Юлия Мурашева - Ты у себя одна. Как не попасть в беду: техники манипуляций

Ты у себя одна. Как не попасть в беду: техники манипуляций
Название: Ты у себя одна. Как не попасть в беду: техники манипуляций
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Психологическая консультация
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "Ты у себя одна. Как не попасть в беду: техники манипуляций"

Манипуляция – это тип социального воздействия, представляющий собой стремление изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытых, обманных и насильственных тактик психологического воздействия в интересах манипулятора. Манипуляции не заметны, их сложно вычислить, их сложно осознать, в них сложно поверить.Подвергнувшись такому воздействия человек, сам того не замечая, совершает действия, противоречащие своей воле.А потому, подробные техники воздействия представляет повышенную опасность.Книга отвечает на важные вопросы:Что такое манипуляции? С какой целью манипуляции применяют? Какие манипуляции бывают?Как распознать манипуляции? Как им противостоять?Знание – это сила, а еще это защита и минимизация рисков.Зная о существовании различных техник манипуляций, имея представление о мотивах и образе мыслей манипулятора, не составит никакого труда манипуляции распознать, отразить и выйти из взаимодействия победителем.Эта книга даст возможность защитить себя.

Бесплатно читать онлайн Ты у себя одна. Как не попасть в беду: техники манипуляций


Предисловие


«Я так и останусь одна», – вот фраза, которая возникает в сознании многих женщин, когда они собираются прекратить отношения, в которых ей плохо, душно некомфортно. Страх остаться одной возникает, даже если мужчина является откровенно неподходящим или даже потенциально опасным кавалером.

Кажется, что если проявить излишнюю твердость, прислушаться к звоночкам и пойти на поводу у голоса разума, то можно непременно потерять даже то малое, что имеешь.

Терзает множество вопросов:

– А вдруг этот мужчина еще недостаточно плох или хоть сколько-нибудь хорош?

– А может быть, в темных глубинах его души все-таки есть разумное, доброе, вечное?

– А может, мне вообще показалось?

– А может быть, все дело во мне?

– А что если я многого хочу и завышаю планку?

– Так можно и прогадать, остаться одной.

Остаться одной…

– Если не с этим – то не с кем.

– Остаться в гордом одиночестве, в то время как другая женщина будет жить в счастливой семье.

– В итоге можно оказаться гордой и разборчивой, причем одинокой.

Вот мысли, которые побуждают женщин идти в отношения под звон токсичных колокольчиков и вой сирен. Скажу прямо: многими в этот момент управляет страх остаться одной.

Именно спасаясь от страха одиночества, присматриваются, терпят и прощают практически все. Потому что присматриваться, терпеть и прощать проще, чем взглянуть в глаза своего страха и побороть его. Кажется, что стоит перетерпеть, стоит приспособиться, стоит найти правильный подход, в конце концов, и жизнь наладиться, и счастье наступит.

Но в реальности эта конструкция не работает. Счастье в семейной жизни есть не у той, кто терпит и закрывает глаза на недостатки, а у той, кто имеет смелость претендовать на лучшее, не тратя время на различный неликвид. У той, которая не боится выбирать и имеет «наглость» предъявлять требования.

Пока одна женщина старается сделать из дерьма хоть сколько-нибудь съедобную конфетку, другая объедается конфетами из настоящего шоколада. Получает лучшее та, кто имеет смелость на это лучшее претендовать.

Так устроен мир. Так происходит всегда.

Приведу личный пример.

Многие близкие люди часто задают мне вопрос: «Как ты вообще вышла замуж?»

Интерес этот вполне предсказуем, ведь я пишу и озвучиваю весьма радикальные, а иногда и откровенно малоприятные вещи. Даю советы не терпеть, не прощать, не идти на поводу, любить себя и отстаивать свои интересы.

Кроме того, имею жесткие критерии выбора, независимый и весьма твердый, если не сказать, мужской характер в сочетании с мужским же эгоизмом.

