Ирина Фирсовна Михеева, Ольга Владимировна Шамшурина - Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья

Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья
Название: Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья
Авторы:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Похудение и диеты | Здоровье | Косметика и косметология
Серия: Сакральные практики
ISBN: Нет данных
Год: 2015
Другие книги серии "Сакральные практики"
О чем книга "Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья"

На страницах этой книги, которая состоит из разделов по сезонам – «Весна», «Лето», «Осень» и «Зима», – авторы рассказывают о том, как круглый год чувствовать себя так, словно ты живешь на берегу моря или на свежем воздухе в лесу.

Жизнь на Земле циклична и ритмична. Смена дня и ночи, смена времен года заставляют реагировать и приспосабливаться каждую клеточку организма. «Включающими» и «выключающими» факторами являются физические изменения внешней среды: интенсивность светового потока Солнца, фаз Луны, сезонные изменения в природе, солнечные ветры, магнитные бури и другие внешние факторы, порождающие сезоны.

Авторы подробно рассказывают, как уметь включить свой внутренний свет в любое время года, дают советы, как укрепить свое здоровье, подкорректировать фигуру. Здесь собраны советы косметологов и диетологов, необычные гороскопы и тесты, вдохновляющие стихи и аффирмации. Несмотря на свою «энциклопедичную» структуру, книга написана таким языком, что буквально вдохновляет прямо сегодня и прямо сейчас открыть свой сезон красоты и счастья.

Бесплатно читать онлайн Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья


© Шамшурина О., текст, 2015

© Михеева И., текст, 2015

© ООО «Издательство «Эксмо», 2015

* * *

Предисловие

Древние мудрецы говорили, что жизнь – это цветок, окрашенный нашими чувствами в разные цвета и оттенки. Самый яркий и насыщенный оттенок нашему жизненному цветку придает чувство любви. Любить мы можем всё, что нас окружает или дарит нам возможность жизнедеятельности.

Мы можем любить всю природу или ее отдельные частички: цветы, деревья, животных.

Мы можем любить людей, весь мир или отдельного человека.

Мы можем любить дела людей, радуясь достижениям цивилизации, или же просто любить свое дело, совершенствуясь и развиваясь в определенном направлении.

Мы также можем не любить дела рук человека, сетуя, что прогресс губит природу и мешает жить, хотя сами активно и ревностно пользуемся достижениями ума человеческого.

Мы можем уверять, что любим природу и активно защищаем ее, а сами оставляем горы мусора и выжженные кострищами территории в тех местах, где побывали.

Кроме того, мы можем утверждать, что любим себя, при этом утопаем в зависимости от вредных привычек, употребляем в пищу неразумно приготовленные продукты, надеваем на себя вредную для здоровья одежду и обувь, применяем опасную косметику.

Все это окрашивает наш жизненный цветок в яркие красивые цвета или в мрачные оттенки, поэтому жизнь кажется нам яркой и счастливой или тусклой, серой, бесцветной и безрадостной.

Что же надо делать, чтобы жизнь засияла ликующими оттенками счастья, любви и радости?

Во-первых, надо по-настоящему полюбить себя, приняв ту жизнь, которая у нас есть, которая, как говорят в народе, нам досталась. Ведь у каждого человека свои жизненные программы, свои возможности. У каждого Рода, где мы появились на свет, тоже разные возможности.

Во-вторых, приняв жизнь, надо принять себя с тем генетическим набором, который предоставила Природа: с принадлежностью к одной из половинок человечества, с внешностью, какая есть, а также с теми талантами и способностями, какие имеются. Все это дано жизнью для прохождения своих уроков, для развития своих душевных, духовных и деловых качеств.

В-третьих, не стоит ревностно и завистливо смотреть на более удачливых и состоятельных людей, у них своя точка жизненного старта, а значит, и другие показатели достижений.

В-четвертых, надо научиться принимать и любить свое тело, знать, как устроен организм и в чем он ежедневно нуждается.

Осмотритесь вокруг и почувствуйте, что при меняющейся жизненной обстановке, особенно при смене сезонов, меняются и потребности организма, ведь он усиленно приспосабливается к изменяющимся условиям жизни: температуре, длине светового дня, избытку или недостаче солнечной энергии.

Загляните в салон красоты самой Природы, примите с радостью и благодарностью те изменения, которые происходят в каждом сезоне.

