Ирина Красоткина - Талассо и здоровье

Талассо и здоровье
Название: Талассо и здоровье
Автор:
Жанр: Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Талассо и здоровье"

У каждого человека, хотя бы раз побывавшего на морском побережье, надолго остаются самые приятные воспоминания об этой поездке. Чудесные морские пейзажи, чайки, парящие над изумрудной волной, шум прибоя и ослепительные лучи солнца… Однако отпуск, проведенный на море, гарантирует не только замечательный и полноценный отдых, но и помогает справляться с различными заболеваниями, которые «атакуют» нас в течение года. О методах талассотерапии (лечения морем) и рассказывается в этой книге.

Талассотерапия во многих случаях оказывается гораздо эффективнее традиционных методов лечения и способна исцелить от целого ряда болезней. Среди них заболевания желудочно-кишечного тракта, дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, кожные и суставов, а также бесплодие. Талассо подразумевает лечение ваннами с морской солью, грязями, диетами, в состав которых входят морепродукты, оздоровительную гимнастику на морском берегу, а также купание в море, прием солнечных и воздушных ванн, созерцание прибрежных ландшафтов и морских пейзажей, приятные прогулки вдоль берега моря и т. д. Если же вы не имеете возможности провести хотя бы неделю на побережье – не беда. Талассотерапия вполне доступна и в домашних условиях. Главное – вовремя уделить внимание собственному здоровью, а море щедро поделится с вами своей целительной силой.

Бесплатно читать онлайн Талассо и здоровье


ВВЕДЕНИЕ

Море с его неистощимой энергией способно наделить вас красотой и отменным здоровьем. Улучшить самочувствие помогут не только соленая морская вода и водоросли, но также и воздух, напоенный запахами моря, морской песок, целебная морская грязь и ил.

На воздействии этих даров моря на человеческий организм и основана талассотерапия. Слово «талассо» имеет греческое происхождение (от слова thalassa – море), но разработан этот метод был только в 1867 году во Франции. Именно там обратили внимание, что те, кто по долгу службы вынужден много времени проводить на море, имеют замечательное здоровье.

Так и возникла талассотерапия, практикующая излечение от множества заболеваний. Морская вода и свежий воздух приносят ощущение покоя, снимают стрессы. Благотворно воздействуя на организм, море помогает вылечить нервные заболевания. Сбалансированная же диета из морепродуктов – лучшая подпитка для нервной системы.

Морской воздух почти настолько же целебен, как и разреженный воздух на горных вершинах, поэтому талассо рекомендует дыхательные гимнастики людям, страдающиМ легочными заболеваниями, прямо на морском берегу. Если же нет возможности бывать на берегу моря ежедневно, рекомендуется в домашних условиях сочетать дыхательные упражнения с морской ароматерапией.

Грязе– и водолечение – основные приемы при талассотерапии. При помощи ванн, компрессов, обертываний, масок возможно излечение кожных заболеваний, укрепление сосудов, избавление от нервных срывов, снятие воспалений, очищение организма от шлаков.

Песок на берегу моря, нагретый ласковым солнцем, улучшает состояние почек и суставов, ходьба по морской гальке помогает при плоскостопии, дети активно развивают моторику движений, выкладывая всевозможные фигурки из морских камешков и строя песчаные замки.

Море помогает избавиться и от бесплодия; а те женщины, которые ждут прибавления семейства, должны знать, что море может самым положительным образом повлиять на развитие детей даже еще в утробе матери. Упражнения для беременных в воде, долгие пешие прогулки укрепят здоровье матери и облегчат роды.

Словом, целебные средства, которыми так богато море, прекрасно зарекомендовали себя, так что прежде чем прибегнуть к медикаментозному лечению, попробуйте обратиться к талассотерапии.

ГЛАВА 1

ЭНЕРГИЯ МОРЯ ЛЕЧЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ТАЛАССО НЕРВНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Слово «талассо» – греческого происхождения, переводится оно как «море». Это понятие стало названием уникального метода лечения различных заболеваний с помощью морской воды и морепродуктов. Метод был разработан во Франции еще в 1867 году, но широкое применение и популярность приобрел только в наши дни. Чем же так привлекательна и целебна морская вода?

