Ника Валевская - «Свет в Тенях: Пробуждение Духа через Практики Осознанности»

«Свет в Тенях: Пробуждение Духа через Практики Осознанности»
Название: «Свет в Тенях: Пробуждение Духа через Практики Осознанности»
Автор:
Жанры: Практическая эзотерика | Прочая образовательная литература | Практическая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2024
О чем книга "«Свет в Тенях: Пробуждение Духа через Практики Осознанности»"

Эта книга – ваш увлекательный проводник в мир духовной осознанности. В "Путешествии к Осознанности: 21 Шаг к Внутреннему Я" Ника Валевская делится уникальными практиками, которые помогут вам пробудить внутреннюю силу и открыть новые горизонты в жизни. Написанная в художественном стиле простым и доступным языком, каждая из 21 главы наполнена интригующими историями, практическими заданиями и глубокими размышлениями, позволяя вам постепенно погружаться в удивительный процесс самопознания и трансформации.

Эта книга – идеальный выбор для всех, кто ищет гармонию, смысл и ответы на жизненные вопросы. Узнайте, как справляться с трудностями и находить радость в каждом мгновении. Погружайтесь в мир внутреннего преображения с уникальными инструментами, которые сделают вашу жизнь более яркой и насыщенной.

Прочитав эту книгу, вы получите вдохновение и обретете практические навыки для изменения своей жизни. Сделай первый шаг к своему истинному «Я» – ваш путь к осознанности начинается здесь!

Бесплатно читать онлайн «Свет в Тенях: Пробуждение Духа через Практики Осознанности»


1.Знакомство

– Фея значит? – спросил человек, сидевший за столом.

На вид он был умудренный опытом и, как говорят видевший много чего в этой жизни.

– Кто, я? – растеряно спросила я, – Нет, что вы. Мне было неловко отвлекать столь важного персонажа.

– Волшебница! – отрезал он и указал на дверь, бурча, что, такие, как ты всегда норовят быть первыми.

– Благодарю, – промямлила я и шагнула к двери озаренной ярким светом. Не понимая, зачем я здесь, я зашагала к двери. Этот свет манил меня и я, как мотылек летела на огонь, не понимая, что обгорят не только мои «крылышки», а сгорю вся целиком и без остатка.

Дверь открылась сама и на раздумывание времени не оставалось. Хочешь, не хочешь – заходи. Хочу сказать, что времени, как такового здесь вообще нет. Я оказалась в огромном пространстве, где все вроде бы одно целое и в тоже время, делимое на мелкие частицы, летающие, как блестки, рассыпанные мной в детстве.

Это была невероятная красота! ВСЕ ЦЕЛОЕ И В ТОЖЕ ВРЕМЯ С МНОЖЕСТВОМ «БЛЕСТКОВ»!

–Нравится? – спросил меня кто- то.

– Ммм, ууууу – промычала я.

Я настолько была захвачена увиденным и происходящим, что даже не поняла, что за мной пристально наблюдают.

– Смотри, – сказал мне голос – видишь эти лучики? Это вы.

– Мы? Кто мы? И кто ТЫ? – в голове мелькало множество мыслей, одна сменяла другую, но все они сейчас были необычные, точнее сказать – мои мысли были необыкновенные. Каждая мысль мелькала, как падающая звезда. Я даже застыла от увиденного звездопада.

– Хочешь загадать желание? – спросил меня голос.

– Кто, я? – не в силах прийти в себя от увиденного, я издавала какие- то нечленораздельные звуки. Но к моему удивлению, меня очень хорошо понимали, настолько хорошо, что я засомневалась – а понимаю ли я сама себя.

– Конечно же, ты – заулыбался голос.

И тут одна моя «мысль – звезда», как бы оцепенела, она как будто зависла в пространстве и висела передо мной во всей своей красе.

– Кто задает мне эти вопросы? Кому я отвечаю и как я отвечаю.

Хотя… честно говоря, ответ мне был не нужен. Я была переполнена красотой увиденного, меня переполняло чувство масштабности и небывалые ощущения.

В голове вертелась назойливая мысль, – Это все могут видеть?

– Могут все, если будет, кому показать, – ответил Голос улыбаясь.

– Кто ты? – спросила я.

– Я.

– Я?

– Ты же не за этим пришла, чтобы спрашивать одно я?

– Верно – ответила я, не отрывая взгляда от пространства. «Мысли-звезды» продолжали кружить в этом, пространстве, не переставая. Зрелище потрясающее.

– Почему этого не могут видеть все? – спросила я с дрожью в голосе.

– Не хотят видеть, не верят, боятся, да много всего… – Голос сейчас мне показался, каким- то погрустневшим.

– Не хотят? – не верила я услышанному, – Как не хотят?

