С. Цвелёв (Орис Орис) - Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3

Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3
Название: Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3
Автор:
Жанры: Физкультура и спорт | Духовная литература | Спорт / фитнес
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3"

Впервые в нашей стране предпринята попытка обобщить личный опыт автора, отдавшего большую часть своей жизни изучению теории и практики восточных единоборств. Приводятся оригинальные материалы, касающиеся психофизической подготовки адептов боевых искусств. Затрагиваются нравственные проблемы, прослеживаются философские истоки карате-до, ведущие своё происхождение от учения Будды. Даже по самому подробному учебнику нельзя стать мастером каратэ. Для этого нужен Учитель. Тогда о чём же эта книга? О том, без чего нельзя стать мастером.

Автор много лет серьёзно и углублённо занимался изучением восточных боевых искусств: каратэ, дзюдо, кунг-фу, дим-мак (искусство отсроченной смерти). Книга освещает все этапы подготовки в каратэ – от азов до высшего мастерства, включая Дим-Мак и удары без касания (энергетические удары). Энциклопедическое издание в трёх томах.

Бесплатно читать онлайн Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3


Уникальность третьего тома состоит в том, что в нем впервые предприняты попытки соединить воедино основы энергетики боевых искусств, а также весьма специфической техники воздействия на нервные центры человека и энергетического поражения противника на расстоянии.

Очень детально и подробно рассматриваются психологические, рефлексотерапевтические и механические методы повышения работоспособности спортсменов в условиях повышенных нагрузок.

Обширные русско-японский и японо-русский словари рассчитаны на мастеров, общающихся с японскими каратэистами.


"Какими бы ни были обстоятельства, сохрани достоинство. Подготовься к борьбе правильно, будь хладнокровным, не давай вывести себя из равновесия. Неприятеля можно подчинить себе, не выполняя ни единого движения. Подчинить себе противника собственным движением – в этом сила. Видимая мягкость достоинства скрывает тысячи возможностей"*

Котода Яхэй "Иттосай сэнсэй кэмпо сё"


Раздел 1. Практика ведения боя с несколькими противниками

Даже если вы изучите всю основную технику, описанную в нашем учебнике и многократными повторениями отработаете ее на мешках и снарядах, вы не сможете считать себя мастером рукопашного боя до тех пор, пока не овладеете теорией и практикой ведения боя в самых сложных и неожиданных ситуациях. Владеть техникой нанесения ударов и уметь применять блоки,– все это необходимо, но этого все же мало для успешного ведения боя против нескольких противников, особенно, когда они вооружены, скажем, холодным оружием. Поэтому, кроме чисто физической подготовки во время тренировок особое внимание обращайте на психологическую сторону применения тех или иных ударов, блоков или целых комбинаций.

Учитесь скрывать за маской бесстрастия и спокойствия те чувства, которые могут овладеть вами в критической ситуации. Это могут быть: страх, неуверенность, нерешительность и др.,– непременно ведущие к пассивности, растерянности и, как следствие, к поражению, которое может стоить вам жизни.

Отрабатывая с партнером или со снарядом комбинацию, доводя ее до совершенства, не работайте чисто механически. Каждый раз представляйте себе конкретную уличную ситуацию, заставляя себя мгновенно "взрываться" от спокойного состояния к молниеносному каскаду ударов. При работе с партнером усложняйте задачи, будьте готовы к контратакам сбоку и сзади. Только так вы сможете уверовать в эффективность той или иной комбинации, и только в этом случае она станет надежным вашим оружием.

Имея в своем арсенале десяток таких приемов, рассчитанных на различные ситуации, вы невольно приобретете, уверенность в своих силах, что, в свою очередь, поможет вам преодолеть страх. Это – первое условие успешного ведения боя. Никогда не поддаваться панике, многократно увеличивающей в ваших глазах опасность и заставляющей вас забыть о всех, изученных вами ударах, вот первый прием, к которому вас должны привести регулярные тренировки.

