Коллектив авторов - Саммари книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога»

Саммари книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога»
Название: Саммари книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога»
Автор:
Жанры: Йога | Практическая эзотерика | Зарубежная прикладная литература
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "Саммари книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога»"

«Внутренняя инженерия» теперь в формате саммари!

Как справляются с зашкаливающим уровнем стресса в IT-корпорациях? Практикуют йогу от всемирно известного йогина Садхгуру. В саммари «Внутренней инженерии» вы узнаете, как древнейшая практика применяется в современных реалиях и почему осознанность выбора и действий важнее правильных асан. Посмотрите на йогу как на систему достижения гармонии и успеха.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Бесплатно читать онлайн Саммари книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога»


© Оформление. ООО «Издательство Эксмо», 2022

Простое слово из четырех букв

В современном мире слово «гуру» утратило свое изначальное значение, став просто словом из четырех букв. Теперь любого, кто учит, просвещает или обращает, называют гуру. Но буквально «гуру» значит «рассеивающий тьму».

Садхгуру в этом мире для того, чтобы пролить свет на саму природу всего сущего. Вокруг появилось слишком много ложных учений, среди которых трудно самостоятельно найти правильный путь. Задача этой книги – превратить радость в вашего постоянного спутника. Она не укажет вам цель, а даст дорожную карту, проложит для вас путь.

Садхгуру

Прежде всего познакомимся с Садхгуру, в компании которого вам предстоит провести некоторое время.

В местности, где он родился, есть традиция: если вам есть чем заняться, поднимитесь на холм Чамунди; если вам нечем заняться, поднимитесь на холм Чамунди. Если вы влюбились – поднимитесь на холм Чамунди; если вы разлюбили, вы обязаны подняться на холм Чамунди.

Однажды Садхгуру было нечем заняться, к тому же он недавно расстался со своей возлюбленной, поэтому он поднялся на холм Чамунди. Остановившись на трети пути, Садхгуру присел на валун. Перед ним раскинулся панорамный вид на город, и в этот момент ему пришла неожиданная мысль.

До этого Садхгуру всегда знал, что «я» – это тело и разум, но вдруг он почувствовал, что «я» – это гораздо больше. Оказалось, что «он» – это и камень, и воздух вокруг, и ягодное дерево над головой.

«Я был всем сущим. Я был в сознании, но потерял обычное сознание. Мои органы чувств не отделяли "меня" от "не меня"».

Жизнь стала для него одним мгновением, которое не кончалось.

Садхгуру родился в Майсуру в состоятельной семье. С самого детства учеба мало его интересовала, еще в четыре года он сбегал из школы, чтобы наблюдать за насекомыми, головастиками и змеями. Став старше, Садхгуру уходил в лес или лазил по горам. Часто он взбирался на верхушку дерева, где покачивание ветвей переносило его в состояние, подобное трансу. Он не догадывался тогда, что это была медитация.

Несмотря на природную любознательность, Садхгуру не мог заставить себя быть прилежным школьником. Единственное, что он делал с необычайной дисциплинированностью, – практиковал йогу.

Только по просьбе матери Садхгуру поступил в университет, но и там редко появлялся на занятиях. Он предпочитал путешествовать по всей стране на своем мотоцикле. И это была не просто страсть к путешествиям, а попытка найти свое место. Он хотел что – то узнать, но не знал что.


