Олеся Котлованова - Психологические ловушки подростков

Психологические ловушки подростков
Название: Психологические ловушки подростков
Автор:
Жанры: Психологическая консультация | Возрастная психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2023
О чем книга "Психологические ловушки подростков"

Психологические ловушки подростка – это опыт врача-психотерапевта для умных педагогов и родителей.Взаимопонимание в семье начинается с понимания своего ребенка. Но современный подросток живет не в том мире, где росли вы. А в другом, в цифровом. Как живут современные подростки и с какими психологическими трудностями они сталкиваются? Мы поднимаем вопросы, свои ответы на которые должна найти каждая семья.

Бесплатно читать онлайн Психологические ловушки подростков







Ловушки – что это?


Самый грозный и коварный враг – тот, что появляется изнутри. Поэтому, ловушками поколения Z можно назвать психологические трудности, которые приобретаю все более масштабный характер в новом нестабильном мире. Это целая эпидемия эмоциональных трудностей-ловушек, которые транслируются отовсюду.


Столкнулись вы с психологическими трудностями своего ребенка – представителя поколения Z (зумера) или только хотите предотвратить их – данная книга будет вам полезна. Она полезна тем, кто сам продолжит практическую работу над тем, что мы обсуждаем вместе.


Посмотрим на обычный школьный класс – тот самый, в котором сейчас учатся зумеры.

– В каждом классе есть по меньшей мере 2 ребенка, которые нуждаются в срочной помощи, когда ловушка засосала вплоть до заболевания, до депрессии.

– В этом же классе еще около 10 детей уже нуждаются в психологической помощи, уже имеют некоторые признаки того, что не все хорошо, есть трудности коммуникаций или семейных отношений.

– Остальные дети в классе находятся в зоне риска попадания в ловушку.


Почему я так смело отнесла остальных в зону риска? Давайте разбираться кто такие зумеры и с чем они сталкиваются в современном.


Представитель поколения Z родился в первом десятилетии 21 века.

Это школьник-подросток, старший школьник или студент.

Мир цифровой и реальный для зумера – это единое целое, они неразделимы и одно без другого существовать не может.


Подростки совсем недавно жившие в VUCA-мире (расшифровывается как мир, характеризующийся такими определениями как: Volatility (изменчивость), Uncertainty (неопределенность), Сomplexity (сложность), Ambiguity (неоднозначность) попадают в BANI-мир (Brittle (хрупкий), Anxious (тревожный), Nonlinear (нелинейный), Incomprehensible (непостижимый).

Уже тут можно запутаться. Прибавим ко всему то, что взрослые сами в этом мире впервые, подсказать мало что могут. Так еще и подростковый возраст добавляет нестабильности!


Только представьте насколько для человека цифровой эпохи естественно, что любому явлению уже есть цифровой аналог. Причем, цифровой аналог опережает реальный экземпляр по доступности и удобству. Одежда, продукты, строительные материалы – все наглядно представлено в интернет-магазине. Услуги педагога, психолога, врача доступны в онлайн-формате.


Обратите внимание, что комментарии зумера к каждой из ловушек помогают взглянуть на проблему глазами подростка.


Мнение зумера:

Мы, конечно, понимаем, что кликом мышки друга не удалить. Мы точно понимаем – где мир материальный, а где цифровой. И эти два мира очень переплетены между собой. И так удобнее. Например, нам удобнее заказать товары с доставкой, все это делается в два клика. Быстро, дешево и удобно. Это не отвлекает от других дел, занятий. Это экономия времени и сил.

Ловушка «Сам себе хозяин»


Люди поколения Z идейны, они сами хотят составлять маршрут своей жизни. И способны делать это с большим желанием, с интересом. Почему? Нет единых предложенных обществом маршрутов? Или поколение Z не принимает то, что есть? Зумеры открыты новому и не боятся брать на себя задачи. Они мотивированы, важно направить эту мотивацию на благо, помочь подростку с расставлением приоритетов. Подростки нуждаются в наставнике – родителе, педагоге, коуче, психологе. Зумер создает себе среду и возможности. А вот правила для этой стройки ребенок может взять из Сети или от значимых взрослых. Значимым взрослым могут являться родители, старшие родственники (дед, сестра и т.д.), также я работала с подростками, для которых авторитетом обладал тренер секции, педагог в школе.


Задание для умных родителей:

Какие приоритеты семьи вы привили ребенку? Какими приоритетами, на ваш взгляд, ребенок должен пользоваться при выборе пути в жизни, в учебе, в саморазвитии? Что еще можно успеть обсудить вам с ребенком, пока он только формирует свои ценности?


Мнение зумера:

Все зависит от человека, наверное, а не от поколения. Сами создаем себе возможности, отрицая старое – это история непосредственно про подростковый возраст. А вот доступность информации позволяет человеку иметь свое мнение. Объясню. Разные социумы и культурные веяния диктуют разные установки, ценности и понятие нормы. Зумер может познакомиться с тем как у других, а не только в его обществе и семье. Это более широкий взгляд, изучение других точек зрения. Направить мотивацию ребенка – это важно для любого поколения. А вот мотивационные вебинары и курсы – это странно. Ведь человек сам может до своей идеи дойти. Что касается приспособления к среде или создания возможностей – все работает и все по ситуации мы используем. Ты сначала приспосабливаешься, а потом модернизируешь. И хочется верить, что это не признак какого-то поколения. Надеюсь, все к этому идут.

