Анна Рэмовская - У меня тоже так было....

У меня тоже так было....
Название: У меня тоже так было....
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Практическая психология | Психотерапия
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2024
О чем книга "У меня тоже так было...."

В чём уникальность книги? Эта книга позволяет человеку (как взрослому, так и ребенку), находящемуся в подобной ситуации, оценить, что он не один столкнулся с подобной проблемой и с ней уже сталкивались ранее, а дальше может оценить, что получается, если действовать определенным образом. Плюс оценка эксперта-психолога. В книге рассмотрены жизненные этапы от 3 лет и по сегодняшний день с описанием кризисных моментов в жизни, которые происходили в жизни автора, а также как все решалось и решается. Главное – эта книга дарит надежду в добро и завтрашний день, а также показывает, что все в нашей жизни не случайно и каждое событие, пусть и не очень хорошее, нам для чего-то нужно. Главное, что показывает эта книга – все наши жизненные события формируют нас как личность и даже самые горестные моменты нам во благо. Просто мы узнаем об этом чуть позже… Главное – знать, что все не просто так.Все имена персонажей изменены. Книга основана на реальных событиях, произошедших с автором.

Бесплатно читать онлайн У меня тоже так было....


Посвящается всем тем, кто пытался меня сломать, но сделал только сильнее.

«Я то, что я с собой сделал, а не то, что со мной случилось».

К. Г. Юнг

Предисловие

Люблю читать, но предисловия для меня чаще всего мучительно неинтересны. И какое облегчение, когда я вижу, что оно на одну страницу или даже меньше. Как по мне, так это должно быть краткое руководство по «пользованию» того материала, который собираешься осилить.

В общем, эта книга для мальчиков и девочек. И для ныне проживающих этот волшебный период своей жизни и для тех, кто давно его уже пережил, но в глубине души остался именно тем маленьким мальчиком или девочкой, который продолжает ежедневно сосуществовать с уже взрослыми дядями и тетями, а также бабушками и дедушками. С психологической точки зрения оно так и есть. Наш внутренний ребенок всегда остается внутри нас, и случается такое, что, если в этом нежном возрасте человек испытал нечто травматичное, оно и во взрослом возрасте будет как назойливый саунд трек идти с человеком, постоянно возвращая его в те события давно минувших лет и как постоянно ноющий зуб, не дадут жить полноценной жизнью.

Эта книга – книга надежды, надежды на то, что еще может быть все хорошо, и оно так обязательно будет! У меня получилось – получится и у вас! (

Сейчас я счастливый обладатель любимой работы – работаю психологом в одной из московских школ (какой именно указывать не буду, т. к. возможно и в вашей школе трудится человек, движимый такими же идеалами, как и я), жена, мама двух детей, человек, обладающий большим количеством друзей, и просто хороших знакомых. Но в процессе прочтения книги вы сможете оценить, чего мне это стоило и как я к этому пришла. Несомненно – это Божий дар, но и моя рука здесь была приложена большое количество раз.

Каждая глава книги описывает разные периоды моей жизни и те травмы, которые мне пришлось пережить, как с ними на тот момент справилась я, как стоило бы поступить на самом деле (оценивая ситуацию как психолог могу я сказать сейчас) и к чему это привело.

Когда я пришла работать в школу, и рассказала одному из моих коллег, где я успела поработать и чего добиться, он меня спросил, почему я решила работать именно в школе и именно с детьми и у меня родился очень искренний, откровенный и одновременно емкий ответ. Я хочу помочь пережить детям то, что я когда-то переживала в одиночку.

Данная книга поможет детям найти ответы на некоторые вопросы, а взрослых оценить возможное состояние своего подрастающего ребенка и вспомнить, как это быть в таком возрасте.

Глава 1. Первые годы жизни и первые разочарования. Возраст 3–7 лет

Правило: Даже если проблема детская, к ней нужно подходить со всей взрослой серьезностью. Она смешна в разрезе взрослой жизни, в разрезе детской – это катастрофа.

