Константин Довлатов - Я – МЫ, или Как преодолеть ямы на пути к счастью

Я – МЫ, или Как преодолеть ямы на пути к счастью
Название: Я – МЫ, или Как преодолеть ямы на пути к счастью
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Практическая психология | Любовь и отношения
Серия: Жизнь на MAXIMUM
ISBN: Нет данных
Год: 2019
О чем книга "Я – МЫ, или Как преодолеть ямы на пути к счастью"

Эта книга для всех, кто хочет, чтобы счастье заглянуло в их жизнь. Техники, предложенные автором, дают точку опоры, которая позволяет перевернуть мир! Вы пройдете путь от «Я» к «Мы», и на каждом этапе самопознания будете все лучше понимать свои желания и потребности, что позволит построить по-настоящему счастливые и крепкие отношения с близкими людьми.

Найти спутника жизни, преодолеть «одиночество вдвоем», обрести внутреннее равновесие, чтобы духовно расти в паре, сообща строить счастливую и успешную жизнь – возможно!

Константин Довлатов – автор трех бестселлеров, известный психолог и коуч, популяризирующий простые и эффективные способы самокоррекции.

Бесплатно читать онлайн Я – МЫ, или Как преодолеть ямы на пути к счастью


© Довлатов К., 2018

© ООО «Издательство АСТ», 2019

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

***

Константин Довлатов – психолог-практик, кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги. Доказал на собственном примере, что человек способен добиться любых, самых амбициозных жизненных целей. Получил огромную популярность и узнаваемость в интернет-пространстве благодаря активной обучающей деятельности, популяризирует простые способы самокоррекции, управления жизнью.

***

Работая над собой, вы в состоянии изменять отношения в паре. Будучи осознанным человеком, вы можете сделать так, что ваш партнер будет развиваться вместе с вами.

К. Н. Довлатов

Введение

Как ни странно, но вы очень плохо знаете себя. Вернее, того человека, который живет внутри вас. Не удивляйтесь и не спорьте – это действительно так. Вы живете с собой каждый день на протяжении многих лет, но так и не узнали – кто вы и кто он – ваш старый знакомец, которого, как вам кажется, вы знаете давно и основательно, но который не перестает вас удивлять своими неожиданными действиями и поступками.

Ничего удивительного! На познание себя многие люди тратят годы. Те, кто встал на путь самосовершенствования, не жалеют на это времени и сил. Но результат превосходит все ожидания! Эти люди обретают жизнь, полную света и радости. Они свободны и благополучны. Проблемы, тревоги, сомнения больше не разрывают их сердца и не разъедают души. Они живут в гармонии с собой, потому что научились понимать собственные потребности и желания. Мнения окружающих и шум толпы больше не заглушают голоса их сердца, потому что они научились отделять главное от второстепенного, обрели долгожданную свободу и право жить так, как они хотят. Трудности, хлопоты и мелкие житейские неурядицы они принимают с улыбкой – потому что понимают, что это всего лишь часть пути. Ну а сложности, проблемы и ошибки, которые есть в их жизни, дают им прекрасную возможность открыть в себе новое и неизведанное, что делает путь к себе еще более интересным и удивительным. Это самое потрясающее путешествие, которое может совершить каждый из нас! И цель его – прийти к себе, к себе истинному, настоящему.

На пути самопознания вас ждет немало удивительных открытий. Будьте к этому готовы! Некоторые из них не так просто принять!

Может оказаться, что долгое время вы стремились совсем не к тому и добивались не того, что вам на самом деле нужно.

И все это только потому, что не понимали себя и жили в жестких рамках навязанной вам роли. Вы словно поднимались на гребень волны, и казалось, вот он – момент счастья! Но снова срывались вниз, испытывая очередное разочарование и опустошенность.

Вы хотели счастья и долго искали человека, который вам «подходит», а потом пытались «перекроить» его под себя, но все равно не находили гармонии и покоя. А ведь на самом деле этот человек всегда был рядом, просто вы не понимали энергетики вашей пары и расходовали бесценную энергию любви совершенно бесполезно. Вы проживали готовые сценарии с четко прописанными ролями и не понимали, почему снова не испытываете счастья. Но оказывается, все, что нужно для счастья, – это выйти за рамки «прописных истин» и начать жить свободно, понимая себя и принимая сложный внутренний мир партнера.