Теперь, когда вы научились "держать себя в руках" и хладнокровно стоять лицом к лицу с вооруженным противником, постарайтесь запомнить несколько советов, которые помогут вам с наибольшей эффективностью применить на практике свои приемы.

Итак, если противников несколько, и вы уверены в их агрессивных намерениях, то необходимо применить атакующую тактику ведения боя. А чтобы скрыть это, нужно всем своим видом, голосом, позой постараться убедить противников в обратном, т. е. показать, что вы смирились с предстоящей участью и отказались от попытки защищаться. Если в вашем распоряжении всего несколько секунд, отвлеките их внимание каким либо движением, возгласом, взглядом в сторону, противоположную той, которую вы выбрали для атаки.

Теперь о направлении атаки. Она не должна проводиться на стоящего прямо перед вами противника, который больше, чем все остальные, готов к драке и другим неожиданностям. Он насторожен, поэтому направьте свою атаку против человека, стоящего сбоку, поближе к вам, или же сзади. Кстати, если есть такая возможность, постарайтесь, чтобы за спиной у вас никого не было.

Атака должна быть короткой, не более двух-трех ударов по разным поясам. Например: лицо-пах-шея, нога-лицо-живот, живот-шея-колено и т. п. Желательно первый удар наносить ногой в полупрыжке, но не отрываясь высоко от земли. Излишне говорить, что атака должна быть молниеносной и сопровождаться криком "ки-я".

Если противников много, а вы одни, то можно избрать тактику коротких боев. Это значит, что сделав прорыв сквозь кольцо, вы начинаете быстро бежать, затем, резко остановившись, встречаете мощной атакой первого из бегущих за вами противников. И снова – быстрый бег на короткую дистанцию. Вновь атака. Но не увлекайтесь боем, чтобы вас не смогли окружить и свалить на землю. Несколько таких перебежек и возле вас останется один-два противника, с которыми вы легко справитесь.

Теперь, допустим, бой происходит в небольшом помещении, где много противников. Наиболее выгодно в этой ситуации принять оптимально низкую стойку и короткими ударами типа "эмпи-учи" и "ура-дзуки" свалить ближайших противников на землю. Теперь пришла очередь применять удары ногами по расширяющейся окружности, чередуя их с ударами рук. Старайтесь ногами не бить выше живота, а больше наносите ударов по коленным суставам и в пах, одновременно атакуя лицо соперника руками.

Работайте быстро, но не теряя ориентации в толпе и при первой же возможности постарайтесь вырваться из круга и обеспечить себе свободный тыл. Коварный удар сзади – вот о чем вы должны постоянно помнить, плюс опасность захвата за ногу упавшими противниками. Поэтому надо как можно быстрее вырваться из окружения. На открытом месте в поединках с каждым из противников в отдельности у вас больше шансов победить, чем в тесной толпе.

В рукопашном бою необходимо избегать прямых атак, больше применять уклонов и уходов из линии атаки противника, предупреждая или встречая его атаки ударами ног в живот, пах, колено или по голени.

В драке все могут решать секунды, поэтому из-за дефицита времени применяйте для защиты мощные блоки, травмируя ими противника и по возможности контратакуйте ударами блокирующей руки. Своевременный остановочный удар уже сам по себе ужасный ответ т. к. противник нарывается на него всей силой начатого им движения.

Бой со специалистами высокого класса очень подвижен, приемы практически неуловимы для глаза. Поэтому, не владея в совершенстве искусством уклонов, трудно рассчитывать на победу. Цель уклона – мгновенно вывести свое тело из плоскости атаки для проведения решающего ответного удара. Это не побег, а рассчитанное отступление, позволяющее максимально экономить движения, энергию, самому вызывая противника на бой и изматывая его.


