Др. Андрис Саулитис - Руководство по счастью. Практическая психотерапия

Руководство по счастью. Практическая психотерапия
Название: Руководство по счастью. Практическая психотерапия
Автор:
Жанры: Медицина | Общая психология | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Руководство по счастью. Практическая психотерапия"

Революцию в сознании и понимание психиатрии я получил в Лондоне. И выразилось это в простой истине: психиатрия – не профессия, а определенный уровень развития сознания. Новое осознание и понимание феномена реальности. Трудно сопротивляться фактам, которые каждый день тебе демонстрируют в психиатрических клиниках. Клиника, практика, пациенты – и так каждый день. Даже сегодня я это пишу после очередного приема, перед следующим.Ваш Андрис Саулитис.

Бесплатно читать онлайн Руководство по счастью. Практическая психотерапия


© Др. Андрис Саулитис, 2020


ISBN 978-5-4498-9756-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Доктор Андрис Саулитис


– Kлинический психиатр с обширным международным опытом

– Судебный эксперт

– Законодательный опыт, правительственный консультант

– Обучение психиатров

ШАГ 1. НАЧИНАЙ!

Самый трудоемкий, тяжелый и решающий шаг ты уже сделал! Ты здесь – а это значит, что самый трудный отрезок твоей жизни уже позади. Оставшаяся часть пути «Будь Счастлив» установится автоматически. Это займет некоторое время! Одному потребуется час, другому – неделя, у кого-то процесс займет год. Но семена «Будь Счастлив» уже прорастают!

Вот и все. Процесс цветения жизни больше не находится в твоих руках! Ты больше никогда не будешь прежним! Ты другой – Новый ты!

Все великие путешествия всегда начинались и начинаются с первого шага! Ты уже сделал свой первый шаг! Добро пожаловать в сообщество счастливых людей!

Самое трудное – начало! Основным механизмом развития целого ряда психических расстройств является трудность начать действовать. Неважно, как именно и что именно делать. Человек просто не может начать, и все… Почему?

Для начала конкретного действия необходимо покончить с влиянием своеобразной программы, которую генерируют и поддерживают стереотипы нашего мышления. Это очень трудно. Во многих жизненных ситуациях – просто невозможно!

Как правило, человек томится в «плену своих мыслей», это переживание «тысяча и одной мысли вихрем крутящихся в мозгу». Человек запутался, он растерялся в бесконечном водовороте, потерял приоритеты, его жизненные ориентиры бледны и размыты, он не способен понять, какой конкретной идеей заниматься.

Человека начинают одолевать сомнения:

• Возможно, новая деятельность ухудшит существующую ситуацию?

• Как отреагируют окружающие?

• Возможно, они отвернутся от меня, я останусь один, невостребованный,

отверженный, ненужный?

• Возможно, я перестану быть собой?

И еще, и еще… поток вопросов переполняет сознание и останавливает любую мысль, направленную в сторону действия.

Если ты в состоянии сделать шаг в сторону начала определенного, конкретного вида деятельности, то это значит, что твой интеллект, умственный и эмоциональный уровень выше среднего.

Ты герой, потому что ты это можешь!

Ты достаточно долго проходил терапию «страданиями и болевым шоком», и это тебя не сломило – прими наши поздравления!

Терапия дала плоды, она работает, и ты встал на путь:

• комфорта;

• покоя;

• удовольствия;

• прилива энергии.

Откроем небольшую профессиональную тайну. К психиатру, как правило, ведут два пути:

• Путь первый – твой случай – пациент приходит сам, пройдя через шок, вызванный страданиями, освободившись от оков психического недуга.

• Путь второй – человек «полностью уходит в мир безумия», а затем скорая помощь, в сопровождении полиции, госпитализирует несчастного в отделение закрытого типа для лиц, страдающих острыми психическими расстройствами.

Отправной точкой психического здоровья человека считается момент, когда он приходит к пониманию того, что психические расстройства существуют, что их существование невозможно отрицать, и он начинает их распознавать в себе и окружающих.

Такой человек поднялся над средним уровнем общественного сознания. Осознай и насладись тем, что ты психически здоров, и твое развитие выше среднего уровня. Хорошая новость заключается в том, что существует возможность дальнейшего роста и развития!


Добро пожаловать

в мир счастливых людей!

ШАГ 2. НАСТОЯЩЕЕ

Реальность всегда манифестируется в виде феномена Настоящего. В данной среде наше сознание взаимодействует с окружающими информативными явлениями (индуцируется от раздражителей окружающей среды).

Что значат вышеупомянутые процессы? Их понимание играет важную роль при определении явления психических расстройств.

Важно ощутить Настоящее как пространство локализации переживаний, происходящих в нашем сознании. Феномен Настоящего проявляется в форме переживания взаимодействия сознания и окружающего нас мира в определенном реальностью информационном пространстве.

Чем яснее сознание, тем эффективнее оно способно взаимодействовать с окружающими раздражителями, ощущать и переживать их, позволяя возникать ответным реакциям. В сознании человека возникает идея мыслеобраза (гештальт).

Долгожданное решение, которое человек упорно и напряженно искал, потратив массу времени и духовной энергии, приходит во время покоя при полном отсутствии внутреннего напряжения. В такие моменты исчезают вопросы и уходят сомнения. Единственное, что остается, – действие! Таким образом проявляется феномен Настоящего.

