Тамара Олешко - Сама себе косметолог. Между нами, женщинами

Сама себе косметолог. Между нами, женщинами
Название: Сама себе косметолог. Между нами, женщинами
Автор:
Жанры: Прикладная литература | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Сама себе косметолог. Между нами, женщинами"

В книге описаны причины преждевременного старения кожи, даны рекомендации по самостоятельному уходу за ней и за волосами. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Бесплатно читать онлайн Сама себе косметолог. Между нами, женщинами


© Тамара Олешко, 2018


ISBN 978-5-4490-6396-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Кожа – наша природная «одежда»

Коко Шанель: «В 20 лет Ваше лицо дает вам природа. В 30 лет – Ваш образ жизни. В 50 лет – Вы должны заслужить его сами».

В молодости мало кто думает о том, как он будет выглядеть через… лет. Но, молодость – это прекрасное время, которое очень быстро проходит. После нежной весны приходит зрелое лето, а затем наступает мудрая осень. Именно по состоянию кожи нашего лица, рук, шеи, окружающие оценивают наш возраст. Кожа – это наша природная одежда. Она состоит из нескольких слоев. В самом нижнем слое располагается подкожно-жировая клетчатка, которая играет очень важную роль в нашем организме, но ее чрезмерное увеличение доставляет женщинам немало хлопот. Толщина жирового слоя зависит от возраста женщины, ее генетической предрасположенности к полноте и состоянии здоровья ее организма. Именно, благодаря подкожной жировой ткани, наша кожа имеет гладкую поверхность. Жировой слой служит амортизатором при ударах, согревает наше тело, являясь источником энергии. Средний слой кожи – дерма. Именно в ней находятся коллагеновые и эластиновые волокна, формирующие каркас нашей кожи. От состояния дермального слоя зависит упругость или, как говорят косметологи, тургор кожи. Если дерма имеет хорошую эластичность, то кожа сохраняет способность восстанавливать свою форму. Она не провисает, выглядит натянутой и упругой, а не отвислой и сморщенной. Дерму еще называют кориумом или собственно кожей. В этом слое располагаются кровеносные и лимфатические сосуды, рецепторы холода, тепла, боли и тактильные, которые передают ощущения прикосновения. Кожа богата сальными и потовыми железами, которые считаются ее придатками и находятся в дерме. Кожное сало называют «себум». Потовые железы выделяют пот. Именно от функционирования потовых и сальных желез зависит состояние и тип кожи. Нарушения в их деятельности приводят к проблемам и заболеваниям. Тело потовой железы состоит из клубка спирали и протока в виде трубочки, который выходит на поверхность кожи через отверстие, называемое порой кожи. Потовые железы участвуют в выведении из организма шлаков и регулируют температуру нашего тела. Если на улице жарко, поры кожи расширяются. Человек начинает интенсивно потеть. Пот испаряется, а по законам физики, поверхность испарения охлаждается. Если холодно, поры сужаются, появляется «гусиная кожа», потоотделение уменьшается. Организм перестает терять тепло. Сальные железы выделяют кожный жир и предохраняют кожу от вредного воздействия. Протоки сальных желез открываются в волосяные фолликулы. В дерме находятся мышцы, поднимающие волос. Есть народное выражение: «От страха волосы встали дыбом». Источники страха являются мощным раздражителем центральной нервной системы, которая приводит организм к адекватным действиям. Реакция на страх бывает настолько сильной, что может вызвать резкое сокращение мышц, поднимающих волосы. Они на какое-то время меняют угол своего роста, и создается впечатление, что они «встали дыбом» или «зашевелились на голове». Между дермой и эпидермисом находится базальная мембрана. Эпидермис – это верхний слой кожи. Он стоит из пяти слоев: базального, шиповатого, зернистого, блестящего и рогового. В базальном слое эпидермиса зарождаются новые клетки. Проходя свой жизненный цикл, клетки теряют свою первоначальную цилиндрическую форму и постепенно превращаются в плоские, безъядерные, мертвые клетки – корнеоциты, которые образуют роговой слой нашей кожи. Цикл этот продолжается около 28 дней. Мертвые клетки мы, не задумываясь, снимаем с себя, когда используем при мытье тела жесткую мочалку, скраб или вытираемся жестким махровым полотенцем. Кожа при этом становится более тонкой и нежной. В коже находятся клетки – меланоциты, которые вырабатывают красящий пигмент – меланин. От его количества зависит цвет кожи. Выработка меланина является естественной защитой организма от солнечных ожогов при чрезмерном облучении ультрафиолетовыми лучами. Этим объясняется появление на нашей коже загара. Для людей разных рас и национальностей количество меланина в коже разное. У жителей юга темная кожа. В ней много меланина, который предохраняет кожу от лучей палящего солнца. У северных народностей кожа светлая. Содержание меланина в ней гораздо меньше. Это свойство генетически передается из поколения в поколение. Цвет кожи также зависит от ее кровоснабжения и расположения сосудистого рисунка. В эпидермисе имеются клетки Лангерганса. Они обеспечивают работу иммунной системы кожи. Коже необходима влага. Обезвоженная кожа становится дряблой, то есть теряет свою упругость, обвисает и становится не привлекательной. Водный баланс играет очень большое значение для состояния кожи. В эпидермисе нет кровеносных сосудов. Его увлажнение полностью определяется тем, сколько воды поступает в него и тем, насколько интенсивно она испаряется с поверхности кожи. В эпидермисе находится комплекс молекул, которые притягивают влагу из воздуха и удерживают ее. Это, так называемый, натуральный увлажняющий фактор NMF. В его состав входят: свободные аминокислоты, органические соединения, молочная и лимонная кислота, мочевина, натрий, калий, магний и кальций. Кожа покрыта тонкой пленкой – защитной кислотной мантией. Это наш «собственный крем». В его состав входят: секрет сальных желез, секрет потовых желез, органические кислоты, которые образуются в результате биохимических процессов, протекающих в эпидермисе. В норме этот состав имеет кислую реакцию. Водородный показатель рН нормальной кожи равен 5,5 – 6,5. Для разных типов кожи, на разных участках тела и в разное время суток рН кожи разный.