С этой книгой читают
Впервые в нашей стране предпринята попытка обобщить личный опыт автора, отдавшего большую часть своей жизни изучению теории и практики восточных единоборств. Приводятся оригинальные материалы, касающиеся психофизической подготовки адептов боевых искусств. Затрагиваются нравственные проблемы, прослеживаются философские истоки карате-до, ведущие своё происхождение от учения Будды. Даже по самому подробному учебнику нельзя стать мастером каратэ. Для
Уникальность этой книги состоит в том, что в ней впервые предприняты попытки соединить воедино основы энергетики боевых искусств, а также весьма специфическую технику воздействия на нервные центры человека и энергетического поражения противника на расстоянии.Очень детально и подробно рассматриваются психологические, рефлексотерапевтические и механические методы повышения работоспособности спортсменов в условиях повышенных нагрузок.Обширный русско
Впервые в нашей стране предпринята попытка обобщить личный опыт автора, отдавшего большую часть своей жизни изучению теории и практики восточных единоборств. Приводятся оригинальные материалы, касающиеся психофизической подготовки адептов боевых искусств. Затрагиваются нравственные проблемы, прослеживаются философские истоки карате-до, ведущие своё происхождение от учения Будды. Даже по самому подробному учебнику нельзя стать мастером каратэ. Для
В стихотворной форме, с психологическими элементами для эффективности занятий и с рисунками предложены разминочные упражнения в домашних условиях. Вначале следует рассказ, про встречу со скоморохом и его веселая «Разминка скомороха». Затем во «Второй разминке скомороха» представлено упражнение с оздоровительным эффектом на внутренние органы. В следующей части даны два упражнения для утренней разминки. Далее идут дневные упражнения на все связки и
Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделиться подробностями своей биографии, переживаниями и впечатлениями, своими историями, выводами, опытом. Я обращаюсь к тем, для кого спорт, совершенствование тела – только часть общего развития. И молодым, и взрослым людям – всем необходимо привносить в повседневность что-то новое, заинтересовывать имотивировать себя, а мои преодолени
Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренировках и лучше в этом разбираться. Оно лучше подойдёт для тех, чей стаж тренировок не более 3 – 4х лет.Представляет собой фундамент базовых знаний, "фишки" в тренинге и содержит множество практических советов на темы: питания, построения рациона и адаптации под свой тип телосложения, особенности тренинга, правила здоровья и роль витаминов в питании. А
Это пособие для тех, кто решил самостоятельно овладеть самой совершенной горнолыжной техникой. Оно поможет разучить и освоить дома перед зеркалом восемь простых подробно описанных позиций, из которых складываются действия горнолыжника, выполняющего универсальный поворот. Последовательное точное выполнение этих позиций на склоне гарантирует уверенное освоение универсального поворота и обеспечит лёгкость, безопасность и удовольствие при спусках на
Вычислительная техника – это одна из наиболее бурно развивающихся областей науки и техники. Но с появлением новинок многое из знакомого старшему поколению исчезает из нашего внимания, лишь в лучшем случае становясь экспонатами политехнических музеев. Уходят в прошлое целые эпохи, о которых нынешние пользователи даже не имеют представления. Нижеприведенные "сюжеты" – небольшие зарисовки из жизни автора и его знакомых – помогут молодым читателям ок
Начало XII века, в самом разгаре эпоха Крестовых походов. Непростое время, всегда рождает непростых людей, и молодой конунг Норвегии Сигурд, а с ним 5 тысяч воинов на 60 драккарах, через моря и неведанные земли, тоже решают попытать удачу и отправляются в паломничество на Святую Землю… Это был последний поход викингов, завершающий их многовековую эпоху.
Присаживайтесь поудобнее, я расскажу вам сейчас сказку.– Юля, ну кто так начинает деловую книгу? – пробурчал мой строгий литературный редактор.– А что не так? В заголовке что написано? Сказки, мультики, сериалы…– Может, начнем как положено, а?– Ну хорошо!Эта книга про воронки на холодную аудиторию. Читайте:)
Легенда о церкви святой Троицы в Чижах, Павлопосадские г. о. Деревня славится своим мистическим прошлым. Здесь находится старая полуразрушенная часовня, возведенная примерно в XVII веке. Место известно своей аномальной активностью, привлекая внимание уфологов и исследователей. Согласно местным легендам, часовня была построена на месте, где ранее находилось древнее языческое капище. Оказавшись в этом месте, люди часто испытывают беспричинный страх