У каждого человека свой ПУТЬ, хорошо, когда он благополучный. Я долго размышлял, почему не каждому дается идти светлой и прямой дорогой. Заинтересовавшись этим вопросом, я прочитал уйму литературы, познакомился с множеством практик и сделал соответствующие выводы. Применив это все в своей жизни, я готов поделиться и дать некоторые советы. Так создалась моя небольшая книга, для тебя, читатель!
ПУТЬ – развитие нашего осознания, внутреннего я, которое не дает подстроиться под течение обычного мира. Мы стараемся быть как все, но внутри осознаем, что это неправильно и совсем не наше. На этом этапе мы думаем, что с нами что-то не так, мы – ненормальные. Пытаясь найти решение, мы ищем ответы во внешнем мире, часто позабыв о своем внутреннем. Иногда, мы просто не знаем, что так можно. Ковыряясь в прошлом, вглядываясь в будущее, забываем о самом главном – настоящем. Я скажу тебе больше, прошлое не существует, а будущее никогда не наступает.
ТРИ ЭНЕРГИИ
Начну с того, что наш мир устроен по законам Вселенной. Если мы их не соблюдаем, в нашу жизнь приходят проблемы со здоровьем, финансовый крах, не сложившееся личная жизнь и множество других.
Существует три энергии:
–
энергия невежества;
–
энергия страсти;
–
энергия благости.
Также существует закон доброй воли и если кто-то влияет на твою энергию, без твоего согласия, то жди негативных последствий.
Я расскажу об энергии благости. Ведь мы с тобой выбираем жизнь и все ее лучшие проявления, а не унылое существование в серых тонах, окончательно запутавшись в паутине и уплотняя свой кокон.
Чтобы впитать все знания, которыми я поделюсь с вами, и применить их в своей жизни, нужно обрести опору. Предлагаю тебе опереться на вечное, Господа Бога или на то, что в этом мире все изменчиво. Прямо сейчас оглянись и посмотри, где ты находишься, будь благодарен и прими то, что все это ты создал сам, через свою парадигму, которая существует в твоем сознании.
Парадигма – это весь опыт твоей жизни, который можно сравнить с сохраненной записью на «флэшке». В твоем подсознании всё – ошибки, потери и неудачи, удачи и радость приобретения, чувства и эмоции, и т.д. «Как изменить парадигму?» – спросишь ты. На самом деле все очень просто. С флешки можно все стереть, но из подсознания удалить что-то нелегко. Значит надо «записать на флэшку» новую информацию и следовать ей. Ведь знание – это действие, а старые отпечатки, которые управляют тобой, необходимо проработать, ведь именно они делают твою жизнь серой, неосознанной, грустной и, порой, невыносимой, полной нерешенных проблем.
Давай будем честными! Если в твоей жизни было бы все прекрасно, ты не читал бы эту книгу. Я приведу 12 основных травм, если что – то из перечисленного у тебя имеется, то проработка необходима. Именно блоки и зажимы отбрасывают нас назад от пути к цели.
12 ТРАВМ:
1. Вербальное подавление или унижение.
2. Эмоциональное или физическое игнорирование.
3. Физическое или сексуальное насилие.
4. Проживание с родителем алкоголиком или родителем, имеющим психическое заболевание.
5. Присутствие при насилии над матерью.
6. Потеря родителя вследствие развода.
7. Смерть родителей.
8. Присутствие при насилии над братом или сестрой.
9. Жестокость в социуме.
10. Детство в нищете.
11. Травля одноклассников или учителей.
12. Непринятие отчима.
ЖИЗНЬ – ЭТО ПОДАРОК, КАКАЯ БЫ ОНА У ТЕБЯ СЕЙЧАС НЕ БЫЛА
Я хочу тебе подарить «инструменты», которыми можно пользоваться здесь и сейчас, без лишнего углубления в теорию, без посещения психолога, чтобы ты мог помочь себе выбраться из «ямы», как сделал это когда-то я.
Давай поработаем с проблемной ситуацией.
ТЕХНИКА «ПРИНЯТИЕ»
1. Представь свою проблему.
2. Скажи такие слова: «Я перестаю кого-либо обвинять, гневаться и расстраиваться. Ко мне вернулась ситуация, которую я сам создал своим неверным поступком. Я с любовью и благодарностью принимаю этот урок». Когда ты принимаешь этот урок, кольцо разрывается и повторять тебе его будет не зачем.
ТЕХНИКА «ОПЫТ ЛЮБВИ»
1. Подумай о проблеме.
2. Вспомни человека, к кому испытываешь любовь.
3. Мысленно направь это чувство любви в свою проблему, представь, что эта энергия полностью обволакивает ее.
Наше состояние – это ускоритель на пути к нашим желаниям. Если ты не развиваешься, Вселенная думает, что ты умираешь. Что наипростейшее нужно делать для своего развития?
Очень важно соблюдать режим, для улучшения состояния своего организма.
Например, подъем в 5 утра, за час до рассвета! В это время правит энергия благости, его называют временем Бога. В этот период очень благостно влияют медитации, легко дается обучение, усвоение разной информации. Представь, пока все еще спят, ты уже «на фоксе» и занимаешься саморазвитием, это даст тебе большую фору во всем. Вначале может быть «ватное» ощущение, некая прострация, но через 1-2 недели, а может и раньше, твоя энергия увеличится в разы.
Также необходим контрастный душ, чтобы смыть всю «грязь». Ведь тело трудилось всю ночь, чтобы вывести её из организма, а после 9 утра, оно начинает все всасывать назад, весь «негатив», который ты не смыл. Представь, сколько «бяки» внутри тебя!
Почему контрастный душ? Потому что теплая вода чистит тело, а холодная – твою психику. Ты начнешь себя лучше чувствовать, энергия увеличится, появится ясность в сознании.
Большое значение имеет утренняя зарядка (прописная истина), только она должна быть для тебя в кайф. Физическая нагрузка, объем упражнений, растяжка, бег – все индивидуально. Получай от зарядки удовольствие и день пройдет позитивно!
Спать необходимо ложиться с 20-00 до 22-00, если в это время ты не уснул, считай, что твоя психика не отдыхала, ты можешь проснуться тяжелым, не выспавшимся и разбитым. Было такое? Перед сном прими теплый душ – это успокоит и подготовит тебя ко сну, если по каким-то причинам ты не можешь уснуть, можно использовать масло мяты, каплю растереть и намазать виски, это поможет.
Ты, наверное, уже догадываешься, что хорошее самочувствие – это и есть действие энергии благости. Да, все верно! И я предлагаю на этом не останавливаться, а идти дальше.
