Александр Молодцов - Сновидения. В поисках смысла

Сновидения. В поисках смысла
Название: Сновидения. В поисках смысла
Автор:
Жанры: Медицина | Общая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Сновидения. В поисках смысла"

Сну и сновидениям посвящено невероятное количество книг. Но эта книга о сугубо личных впечатлениях о сновидениях. Эта книга – размышления над собственными сновидениями через призму научных исследований.

Бесплатно читать онлайн Сновидения. В поисках смысла


© Александр Молодцов, 2020


ISBN 978-5-4498-7540-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Александр Молодцов

Сновидения. В поисках смысла

Оглавление

Предисловие

Глава 1. Коротко о современных представлениях о сне.

Глава 2. Сновидения. Общие и современные представления.

Глава 3. Гипотезы возникновения сновидений.

Глава 4. Толкование сновидений.

Глава 5. Размышления над собственными сновидениями

(субъективный анализ и выводы).

Список литературы.

Предисловие

Мне часто снятся сны. Хотя правильнее было бы сказать: мне часто запоминается то, что приснилось. И, так в течение последних нескольких десятилетий. Возможно, это связано с особенностями деятельности моей центральной нервной системы.

Дело в том, что даже если вы не можете вспомнить ни одного сна, вы все равно их видите. Если верить научным исследованиям, почти все люди видят сновидения во время сна. А вот дальше категории делятся.

Те, кто, просыпаясь, вообще не помнит своих сновидений. Они говорят: мне вообще никогда ничего не снится.

Вторая категория это те, которые считают, что сновидения им снятся редко, они запоминают наиболее яркие из них, но в сущности не придают им большого значения.

И наконец те, к которым отношусь и я, которые запоминают многие сновидения после просыпания, хотя и большинство их в последующем стирается из памяти.

Отмечу, что отсутствие воспоминаний о сновидениях на самом деле признак здорового сна.

Скажу честно, как и большинство людей, я относил свои сновидения к обычным физиологическим проявлениям, не особо вникая в их анализ и толкование. Тем более, что картина большинства сновидений быстро стиралась, забывалась. Когда-то в молодости, будучи молодым врачом, я заинтересовался природой сна и сновидений, даже собирал вырезки из газет, журналов, выписывал тезисы из книг. Но потом мой интерес к этому постепенно угас. И лишь три десятилетия спустя я решил вернуться к этой теме и попытаться всё- таки разобраться с этим феноменом. Интерес этот носил скорее личный, чем исследовательский характер.

Мне показалось, что в сновидениях я проживаю ещё одну жизнь, не похожую на реальную, порой нелогичную, порой драматическую, с какими-то непонятно смоделированными по времени, эмоциям, персонажам ситуациями. Но в большинстве случаев эти образы и эмоции были опосредованно связаны с моей обыденной жизнью. Что это за мир? Как он соотносится с моей реальной жизнью? Какова логика

разворачивания ситуаций в этих сновидениях?


Было бы наивным приступать к анализу собственных сновидений, не имея достаточного чёткого представления о самой сути этого

феномена. К своему удивлению в недрах интернета я обнаружил столько научных работ, исследований и просто научно-популярных книг за последние полсотни лет, что только на поверхностное ознакомление со всем этим понадобилось несколько месяцев.

Появился самостоятельный раздел медицины и нейробиологии, посвящённый исследованиям сна, расстройств сна, их лечению и влиянию на

здоровье человека, именуемый сомнологией.

В вопросе изучения сновидений остаётся много сложностей, неясностей и противоречий. Бесспорным является только одно: сновидения нуждаются в особом, внимательном к ним отношении и дальнейшем углубленном научном исследовании.

Сконцентрировавшись на последних достижениях в области нейрофизиологии, нейроанатомии, психофизиологии, ключевых философских и психологических аспектах, мне всё-таки удалось составить приблизительную картину этого феномена.

Собственно, без знакомства с этой информацией мои попытки анализа собственных сновидений были бы поверхностными и выглядели бы как бесплодное мудрствование.


Перед собой я поставил скромную задачу: систематизировать свои сновидения по различным параметрам, прежде всего по эмоциональной и психологической составляющим, и рассказать о своём понимании этих сновидений в свете уже имеющих теорий и представлений.

Для этого мне пришлось задуматься над следующими вопросами.


1.Как относиться к увиденному во сне? Рассматривать это как какую-то подсказку для понимания каких-то событий или собственных

переживаний, или не придавать этому существенного значения?

2.Может ли та реальность, в которой я пребываю, когда сплю и вижу сон, что-то рассказать мне о той, в которой я живу и бодрствую?

3.Можно ли изменить или улучшить свою жизнь, поведение за счёт анализа своих сновидений?


Отмечу сразу: моё понимание собственных снов носит чисто субъективный характер и не претендует на какие-либо общие выводы.

Предположу, что, поделившись своим опытом, кто-то заинтересованный в анализе своих сновидений тоже сделает для себя определённые открытия. В конце концов стремление познать самого себя бесконечно и безгранично.

Глава 1. Коротко о современных представлениях о сне

Сон и сновидения неразрывно взаимосвязаны друг с другом, хотя представляют собой разные феномены.

Несмотря на то, что моё произведение будет посвящено сновидениям, я посчитал необходимым рассказать об основных современных научных представлениях о сне. Без этого, собственно, невозможно целостное понимание самого феномена сновидения.

