Виктория Феоктистова - В гармонии с кожей

В гармонии с кожей
Название: В гармонии с кожей
Автор:
Жанры: Научно-популярная литература | Документальная литература | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2021
О чем книга "В гармонии с кожей"

Вдохновляющие истории от людей с псориазом о полезном жизненном опыте и большой работе над собой. Документальная проза придётся по душе тем, кто устал бороться с кожей, склонной к псориазу, хочет перемен и ему нужен знак свыше. Так вот, эта книга – настоящий знак тебе от самой Вселенной!

Бесплатно читать онлайн В гармонии с кожей


Предисловие

Привет! Я автор этой мотивационной книги про псориаз и одноимённого тематического блога в Instagram. Сборник в популярном на сегодняшний день жанре «нон-фикшн» на такую сложную, малоизученную и смелую тему я пишу впервые. И мне она близка неспроста. Всё написанное основано на опыте личном и подписчиков блога. Дело в том, что однажды мне диагностировали каплевидный псориаз.

Жанр нон-фикшн сразу покорил меня, как журналистку. Я обязательно буду осваивать его, совершенствоваться в написании подобной литературы и вдохновляться другими захватывающими, душевными, важными темами.

Псориаз был известен еще в допетровской Руси, тогда его называли «розами дьявола». В основном не из-за опасности для жизни человека (осложнения диагноз дает менее чем в 10 процентах случаев, и зуд может проявиться не у всех людей), скорее из-за чрезвычайно упорного характера. Кожные «розы» могут внезапно исчезнуть, затем через время так же неожиданно «распуститься» вновь1.

Псориаз – это системное аутоиммунное хроническое заболевание, с различными проявлениями и рецидивирующим течением. Псориаз имеет летнюю, зимнюю, осенне-зимнюю, весенне-зимнюю и круглогодичную формы.

У обычного человека цикл созревания кожных клеток длится 25-30 дней, а у людей с обострённым псориазом клетки кожи отмирают за 3-5 дней. Собственно, поэтому происходит покраснение кожи, её шелушение и зуд в периоды острого воспаления.

Существуют виды псориаза по МКБ (Международная классификация болезней): L40.0 псориаз обыкновенный; L40.1 генерализованный пустулезный псориаз; L40.2 акродерматит стойкий [Аллопо]; L40.3 пустулез ладонный и подошвенный; L40.4 псориаз каплевидный; L40.5+ псориаз артропатический (M07.0-M07.3*, M09.0*); L40.8 другой псориаз; L40.9 псориаз неуточненный.



А также есть парапсориазы – это группа хронических воспалительных дерматозов, клиническими проявлениями которых являются пятна и/или папулы и бляшки, покрытые мелко пластинчатыми чешуйками. Высыпания проявляются в виде пятен от бледно-красного до светло-коричневого цвета, округлой, неправильной или вытянутой формы. Высыпания локализуются в области груди, живота, спины, проксимальных отделов верхних и нижних конечностей, часто располагаются вдоль ребер и имеют заостренные концы. Элементы сыпи распределены симметрично, дискретно, не имеют тенденции к слиянию. Различия в клинической картине, патогенезе, лечении и прогнозе – причина отсутствия в настоящее время общепринятого определения и классификации парапсориазов. В 87 процентах случаях в пораженной коже идентифицируют вирус герпеса VIII типа.2

Дерматолог Л. Брок объединил три до конца неисследованных дерматоза: каплевидный, бляшечный, лихеноидный. Назвал это группу «парапсориаз».

Отличие парапсориаза от псориаза состоит в том, что псориаз – не поддается лечению, тогда как парапсориаз излечивается, но с трудом. Методы лечения по данным сайта kozhnye.ru похожи на те, что обычно используют при псориазе, за исключением различных «чисток». Диету рекомендуют соблюдать похожую, исключая всю копчёную и жирную пищу, сахар и приправы, а также цитрусовые фрукты и плоды, имеющие красный пигмент. Авторы материала рекомендуют с осторожностью применять УФ-Б фототерапию и PUVA-терапию. Многолетний опыт совместно с актуальными научно обоснованными способами курортной терапии – являются крепкой базой комплексного курортного оздоровления.

Друзья, уведомляю вас о том, что эта книга не является панацеей от псориаза и других кожных проблем. Я не являюсь квалифицированным дерматологом и не могу что-либо рекомендовать к лечению. Эта литература – сборник реальных историй людей, у которых получилось контролировать псориаз, с многими из них я общаюсь и наглядно наблюдаю результаты, поэтому посчитала необходимым рассказать об этом на широкую публику.

Сколько себя знаю и помню – я мотивирую других бороться за мечту, любовь и здоровье. Такой уж выдался характер. Я из тех, кого родные и близкие встречают с блеском в глазах и заливистым смехом. Я эмпатичный человек, именно эта черта подтолкнула на написание вдохновляющей литературы. И куда без самого псориаза, с которым, по воле случая, я уживаюсь с подросткового возраста.

В этом сборнике я собрала и оформила присланные мне мотивационные истории о большой работе над собой. Здесь выделены некоторые советы от людей абсолютно разных возрастов, городов и стран, вероисповеданий и взглядов, но всех их, как и меня объединяет вечный поиск ответа на вопрос: «Как полностью исцелиться от псориаза?» Со временем каждый приходит к мысли, что суть кроется даже не в излечении поставленного однажды диагноза, а в огромном желании жить качественной и счастливой жизнью. До появления пятен на коже у многих, с кем я общалась, этого понимания не было вовсе. Чью-то жизнь псориаз сделал более осмысленной, более жизнеутверждающей и наполненной разной интересной деятельностью.

