Рамани Дурвасула - Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок

Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок
Название: Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок
Автор:
Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Серия: StopТоксичность
ISBN: Нет данных
Год: 2024
Другие книги серии "StopТоксичность"
О чем книга "Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок"

«Достало, что хорошие люди становятся несчастными из-за присутствия в их жизни токсичных мудаков». Вот причина, по которой автор написала эту книгу. Она говорит о наглецах с зашкаливающим ЧСВ (чувством собственной важности), которые не хотят следовать правилам, считают, что закон писан не для них, а понты и неуважение к другим – в порядке вещей.

Такие люди могут составлять как ближайшее окружение человека (друзья, родственники, коллеги, начальство), так и присутствовать в его инфополе (медийные персоны, контент СМИ, грубые комментарии в соцсетях).

В этой поддерживающей книге доктор Дурвасула предлагает рекомендации, которые помогут не только выжить в обществе токсичных людей, но и остаться в здравом уме, защитив себя, свои интересы и свое психологическое здоровье.

Для кого книга

Книга предназначена для всех адекватных людей, которые из раза в раз встречаются с токсичными личностями на работе, в транспорте и в личной жизни и устали терпеть их выходки.

Бесплатно читать онлайн Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок


На русском языке публикуется впервые


Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.


© 2021 by Ramani S. Durvasula, Ph.D.

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2024

* * *

Моим музам и дорогим сердцу людям Майе и Шанти

Моему ангелу-хранителю

Падме

Моему вдохновению – маме

Могут быть более красивые времена, но именно это – наше.

– САРТР

Введение

Если кто-то показывает тебе, каков он, поверь ему с первого раза.

– МАЙЯ ЭНДЖЕЛОУ[1]

В июле 2017 года двадцатитрехлетний молодой человек, летевший первым классом из Сиэтла в Пекин, на сорок пятой минуте полета бросился к аварийному выходу. Он попытался открыть дверь прямо в воздухе, но стюардессы остановили его. Мужчина стал сопротивляться, а в ответ на их попытки его усмирить выкрикнул: «Да вы знаете, кто я?» (по всей видимости, этого никто не знал: оказалось, что место в первом классе ему досталось через члена семьи, работавшего в авиакомпании).

В июле 2014 года Конрад Хилтон III[2] летел первым классом в Лондон. Его выходки начались сразу после посадки в самолет: он ругался на других пассажиров и обзывал их крестьянами, попытался напасть на стюардессу и за десятичасовой полет выдал множество нецензурных выражений. Молодой человек утверждал, что для него это все не впервые и отец всегда вытаскивал его. Говорят, он кричал: «Я могу сделать так, что вас всех уволят за пять минут. Я знаю вашего начальника! Мой отец за все заплатит, он уже не раз так делал. В прошлый раз он выложил триста тысяч долларов». Мужчину освободили под залог в сто тысяч долларов и при условии, что он признает свою вину. Конрад Хилтон III признал себя виновным в мелком нападении, чтобы против него сняли федеральные обвинения.

Истерики, основанные на чувстве превосходства, очень разнообразны. В 2009 году Майли Сайрус возмущалась у киоска с бургерами: «Вы серьезно? Вы не узнаёте меня? Я Майли Сайрус». В том же 2009-м Дина Лохан (мать актрисы Линдси Лохан) заявила в одном из ночных клубов: «Да вы знаете, кто я? Вы совершаете большую ошибку… просто огромную» (отдельные аплодисменты за цитату из фильма «Красотка»). В 2006 году на Уимблдоне Дэвид Хассельхофф выдал: «Все, что я сейчас хочу, – это выпить. Вы знаете, кто я?» В 2012-м Рианна разбила стол в ночном клубе, устроив на нем танцы. А когда ее буквально вынесли из заведения, она проорала: «Вы что, не знаете, кто я?» В 2014-м Шайа ЛаБаф, нарушив общественный порядок в антракте бродвейского мюзикла «Кабаре», выкрикнул: «Вы что, мать вашу, не знаете, кто я такой?» В том же 2014 году Алеку Болдуину предъявили обвинение в незаконной езде на велосипеде по Юнион-сквер в Нью-Йорке, на что он ответил: «Что за дерьмо. Да вы знаете, кто я?» В 2007-м, когда у Фэй Данауэй в магазине Banana Republic не приняли кредитную карту, она прокричала: «Вы что, не знаете, кто я такая? Я Фэй Данауэй!» В 2013-м сотрудники корейского спа-салона неодобрительно высказались по поводу татуировок Маргарет Чо, на что получили гневный ответ: «Вы знаете, кто я? Я Маргарет Чо».