Сну посвящено немало книг и научных трудов, и я постараюсь, насколько это возможно, в доступной форме кратко остановиться на основных понятиях. Делаю это исключительно для того, чтобы любой, даже неподготовленный в этом вопросе читатель, имел хотя бы общие представления. Поэтому я подготовил некоторую квинтэссенцию.

К сожалению, я не смог полностью избавиться от медицинской терминологии. Тем, кто захочет углубиться в этой теме, советую находить значение непонятных терминов в интернете.


Сон – это естественное физиологическое состояние, противоположное состоянию бодрствования, характеризующееся пониженной

реакцией на окружающий мир.

Сон – это особое состояние сознания человека, включающее в себя ряд стадий, закономерно повторяющихся в течение ночи. Это «особое генетически детерминированное состояние организма человека».

Основные данные о сне, полученные за последние несколько десятилетий, сводятся к следующему.

Выделены морфологические образования головного мозга, имеющие отношение к регуляции сна. Так, ретикулярная формация управляет начальным этапом сна. Гипногенная зона, находящаяся в передней части гипоталамуса, также оказывает регулирующее влияние на функции сна и бодрствования. Периферические гипногенные зоны расположены в стенках сонных артерий.

Таким образом, в организме существует целый ряд гипногенных зон.


Сон не является единым состоянием мозга и организма, а состоит по меньшей мере из двух качественно различных состояний, называемых «медленным» и «быстрым» сном. Они отличаются по совокупности биоэлектрической активности мозга, активности


С этой книгой читают
Эта книга – своеобразный творческий реферат, в котором предпринята попытка разобраться в наиболее значимых, ключевых психологических моментах любви, приблизить обыденное, житейское понимание любви к научному знанию о любви.
Это не просто научная фантастика. Это попытка задаться вопросом о месте человеческого сознания во Вселенной, через необычную историю, случившуюся с врачом-психиатром. В ней непонятным образом перемешались реальность и мистика, пространство и время…
В книге изложены с научной точки зрения наиболее распространённые проблемные вопросы, связанные с употреблением и злоупотреблением спиртными напитками. Анализируются индивидуально-психологические, социальные и клинические доболезненные формы злоупотребления алкоголем. Описаны наиболее распространённые типы пьянства, указаны критерии перехода пьянства в болезнь (алкогольную зависимость). Предпринята попытка указать возможные варианты выхода из про
Столкнувшись с пандемией, мы стали чаще задумываться о том, как важна работа докторов. Они спасают самое ценное, что у нас есть, – здоровье и жизнь. Они делают тяжелую, опасную, иногда неблагодарную работу, часто подвергая себя риску.
Зачем нужна реабилитация после COVID и что она из себя представляет, за какими параметрами анализов нужно следить и как часто обращаться к врачу? Как самостоятельно восстановить свое здоровье и где можно заниматься физической реабилитацией? К каким специалистам необходимо обращаться и на каком периоде болезни? С какими сложностями на этом пути можно столкнуться и как их решать – ответы на все эти вопросы вы найдете в этой книге!
Специалистами не рождаются, а становятся. Кто-то отучившись в учебном заведении, кто-то самостоятельно овладел каким-то ремеслом. Но с профессионалами даже высокого уровня случаются забавные казусные истории, о которых ни в учебниках не написано, ни на лекциях не расскажут. Забавно наблюдать, как выкручиваются из таких неожиданных ситуаций герои сего сборника и чем они завершались.
«Эликсир молодости» – книга, которая открывает путь к долгой молодости и долголетию без болезней и лекарств. Она основана на знаниях натуропатии, альтернативной медицины и йоги. Вы узнаете как с помощью диетотерапии и физических упражнений вернуть былую молодость, восстановить здоровье, избавиться от лишнего веса и вредных привычек в еде.
Кажется, что это незатейливые истории сексуальной самореализации юноши в псевдопуританском социалистическом обществе. Но вчитайтесь – и вы обнаружите, что это острые горькие книги о сочувствии ближнему и естественных радостях бытия. В стране, где высшим достоинством представляется сила, высшей добродетелью – деньги, а высшим духовным взлётом – половой акт, дети родятся от случайного зачатия и, вырастая, продолжают унылый порочный круг. Автор нашё
Психологический триллер «Город N» впервые был опубликован в 2013 году в книге Вадима Сатурина «КофеIN». Мрачная, трагическая, местами сказочная история путешествия героев по Утопии открывает перед читателями целый мир необычных персонажей, странных событий и приключений. Это нужно пропустить через себя, чтобы понять, как тонко реальность и сюрреалистический вымысел слиты в едином сне. Ваше путешествие начинается… Морфийгеймер и Фрау NN ждут вас…
Приключения Вулдижа, потомственного некроманта - 1. Практическая демонология. Дождливая погода, протекающая крыша, опустевший кошелек и отсутствие живого собеседника влияют на человека не лучшим образом. На потомственного некроманта тем более. Что может разнообразить жизнь и добавить новых проблем? Конечно же визит прекрасной незнакомки… Книга первая: Приключения Вулдижа, потомственного некроманта - 1. Е.Малиновская Книга вторая: Приключен
Вот предупреждали меня мудрый наставник и даже не шибко мудрый демон, что с моей «везучестью» не стоит одной в родной мир возвращаться! Да разве ж я когда-то доводы разума слушала? Вот уверена была на все сто, что ничегошеньки со мной не случится.И что в итоге? Едва переступила порог родного мира, как тут же столкнулась с худшей опасностью, какая только может ожидать нечисть. С тем, кто эту самую нечисть нещадно истребляет.Но так прос