Нейтральная среда имеет рН 7. Если рН больше 1, но меньше 7 – среда кислая. Если рН больше 7, но меньше 14 – среда щелочная. Кислую химическую среду не любит большинство бактерий и грибков. Обычно они погибают в кислой среде. Кислотная мантия – это первый защитный барьер кожи от патогенных микроорганизмов.

Типы кожи

Тип кожи зависит от функционирования потовых и сальных желез.

Нормальная кожа. Для нее характерна нормальная работа сальных и потовых желез. Она выглядит свежей, чистой, упругой. У нее здоровый цвет без пятен и следов шелушения. Нормальное состояние кожи обеспечивается хорошим кровоснабжением, достаточным выделением влаги (пота) и жировой смазки. Поры нормальной кожи не заметны. Она устойчиво реагирует на внешние раздражители, хорошо переносит плохие климатические и погодные условия. Нормальная кожа тоже требует ежедневного ухода, так как со временем происходит дисбаланс в работе потовых и сальных желез, что может привести к изменению типа кожи.


С этой книгой читают
В книге описаны приемы как создать имидж красивой женщины, даны рекомендации по корректировке внешности и о том, как выглядеть моложе своих лет.
Книга знакомит с особенностями строения кожи, ногтей рук и ног. Даны рекомендации по проведению процедур маникюра и педикюра самостоятельно в домашних условиях.
Эта книга – экскурс в удивительный мир женской красоты с его эталонами, проблемами и секретами. В ней даны рекомендации по созданию имиджа красивой женщины.
Книга, в которой даны ответы на самые актуальные женские вопросы, касающиеся красоты, здоровья, стиля, психологии и отношений.
Перед вами книга, в которой мы попытались собрать все, что касается праздников. Тут и интересная информация о происхождении праздничных дат и отдельных праздничных традиций, и практические рекомендации по организации праздника (как написать приглашения, как накрыть стол, как упаковать подарок), и обширная подборка игр и конкурсов, и правила праздничного этикета. Одна из глав целиком и полностью посвящена праздничному застолью, а в другой вы найде
Количество одежды в вашем платяном шкафу настолько велико, что уже не вмещается новый наряд, а надеть все равно нечего? С этой проблемой сталкивается практически любая современная женщина. Переполненный гардероб – это отнюдь не гарантия того, что в любой ситуации вы подберете удачный комплект одежды. А каждой женщине так важно всегда выглядеть стильно, привлекательно и сексуально.С помощью этой книги вы научитесь определять свой тип фигуры, гармо
Возможно, мы с вами и не такие сильные, чтобы изменить немедленно к лучшему весь этот окружающий мир. Но каждый волен, по крайней мере, превратить свой дом в место личной Силы своей семьи. Каждый волен сделать одежду, пищу, предметы обихода своими союзниками, а не противниками. И каждый может, следуя точно выверенным тысячелетиями заветам предков, родить, воспитать умных, здоровых и деятельных детей; а какие будут дети у нас – таким ведь и станет
Есть периоды, когда жизнь идет своим путем, без любви. А есть периоды, когда жизнь полностью зависит от любви. И тогда ум, сердце поглощены этим процессом. И любовь ликует, плачет, тоскует, она владеет процессом жизни. И это хорошо, потому что Душа светится и сияет, словно алмаз. Это период, когда Творец с помощью двух сердец создает для себя храм.
Можно ли ребенка сделать гением? Как помочь детям стать авторами своей судьбы, неординарными личностями, обладающими независимым мышлением, сильной волей, желанием и возможностями преобразовать мир? Ответы на эти и другие вопросы содержатся в новой книге Валентина Бадрака. Автор излагает основные принципы гений-терапии и дает рекомендации на основе анализа жизненного пути выдающихся людей прошлого и настоящего. Эта книга-тренинг – своеобразный по
Желая урезонить своих бывших одноклассниц, Зоя Монтгомери представила им в качестве своего бойфренда успешного бизнесмена и красавца Дана Форрестера. Ей удалось уговорить его побыть ее другом всего лишь на один вечер. Спектакль удался на славу, но после него заговорщики расстались. Впрочем, уже на следующий день Зоя решила предложить Дану сексуальное партнерство, на что он ей сообщил, что встречается с одной женщиной не более трех раз. Однако поч
"– Я не успела согрешить… Теперь уже и не охота… Сейчас мне хочется дружить , А дальше… Дом, семья, работа…"С таким настроением героиня пришла к своему юбилею. А может быть , в ее жизни произойдут события, которые позволят иначе взглянуть на себя и свою жизнь?
Рабочее название черновика было "Корпоратив". Но развитие истории само вытащило из себя название рассказа. Почему ваши десять-пятнадцать минут прочтения стоят того?Во-первых, Тоня обновила не только гардероб и работу. Во-вторых, в каждом ивент-агентстве есть свои тайны за семью могилами. И наконец, в-третьих, не всем иностранцам будет понятен финал этой истории.*В книге встречается упоминание нетрадиционных сексуальных установок, но это не являет