Кажется, что женщина с таким подходом просто обречена на пожизненное одиночество. Его мне, кстати говоря, и пророчили на заре моей молодости. Даже отец всерьез опасался по этому поводу. И основания были.

Я та женщина, которая могла расстаться с поклонником из-за сущей ерунды, например, из-за слишком большого количества отправленных мне сообщений, незнания содержания определенных книг или нежелания идти в театр.

Я та женщина, которая не раз отказывала в знакомстве, если парень не нравился мне внешне или его поведение вызывало у меня недоумение.

Я та женщина, которая не замечала мужского игнора по отношению ко мне, потому что реально забывала о существовании поклонника, место которого тут же занимал другой.

Я та женщина, которая из двух приглашений на свидание выбирала поход в библиотеку или поход с клубом исторических реконструкторов.

Я та женщина, которая расставалась раз и навсегда, без переговоров и обсуждений.

Не прощала, не терпела, не страдала, не шла на компромисс, не присматривалась и не давала авансов. Да и в принципе не придавала отношениям особого значения.

Но поклонники были всегда. Причем в пару подбирались исключительно достойные мужчины, так что знакомые удивлялись, как мне удалось привлечь такого.

Проблем в отношениях никогда не было: всегда было легко, просто, приятно. Мне было легко, для меня было просто и гладко, мне было приятно.


В возрасте двадцати пяти лет я вышла замуж за прекрасного во всех отношениях мужчину, с которым даже случилась взаимная любовь. Я не ждала и не уговаривала потенциального мужа, а когда созрела для создания семьи, тогда и вышла замуж.

В браке я состою уже более пятнадцати лет и вполне счастлива в отношениях.

Я все так же не прощаю, не терплю, не страдаю, не иду на компромисс, удерживаю личные границы и всячески наслаждаюсь жизнью. Несмотря на это, мой мужчина до сих пор не только не потерял ко мне интерес, но и по сей день демонстрирует чувство влюбленности.

В чем же секрет счастливых отношений?

Прежде всего, в выборе достойного партнера.

Есть ли порядочные, умные, добрые и любящие мужчины?

Есть, и их довольно много.

Вот только далеко не все женщины могут этих нормальных во всех смыслах и подходящих по всех фронтам мужчин отличить от токсичных, абьюзивных и откровенно психологически нездоровых.

Сделать это вам поможет моя новая книга «Ты у себя одна: манипуляции». Она посвящена разбору манипулятивных приемов, которые применяют в отношениях деструктивные люди всех мастей. Поможет создать счастливые долгосрочные отношения, ведь она целиком и полностью посвящена умению не только выявлять токсичных людей, но и определять деструктивные приемы в отношениях. Научит не только определять манипулятивные поступки окружения, но и понимать, как их отразить и защитить себя

Книга «Ты у себя одна» – учебник по выявлению манипуляций.





Глава I. Иллюзия любви


Я в сладкой лжи твоей тону,

Про все на свете забывая.

Нет, не тебя, мечту люблю,

Ее тобою называю.

Ю. Мосолова

I. Красивые слова

Все мы в той или иной степени мечтаем о любви. Все мы хотим ярких признаний, искренней заботы и красивых ухаживаний.

Одной из непременных составляющих базового представления у современных женщин о «настоящей любви», к огромному сожалению, являются красивые слова. Ничего удивительного в этом нет, ведь нам внушили, что именно слова, а особенно страстные, высокопарные и нежные, являются прямым отражением чувств.

Значение «красивых» слов так велико, что они зачастую могут перевесить в сознании некоторых людей значимость реальных поступков. Но так ли это на самом деле? Являются ли слова показателем каких-либо чувств?

Да, все мы любим, когда нам говорят комплименты. Ласкающие слух слова мы с удовольствием слушаем и часто готовы их принять за самое искреннее и сокровенное проявление любви. Но, к сожалению, слова, даже самые красивые, облаченные в прекраснейшие в мире стихи, – это всего лишь слова и останутся словами навсегда.

