© Рустам Ксенофонтов, 2022
ISBN 978-5-0055-9092-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Дорогие друзья!
Приветствую вас на страницах моей новой книги «Счастье в антибалансе»: в ней я вновь обращаюсь к понятию баланса, но с несколько неожиданной стороны, предлагая рассмотреть идею о том, что баланса в жизни попросту не существует. Вместе с вами мы посмотрим на знакомое ранее понятие под нестандартным углом, и, гарантирую, найдем в этом новые преимущества.
Нам часто кажется, что баланса можно и нужно достигать, что все находится под контролем и у нас «схвачены» все области жизни. Мы не ожидаем никаких сюрпризов, идем по проторенной дороге, не допускаем спонтанности и очень быстро начинаем чувствовать скуку. Вот тут-то и приходит потребность в мотивации, в ощущении риска, в ситуациях типа «пан или пропал», – то есть в состоянии полнейшей мобилизации и готовности к подвигам.
Некоторое время назад, работая над книгой «Как впустить в свою жизнь перемены», я задумался о том, можно ли вообще быть сбалансированным человеком, если состояние баланса у нас является преходящим и длится непродолжительное время. И ответ, к которому я пришел, оказался для меня неожиданным: я понял, что это скорее невозможно, нежели наоборот.
Чтобы найти подтверждения этому выводу, я обратился к работам других авторов. К историям людей, достигших успеха, и книгам: на тему повышения личной эффективности и работоспособности, преодоления зоны комфорта и страхов, а также к другим материалам, в которых так или иначе затрагивались темы, связанные с балансом. Информации о сбалансированной жизни в них было не так уж много, и после прочтения я укрепился в мысли, что баланса в том виде, который транслируется нам рекламой, попросту не существует. Ведь, казалось бы, зачем человеку, достигшему заветного уровня доходов и обеспечившего свое семью на несколько поколений вперед, создавать что-то новое, работать над собой, вносить в собственную жизнь какие-то улучшения и открывать новые направления бизнеса? Тем не менее, такие люди обычно отдыхают недолго: взяв небольшую паузу и восстановившись, они снова прыгают в бездну нового и начинают очередные проекты.
Возможно, нам только кажется, что мы хотим сбалансированной жизни, и на самом деле нам требуется заполнение какой-то иной потребности?.. Об этом мы и поговорим на страницах данной книги.
Глава I. Что такое баланс?
Если не обращаться к словарям, а спросить себя о том, что представляет собой баланс, то ответ, скорее всего, будет таким: «Баланс – это равновесие». В повседневном понимании балансом называют чередование дел и отдыха без крайностей типа чрезмерной усталости или чересчур длительного отдыха. Баланс может быть и в делах, когда мы в соответствии с приоритетами распределяем свою занятость между важными, срочными и бытовыми задачами.
Зачем нам вообще нужен баланс? В первую очередь для повышения эффективности: к примеру, нельзя заниматься одними только важными делами, так как это будет слишком энергозатратно: находиться в таком режиме длительное время попросту невозможно. Представьте, что оратор только проводит выступления, спортсмен занят исключительно тем, что выступает на соревнованиях, и так далее. Далеко ли они уйдут без, например, подготовки и совершенствования своих навыков?..
Баланс в чистом виде – это то, к чему мы все так стремимся: работать столько-то, отдыхать столько-то, и рассчитывать время на дела и на отдых таким образом, чтобы не нарушать чувство внутреннего комфорта. Но в жизни прийти к этому можно только при условии, что ваши жизнь и работа полностью «устоялись» и вся деятельность имеет определенный и понятный порядок действий.
Чтобы вам было проще разобраться с понятием баланса, хочу познакомить вас с Наро – специалистом на крупном заводе. Он работает мастером уже много лет и специализируется на изготовлении конкретной модели мебели. Наро знает, что делать и как, все его задачи прогнозируемы, работа не вызывает вопросов, а сам он видит эффект от своей деятельности и может его оценивать. Семья у нашего героя сформировалась давно, все основные кризисы прошли, дети выросли; в свободное время и он, и его жена занимаются дачей, доставшейся им по наследству. Можно ли сказать, что в жизни Наро есть стабильность? Да, наверное. А что насчет баланса? С одной стороны, в его ситуации присутствует равновесие… но вместе с тем и чувствуется, что в ней не хватает чего-то другого: новизны, увлеченности, интереса. Такая жизнь достаточно предсказуема, потому что однообразна, а это неизбежно вызывает скуку. Конечно, есть люди, которым это нравится, – но они скорее являются исключением из правил. У вас на пути наверняка встречались приверженцы предсказуемой, стабильной жизни, но вы, скорее всего, замечали, что у них совсем не «горят глаза»: в выбранном ими режиме внутренний огонь быстро угасает и все начинает идти по накатанной.
Ведь когда мы испытываем счастье? Преодолевая какие-то преграды и препятствия, изучая новое, развиваясь, – таким образом мы получаем эмоции и в нас растет энтузиазм. Но вместе с тем там, где начинается новое, неизбежно происходят ошибки, появляется непонимание и, соответственно, растет стресс. А это ведет к выходу из состояния комфорта и к потере ощущения всякого баланса…
Что же тогда правильно, и как действовать так, чтобы мы были счастливы, а не метались между скукой и чрезмерным стрессом? Давайте разбираться вместе!
Глава II. Жизнь между скукой и стрессом
Чтобы увидеть всю картину жизни, для большей наглядности мы возьмем две крайности: когда нет чувства новизны и когда нет чувства постоянства.
Да, когда все стабильно как на работе, так и в жизни, когда есть четкий и понятный порядок действий, то все кажется однообразным и от этого легко заскучать. Напротив, лишенная постоянства жизнь с ее переменами и без четкой структуры будет беспорядочной, она приведет к ощущению царящего вокруг хаоса и постоянному стрессу.
Сейчас мы попробуем посмотреть на конкретных примерах, как выглядят оба варианта «изнутри», то есть с точки зрения тех, кто проживает такие жизни.
Вот Наро. Его жизнь можно назвать стабильной и обычной: он встает в 7:00, умывается, завтракает и идет на работу, где с 9:00 и до 18:00 с одним часовым перерывом на обед изготавливает мебель. Наро в этом деле уже довольно давно – более пяти лет, и свою работу он знает очень хорошо. Его деятельность заключается в изготовлении заготовок, которые обрабатываются и собираются в готовую мебель. У Наро есть четкий план на день – он знает, какое количество деталей должен сделать. У работодателя нет вопросов к Наро, как и у нашего героя к нему: зарплату платят вовремя, ее вполне хватает на жизнь, получается даже понемногу откладывать – 10% дохода Наро стабильно помещает в копилку.