– Послушай, ты пришла задавать нелепые вопросы? – спросил меня Голос, и я увидела, как в пространстве появились «волны» легкого раздражения. Они отличались от «мыслей – звезд», но при этом были не менее красивы, я бы даже сказала, «волны» были намного ярче и светимее. Их свет имел какой-то светловато – красный оттенок, очень красивый и более продолжительный.

– Уххххх ты – только и смогла я сказать. Великолепно. И тут же «волна» начала таять.

Голос громко рассмеялся, и я увидела, что «волна» сменилась изысканной формой, ярко – желтого цвета. От увиденного – перехватило дух. Форма увеличивалась в пространстве и подступала ко мне ближе и ближе. Я протянула навстречу руку и этот ярко – желтый свет мягко стал вливаться в меня, в пространство – заполняя все этим волшебным светом.

Вдруг я почувствовала, что эта форма заполнила все сущее. На мгновение я заметила, что не осталось ни «мыслей-звезд», ни «волн», вообще ничего кроме этого света.

– Что это? – спросила я с интересом.

– Радость! Хочешь побыть в ней? – спросил убаюкивающе Голос.

– А можно?

– Ну конечно, глупышка, для этого ты сейчас здесь – с насмешкой Голос, что-то пододвинул ко мне поближе. Я не видела ни Голоса, ни еще чего – то. Но каким – то образом я это понимала. Голос продолжил:

– Впусти в себя Радость, позволь ей в тебя войти.

Я будто растворилась в этом ярко – желтом свете. Меня охватило беспричинное, спокойное чувство радости. Радость очень быстро росла, продолжая заполнять все на своем пути. В какой – то момент мне показалась, что заполнять больше нечего… И вдруг – Я САМА СТАЛА ЭТОЙ РАДОСТЬЮ. Это ощущение сперва меня озадачило. Немного спустя – я, как исследователь пыталась в этой изумительной форме рассмотреть хоть, что-то. А потом, просто растворившись, какое-то время наслаждалась.

– Видишь, ты смогла стать Радостью, очень легко. Ты смогла заполнить Радостью, все пространство, – сказал Голос.

– Кто я? – опять промямлила я.

Голос, уже во – всю хохотал, выбив меня своим хохотом из Радости. Вокруг опять появилось огромное пространство и «звездочки»

– Ага, – восхищенно сказала я – Радость сменилась мыслями, «звезды – мысли» опять заполонили пространство.

Голос рассмеялся еще громче, он смеялся так громко, что звезды начали осыпаться, как осенние листья на ветру.

Пространство стало пустым. В нем не было границ, в нем ничего не было и все было.

– Куда все подевалось? – удивленно спросила я.

– Что все? – спросил Голос в ответ.

– Все, что было до этого, звезды, волны, Радость?

– Подумай…

– Как я вижу пространство, не видя границ и ничего в нем, но зная, что в нем находится все? – растеряно спросила я, уставившись непонятно на что.

– Хороший вопрос… – Голос стал, как мне показалось, задумчивым и продолжил, – Давай мы ответ немного отодвинем. Сперва, ты увидишь еще кое-что, испробуешь и возможно ты сама ответишь на свой вопрос.

– Увижу ещееее кооое-чтооо,– в предвкушении протянула я – Что может быть еще прекрасней того, что я вижу?

– Посмотрим? – очень тихо прошептал Голос.

– Стой! Почему я? – с замешательством спросила я.

– Потому что, Ты!

Ответ ничего на тот момент для меня не значил и это Голос знал. Я была заворожена тем, что я видела и находилась в предвкушении предстоящего впереди.

2.Возможности

– Ты готова? – строго спросил Голос.

– К чему? – не понимала я, – К чему готова? Что может быть прекрасней того, что я сейчас вижу?

– Наверное, ты права, но я хочу показать тебе всю целостную картинку. С разных сторон, ощущений и взглядов.

Ничего из сказанного я не поняла, и не было надобности понимать.

– Я сплю, мне это все снится – прошептала я. Но сон был прекрасен, и просыпаться не хотелось.

– Спят они – Голос становился более громким.

В пространстве появилось нечто похожее на дыру, как будто разорвалось полотно пространства.

– Подойди – велел мне Голос.

Мелькнула «звездочка – мысль», я свалюсь в эту дыру или она меня затянет в себя.

– Не бойся, все зависит от тебя самой.


