Виктория Феоктистова - В гармонии с кожей

В гармонии с кожей
Название: В гармонии с кожей
Автор:
Жанры: Научно-популярная литература | Документальная литература | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2021
О чем книга "В гармонии с кожей"

Вдохновляющие истории от людей с псориазом о полезном жизненном опыте и большой работе над собой. Документальная проза придётся по душе тем, кто устал бороться с кожей, склонной к псориазу, хочет перемен и ему нужен знак свыше. Так вот, эта книга – настоящий знак тебе от самой Вселенной!

Бесплатно читать онлайн В гармонии с кожей


Предисловие

Привет! Я автор этой мотивационной книги про псориаз и одноимённого тематического блога в Instagram. Сборник в популярном на сегодняшний день жанре «нон-фикшн» на такую сложную, малоизученную и смелую тему я пишу впервые. И мне она близка неспроста. Всё написанное основано на опыте личном и подписчиков блога. Дело в том, что однажды мне диагностировали каплевидный псориаз.

Жанр нон-фикшн сразу покорил меня, как журналистку. Я обязательно буду осваивать его, совершенствоваться в написании подобной литературы и вдохновляться другими захватывающими, душевными, важными темами.

Псориаз был известен еще в допетровской Руси, тогда его называли «розами дьявола». В основном не из-за опасности для жизни человека (осложнения диагноз дает менее чем в 10 процентах случаев, и зуд может проявиться не у всех людей), скорее из-за чрезвычайно упорного характера. Кожные «розы» могут внезапно исчезнуть, затем через время так же неожиданно «распуститься» вновь1.

Псориаз – это системное аутоиммунное хроническое заболевание, с различными проявлениями и рецидивирующим течением. Псориаз имеет летнюю, зимнюю, осенне-зимнюю, весенне-зимнюю и круглогодичную формы.

У обычного человека цикл созревания кожных клеток длится 25-30 дней, а у людей с обострённым псориазом клетки кожи отмирают за 3-5 дней. Собственно, поэтому происходит покраснение кожи, её шелушение и зуд в периоды острого воспаления.

Существуют виды псориаза по МКБ (Международная классификация болезней): L40.0 псориаз обыкновенный; L40.1 генерализованный пустулезный псориаз; L40.2 акродерматит стойкий [Аллопо]; L40.3 пустулез ладонный и подошвенный; L40.4 псориаз каплевидный; L40.5+ псориаз артропатический (M07.0-M07.3*, M09.0*); L40.8 другой псориаз; L40.9 псориаз неуточненный.



А также есть парапсориазы – это группа хронических воспалительных дерматозов, клиническими проявлениями которых являются пятна и/или папулы и бляшки, покрытые мелко пластинчатыми чешуйками. Высыпания проявляются в виде пятен от бледно-красного до светло-коричневого цвета, округлой, неправильной или вытянутой формы. Высыпания локализуются в области груди, живота, спины, проксимальных отделов верхних и нижних конечностей, часто располагаются вдоль ребер и имеют заостренные концы. Элементы сыпи распределены симметрично, дискретно, не имеют тенденции к слиянию. Различия в клинической картине, патогенезе, лечении и прогнозе – причина отсутствия в настоящее время общепринятого определения и классификации парапсориазов. В 87 процентах случаях в пораженной коже идентифицируют вирус герпеса VIII типа.2

Дерматолог Л. Брок объединил три до конца неисследованных дерматоза: каплевидный, бляшечный, лихеноидный. Назвал это группу «парапсориаз».

Отличие парапсориаза от псориаза состоит в том, что псориаз – не поддается лечению, тогда как парапсориаз излечивается, но с трудом. Методы лечения по данным сайта kozhnye.ru похожи на те, что обычно используют при псориазе, за исключением различных «чисток». Диету рекомендуют соблюдать похожую, исключая всю копчёную и жирную пищу, сахар и приправы, а также цитрусовые фрукты и плоды, имеющие красный пигмент. Авторы материала рекомендуют с осторожностью применять УФ-Б фототерапию и PUVA-терапию. Многолетний опыт совместно с актуальными научно обоснованными способами курортной терапии – являются крепкой базой комплексного курортного оздоровления.