Вы искали разные источники силы и не находили их. Просто вы не знали о том, что за вами – огромная сила, сила вашего рода. И если вы знаете, как использовать эту силу, то идти по жизни намного легче! Нарушая иерархию рода и другие его законы, вы лишаете себя огромного запаса энергии, и именно это не позволяет вам чувствовать себя полностью счастливым.

Смело ступайте на путь, ведущий к познанию себя. Он тернист и труден. Но оттого и прекрасен. Понять себя, поверить в свои силы, почувствовать собственную ценность, осознать свое место в этом большом и разнообразном мире – нет цели выше и прекраснее!

О чем моя книга, и для чего она написана

Если вы хотите добиться успеха в жизни, то обязательно должны развиваться. И совсем не важно, о чем вы мечтаете – познать радость любви, сделать блестящую карьеру или реализовать творческие порывы. Только постоянный личностный рост и саморазвитие позволят вам достичь целей и воплотить в реальность самые смелые мечты.

Я написал эту книгу для того, чтобы люди, которые уже сегодня понимают важность и необходимость саморазвития, прошли этот сложный, но невероятно интересный путь легче. Много лет я провожу тренинги и консультации и накопил немалый опыт. Я знаю, что все люди, при всем разнообразии их характеров, личностных особенностей и условий жизни, хотят одного – быть счастливыми.

Стремление к счастью свойственно молодым и пожилым, богатым и не очень, мужчинам, женщинам, студентам, бизнесменам, домохозяйкам, инженерам, программистам, военным – всем. Каждый из нас мечтает о своем счастье – о любви, благополучии, карьере, о деньгах, дальних путешествиях. Для кого-то нет мечты больше, чем поскорее выплатить ипотеку и вздохнуть свободно, а кто-то готов пройти сто дорог, чтобы постичь истину и обрести душевный покой. И каждый ищет свой путь к счастью. Вы тоже пытаетесь нащупать его, словно пробираетесь в сумерках к источнику света. И даже если сегодня ваша жизнь тяжела, скучна и однообразна, вы все равно мечтаете о том, чтобы однажды проснуться абсолютно счастливым человеком.

У кого-то этот путь извилистый и утомительный, а кому-то удается прийти к процветанию короткой и прямой дорогой. Все зависит от того, в какой момент жизни вы пришли к выводу о необходимости перемен.

Те, кто уже смогли возвыситься над суетой, живут легко и свободно и знают, что саморазвитие – это единственный способ достижения счастья.

Хочешь жить в достатке – развивайся!

Мечтаешь о любви – познай себя!

Стремишься к свободе и независимости – разорви порочный круг стереотипов!

Развивайся, чего бы ты ни хотел и о чем бы ни мечтал!

Рано или поздно любой человек задумывается над тем, зачем он живет, почему не чувствует себя удовлетворенным собственной жизнью и как жить дальше. У одних это происходит в виде глубокого переосмысления целей и ценностей, у других – намного проще, в виде попытки изменить внешние атрибуты жизни. Но, так или иначе, этот момент настает. Это похоже на то, что вы бежали куда-то и вдруг ударились лбом о стену. Стоп! А куда я бегу, зачем и почему? А нужно ли мне это? Неужели именно этого я хочу больше всего на свете?

И чем раньше возникнут эти вопросы в вашей голове, тем лучше. Чем раньше вы осознаете необходимость перемен, тем больше лет счастливой и спокойной, обеспеченной и гармоничной жизни вам предстоит прожить.