Помогите себе, своему организму сохранить жизнелюбие в меняющейся жизненной обстановке, укрепляя этим здоровье, сохраняя молодость и радость бытия.

На страницах этой книги, которая состоит из разделов по сезонам: «Весна», «Лето», «Осень», «Зима» – мы с вами узнаем о том, как грамотно помочь себе подготовиться к переменам погоды, как укрепить свое здоровье, подкорректировать фигуру, словно побываем в салоне красоты самой Природы.

В этом нам помогут советы косметолога, диетолога и психолога на каждое время года. А если мы еще и освоим комплекс упражнений для коррекции фигуры и укрепления здоровья, создав свой домашний мини-фитнес-центр, мы почувствуем прилив сил и бодрости, которые привлекут внимание противоположного пола.

Заглянув в современный научный центр, мы найдем доступные и подробные описания полезных свойств макро- и микроэлементов, витаминов и важных белковых соединений – веществ, из которых состоит наше тело и которые в относительно больших или малых дозах требуются нашему организму ежедневно. Мы также рассмотрим, какие номера пищевых добавок из разряда Е опасны для здоровья.

С честью пройти все природные испытания сезонов мы сможем с помощью советов из этой книги, ежедневно уделяя немножко внимания себе любимым.

Потоки времени

Жизнь современного человека – это скорость, точное время и мобильность бытия. Все это нам подарила новая эпоха Водолея, которая вывела нашу человеческую цивилизацию на энергоинформационный уровень, то есть в Зеленый спектр, на уровень Звука. Обитание на уровнях Звука – дело непростое, это 13‑й уровень новой энергетической реальности, что соответствует цифровому знаку 4, а четверка по закону движения энергий осуществляет одновременное движение энергий во все четыре стороны света. Такая своеобразная лучистая точка реальности.

Чтобы совладать с потоками встречных энергий этого уровня, человек должен находиться в постоянном аналитическом сосредоточении, мгновенной реактивности и одновременно уметь спокойно принимать решения.

Отсутствие или ослабление спокойной сосредоточенности приводит к перенапряжению и утомляемости, что нарушает обмен энергий в организме и способствует возникновению различных заболеваний.

Тело человека устроено уникально, в нем, в каждой его клеточке, имеются программы жизнеобеспечения. Они находятся у нас на уровне Подсознания – программы Тела, это ритмы работы органов и систем организма. На уровне Сознания находятся программы Духа, это наши знания, умения, навыки. Имеются программы жизнеобеспечения и на уровне Надсознания, то есть программы Души, которые даны нам Природой и Космосом.

Природные программы – это инстинкты, основные из которых – инстинкты самосохранения, выживания и размножения. Программы Космоса, то есть нашей Солнечной системы, – это социально-этнические установки, куда входят религиозные и государственные программы. Все эти программы базируются на программах нашей Млечной галактики, которые, в свою очередь, входят в межгалактические программы.

Астрономическое время

Одной из основных программ нашей галактики является программа ритмов времени. Четко следуя ритмам энергии времени, которая базируется на магнетизме, планеты кружат по своим орбитам вокруг Солнца.

Солнце со своими планетами кружит вокруг центра нашей Млечной галактики, соблюдая свою орбиту. А наша галактика кружит вокруг центральной галактики тоже по своей орбите, соблюдая ритмы, которые определяются как циклы времен.

Поэтому жизнь на Земле циклична и ритмична, и это свойственно всей природе нашей планеты. Так, смена дня и ночи происходит в результате вращения Земли вокруг своей оси. Смена времени года происходит от изменения угла приближения планеты к Солнцу. Эти ритмы заставляют реагировать и приспосабливаться каждую клеточку организма, настраивая данные ей ритмы жизнеобеспечения. Этот настрой приводит к тому, что органы человека так же ритмично изменяют свою активность. В противном случае возникает разбалансировка и заболевания.