Научно доказано, что ребенок начинает что-то помнить о своем детстве где-то с 3 лет. Бывают конечно и отрывочные воспоминания, которые по каким-то причинам наиболее ярко засели в памяти, но в 3 года начинается первый кризис личности под названием «Я-сам», в который ребенок начинает проявлять первые черты характера и формировать свою индивидуальную не зависимую (на сколько это возможно) точку зрения.

Так вот, я родилась в небольшом военном городке. Папа военный, мама – служащая в НИИ, старший брат, ну и я.

Первое сознательное и наиярчайшее событие, которое не могу сказать, что травмировало, но шокировало меня. Мне года три-четыре. Забирает меня мама вечером из детского сада, и ей так тактично воспитатель напоминает о том, что нужно не забыть оплатить…… Я слушаю в пол уха, но тут не могу понять, а что, собственно, нужно оплачивать. Дождалась, пока мы выйдем на улицу и интересуюсь, за что должна быть внесена оплата и тут, как обухом по голове: «Ну как за что? За то, что ты ходишь в сад! А как ты думаешь, ты сюда ходишь». Слезы начинают подступать к глазам, и я еле сдерживаюсь и даю предположение, что думала, что я посещаю это сад, потому что нас тут так любят. Мама смеялась…

Весь вечер я была полна разочарований, а придя на следующее утро в сад как-то не доверяла уже улыбками воспитателей так, как это было до этой фразы. Мне стало казаться, что они улыбаются мне потому, что им за это заплатили. Глупость конечно детская, но это как посмотреть… Думаю, не стоит обсуждать такие вопросы в присутствии детей.

Прежде всего, хочется выразить большую благодарность воспитателям, которые сформировали у меня такое мнение. Но также, если среди тех, кто читает мою книгу есть работники дошкольных учреждений, прошу вас, постарайтесь также и вы. И также отдельно хочу отметить, что если вы тяготитесь этой работой, вас раздражают дети – не ждите, а ищите себе другую работы. В такой ситуации вы делаете несчастными и себя, ходя на нелюбимую работу и детей с которыми вы контактируете, вольно или невольно выплескивая на них свой негатив (тоже самое хочу адресовать и учителям).

Следующий кадр – мне 5 лет. Первый удар под дых от сверстников. Я до сих пор остаюсь доверчивой и не перестаю удивляться, когда кто-то меня обманывает или подставляет, но в детстве все как-то ярче и острее. Весна. Гуляем на отведенной нашей группе территории. Веранда. Сидим, болтаем о том о сем. Начинаем соревноваться в хороших качествах, которые успели взрастить в себе в столь юном возрасте. На повестке дня – кто не жадный. Конечно, все хотят претендовать на это почетное звание. Ну и тут понеслось – чем докажешь?.. Я вспоминаю, что мама заботливо положила мне 2–3 карамельки в карманчик моей куртки. Достаю и раздаю все ребятам, себе не оставила ничего. Смотрю как они довольные расправляются с этой нечаянной радостью. Дальше происходит следующее – одна девочка из тех, которых я угощала протягивает мне в ответ тоже конфетку. Я очень была тронута и с радостью начинаю разворачивать ее, а там… камень! Аккуратно завернут в фантик от другой карамельки… Слезу брызнули из глас. Как вообще так можно было сделать?! Я же по – честному! Большая подлость маленького, но уже подлого человека. А самое ужасное, что все вокруг увидя того, как меня надурили, начинают смеяться и показывать на меня пальцем. Мало того, что обидно за конфетку, еще и непонятно откуда взявшееся чувство стыда (ложного конечно). А ведь должно быть стыдно той, что так поступила. Но ей весело… Сейчас вы подумаете, что я перестала доверять людям или стала им доверять меньше. Как бы не так! За что буду еще неоднократно получать.

