Ольга Фуст - Теория и практика скорочтения. За 28 дней

Теория и практика скорочтения. За 28 дней
Название: Теория и практика скорочтения. За 28 дней
Автор:
Жанры: Руководства | Рукоделие и ремесла
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Теория и практика скорочтения. За 28 дней"

Скорочтение – тот навык, который сейчас и дети и взрослые осваивают быстрее. Мир ускорился в разы, информации стало больше, переучиваться и повышать квалификацию приходится постоянно. В этой книге собраны базовые техники скорочтения, повышающие скорость чтения. За 4 недели вы сформируете умение ими пользоваться. Также вы получите дополнительные техники быстрой работы с книгами: книга в день, книга в неделю, а также 2 самые нужные мнемотехники по запоминанию дат и списков.

Бесплатно читать онлайн Теория и практика скорочтения. За 28 дней


© Ольга Фуст, 2023


ISBN 978-5-0059-6643-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Формируем результат

Навык скорочтения – не теряет своей популярности уже лет 80. Мы с вами ускорились, думаем, смотрим, схватываем информацию быстрее, а значит и техники скорочтения осваиваем быстрее.

Вот только нам, как и 80 лет назад сложно удержать фокус на регулярных занятиях, чаще возникает множество задач и появляются незаконченные дела.


Любой навык требует дисциплины.

Но, мы устроены так, что после радостного начала учебного процесса у нас резко падает мотивация.

Чтобы к этому моменту подготовиться нужно:

– Знать, что так бывает (падение мотивации и желания – это нормально, так у всех и ученые нашли этому обоснование)

– Заранее подготовить 10 причин, почему вам нужно освоить скорочтение

– Заранее определить, когда вы будете заниматься

– Заранее определить, чем вы себя наградите.

Почему мне это надо? 10 моих «надо»

Для того, чтобы сформировать намерение мы с вами найдем 10 причин, почему вам нужно освоить этот навык. Эти причины будут вас поддерживать, когда захочется бросить.

Я вам предлагаю варианты, а вы можете выбрать из них или найти свои.

– Возможность изменить свою жизни

– Больше книг прочесть по саморазвитию, творчеству, художественную литературу

– Быстрее работать с материалами для курсовых, дипломных и научных работ

– Быстро готовиться к выступлениям

– Быстро расширять свои профессиональные навыки

– Быть в курсе новостей, новинок в своей профессии

– Быть в курсе новостей, новинок в сфере своего хобби

– Достичь цели, к которой никак не могли подступиться, потому что требовалось многому научиться

– Заниматься любимой работой и расти в ней

– Карьерное преимущество

– Найти новую работу

– Найти удаленную работу

– Не боятся нового

– Опустошить список «хотелок» по чтению, которые копились годами

– Прочитать все книги, которые были куплены и не открыты до сих пор

– Освобождение времени от учебы/работы и больше времени на отдых, развлечение

– Освоить дело/хобби, которое хотели, но боялись, что не освоите

– Улучшить память

– Повышение зарплаты за счет быстрого получения новых профессиональных навыков

– Получать знания, которые приносят пользу здоровью, разобраться в определенных темах

– Получить еще одно высшее образование

– Получить первое высшее образование, о котором так давно мечталось

– Помогать детям быстрее учиться, передать навык им

– Быстрее делать выбор при покупке, сравнивая параметры и характеристики.

– Развить привычка быстрого внедрения полученных знаний

– Прочитать биографии великих людей, чтобы прикоснуться к их жизни

– Прочитать мировую классику

– Самосовершенствоваться во всех сферах

– Стать внимательнее к деталям и запоминать лучше

– Мыслить гибче и оперировать множеством факторов

– Стать номер 1 в своей нише

– Стать образованней

– Стать одухотворенней

– Стать сообразительнее

– Стать тем, кем мечтаю быть.

– Удивлять и заинтересовывать в компании своей эрудированностью

– Уметь быстро вникать в новые проекты

– Уметь быстро вылавливать суть в любом тексте

– Уметь быстро оценивать текстовый материал на актуальность/свежесть/ интересность

– Уметь быстро читать много текстов (сценариев, документации, договоров, пояснений и т.д.)

