Тамара Олешко - Сама себе косметолог. Между нами, женщинами

Сама себе косметолог. Между нами, женщинами
Название: Сама себе косметолог. Между нами, женщинами
Автор:
Жанры: Прикладная литература | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Сама себе косметолог. Между нами, женщинами"

В книге описаны причины преждевременного старения кожи, даны рекомендации по самостоятельному уходу за ней и за волосами. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Бесплатно читать онлайн Сама себе косметолог. Между нами, женщинами


© Тамара Олешко, 2018


ISBN 978-5-4490-6396-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Кожа – наша природная «одежда»

Коко Шанель: «В 20 лет Ваше лицо дает вам природа. В 30 лет – Ваш образ жизни. В 50 лет – Вы должны заслужить его сами».

В молодости мало кто думает о том, как он будет выглядеть через… лет. Но, молодость – это прекрасное время, которое очень быстро проходит. После нежной весны приходит зрелое лето, а затем наступает мудрая осень. Именно по состоянию кожи нашего лица, рук, шеи, окружающие оценивают наш возраст. Кожа – это наша природная одежда. Она состоит из нескольких слоев. В самом нижнем слое располагается подкожно-жировая клетчатка, которая играет очень важную роль в нашем организме, но ее чрезмерное увеличение доставляет женщинам немало хлопот. Толщина жирового слоя зависит от возраста женщины, ее генетической предрасположенности к полноте и состоянии здоровья ее организма. Именно, благодаря подкожной жировой ткани, наша кожа имеет гладкую поверхность. Жировой слой служит амортизатором при ударах, согревает наше тело, являясь источником энергии. Средний слой кожи – дерма. Именно в ней находятся коллагеновые и эластиновые волокна, формирующие каркас нашей кожи. От состояния дермального слоя зависит упругость или, как говорят косметологи, тургор кожи. Если дерма имеет хорошую эластичность, то кожа сохраняет способность восстанавливать свою форму. Она не провисает, выглядит натянутой и упругой, а не отвислой и сморщенной. Дерму еще называют кориумом или собственно кожей. В этом слое располагаются кровеносные и лимфатические сосуды, рецепторы холода, тепла, боли и тактильные, которые передают ощущения прикосновения. Кожа богата сальными и потовыми железами, которые считаются ее придатками и находятся в дерме. Кожное сало называют «себум». Потовые железы выделяют пот. Именно от функционирования потовых и сальных желез зависит состояние и тип кожи. Нарушения в их деятельности приводят к проблемам и заболеваниям. Тело потовой железы состоит из клубка спирали и протока в виде трубочки, который выходит на поверхность кожи через отверстие, называемое порой кожи. Потовые железы участвуют в выведении из организма шлаков и регулируют температуру нашего тела. Если на улице жарко, поры кожи расширяются. Человек начинает интенсивно потеть. Пот испаряется, а по законам физики, поверхность испарения охлаждается. Если холодно, поры сужаются, появляется «гусиная кожа», потоотделение уменьшается. Организм перестает терять тепло. Сальные железы выделяют кожный жир и предохраняют кожу от вредного воздействия. Протоки сальных желез открываются в волосяные фолликулы. В дерме находятся мышцы, поднимающие волос. Есть народное выражение: «От страха волосы встали дыбом». Источники страха являются мощным раздражителем центральной нервной системы, которая приводит организм к адекватным действиям. Реакция на страх бывает настолько сильной, что может вызвать резкое сокращение мышц, поднимающих волосы. Они на какое-то время меняют угол своего роста, и создается впечатление, что они «встали дыбом» или «зашевелились на голове». Между дермой и эпидермисом находится базальная мембрана. Эпидермис – это верхний слой кожи. Он стоит из пяти слоев: базального, шиповатого, зернистого, блестящего и рогового. В базальном слое эпидермиса зарождаются новые клетки. Проходя свой жизненный цикл, клетки теряют свою первоначальную цилиндрическую форму и постепенно превращаются в плоские, безъядерные, мертвые клетки – корнеоциты, которые образуют роговой слой нашей кожи. Цикл этот продолжается около 28 дней. Мертвые клетки мы, не задумываясь, снимаем с себя, когда используем при мытье тела жесткую мочалку, скраб или вытираемся жестким махровым полотенцем. Кожа при этом становится более тонкой и нежной. В коже находятся клетки – меланоциты, которые вырабатывают красящий пигмент – меланин. От его количества зависит цвет кожи. Выработка меланина является естественной защитой организма от солнечных ожогов при чрезмерном облучении ультрафиолетовыми лучами. Этим объясняется появление на нашей коже загара. Для людей разных рас и национальностей количество меланина в коже разное. У жителей юга темная кожа. В ней много меланина, который предохраняет кожу от лучей палящего солнца. У северных народностей кожа светлая. Содержание меланина в ней гораздо меньше. Это свойство генетически передается из поколения в поколение. Цвет кожи также зависит от ее кровоснабжения и расположения сосудистого рисунка. В эпидермисе имеются клетки Лангерганса. Они обеспечивают работу иммунной системы кожи. Коже необходима влага. Обезвоженная кожа становится дряблой, то есть теряет свою упругость, обвисает и становится не привлекательной. Водный баланс играет очень большое значение для состояния кожи. В эпидермисе нет кровеносных сосудов. Его увлажнение полностью определяется тем, сколько воды поступает в него и тем, насколько интенсивно она испаряется с поверхности кожи. В эпидермисе находится комплекс молекул, которые притягивают влагу из воздуха и удерживают ее. Это, так называемый, натуральный увлажняющий фактор NMF. В его состав входят: свободные аминокислоты, органические соединения, молочная и лимонная кислота, мочевина, натрий, калий, магний и кальций. Кожа покрыта тонкой пленкой – защитной кислотной мантией. Это наш «собственный крем». В его состав входят: секрет сальных желез, секрет потовых желез, органические кислоты, которые образуются в результате биохимических процессов, протекающих в эпидермисе. В норме этот состав имеет кислую реакцию. Водородный показатель рН нормальной кожи равен 5,5 – 6,5. Для разных типов кожи, на разных участках тела и в разное время суток рН кожи разный.