Друзья, уведомляю вас о том, что эта книга не является панацеей от псориаза и других кожных проблем. Я не являюсь квалифицированным дерматологом и не могу что-либо рекомендовать к лечению. Эта литература – сборник реальных историй людей, у которых получилось контролировать псориаз, с многими из них я общаюсь и наглядно наблюдаю результаты, поэтому посчитала необходимым рассказать об этом на широкую публику.

Сколько себя знаю и помню – я мотивирую других бороться за мечту, любовь и здоровье. Такой уж выдался характер. Я из тех, кого родные и близкие встречают с блеском в глазах и заливистым смехом. Я эмпатичный человек, именно эта черта подтолкнула на написание вдохновляющей литературы. И куда без самого псориаза, с которым, по воле случая, я уживаюсь с подросткового возраста.

В этом сборнике я собрала и оформила присланные мне мотивационные истории о большой работе над собой. Здесь выделены некоторые советы от людей абсолютно разных возрастов, городов и стран, вероисповеданий и взглядов, но всех их, как и меня объединяет вечный поиск ответа на вопрос: «Как полностью исцелиться от псориаза?» Со временем каждый приходит к мысли, что суть кроется даже не в излечении поставленного однажды диагноза, а в огромном желании жить качественной и счастливой жизнью. До появления пятен на коже у многих, с кем я общалась, этого понимания не было вовсе. Чью-то жизнь псориаз сделал более осмысленной, более жизнеутверждающей и наполненной разной интересной деятельностью.

Подробнее узнать о моей истории борьбы и дружбы с псориазом можно в публичном блоге в Instagram blog.psor.

В пятой главе сборника я собрала полезную информацию о санаторно-курортном лечении, и выделила некоторые важные пункты.

Международный день псориаза (World Psoriasis Day) отмечается ежегодно 29 октября под патронатом Международной федерации ассоциаций псориаза (IFPA). Впервые этот день отмечался в 2004 году.

Глава 1. Дело в питании

Вегетарианство – это норма при псориазе

«Псориаз научил меня осознанности и любви к себе».

Приехав в августе 2019 года из Питера домой в Краснодарский край, я пообещала себе, что обострение пройдёт к следующему лету.

Так и случилось!

Всю осень, зиму и всемирный карантин из-за пандемии COVID-19 я находилась дома, изучая литературу по здоровому питанию и методы лечения псориаза. Ближе к весне я вышла на пробежку в парк.

В апреле 2020 года во время «самоизоляции» врач-дерматолог назначил капельницы. Мне ставили дезинтоксикационные средства – меглюмина натрия сукцинат и тиосульфат натрия. Из косметических средств только «Монастырская» мазь справлялась с покрасневшими на коже бляшками. Я успешно использовала её полгода.

За всё это время произошли суперские улучшения! Потом наступило лето, пригрело солнышко, и стало ещё лучше.

Честно, я не могу сказать точно какой элемент помог снять обострение, но я раскрою личные способы оздоровления, и расскажу к чему я пришла за время осознанного подхода к диагнозу.

Итак, я родилась и выросла в южном климате Краснодарского края, где летом духота чередуется с жарой, а зимы холодные из-за повышенной влажности. Все это неважно сказывается на чувствительной коже. В семь лет я попала в больницу с экземой. Для тех, кто не знает, именно этим термином обозначают группу различных кожных дерматитов. Наверное, это был первый звоночек, который намекнул на склонность к псориазу. Вылечиться от экземы удалось с помощью соблюдения диеты «5 стол» продолжительностью целый год.