Подробнее узнать о моей истории борьбы и дружбы с псориазом можно в публичном блоге в Instagram blog.psor.

В пятой главе сборника я собрала полезную информацию о санаторно-курортном лечении, и выделила некоторые важные пункты.

Международный день псориаза (World Psoriasis Day) отмечается ежегодно 29 октября под патронатом Международной федерации ассоциаций псориаза (IFPA). Впервые этот день отмечался в 2004 году.

Глава 1. Дело в питании

Вегетарианство – это норма при псориазе

«Псориаз научил меня осознанности и любви к себе».

Приехав в августе 2019 года из Питера домой в Краснодарский край, я пообещала себе, что обострение пройдёт к следующему лету.

Так и случилось!

Всю осень, зиму и всемирный карантин из-за пандемии COVID-19 я находилась дома, изучая литературу по здоровому питанию и методы лечения псориаза. Ближе к весне я вышла на пробежку в парк.

В апреле 2020 года во время «самоизоляции» врач-дерматолог назначил капельницы. Мне ставили дезинтоксикационные средства – меглюмина натрия сукцинат и тиосульфат натрия. Из косметических средств только «Монастырская» мазь справлялась с покрасневшими на коже бляшками. Я успешно использовала её полгода.

За всё это время произошли суперские улучшения! Потом наступило лето, пригрело солнышко, и стало ещё лучше.

Честно, я не могу сказать точно какой элемент помог снять обострение, но я раскрою личные способы оздоровления, и расскажу к чему я пришла за время осознанного подхода к диагнозу.

Итак, я родилась и выросла в южном климате Краснодарского края, где летом духота чередуется с жарой, а зимы холодные из-за повышенной влажности. Все это неважно сказывается на чувствительной коже. В семь лет я попала в больницу с экземой. Для тех, кто не знает, именно этим термином обозначают группу различных кожных дерматитов. Наверное, это был первый звоночек, который намекнул на склонность к псориазу. Вылечиться от экземы удалось с помощью соблюдения диеты «5 стол» продолжительностью целый год.


С этой книгой читают
Добрая и слегка грустная зимняя сказка. Чтобы прочувствовать каждую строчку, рекомендую читать в одиночестве с кружечкой горячего какао, и хорошо если за окном идёт снег, а в доме уже наряжена праздничная ёлка. Моя маленькая сказка подарит особенную предпраздничную атмосферу. Подойдёт тем, кто устал весь год утопать в делах и уже позабыл, какого это, встречать Рождество и Новый Год с особым тёплым настроем.
Сборник рассказов в жанре мистический триллер погрузит читателя в мир тревожных снов и необъяснимых происшествий. Книга представляет собой поток сознания, состоящий из глубоких переживаний, вылитых автором в сплошную метафору.
Сказка о том, как на мощеном мосту у реки Водопад жители сказочного леса вместе с сестренками ведьмочками спасали магию и праздновали Новый год.
Осенью, пока все дети готовили себе костюмы на популярный Хэллоуин, герои рассказа чудесным образом попали на славянский Праздник урожая.
«Горячо приветствую вашу инициативу, товарищи. Она является ярчайшим доказательством культурного роста рабочего класса Союза Советов…»
«Получил и прочитал вашу книжку «База курносых», – очень интересная книжка, ребята!..»
«Итак – первый всеобщий съезд литераторов Союза Советских Социалистических Республик и областей кончил свою работу. Работа эта оказалась настолько значительной и разнообразной, что сейчас, в заключительном слове, я могу только внешне очертить её глубокий смысл, могу отметить только наиболее существенное из того, что ею обнаружено. До съезда и в начале его некоторые и даже, кажется, многие литераторы не понимали смысла организации съезда…»
«Капиталисты Европы, Америки, Японии усердно готовятся к новой всемирной бойне. Это значит, что снова будут уничтожены десятки миллионов рабочих и крестьян, будут истрачены на убийство людей миллионы тонн металла, будут отравлены газами и трупным ядом плодородные почвы земли, будет разрушено множество городов…»
Настоящее учебное пособие – первая книга, в которой излагается материал по вопросам гидрохимии и гидроэкологии естественных (озеро Балкаш) и искусственных (водохранилища-охладители) бессточных водоемов Казахстана. На основе многолетних комплексных полевых и лабораторных исследований выявлены основные закономерности формирования их гидрохимического режима, а также факторы его определяющие. Показано влияние континентальности климата на гидрохимию в
Учебное пособие по дисциплине «Прикладная химия» к семинарским занятиям для студентов и магистрантов химического факультета.В данном учебном пособии рассматриваются основные направления химизации экономики и сферы быта, практические результаты использования химических законов, закономерностей, принципов, экспериментальных методов, технологических приемов, а также химических продуктов в различных отраслях экономики и социально-бытовой сфере. В каж
В мире, который поглотили технологии, ещё остались островки сельской местности. «Глухие места» – так называли их в городах. Именно сюда родители отправили Вэй Сяньчжи после того, как он провалил тестирование и не смог попасть в школу будущих Пророков. Но именно здесь он нашёл ключ к своей мечте – а желал мальчик, ни много ни мало, стать Верховным Пророком и однажды возглавить Шоу.
Она – всего лишь случайный выбор в его жизни, перевернувший все с ног на голову и ставший роковым. То, что раньше казалось важным, перестало иметь вес. Но у судьбы есть свои планы на каждого. И он ещё не знает, что для неё приготовлена совершенно иная участь, где ему не место