С этой книгой читают
Если вы интересуетесь картами Таро и ищете счастья в личной жизни, то эта книга для вас. С помощью расклада «Тайна мужчины» вы сможете найти любовь, убедиться, что этот мужчина – ваша половинка, и научитесь тому, как сберечь ваши отношения. Книгу профессионального таролога Елены Таури – рекомендует для прочтения известный астролог Василиса Водлодина: «Каждая страница здесь – удивительный диалог с читательницей о самом важном для нее!»
Многие люди, вспоминая студенческие годы, знают, что такое горячая пора сессий. Но, оказывается, экзамены сдают еще и высшие космические сущности. В этой книге рассказывается о том, как субъект с квалификацией ангела сдавал экзамен на дружбу. Так, видимо, по условиям его билета, он помогает Лизе обрести настоящую любовь.
Шаровая молния – явление яркое и не до конца объяснимое и совершенно не похоже на обычную молнию. Возникает как светящийся огненный шар, плавно перемещающийся по воздуху. Шаровые молнии обычно попадают в металлические предметы. Поэтому шаровая молния по-своему опасна. Но любовь преодолевает все, проходя через зигзаг страхов, печалей и радостей, даже в такой непредвиденной ситуации.
Зачастую служебные романы портят рабочий настрой. В этой книге, возникшие по такому же поводу конфликты, которые могли привести к краху самого научного процесса, сыграли положительную роль. Эксперимент, готовившийся несколько лет, так и не имевший варианта реализации, вдруг осуществился неожиданным образом.
Начинать любое дело всегда сложно. То, что опытному человеку кажется простым, для начинающего бывает неподъёмным. Но отсутствие опыта и профессиональных ограничений может помочь в таких случаях. Так у главной героини этой книги первое несложное интервью превратилось в масштабное событие для всей планеты, которое помогло найти истину и большую любовь.
Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой версии книги: откуда родом социальная тревожность, как усмирить внутреннего перфекциониста и общаться без стеснения и красных щек. Готовый гайд для интровертов и подростков, впервые сталкивающихся с необходимостью решать «взрослые» задачи.Знакомьтесь с ключевыми идеями
Счастливые и психологически здоровые люди знают свои сильные и слабые стороны, относятся к себе с состраданием и сами формируют обстоятельства, в которых добиваются большего успеха. Так считает знаменитая писательница и адвокат Гретхен Рубин и предлагает четыре типа личности, по которым можно лучше узнать себя и научиться выстраивать отношения в семье и на работе. Читайте краткую версию путеводителя по пониманию человеческой природы от автора бес
В конце 30-х годов преподаватели Жан-Поль Сартр и Симона де Бовуар придумали новую философию и активно претворяли ее в жизнь. Как новая теория крепла, обрастала фанатами и последователями и влияла на развитие литературы – в краткой версии биографии экзистенциализма, проникнутой атмосферой парижского кафе, свободной любовью и, конечно, абрикосовым коктейлем.Саммари книги «В кафе с экзистенциалистами» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Чи
«Как построить карьеру мечты. Пошаговый план для достижения профессионального успеха» – это практическое руководство для тех, кто стремится к осознанному карьерному росту и реализации своего потенциала. В книге вы найдёте пошаговый план: от понимания своих сильных сторон и интересов до создания карьерного плана, управления профессиональными навыками, построения личного бренда и достижения баланса между работой и личной жизнью. Она поможет вам пре
После учебы Катя Русанова не хотела возвращаться домой. Что угодно, только бы не под мамино крылышко. Стыдно признаться, но девушка не любила мать. И была уверена, что и мать не любит их: мужа и дочерей, Милку и Катю… Работу психолога в детском доме, которую нашла Кате активная и властная мама, героиня рассматривала как временную. Да и чему она могла научить детей, лишенных материнской любви? Ей самой впору криком кричать на весь белый свет: «Нау
Бри Кинкеннон, одна из самых богатых невест Сан-Франциско, больше всего боялась стать жертвой охотников за деньгами, но в красавца Гэвина влюбилась, позабыв о своих опасениях. Бри не знала о сделке, которую ее отец заключил с Гэвином…
Когда она жадно вдыхает его запах. Когда он касается кончиками пальцев её бёдер. Когда они смотрят друг другу в глаза. Когда любые слова кажутся недостойными. Когда они понимают, что всё ещё бессовестно живы. Тогда рождается Хаос – новое начало всего. Книга содержит нецензурную брань.
Python 3 Дорогие читатели! Одним из основных предметов в СШ является Информатика. Что это за наука и что она изучает? Так вот, Информатика – это наука об Информации, о способах информационной деятельности, её обработке и передаче посредством ИКТ (информационно-коммуникативной техники). Возникает вопрос – а что же такое Информация? Так вот единица информации 1 бит – это количество минимальной информации 0 или 1 в двоичной системе счисления, котора