– Уметь четко сформулировать мысль и уложить ее в 15 секунд

– Стать более усидчивым и погружаться в работу, а не скакать

– Ускорить выполнение домашних заданий

– Ускорить процесс подготовки к экзаменам

– Учить других скорочтению

– Повысить уровень концентрации

– Читать известные произведения не в кратком изложении, а в полном

– Не испытывать страх перед большим объемом документации

– Обрести чувство свободы от перегруза информацией

– Экономить время на чтении и изучении нового.

Когда я буду заниматься?

Сейчас давайте определим, когда вы будете заниматься?

Варианты:

– Если вы работаете удаленно из дома, то я рекомендую занятия привязать к какому-то делу или периоду. Например, вы занимаетесь перед началом работы или после прогулки. Постарайтесь поставить занятие в первой половине дня. Так вы не только освоите технику скорочтения, но и разомнете мозг перед началом работы.

– Если вы работаете полный рабочий день, то рекомендую заниматься после отдыха, но не перед сном. Если вы будете заниматься прямо перед сном, то мозг наоборот ускорится и включится в умственную деятельность, а ему пора отдохнуть.

– Сколько выделить времени? 30 минут.

– Поставьте ежедневные напоминания о занятиях в телефоне.

Награда за освоение

Не откладывайте достижение цели. Дайте себе в награду насыщенную жизнь, в максимально возможной степени, а также что-то из вот этого списка или исполните свое желание.

А теперь смелее выбирайте, чем вы себя наградите. И, кстати, не обязательно выбирать только один пункт.

– Выкинуть старую вещь, которая уже и не нравится, а выбросить жалко – освободить место для нового

– Выкинуть старую одежду и купить новую

– День/неделя ничего неделания и чтения книги из списка рекомендованных книг

– Для леди: салон красоты, уход, спа – все, что касается своей красоты

– Забронируйте и проведите ночь в хорошем отеле с завтраком

– Завести комнатный цветок

– Заказать уборку домой

– Купить бельгийское мороженое

– Купить готовую еду на неделю

– Купить для себя любимую книгу в подарочном оформлении

– Купить коллекционную книгу

– Купить коробку рафаэлок

– Купить массажор для спины, шеи

– Купить настольную игру и поиграть с друзьями или семьей

– Купить ортопедическую подушку

– Купить солнцезащитный крем, панамку и очки для поездки на море

– Купить что-то новенькое к своему хобби

– Купить что-то новенькое к сезону (осень, зима, лето…)

– Купить эфирное масло лаванды, чтобы лучше думалось

– Купить/сделать что-то новое для своего дома

– Курс обучения другому навыку, ведь вы теперь знаете, что можете освоить все что угодно

– Массаж

– Найти сообщество по интересам и поддерживать общение, двигаясь к другим своим целям

– Однодневная поездка в интересное и веселое место в вашем районе, такое как аквапарк, зоопарк или тематический парк, ваш вариант.

– Определить для себя день эмоций и в этот день смотреть кино/спектакль/читать книгу

– Отправить пожертвование в Благотворительный фонд

– Оформить подписку на онлайн-кинотеатр

– Погулять в лесу или парке.