Море – это источник ценнейших микроэлементов, живой энергии, которая содержится в соленой воде, водорослях, морском иле, в свежайшем воздухе. Все это способно одарить вас не только прекрасным здоровьем, но и бодростью духа. Древние говорили: «В здоровом теле – здоровый дух». Неделя, проведенная на морском берегу, стоит года, прожитого в условиях задымленного, загазованного, шумного города. Даже за небольшой период на море вы сумеете укрепить свое здоровье, обрести красоту и молодость.

Ценные вещества, на лечебном эффекте которых основана талассотерапия, излечивают многие болезни, выводят шлаки из организма, омолаживают ткани и органы, укрепляют нервную систему. На благотворном влиянии морских продуктов на нервные клетки человека базируется метод лечения нервных расстройств.

В условиях современной жизни устает не только тело, но и то, что называется душой. Загрязненный, загазованный воздух, постоянный шум, мелкие и большие неприятности, которые поджидают человека в различных ситуациях, частые простудные заболевания, работа «на износ», холодный климат – все это вызывает общее ослабление организма и ведет к различным нервным расстройствам.

Ученые уже давно склонны называть это «продуктами цивилизации». Жизнь в современном обществе дает человеку не только различные блага и удобства, но и требует постоянных жертв во «имя цивилизации». Поэтому полезно периодически давать разрядку душе и отдых утомленному телу.

А что может быть лучше отдыха на море! Даже если вы не страдаете нервными растройствами, полезно для профилактики ежегодно посещать морские курорты или просто почаще бывать на морском побережье. И обязательно в свой ежедневный рацион включайте морепродукты. Например, морскую капусту – кладезь витаминов и столь полезных для организма микроэлементов. Не страшен будет никакой стресс.

Наверное, вам знакомо чувство постоянной нехватки времени, когда хочется, чтобы сутки длились 25 часов и можно было бы успеть выполнить все запланированные на день дела. Вы, безусловно, познали то напряженное, нервозное состояние, когда осознаешь свою беспомощность перед целой вереницей дел и большой нагрузкой: нет больше сил ни на что. Большинство нервных заболеваний связано как раз с перегрузками организма, напряжением и угнетенностью, которые продолжаются длительное время.

Однако наука тоже не стоит на месте. Разработано множество отличных методик, помогающих человеку справляться с различными «нервными проблемами». Эти методики удобны, практичны и вполне доступны каждому современному человеку.

Но не ошибусь, если скажу, что талассотерапия, помимо практичности и 100 %-ного лечебного результата, отличается и другой немаловажной деталью: этот метод приятен пациентам. Ведь помимо лечебного эффекта, вы получаете еще и эстетическое наслаждение, и душевный комфорт. Что может быть замечательнее отдыха на волшебном морском берегу, когда тело согревает теплый песочек, приятно шумит прибой, а пышная зеленая южная растительность радует глаз? Именно на эффекте, когда отдыхает тело, снимается нервное напряжение, улучшается психо-эмоциональный настрой, основана талассотерапия.

Морская соленая вода благотворна для человеческого организма. В результате новейших исследований получены данные, которые говорят о том, что она по своему составу приближается к составу сыворотки крови человека. Морская вода включает в себя значительное количество важнейших и редчайших микроэлементов, минеральных и органических веществ, которые стимулируют обменные процессы и выработку энергии в организме. И уже через несколько дней, проведенных на морском берегу, вы чувствуете себя так, словно способны свернуть горы.

Если вы решили кардинально улучшить свое самочувствие, запастись живительной энергией и бодростью, справиться с затянувшейся депрессией, настоятельно рекомендую обратиться к исцеляющему эффекту талассотерапии. Ниже мы подробно рассмотрим различные нервные заболевания и методы их лечения с помощью энергии моря.