С этой книгой читают
В учебнике представлен материал по психической травме и психической травматизации, связанной с неизлечимыми заболеваниями, боевыми действиями, миграционными процессами и т. д., дается подробный анализ психической травматизации у детей и подростков. Рассмотрены нормальные и патологические формы реакций на сверхсильные травматические воздействия, виды психических расстройств, критерии, методы диагностики и эмпирические исследования ПТСР. Как послед
Эта книга – ключ к Таро Уэйта, самой популярной колоде для гадания в мире. Подробное и доступное руководство не только познакомит вас с историей и символикой колоды, созданной британским оккультистом и мистиком Артуром Эдвардом Уэйтом, но и позволит сразу же применить полученную информацию на практике и заглянуть в будущее.Здесь вы найдете основные правила гадания и работы с Таро, детальные описания прямых и перевернутых значений каждой из 78 кар
В этой книге собраны рождественские рассказы талантливых русских писателей-классиков, и некоторые имена станут открытием для читателей. Многие произведения не переиздавались, потому что авторы были репрессированы и попали под запрет, другие остались лишь в старых столетних журналах. Эти рассказы ярко описывают будни и праздники ушедшей эпохи. Удивительно, что ожидания и чаяния людей почти не изменились. Надежды героев накануне Нового года, их мол
Книга является первой в своем роде работой, которая простым и доступным языком знакомит читателей с такой сложной темой, как гендерная дисфория. Рассматривается проблема терминологии и лексики, приведен обширный обзор истории развития транс-психологии, описаны модели клинической диагностики и различные типы медицинских и психологических услуг, которые могут предоставляться людям с гендерной дисфорией, а также предлагается специально разработанный
Эта книга содержит подлинный и довольно подробный отчет о 12-летнем тапасе великого йогина, достигшего высшего состояния йоги, полного Освобождения, в возрасте 26 лет. Помимо этого, здесь приведены некоторые ценные практические наставления Шри Шивабалайоги Махараджа касательно дхьяна-йога садханы: приготовления для практики дхьяны, техника ее выполнения, продвижение на ее пути, указания на типичные проблемы и заблуждения новичков. Здесь также опи
Вдохновенный труд одного из самых опытных европейских йога-терапевтов Ремо Риттинера призван направить читателя на поиск своего внутреннего учителя, той самой безошибочной интуиции, без которой в нашей жизни возникает так много путаницы и неразберихи. Удивительно легкая и одновременно глубокая, эта книга может стать настольным руководством для учителей и инструкторов йоги. Описанные в ней упражнения и практики медитации помогут разобраться в себе
Книга "Современная йога" раскрывает духовные истины религий применительно к 21 веку.Она поможет новичку в йоге встать на духовный путь, покажет основные практики.Уделяется большое внимание познанию смысла жизни, роли медитации и воспитания в духовной практике.Также читатель узнает новый взгляд на историю через чередование эпох, что позволит понять, в какой эпохе (юге) мы живем.
Это саммари – сокращенная версия книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога» Садхгуру. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что такое йога? Набор древних туманных откровений? Не слишком понятная, но несколько пугающая карма? Чакры, которые обязательно нужно «открывать» и «чистить»? Неестественные позы, благодаря которым будто бы ощущаешь необыкновенный прилив сил?Все это – образы из анекдотов и реклам
Меня всегда влечет к чему-то необычному, и на моем пути встречаются очень интересные люди. Уже в возрасте восьми лет я начал практиковать цигун. В двадцать четыре посетил монастырь Шаолинь, где мне посчастливилось пообщаться с очень мудрыми людьми. После этого я начал писать музыку и слова к ней, часто слышу их во сне. Такое ощущение, что кто-то сверху диктует их мне и подталкивает меня написать то или иное произведение. Представляю вам сборник м
Главный герой произведения – незадачливый искатель приключений Аркадий Говорун, чья жизнь полна самых удивительных событий. Он устанавливает контакты с высокоразвитыми инопланетянами, общается с разумными бактериями и даже пытается предсказать будущее. Сборник рассказов «Дары волхвов» является лауреатом конкурса «Момент изменения», результаты которого объявлены в рамках проведения 27-й Московской международной книжной выставки-ярмарки. Тема конку
Самый начальный подход к здоровью и саморазвитию – воспитать ум и эмоции так, чтобы они служили нашим задачам и не создавали препятствия. Нередко желания недосягаемы, ум кидается в разных направлениях, а эмоции сильно отличаются от тех, которые хотелось бы проживать. Ментально-эмоциональные настройки даны по энергетическим уровням тела, чакрам. Наше тело – единый организм, но чтобы инициировать перемены к лучшему, частные настройки уровней мо
Проверенные способы управлять своим внутренним состоянием, найти неисчерпаемые ресурсы. Как быть здоровым, улучшить взаимоотношения, увеличить доход, жить комфортно и в достатке.Автор – Светлана Юрьевна Дорофеева – целитель (18000 часов личной практики, 300 пациентов), наставник (35 лет в консультировании), создатель оздоровительной школы (500 студентов), бизнес-вумен с объемом сделок более чем на миллиард долларов.Автор делится секретами о приме