– Погулять по городу ночью

– Подать резюме на работу вашей мечты

– Поиграть от души в компьютерную игру

– Покататься на роликах, коньках, сноутьюбинге

– Покормить птичек крупой

– Попить кофе в парке

– Попросить отгул на работе

– Посвятить целый день хобби

– Поспать

– Поход в музей, кино, выставку, концерт

– Пригласить друзей в гости

– Сделать видео о себе на mail.diktor.ru

– Сделать новую стрижку

– Сделать перестановку дома

– Сделать подарок кому-то


С этой книгой читают
Методическое пособие является дополнением для преподавателя к проведению занятий с учениками в классе по темам: Отрицательные числа, Десятичные дроби, Квадратные корни.Дополнительно даны рекомендации к учебным блокам: счет на абакусе, ментальный счет, домашнее задание, контрольные работы. Приведен перечень инвентаря, который понадобится на занятии.
Руководство по открытию учебного направления «Ментальная арифметика» в школе, детском саду, детском центре.Особенности работы со школьниками и дошкольниками.Оснащение кабинетов, построение занятий, учебного плана, диагностика детей во время учебного процесса, вспомогательные методики в ментальной арифметике.
Этот мини-курс создан для того, чтобы увлечь счету на абакусе детей, научить рисовать двумя руками одновременно и левой рукой отдельно. Курс будет полезен преподавателям, родителям, которые хотят самостоятельно изучать ментальную арифметику дома с ребенком, при этом не перегружая информацией и обучением.
Простые чат-боты Instagram* позволят вам автоматизировать общение с подписчиками, играть в комментариях, выдавать бесплатные материалы, составлять библиотеку материалов прямо в директ, проверять подписку на ваш аккаунт и даже принимать оплату!И все это не потребует от вас знания языков программирования и много времени.*Instagram – «Экстремистскаяорганизация, запрещенная в РФ»
«Книга – чит» Вам в помощь. Есть сны, по пробуждению от которых вы вообще не помните событий из сна. Это глубокие сновидения, где на каком-то моменте вашего выхода из таковых, просто стирается личная история сна из памяти ума. Она помещена при этом в подсознание. Именно из этого сна вы в какой-то момент выхватываете сюжет, что происходит в жизни перед глазами сейчас, и вы это событие вспоминаете, как событие из сна. Знаковое событие, прямо говоря
Уважаемые читатели! В этой книге вы познакомитесь с людьми, которые встречались на моем жизненном пути, а также с вымышленными героями, о которых я где-то когда-то слышала. Но все они взяты из реальной жизни. И так или иначе, они затронули моё сердце и душу, и мне захотелось о них рассказать, независимо от того, положительные они или отрицательные. Хотелось бы, чтобы хоть одна искорка, исходящая от них, затронула и ваше сердце – и отложилась в ва
Гороскопы для каждого знака Зодиака по отдельности на 2018 год. Представлено 7 тем: Удача, Карьера, Отпуск, Здоровье, Секс, Любовь и Деньги. Звезды предсказывают, что ожидает знаки по этим направлениям и дают советы. Иногда парадоксальные, но всегда правильные исходя из реальной сложившейся обстановки. Гороскопы в стихах для всех знаков зодиака издаются Александром Невзоровым ежегодно. Читательская аудитория их постоянно расширяется. Стихи гороск
Гороскопы для каждого знака Зодиака по отдельности на 2018 год. Представлено 7 тем: Удача, Карьера, Отпуск, Здоровье, Секс, Любовь и Деньги. Звезды предсказывают, что ожидает знаки по этим направлениям и дают советы. Иногда парадоксальные, но всегда правильные исходя из реальной сложившейся обстановки. Гороскопы в стихах для всех знаков зодиака издаются Александром Невзоровым ежегодно. Читательская аудитория их постоянно расширяется. Стихи гороск
Продолжение романа «Охотник на вундерваффе».Наш современник Андрей Черников уже успел приобрести опыт перемещения во времени, отвоевав четыре года на Великой Отечественной войне.Однако теперь ему предстоит новое и куда более сложное задание. Необходимо найти и уничтожить трех «темпонавтов», которые отправились из 24-го века в 1953 год и устроили там Третью мировую войну с полномасштабным использованием ядерного оружия.Человечество смогло пережить
«Спасибо деду за Победу!» – легко благодарить последних ветеранов через 70 лет после войны. А каково самому оказаться на их месте?Вступившись за старика-ветерана, ограбленного отморозками-гастарбайтерами, наш современник получает удар в затылок и теряет сознание – чтобы очнуться в июне 1941 года в горящем разбомбленном эшелоне подо Львовом.Как ему выжить на Западной Украине, встречавшей гитлеровцев хлебом-солью, и спасти попавшие в окружение семь
Учебник «Потребительская психология в сфере гостеприимства» – идеальный путеводитель для всех, кто хочет изучить важность и влияние психологии потребителя в сфере гостеприимства. Он предлагает глубокое понимание того, какие факторы и механизмы лежат в основе решений и предпочтений гостей, а также как правильно применять эту информацию в бизнесе. Берущий свое начало из актуальных исследований и практических примеров, учебник предлагает непревзойде
Уже полтора года российская индустрия разработки и издания компьютерных игр переживает глубокий системный кризис. По мнению автора, прямо сейчас происходит Вомгла 2.0, наичернейший из лебедей со времён Вомглы 2008 года. Попытаемся разобраться в ситуации, что делать и вообще.