Хочу обратиться к родителям. Прошу Вас, умоляю и просто призываю – не давайте ничего съестного своим детям в детский сад. Этот камень раздора спровоцировал не один десяток ссор, и Бог знает сколько взглядов, вожделеющих ту вкусняшку, которая ему досталась. Невольно вы можете спровоцировать ребенка на желание присвоить чужое без спроса. И это часто происходит, т. к. воля у детей еще развита слаба, а запретный плод так манит, что можно и не удержаться. Есть такой грех – введение во грех. Вот это оно в самом его зачатке. Это потом может перерасти в привычку и закрепиться у ребенка на поведенческом уровне и привести к печальным последствиям. Да и не безопасно это. Ребенок, желая полакомиться, к примеру леденцом, может подавиться и может случиться непоправимое, если воспитатель отвлечется или поздно заметит. Да и что греха таить – детей хлебом не корми, дай поесть на улице, взяв своими так скажем, не чистыми руками за съестное и будут жить в любимом животике малоприятные червячки.


С этой книгой читают
Тебе случалось изводить себя мыслями о прошлых ошибках или травмирующих событиях, которые делили твою жизнь на до и после? А помнишь, как не могла простить человека, который причинил тебе боль, хотя очень старалась, и чувствовала себя от этого еще хуже? Были моменты, когда ты была готова провалиться сквозь землю от стыда после неудачи? Ты киваешь, дорогая я, именно поэтому нам и надо поговорить.Разговору с самой собой посвящена книга Элизабет Кла
Одной из самых популярных на данный момент областей работы с психическими процессами является мандалотерапия. В чём разница между ритуальной и персональной мандалой? Как правильно создавать мандалы? Как с помощью мандалы определить состояние человека и как его изменить? Как создавать собственные методики работы? На эти и множество других вопросов вы сможете найти ответы в этом руководстве. Книга предназначена психологам, коучам, тренерам и всем,
Есть люди, которые не воспринимают одиночество как проблему, другие же, наоборот, страдают от него. При этом психологи уверены, что одиноким можно чувствовать себя даже в компании.
Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические, социальные и психологические причины, из-за которых страх несовершенства мешает нам жить.Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немно
Судьба подарила мне интересный путь, благодаря которому я научился смотреть на мир глубже. Ценить, что имею, а главное – находить достоинства в недостатках. Потому что эти недостатки могут стать самой большой силой, что мы имеем. Каждое событие моей жизни сделало меня тем, кем я стал. Что бы ни происходило, нельзя предавать себя. Нельзя становиться кем-то другим в ущерб зову души. Каждый из нас уникален по-своему, и это необходимо хранить как сам
Джоанне Линдау, в прошлом пилоту межпланетного корабля "Паларус", сниться сон, напоминая о ее прошлой команде корабля отправившегося на планету Марс в 2078 году. Спустя несколько лет ее помощник, отыскивает на Марсе, часть скафандра потерянного экипажа…
Эшли Роуз – не исключение из правил. Она обычный среднестатистический подросток, живущий в своём идеальном мирке заоблачных грёз. Её жизнь расписана до мельчайших деталей заботливым, но строгим отцом, который предпочитает видеть её следующей по заранее намеченному пути. Всё идёт по плану, пока на её пути не появляется он.Кайл Бейкер – солист популярной группы «DREAMERS». На первый взгляд, кажется, что у него есть всё, о чём только может мечтать д
Внимание, хулиганы и безобразники! В Ромашковой долине на страже порядка – Смешарики! Уж они-то знают, как бороться с хулиганством и ни за что не дадут друг друга в обиду. Из-за этого с ними каждый день происходят забавные истории. В долине объявляется очень вредный и очень задиристый клон Лосяша, а Барашу приходится спасать Масленицу – и себя заодно. Мечта Нюши сбывается, и она обретает необычную суперспособность (только теперь её почему-то все