Ловушка «Я не успеваю»


Люди поколения Z ощущают, что не успевают, они будто в гонке. Это гонка за победой, за информацией, за навыками, за возможностями. Ловушка вечной гонки, стресса, тревоги. Бежать-то можно, а вот куда? Роль хорошего педагога или психолога возрастает. Кроме того, поколению Z нужно понять значимость обдумывания. Это и анализ информации, и саморефлексия. Это и выбор времени на планирование, на обдумывание. Тут всплывают вопросы тайм менеджмента и качественного целеполагания. Правильно организовав свою деятельность, можно осуществить ее быстрее, чем без такового плана. Мы научились этим полезным навыкам уже в осознанном возрасте, но ведь современному ребенку можно осваивать компетенции чуть раньше.


Задание для умных родителей:

Есть ли у ребенка личное время? Как вы относитесь к этому времени: с уважением или раздражением? Что говорите ребенку, когда он «слишком долго» ничем не занят? Как ваш ребенок учится планированию времени и жизни?


Мнение зумера:

Да, такое ощущение периодически возникает. Появляется более живая и видимая конкуренция. Все открыто. Нам важно понимать с кем и как я конкурирую. В этой гонке нужно всех обогнать, вот тебе и успех. Есть желание выстроить работающую систему и выстроить себе доход до определенного возраста. Работать, чтобы потом больше отдыхать. Но кажется, будто еще работать и работать. И не факт, что сроки плана реальны.

Ловушка «Что лучше»


Найти информацию – не проблема, а вот применить ее со смыслом можно, только ориентируясь на свои ценности, императивы. Которых нет? Проблема выбора направления встает очень остро. Мир предлагает много профессий, возможностей, сфер. И этот поток, в котором можно утонуть. Информации-то много, а ты попробуй ее проанализировать, оценить. Чтоб проанализировать – нужно знать свои критерии отбора. Ведь информация в Сети не персонифицирована. Сеть дает весь спектр, а ты выбирай свой сектор. С этим может помочь значимый наставник.


С этой книгой читают
Это книга для взрослых детей и маленьких в душе взрослых. В ней собраны 52 мини-истории. Это истории-метафоры про эмоции. Каждая откликнется по-особенному в зависимости от жизненных задач, проблем. НЕсказки могут дать ответы или задать правильные вопросы. Порой важно взглянуть на ситуацию со стороны и увидеть новые варианты. Работая с метафорой – работаешь с собой, находятся ответы и варианты решений.Герой НЕсказок – Цветочный ребёнок – детская ч
Книга рассказывает и показывает, как пошагово использовать психологические приемы в портретном фотоискусстве для запечатления живых, настоящих эмоций модели. Автор книги – врач-психотерапевт, она самостоятельно фотографировала живые эмоции клиентов. Клиенты-модели с радостью дали согласие на участие в проекте. Книга имеет две части. В теоретической части погружаемся в психологию портретного фотоискусства с авторским взглядом. В практической части
Когда мы становимся взрослыми, в нашей жизни появляются сложные и порой непреодолимые обстоятельства, в возникновении которых мы изначально виним других, а сами лишь принимаем позицию жертвы. А ведь нам даже в голову не приходит, что проблемы, которые сбивают нас с жизненного пути мы создаем себе сами: это всего лишь наше собственное отношением к обстоятельствам. Чтобы изменить себя, необходимо обратиться к своему детству и пережить все моменты з
Любовь к себе – это естественная и радостная забота о себе: своём теле, душе и духе. Любовь к себе – наш важнейший внутренний ресурс.
В книге даны эффективные техники работы со сновидениями при помощи метафорических карт и других методов арт-терапии.
Эмоции, чувства, ощущения, мысли, дела, жизнь… Как много в настоящее время серых будней. Как много людей, которым не интересно жить. Хотя при этом, изменив лишь малое, можно переиграть свои те самые серые скучные мысли и научиться получать приятные эмоции и ощущения от незначительных на первый взгляд вещей. А для многих – просто вообще хотя бы добавить какую-то малую часть тех самых эмоций в свою жизнь, которые вы разучились испытывать благодаря,
Вэй У Вэй – псевдоним ирландского аристократа, написавшего с 1958 по 1974 гг. серию бесценных книг, разъясняющих тонкости учений недвойственности – не только адвайты, но и буддизма (чань и дзен), и даосизма.Это, пожалуй, самая глубокая книга Вэй У Вэя, раскрывающая все аспекты понимания того, что такое «мы», «я», время, пространство, ум, мысли, Бог, любовь, жизнь, смерть и другие явления Бытия. Сочетание бескомпромиссной манеры изложения и тонког
Вэй У Вэй (Терренс Грей) – человек-загадка, ирландский аристократ, ученый и писатель, историк, египтолог, театральный режиссер и продюсер, знаток вин и скаковых лошадей, путешественник и философ. Его блестящее изложение недвойственной сути буддизма, даосизма, адвайты и христианства считается одним из лучших. Большую часть своей жизни желал оставаться анонимным (и это ему удавалось), скрываясь за масками и псевдонимами.«Неискушенно мудрые» – после
Кирилл Воронов. Он стал моей первой больной любовью. На то она и первая, чтобы умываться ручьями слез, когда все закончилось, вспоминая короткое головокружительное счастье…Тогда, в юности, наши дороги разошлись по моей вине. Но через пять лет мы встретились вновь…Содержит нецензурную брань
Стерва, доставляющая экипажу спасательного челнока массу неприятностей, внезапно оказывается на грани гибели. Научит ли её эта ситуация чему-нибудь?