Используйте врачующую силу природы и научитесь – еще до того, как придет врач – оказывать скорую помощь себе и своим близким, используя накопленный натуропатами традиционный опыт, знания и народную мудрость. Так считает Рената Равич – один из первооткрывателей натуропатии в нашей стране, научный консультант по проблемам семейного здоровья и нелекарственным методам оздоровления.
В своей новой книге «Скорая помощь: рецепты природы» натуропат Рената Равич делится с читателем 30-летним опытом практического обучения читателей нелекарственным методам оздоровления. Это краткий справочник реальной помощи для сохранения и укрепления здоровья всей семьи. Вы узнаете, как простыми и доступными домашними средствами самостоятельно оказать доврачебную помощь себе и детям, друзьям и соседям, что делать, если неожиданно заболел ваш ребенок, как снизить температуру без лекарств, сделать компресс и заварить потогонный чай, как в случае острых заболеваний справиться с болью самому в домашних условиях и в любой экстренной ситуации – на даче, в поездке, в походе, в лесу, пока не приедет врач. Положите эту маленькую книжечку в карман или сумочку, и она поможет вам не растеряться, если кому-то нужна экстренная доврачебная помощь.
Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.
«Острые болезни – друг человека
хронические – его враг»
Гиппократ
«Искусство исцеления идет от природы, не от врача.
Поэтому врач должен начинать с природы, с открытым умом»
Парацельс
Посвящается моему первому учителю по натуропатии —
педиатру Галине Федоровне Рябышевой —
с низким поклоном и бесконечной благодарностью.
плоды шиповника
Вступление: немного личного
Почему я посвятила свою жизнь нелекарственным, натуропатическим методам оздоровления? В молодости я много болела, раз пятнадцать лежала в больнице (ни разу не пошла туда добровольно!). Я, как говорил великий врач ХХ века Альберт Швейцер, принадлежу к «братству тех, кто отмечен знакомстрадания»: до сих пор меня охватывает ужас при воспоминании о собственной беспомощности в тяжкие годы болезненной юности. Потом я узнала о многочисленных немедикаментозных методах лечения, которыми человек может воспользоваться, если он сам хочет помочь себе. Проштудировала, законспектировала, перевела десятки книг о натуропатии на русском и английском языках. В благодарность Богу, Судьбе, людям за то, что выздоровела и родила сына (и у меня уже две внучки!), я перевела 1000-страничную книгу знаменитого американского врача-натуропата, лучшего в мире диагноста, иридолога Бернарда Йенсена «Теория и практика иридологии. Искусство лечения без лекарств», которая потом многие годы гуляла в «Самиздате» и, к сожалению, до сих пор так и не издана в России, хотя, например, в Китае с его тысячелетней историей традиционной медицины переведены все книги этого замечательного специалиста по здоровью.
Благодаря знакомству со многими нелекарственными методами я не только вернула себе здоровье, но и смогла помогать другим людям: делилась с ними своими знаниями и опытом. Целых десять лет с 1975 года каждую неделю я ездила из Твери в Москву только для того, чтобы вести беседы о здоровье. Сначала это был университет для родителей при доме культуры «Созидатель», под руководством Б. П. Никитина. Потом мы организовали клуб «Здоровая семья» (при Парке культуры им. Горького). Цель была одна: обучать молодых родителей, таких же беспомощных какой я была еще совсем недавно, нелекарственным методам оздоровления, чтобы они могли сами помочь своим детям. В те счастливые для меня годы мои занятия посетило свыше 5 000 человек, а тетрадки с записями бережно передавались друг другу. Недавно (2016 г) я встретила женщину, которая до сих пор (25 лет!) хранит зелененькую тетрадочку с записями моих лекций.
Потом на мои лекции приходило уже второе поколение – повзрослевшие дети из наших летних семейно-оздоровительных палаточных лагерей, имеющие своих собственных детей, так что у меня масса «внуков». А тогда мы работали в чудовищных условиях, занимались в сыром подвале, где комары летали тучами. Мои лекции разгоняла милиция, мне запрещали работать в обществе «Знание», мне не давали возможности печатать мои книги, врачам запрещалось писать положительные отзывы на мои книги под угрозой увольнения. Сейчас смешно вспомнить, как к нам в клуб приехал всемирно известный хор «Дети за мир», который организовал известный психотерапевт Jerry Jampolsky, а нам не разрешали с ними официально встретиться в нашем любимом подвале. И целая орава детей всех цветов кожи пускала воздушные шарики, пела песни и плясала на морозе, у входа в Парк культуры. Нам запрещали принимать гостей из-за рубежа, хотя к нам приезжали целые делегации. Но мы упорно, причем безвозмездно, т. е. даром, как говорила Сова в книжке про Винни-Пуха, делали свое скромное, но такое важное дело: помогали выживать молодым семьям в трудных советских условиях. По воскресеньям бегали и купались в пруду круглый год вместе с маленькими детьми, радовались жизни и помогали друг другу. Каждое лето мы устраивали семейно-оздоровительные палаточные лагеря на общественных началах, где 100 человек за все время так и не прибегли к медикаментам, хотя всякое бывало.
Там все мои знания я проверяла на практике – в суровых «полевых» условиях, когда я одна отвечала за питание и здоровье целой оравы, где самому маленькому было 7 месяцев, а самому старшему – 70 лет. В Джубге (80-ые годы), где наш летний лагерь расположился в старом заброшенном ореховом саду, у меня даже был свой «медицинский» кабинет: моя палатка и рядом настил из досок, а вокруг на веревках сушились букеты трав: душица (материнка), подорожник, крапива, лист орешника и другие, которые я собирала каждое утро, и заставляла всех участников нашего лагеря пить отвары трав