С этой книгой читают
Семья переезжает в новый дом на тихую, ухоженную улицу днём, а что происходит на этой улице в ночное время, им предстоит испытать на себе.
Добрая и слегка грустная зимняя сказка. Чтобы прочувствовать каждую строчку, рекомендую читать в одиночестве с кружечкой горячего какао, и хорошо если за окном идёт снег, а в доме уже наряжена праздничная ёлка. Моя маленькая сказка подарит особенную предпраздничную атмосферу. Подойдёт тем, кто устал весь год утопать в делах и уже позабыл, какого это, встречать Рождество и Новый Год с особым тёплым настроем.
Сборник рассказов в жанре мистический триллер погрузит читателя в мир тревожных снов и необъяснимых происшествий. Книга представляет собой поток сознания, состоящий из глубоких переживаний, вылитых автором в сплошную метафору.
Сказка о том, как на мощеном мосту у реки Водопад жители сказочного леса вместе с сестренками ведьмочками спасали магию и праздновали Новый год.
Веками Палестинская Земля поливалась кровью. Египтяне, халдеи, ханаане, евреи, вавилоняне, ассирийцы, персы, греки, римляне, арабы, турки и другие народы безжалостно истребляли друг друга за право владеть этой Землёй. Туда отправлялись из Европы сначала крестоносцы, а потом и участники первых «гуманитарных интервенций» Лиги Наций.Трудно поверить, что эта неплодородная каменистая земля под жарким пустынным солнцем – то место, ради которого не века
Перед вами книга, описывающая российский флот, который мог бы быть, если бы не сотня но. Походы по морям и океанам. Управление грамотными адмиралами с должной инициативой. Корабли после боя ремонтируются, модернизируются, строятся новые и вместе идут добивать неприятеля, а в данной книге это флот Австро-Венгрии. Книга написана простым и понятным лаконичным языком. Каждый делает свое дело, на благо страны и флота. Принадлежит к новому жанру Streak
Увлекательное путешествие в мир прошлого, чтобы понять настоящее и идти в будущее. Как на машине времени вы окажетесь в разных странах в 1913 году. Только не говорите там людям, что вы из будущего. Вы окажетесь и в Америке, и в Германии, и в Турции, и в Италии, Финляндии, Швеции, Австралии, Китае, Японии.Почитаете газеты того времени и поймёте, чем и как люди жили тогда. Что их волновало, чем они интересовались и т. д. Очень интересная книга.Жду
На формирование государств влияли разнообразные внутренние и внешние факторы. В XVII веке казаки мечтали о свободной земле за морем Байкал, своего рода казачьем «Беловодье». Здесь они видели возможность создать свою страну с подлинной демократией: выборными атаманами и войсковым кругом. Десятки казачьих ватажек, возглавляемые как назначенными царём и боярами, так и выбранными самостоятельно атаманами, неудержимо продвигались встреч солнца. Так на
Настоящее учебное пособие – первая книга, в которой излагается материал по вопросам гидрохимии и гидроэкологии естественных (озеро Балкаш) и искусственных (водохранилища-охладители) бессточных водоемов Казахстана. На основе многолетних комплексных полевых и лабораторных исследований выявлены основные закономерности формирования их гидрохимического режима, а также факторы его определяющие. Показано влияние континентальности климата на гидрохимию в
Учебное пособие по дисциплине «Прикладная химия» к семинарским занятиям для студентов и магистрантов химического факультета.В данном учебном пособии рассматриваются основные направления химизации экономики и сферы быта, практические результаты использования химических законов, закономерностей, принципов, экспериментальных методов, технологических приемов, а также химических продуктов в различных отраслях экономики и социально-бытовой сфере. В каж
Скорпион – мифический воин. Говорят, он приходит только тогда, когда поистине нужна его помощь. Но будьте бдительны, ибо он воюет не за вас, а за честь и правду. Разве есть что-то ужаснее, чем сильный воин, воюющий не за кого-то, а за правду… А какая она, эта правда? И главное – кто решает, где она?
Когда первый раз прочитал "Ночной дозор", влюбился в мир Дозоров раз и навсегда. Всегда хотел написать фанфик на подобную тему, но каждый раз что-то мешало. Но вот, наконец, руки дошли и до этого. Естественно, проект некоммерческий. Надеюсь кому-то понравится)