Нейтральная среда имеет рН 7. Если рН больше 1, но меньше 7 – среда кислая. Если рН больше 7, но меньше 14 – среда щелочная. Кислую химическую среду не любит большинство бактерий и грибков. Обычно они погибают в кислой среде. Кислотная мантия – это первый защитный барьер кожи от патогенных микроорганизмов.

Типы кожи

Тип кожи зависит от функционирования потовых и сальных желез.

Нормальная кожа. Для нее характерна нормальная работа сальных и потовых желез. Она выглядит свежей, чистой, упругой. У нее здоровый цвет без пятен и следов шелушения. Нормальное состояние кожи обеспечивается хорошим кровоснабжением, достаточным выделением влаги (пота) и жировой смазки. Поры нормальной кожи не заметны. Она устойчиво реагирует на внешние раздражители, хорошо переносит плохие климатические и погодные условия. Нормальная кожа тоже требует ежедневного ухода, так как со временем происходит дисбаланс в работе потовых и сальных желез, что может привести к изменению типа кожи.


С этой книгой читают
В книге описаны приемы как создать имидж красивой женщины, даны рекомендации по корректировке внешности и о том, как выглядеть моложе своих лет.
Книга знакомит с особенностями строения кожи, ногтей рук и ног. Даны рекомендации по проведению процедур маникюра и педикюра самостоятельно в домашних условиях.
Эта книга – экскурс в удивительный мир женской красоты с его эталонами, проблемами и секретами. В ней даны рекомендации по созданию имиджа красивой женщины.
Книга, в которой даны ответы на самые актуальные женские вопросы, касающиеся красоты, здоровья, стиля, психологии и отношений.
…Он смотрел на себя со стороны, вглубь, и видел, что никаких таких слов, которых ждёт от него Наташка, в нём нет. Есть тоскливая, медленно, как весенний лёд, теряющая свою форму боль о прошлом; есть страх перед одиночеством и раскаяние за нередко грешную жизнь; есть радость от встреч с Наташкой – коротких и ярких, как двадцать пятый кадр из телерекламы. Но слов, вообще всего того, о чём он должен был бы ей сейчас сказать, в нём просто нет…
Семья является непреходящей ценностью для развития каждого человека, играет важную роль в жизни государства, в воспитании новых поколений, обеспечении общественной стабильности и прогресса. Это пособие о семейных ценностях, и я надеюсь, оно поможет вам, дорогие читатели, в воспитании подрастающего поколения.
Хотите лучше узнать себя и вашего партнера – заполняйте тест! Хотите не разочароваться в будущей семейной жизни – заполняйте тест! Хотите не тратить свою жизнь на бесполезные отношения – заполняйте тест! Хотите стать здоровыми, богатыми и мудрыми – заполняйте тест! Бог нас любит!!!
Когда в мечтах своих ты к Богу обратишься И спросишь у него, в чём смысл и где любовь, И в этот миг со всеми вдруг простишься – Тебе ответит Бог, тебе ответит Бог. Тебе ответит Он, как в тишине столетий Он одинок был, но когда создал Он этот мир – в нём появились дети, И Он свою любовь тогда узнал. И в тот же миг вдруг высохнут все слёзы, И ты поймёшь, о чём мечтала ты. Тебя обнимет Бог – исчезнут все вопросы, И вспомнишь ты счастливый миг своей
Можно ли ребенка сделать гением? Как помочь детям стать авторами своей судьбы, неординарными личностями, обладающими независимым мышлением, сильной волей, желанием и возможностями преобразовать мир? Ответы на эти и другие вопросы содержатся в новой книге Валентина Бадрака. Автор излагает основные принципы гений-терапии и дает рекомендации на основе анализа жизненного пути выдающихся людей прошлого и настоящего. Эта книга-тренинг – своеобразный по
Желая урезонить своих бывших одноклассниц, Зоя Монтгомери представила им в качестве своего бойфренда успешного бизнесмена и красавца Дана Форрестера. Ей удалось уговорить его побыть ее другом всего лишь на один вечер. Спектакль удался на славу, но после него заговорщики расстались. Впрочем, уже на следующий день Зоя решила предложить Дану сексуальное партнерство, на что он ей сообщил, что встречается с одной женщиной не более трех раз. Однако поч
Василий продолжает поиск равновесия, но попадает в цирк на первый ряд, а может на манеж.
Ирина Симакова – обычная девушка, живущая со своей бабушкой и младшим братом. Четыре года назад она в автоаварии потеряла своих родителей. Все эти годы, она никак не может смириться с тем, что их больше не вернуть. Потеря родных очень болезненно отзывается в душе героини. Спустя четыре года после трагедии Иринку посещает странный человек и утверждает, что он может ей помочь вернуть родителей. Она не верит, что такое возможно, однако всё же решает