Этим путем в тебе реализуется творческое начало! Все ценное ты просто получишь и переживешь. Тебя посетит переживание реальности бытия, но твой разум не сможет это объяснить.

Все очень важное, новое, оригинальное и гениальное попадает в наш мир исключительно таким образом! Это единственное переживание, способное обеспечить творческий подход.

На ментальном уровне феномен Настоящего обретает ощущение потенциала. Это способность сознания вырваться из плена конкретных мыслей и взглянуть на «мысли со стороны», способность находиться «между мыслями», тем самым освобождая сознание от их влияния.

В психиатрии такое состояние называют «синдромом ясного сознания».

Не имеет большого значения, как мы называем это явление.

Важно, чтобы наше сознание находилось в нем и сохраняло его как можно дольше!

ШАГ 3. ЗДЕСЬ

Феномен Здесь – конструкции и ситуации, созданные нашими мыслями.

Здесь характеризует уровень ограничения феномена Настоящего.

Человек, полностью погруженный в Настоящее, находится в состоянии ясного сознания. В момент, когда состояние Настоящего начинает ограничиваться ситуацией, контролируемой мыслями, материализуется состояние Здесь.

Находясь в информационным пространстве Здесь, человек не осознает, что попал в рабство мыслей – он во власти искусственных, порожденных мыслями конструкций. Он считает, что все события, происходящие «во сне мыслей», реальны! В состоянии информационного феномена Здесь ощущение и содержание реальности определяет фильтр, созданный мыслями.

Феномен Здесь имеет бесконечное число вариаций!

Если сознание человека полностью контролируется идеей, мнением или необычными эмоциями, ощущение Настоящего исчезает. Такое состояние психиатры называют психозом. Пациент, находящийся в состоянии психоза, теряет связь с феноменом Настоящего.

• Исчезает критика.

• Он полностью находится во власти психотических переживаний.

• Поведение пациента определяют психотические переживания.

В повседневной жизни люди могут одновременно находиться в нескольких состояниях Здесь:

• частично на работе;


С этой книгой читают
Пособие предназначено для изучения наиболее важных и актуальных аспектов деятельности семейного врача. Особое внимание уделено изложению вопросов организации деятельности врача и проведению профилактических мероприятий в рамках семейной медицины.Книга раскрывает специфику семиотики, диагностики основных состояний, встречающихся в практике врача. Изложенные сведения призваны способствовать усвоению навыков дифференциальной диагностики заболеваний
В книге приводится стратегия постановки цели на прекращение курения и представлен арсенал приемов самомотивации для достижения цели – прекратить курить. На каждый день в течение полутора месяцев Вы можете применять один из указанных приемов.
Не можете жить без капель в нос ? Прочитайте и вы забудете о них навсегда. Избавьтесь от необходимости всегда иметь с собой флакончик с каплями, и посчитайте сколько вы сэкономите хотя бы за месяц не покупая капли.
В учебном пособии затрагиваются наиболее важные проблемы, характерные для современного здравоохранения: образование и воспитание будущих врачей. Ведущая тема книги – обращение к историческому прошлому, духовному наследию Учителей; преемственность поколений и духовно-нравственное воспитание. На примере корифеев медицины – профессорско-преподавательского состава Варшавского университета, эвакуированного в Ростов-на-Дону в 1915 г., раскрывается веду
После кораблекрушения героиня попадает на остров некрасивых людей. У них некрасиво всё: лица, поступки, законы, взгляды на жизнь. Всё абсолютно не так, как у людей, среди которых она жила. Здесь есть социальные территории; деревья растут в платных парках, жители острова бояться заходить в море, считая, что раковины отнимают дыхание и никто не умеет плавать. Героиня всё же встречает тех, кто готов ей помочь. Но приходится пройти непростые, даже же
«Знакомство» – роман, открывающий серию "Нина и Гр-р". Когда в обычную жизнь проникает нечто загадочное и необъяснимое, каждый разбирается с этим загадочным по-своему: кто-то отмахивается, мол, померещилось, а кто-то ныряет в это таинственное с головой и остаток дней проводит в бесполезных поисках истины. А бывает, что некая неведомая сила без спросу швыряет тебя в это загадочное и необъяснимое. И не хочешь в это влезать, а приходится. Так с Нино
За изготовление любовных зелий суд отправляет Сайену далеко на север, в суровую академию некромантии – Витморт. И отнюдь не для того, чтобы учиться или преподавать. Она должна будет целый год отработать на должности завхоза. Но кто знал, что заснеженный край хранит в себе тайны… Много тайн! И не только прошлого самой Сайены, но и людей, чьи судьбы тесно переплетены с ее судьбой. А именно, мрачного ректора – Артана Эварта и привлекательного профес
- Звони ей!- грозно сказала Наташка. Да, именно с этих слов все и началось. Я была готова на все, чтобы вернуть своего мужа, но не могла и предположить, чем обернется эта авантюра. В наличии: Сумасшедшая героиня-одна штука Совсем сумасшедшая подруга-одна штука Гадкий муж-одна штука Красавец мужчина, босс и просто прелесть (в одном лице)- одна штука И Валера...