Не только знаменитости повторяют эту мантру. Такое поведение присуще и пассажирам первого класса, таким как тот неизвестный парень, летевший из Сиэтла в Пекин. И гостям ресторанов – от заведений со звездами «Мишлен» до местечковых киосков с хот-догами. Участники привилегированных программ для путешественников закатывают истерики под названием «Вы что, не знаете, кто я?», когда им не повышают класс обслуживания («Вы что, не знаете, кто я? Я платиновый/бриллиантовый / эксклюзивный член клуба»). По какой-то причине путешествия усиливают эту тенденцию, и здесь просматривается удивительный парадокс: такие люди не хотят подчиняться правилам, но требуют, чтобы другие неукоснительно их соблюдали. Например, в отзыве на сайте TripAdvisor один возмущенный путешественник утверждает, что в бизнес-зал аэропорта впускают большое количество людей, при этом его приводит в ярость тот факт, что для него и его семьи не поменяли правила (хотя они не заплатили за вход).

С подобным можно столкнуться не только в небе или в аэропорту. Так может заявить человек из маленького городка, который вынужден стоять в длинной очереди в местном заведении («Вы что, не знаете, кто я? У меня самый крупный магазин сантехники в городе!»), или женщина в церкви, возмущенная тем, что ей не досталось лучшего места во время воскресной службы («Вы что, не знаете, кто я? Я хожу в эту церковь и делаю пожертвования уже много лет»). Недавно я видела нечто подобное на парковке магазина Trader Joe’s[3] в своем городе. Пожилой мужчина за рулем «Мустанга» кричал немолодой женщине, везущей собаку в тележке: «Да ты знаешь, кто я? Я могу купить и продать тебя и твою тупую псину!» Затем он с визгом припарковался на месте для инвалидов, хотя на его автомобиле и не было соответствующего знака.


«Да вы знаете, кто я?» – самая популярная фраза нашего времени и, очевидно, мантра самовлюбленных и нарциссов. Она даже зафиксирована в словаре Urban Dictionary[4] – в интернете это явление часто упоминают как DYKWIA (от англ. «Don’t you know who I am?»). В словаре нет четкого определения, а приведен список синонимов: «чопорность», «большое самомнение», «напыщенный индюк», «придурок» и «мудак». Можно взять этот список за отправную точку, чтобы разобраться в том, что многие из нас не воспринимают всерьез и считают «чужой проблемой». Но мы можем и чему-то научиться у таких да-вы-знаете-кто-я.

Сама фраза отражает полное отсутствие самосознания и невероятное чувство превосходства. Зачем вам знать, что это за человек, если только вы не контактируете с ним регулярно? Например, я могла бы использовать такую фразу, когда забираю детей из школы. Если бы они уставились в окно машины и спросили: «Ты кто?» – я бы ответила: «Вы что, не знаете, кто я? Я ваша мать». Тот, кто произносит эти слова, предполагает, что он настолько особенный, что должен быть известен окружающим или что его статус дает право на особые привилегии, недоступные другим. Такой статус может быть связан с популярностью, богатством, властью или – чаще всего – с грандиозным заблуждением. Важно также помнить, что статус – понятие относительное. Вы можете быть самым важным человеком в своем маленьком городке, районе или на работе, но, скорее всего, за пределами этого круга людей никто понятия не имеет, кто вы. Популярность и статус могут быть локальными или глобальными (или присутствовать исключительно в голове человека).