С этой книгой читают
Поэтапный подход по переживанию на опыте основополагающего единства и силы нашего Внимания. Предлагаем 50 упражнений для исследования и переживания на опыте по решению проблем. Предназначенное для работы самостоятельно или в парах, вы обнаружите, что «Наше ВНИМАНИЕ – Наша реальность» наполнено до отказа полезными упражнениями, основанными на собственных переживаниях, и техниками для изменения внимания в ситуациях, в которых шаблоны восприятия сли
Вас когда-нибудь одолевали страхи, мешавшие жить полной жизнью? Ника Валевская предлагает уникальный подход к пониманию и преодолению страха в своей новой книге «Тени Страха: Путешествие к Силе». Это не просто руководство – это художественная работа, насыщенная яркими и запоминающимися историями, которые помогут вам увидеть себя в главных героях. Каждый из шести разделов книги включает практические задания и глубокую рефлексию, способствующие лич
Вас ждёт путешествие не во внешние миры, а внутрь себя – туда, где скрыты ответы на самые важные вопросы. «Голос сердца: Путеводитель к истинной любви и самопознанию» – это история о том, как научиться слышать свой внутренний голос, отпустить страхи прошлого и встретиться с истинной силой, живущей в глубине души.Главная героиня, Элина, прошла долгий путь от сомнений и боли к самопознанию и любви к себе. Каждая страница её пути полна искренних отк
В книге "Уязвимость как Сила: Путешествие к Лёгкости" Арина отправляется в увлекательное путешествие к самопознанию, где она открывает для себя истинное значение силы и уязвимости. Сбросив оковы ожиданий и привычных ролей, героиня учится принимать себя такой, какая она есть. Она понимает, что легкость – это не поверхностность, а глубокая способность чувствовать и быть настоящей. На страницах книги читательницы встретят забавные и трогательные мом
Хотите гармонизировать свою жизнь? Вам поможет самоисполняющаяся баланс-карта желаний.В книге Ники Нильсен – пошаговый алгоритм создания, визуализации и активации баланс-карты, который автор проверила сама. Вы узнаете, как объединить вместе две практики: колесо жизненного баланса и карту желаний. Вы познакомитесь с тем, как правильно формулировать желания, разрабатывать последовательность действий, как активировать карту и программу исполнения же
Александр Колесников – астролог с более чем 30-летним опытом работы, автор бестселлеров по астрологии и нумерологии.Сборник состоит из книг: Астрологическое прогнозирование для всех. 55 уроков, Астрология. Самоучитель, Лунные узлы. Как понять прошлое и предвидеть будущее, Нумерология. Самоучитель, Планеты – управители времени. Космические ритмы повседневности.
«Мамочка, пожалуйста…» – сколько раз в своей жизни вы произносили эту фразу? С какой интонацией? С каким ожиданием? Произнесите еще раз – и вы поймете, что вас с вашими родителями связывает не только генетический код, но и богатое прошлое, которое неизбежно накладывает отпечаток на настоящее.Надежда Маркова, автор этой книги, много лет ведет частную психотерапевтическую практику по методу семейных расстановок. За это время она не один десяток раз
Расширенная инструкция по применению этой жизни: карма сансара нирвана.Рождаясь в этом мире, мы получаем… нет, мы оказываемся внутри непонятного пространства. Годы спустя, неведомым чудом освоившись в этом пространстве, мы начинаем замечать, что наш ум, всё чаще и чаще с течением лет, посещает странное сомнение. Это сомнение, не находя ответа, прорастает мучительной пыткой понять причину беспокойства, что охватывает наши чувства всё более навязчи
Люди слабы, если в их сердцах есть демоны – они несут одержимость чем-то. Флагом маячащим, словно далёкий болотный огонёк. Именно одержимость властью заставляет идти слабых людей на опрометчивые, совершенно глупые поступки. Сильный человек выше всего этого – его сердце старается построить твердыню, чтобы защитить всех, кого оно объяло теплом, взяло под своё могучее крыло. Но все люди разные, и только есть одна истина – все равны перед смертью.
Данный сборник содержит все рассказы автора, написанные к маю 2021 года. Повествования расположены в порядке их появления. В сборник включено также жизнеописание Елены Ивановны Рерих, составленное автором в конце 2020 года. Один из отзывов о сборнике: «Надо сказать, что эти рассказы доставили мне массу приятных впечатлений – точнее, теплых воспоминаний о романтике научной фантастики семидесятых. В тех книгах, как и в данной, человек – он и в буду
Есть ли жизнь после смерти? Каждый хоть раз задавался этим вопросом. Погибший в несчастном случае получил ответ на этот вопрос. Ему посчастливилось оказаться в новом мире, лишь отдалённо похожем на старый. Что ждёт его теперь? Сможет ли он, оказавшись в дворянской семье, ужиться с множеством братьев и сестёр, владеющих магическими навыками? Он надеется, что с этим ему помогут умения, выбранные при заполнении анкеты, во время перерождения.
Амели – одарённая скрипачка, готовая покорить мир музыки, если бы не одно «но»: неизлечимая болезнь сердца, которая угрожает жизни. Тень скорого конца нависает над ней, но это не мешает воплощать мечту.Судьба Юро заключается в том, чтобы сопровождать души людей в последний путь, когда приходит их час. Он оберегает хрупкий баланс, но в его родном мире назревает конфликт, который изменит всё.Когда случай сталкивает Амели и Юро, они обнаруживают, чт