Слова фактически – это пустота. А пустота, как известно, ничего не стоит. На практике умение произносить красивые фразы говорит лишь об одном: о богатстве словарного запаса человека или о его способности к стихосложению. И не более того. При наличии некоторого навыка живописно складывать слова в предложения не составляет никакого труда. При чем здесь вообще любовь?


С этой книгой читают
Я долго думала, как обозначить цель написания данной книги и поняла, что этот процесс запустили изменения внутри меня. Так сложилось, что те отношения с мужчинами, которые у меня были – не здоровы. Они все меня разрушали и да, к сожалению, это был мой выбор. Я множество раз думала, что обречена на то, чтобы быть одной или не с тем, с кем смогу быть счастлива. Все происходящие события как будто гоняли меня по какому-то кругу, показывая, что выхода
Вам нравится путешествовать? Желаете получить новые яркие эмоции, восхититься непревзойденным величием и красотой?– Подняться на вершины наслаждения и оказаться в сказочных долинах гармонии – послушать звучание, почувствовать на ощупь, вдохнуть пьянящие ароматы, распробовать – раствориться в любимом человеке, купаясь на волнах положительных эмоций…На страницах книги Вы сможете узнать, как и с кем оказаться в этих удивительных местах. Маршрут движ
Это книга, которая станет твоим верным спутником на пути к успеху. В ней собраны проверенные методы и стратегии, которые помогут тебе раскрыть свой потенциал и достичь поставленных целей. От понимания своих ценностей и целей до управления временем и эмоциональной гибкостью – эта книга охватывает все аспекты, необходимые для успешной и счастливой жизни. Получи инструменты для улучшения жизни и достигни новых высот в карьере, финансах и отношениях.
В эпоху цифровых технологий удаленная работа стала не просто удобством, а настоящей реальностью для людей по всему миру. Но как создать гармонию между профессиональными обязанностями и личными потребностями, когда границы между домом и офисом стираются?Эта книга предложит вам практические советы, которые помогут не только организовать рабочее пространство, но и наладить режим дня, поддерживать психологическое здоровье и укреплять социальные связи
Говорили мне, не поминай черта на каждом шагу, но куда там. Распустила язык. Теперь я занимаю место умершей дочери старшей ведьмы Белого ковена, которую тоже убили. Да еще и связана договором на крови с самим герцогом Ада. Тот еще демон, ага. Рядом столько тайн и интриг, что впору бежать без оглядки. Только куда? Хотелось бы домой, но посмотрим, как получится. Обложка создана Ольгой Волковой aka Перекресточек с использованием изображений с сайта
Борьба конкурирующих преступных кланов вызывает сеть трагических событий, в центре которых оказывается преуспевающий предприниматель Вячеслав Вознесенский.Увлекательный сюжет, построенный на поединке главного героя с невиданным беспределом мафиозных структур, приводит читателя к традиционному "хеппи-энду". Но на пути к счастливой развязке ожидают ощущения, пожалуй, не менее острые, чем зубы акул преступного мира.Содержит нецензурную брань.
Методическое пособие охватывает ключевые аспекты управления данными в проектах и продуктах, предоставляя комплексный обзор баз данных. Акцент делается на важности взаимодействия между менеджерами и техническими командами, обеспечивая понимание основ, типов баз данных, а также их преимуществ и недостатков. Цель – объединить язык менеджеров и разработчиков, обеспечивая техническую грамотность и навыки эффективного управления данными в динамичном те
«Сказка о фиолетовом слонике» – эта сказка понравится всем детям.Сказки О. Арбатской переведены на 7 языков.Однажды у одной мамы-слонихи родился необычный слоник. Она посмотрела на него и сказала:– Ты не такой, как все. Ты фиолетовый.Слоненок подрос и захотел поиграть с другими слонятами. Но они не захотели играть с ним и сказали:– Мы не будем с тобой играть. Ты не такой, как мы. Ты не такой, как все. Ты фиолетовый.