В некоторых случаях основная причина высказывания «Да вы знаете, кто я?» – алкогольное или наркотическое опьянение. Наркотики и алкоголь снижают самосознание, ухудшают способность принимать решения, приводят к раскованному, а порой и агрессивному поведению и могут вызывать паранойю, гнев, враждебность и спутанное мышление. Взаимодействие с другими людьми, для которых привычны нормальные представления о социальных и правовых установлениях (терпеливое ожидание в очереди, трезвое вождение, речь приемлемой громкости без бранных слов, своевременная оплата счетов), в состоянии алкогольного опьянения бывает совершенно непредсказуемым. Оно может быстро перерасти в неадекватное поведение, кульминацией которого становится истерика, как только возникает шанс понести наказание.


С этой книгой читают
Самая подробная книга о нарциссизме от Шахиды Араби – автора бестселлера МИФа «Токсичные люди» и ведущего эксперта по теме. Поможет безопасно выйти из отношений с нарциссом, исцелиться и начать жить счастливо.Человек не начинает отношения с партнером, зная, что он нарцисс. Он влюбляется в фальшивую маску, которая слетает только в тот момент, когда жертва уже попалась в эмоциональный и психологический капкан. Реальность людей, которые находятся в 
Корейский бестселлер в жанре self-help, который поможет противостоять токсичному общению.«Я не имел в виду ничего плохого», – говорит собеседник, а вы чувствуете боль и переживаете, что не смогли защититься от обидных фраз. Однако от кого бы ни исходили токсичные слова – незнакомцев, коллег или близких людей, – это не повод терять уверенность в себе.Ким Оксим, корейский эксперт по здоровой культуре общения, обращается к тем, кого окружающие ранят
В данной работе рассказывается об одной из главных человеческих добродетелей в системе классических ценностей бытия. Самоотверженность обычно встречается у добродетельного и одухотворенного, зрелого и самодостаточного, интеллигентного и достойного человека. Автор стремится описать это явление с психологической, философской и духовной точки зрения. Планируется внести это качество в большой «Этико-психологический словарь» (4-6-томник). Для большинс
Данное понятие включено в книгу «Творческая личность», планируется размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Данное свойство личности очень т
Данное понятие включено в книгу «Творческая личность», планируется размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Конечно, это качество является н
Данное качество входит в систему классических ценностей человеческой жизни. Эта работа уже присутствует в книге «Замечательный человек», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Описание идет с психологической, философской и духовной точки зрения. Конечно, это качество является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным, что ему можно было бы посвятить целую большую книгу (около 500 страниц). Но в
Как бы вы себя чувствовали, если бы проснулись, а вокруг лишь остатки знакомого вам мира? Что бы творилось в вашей голове? Какие дальнейшие действия вы бы предпринимали? Думаю, в современном мире многие задумывались над этими вопросами. Главным героям пришлось ощутить это все на себе. Они столкнулись лицом к лицу с опасностями, ожидающими выживших, но со временем мир вокруг стал казаться вымышленным, как будто герои попали в игру. Главными задача
Мир меняется. Меняется культура и её ценности. Мы стремительно движемся в неизведанное будущее. Пропасть между богатыми и бедными будет только нарастать. Как и пропасть между теми, кто чувствует себя удовлетворённым, а кто каждый день борется с неврозом и депрессией, не понимая причин их возникновения. На земле 8 млрд. людей, и все хотят заполучить, обещанное с рождения, счастье. Но о том, как это сделать – знает лишь интеллектуальное меньшинство
На престоле законный род Кут: Лоренс стал королем, Беата перестала скрывать свое королевское происхождение. Все поступили в желанные вузы. Студенческая жизнь, много любви, соблазнов и все было бы хорошо, если бы не пропажа Святого Грааля. Беата, Лоренс и Брез проходят опасный путь и попадают за новый излом к "избранным", откуда суждено вернуться не всем.
Спасение мира – задача не из лёгких! Особенно, если ты – закомплексованная, не слишком красивая студентка – "ботан". Но Лена Светлова, овладев суперсилами, не только спасает мир, но и проходит личную эволюцию – становится уверенной в себе, сильной, яркой личностью. Главную героиню ждут опасные испытания, разочарование и предательство, но она обретет также и настоящую любовь. Кто бы мог подумать, что главной злодейкой окажется ее преподавательница