С этой книгой читают
Какой женщине не хочется быть очаровательной, выглядеть хоть чуточку моложе и красивее, сохранить стройную фигуру! Для этого в мире существуют сотни способов похудения, бесчисленное количество косметических средств и комплексов физических упражнений. Но вот о том, как можно ухаживать за своей внешностью с помощью методики талассо, знают, наверное, немногие. Дары моря помогут вам оздоровить свой организм, поддерживать его в хорошей форме, стать ст
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
Мы предлагаем вашему вниманию удивительную книгу, в которой вы найдете ответы на вопросы: «Что такое ароматерапия? Как давно ее методы стали использоваться для профилактики и лечения различных заболеваний? Как правильно подобрать духи? Как придать уют своему жилищу, используя определенные запахи? Могут ли ароматы повысить (снизить) работоспособность?». Здесь вы также найдете полезную информацию о том, как нужно использовать эфирные масла (способы
В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрывают наше здоровье. Как защитить себя от нервных перегрузок? Есть ли какое-то универсальное лекарство от стресса? Конечно же, есть. Но чтобы узнать о нем подробнее, вам не придется листать медицинский справочник, поскольку лекарство это – море. Да, да,
Ни одно природное вещество не стимулирует дыхание и кровообращение лучше, чем камфора, благодаря чему она успешно используется при обострениях бронхиальной астмы и болезней суставов.Камфорное масло расширяет сосуды, оказывает возбуждающее действие на нервную систему, помогая при одышке и острой сердечной недостаточности – осложнениях бронхита и пневмонии. Ревматизм, артрит, остеохондроз сопровождаются не только разрушением суставов, но и поражени
Омела белая и софора японская – лекарственные растения, пришедшие в современную медицину из глубины веков: омелой лечили недуги друиды, софорой – китайские целители. Вокруг омелы и софоры всегда было много всевозможных слухов, сплетен, мифов и легенд. Этим растениям до сих приписывают всякие чудодейственные свойства. Так ли это на самом деле – рассказывает наша книга.Гипертония, злокачественные опухоли, геморрой, ревматизм – вот неполный список б
Боль мешает вам жить полноценной жизнью? В этой книге собраны проверенные рекомендации врачей разных специальностей, которые помогут вам понять, что стоит за хронической болью, и как избавиться от неё безопасно и эффективно.Эта книга – ваш надёжный проводник в мире борьбы с болью. Здесь собрана только достоверная информация от опытных врачей, которая поможет вам понять причины боли и выбрать правильное лечение.Кирилл Прядухин – основатель проекта
Книга «Последствия курения: Путь к здоровью» предлагает всесторонний анализ проблемы курения, одной из самых серьезных угроз для общественного здоровья. В ней рассматриваются последствия курения для здоровья, включая заболевания, связанные с табакокурением, и вред пассивного курения. Автор исследует экономические затраты, связанные с курением, а также психосоциальные факторы, влияющие на зависимость.Книга предлагает эффективные стратегии борьбы с
Контейнер с полонием уже в Лондоне, в руках у бывшего офицера ФСБ, а ныне перебежчика Витовченко. Многоходовая операция западных спецслужб по дискредитации тайной организации российских ветеранов-разведчиков «Щит и меч» началась. Осуществить подобную операцию можно только имея среди членов организации своего человека – «крота». Полковнику Караеву поручено проверить всех членов организации, а все они – люди испытанные и абсолютно надежные. Тем не
Марьяша увидела Артема на встрече выпускников в школе, но подруга Нинка увела красавца. В тот же вечер Марьяша обнаружила в мужском туалете школы труп. Потом она заметила Артема выходящим из двери соседской квартиры с пистолетом в руке. Соседа, естественно, нашли мертвым. А следователь, подловив ее во время дачи показаний, заставил свидетельствовать против Артема на суде. Тот сказал, что, когда выйдет, найдет ее и задушит. Однако следователь пост
Предательство, болезнь, обман, пропажа ребенка… Сколько горя может вынести один человек? Есть ли смысл бороться и жить дальше, если ты никому не нужен? В этом романе автор показывает, как ощущение своей ненужности влияет на психику и поступки человека. Насколько важно не бояться просить помощи и уметь ее принимать. Научиться доверять людям, верить в себя и слушать свое сердце.
Старый Йосиф подумал, что пора уходить в мир иной, но напоследок надо проехать с внучкой Сонькой от Одессы до Владивостока. Остановившись в одном из городов, где жили его однополчане, Йосиф встретил свою военную судьбу – Сару. И просит Йосиф Всевышнего разрешить ему «умереть попозже», потому что жизнь его только начинается!Все герои сценария щедро делятся с читателями здоровым одесским юмором!