С этой книгой читают
Дмитрий Хара – современный философ, автор знаменитого тренинга «ПерепроШивка», поможет настроиться на вектор изменений, понять источник происходящих с вами событий, побед и поражений; создать мир вокруг себя таким, чтобы в нем было хорошо и радостно.Книга содержит практики, упражнения и медитации, которые можно применять в любой жизненной ситуации. Если вы ищете ответы на самые важные вопросы, если хотите изменить свою жизнь к лучшему и быть всег
Возможно, ты из женщин, чьи слезы никто не видел. У тебя за плечами огромный опыт, где есть место победам и поражениям, горечи и утратам. Но ты выстояла перед чередой сложностей и опасностей, ты из тех зрелых женщин, которые «могут все». Но что кроется за этим? Какой ценой дается это умение с поднятой головой и прямой спиной проходить все неурядицы? Душа женщины, как хрустальная ваза, которая, однажды разбившись и будучи склеена, вроде бы цела, н
Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.В книге вы найдете описание метода, опыт
Надоело беспокоиться о деньгах, жить от зарплаты до зарплаты, постоянно раздумывать, можете ли вы позволить себе ту или иную покупку?Автор книги – высокоэффективный психолог, который помог тысячам своих клиентов прийти к состоятельной и счастливой жизни.Олег Сумарин рассказывает, как с помощью методов психотерапии материализовать свои мысли и стать более обеспеченным. А также делится доступными и подробно описанными упражнениями, которые по своей
Если вы устали плыть по течению и хотите изменить жизнь – начните прямо сейчас! Автор книги, известный психолог Константин Довлатов разработал уникальную методику, которая преобразит вашу жизнь, – «Духовную интеграционику».Методика запускает скрытые ресурсы и способности, благодаря которым вы начинаете принимать правильные решения, привлекать нужных людей, ваше самочувствие улучшается, все складывается удачно, как бы само собой. Изменения происхо
Хотите перестать жить, как во сне, и научиться управлять собственной жизнью? Хотите научиться ставить перед собой грандиозные цели и достигать их? Хотите реализовать все свои заветные мечты? Тогда открывайте эту книгу – и гарантируем: ваша жизнь уже никогда не будет прежней.Эта книга – уникальный авторский тренинг, который уже помог тысячам людей воплотить в жизнь свои желания, преодолеть сомнения и страхи, научиться использовать каждую минуту св
Художник – это не настоящая профессия!Каждый творческий человек слышал эту фразу хотя бы раз в жизни. Но что, если это совершенно не так?В этой книге известный художник-иллюстратор Леся Гусева решила разобрать все вопросы, с которыми сталкиваются художники, дизайнеры и иллюстраторы. Вместе с ней вы поймете, кто вообще такой художник, чем он может заниматься, где он ищет заказчиков и проекты, как составляет грамотное продающее портфолио и создает
В подобное с трудом поверить смогут люди. И пусть не верит кто-то, что с того? Неверие в могущество своё неверящему что оставит? Рожденье? Да! Но для чего? Коль дальше жизнь бессмысленная, смерть. А дальше вновь вопрос: рождался для чего?Учений множество за миллионы лет существовало. Всё об одном, чтоб человечество чего-то от кого-то ожидало. Оно и ожидало, мысль заперев свою и разум. Не мыслило, зачем и для чего Вселенная над человеком звёзды за
Говорить "нет" – для многих это сложно. Чувство вины, страх разочаровать других, желание быть удобным – всё это мешает нам ставить границы. Но умение отказывать – не слабость, а навык, который помогает защитить себя, сохранить своё время, энергию и свободу.Эта книга – не учебник и не список советов. Это искренний рассказ о жизненном пути, где "нет" становится инструментом самоуважения, осознанности и внутренней силы. Автор делится историями из св
"Богатство без компромиссов: Как достичь гармонии во всех сферах жизни" – книга, которая разрушает миф о необходимости выбирать между успехом и личным счастьем. Это практическое руководство помогает выстроить сбалансированную жизнь, в которой карьера, финансы, здоровье, отношения и духовное развитие поддерживают друг друга.Книга раскрывает, как обрести финансовую свободу без жертв, найти истинное призвание, сохранять гармонию в отношениях, заботи
Все начитанные барышни знают, что любовь – это «солнечный удар», но для некоторых судьба готовит «укус змеи». Да-да, самой настоящей змеи, натуральной гадюки! Зайдешь иной раз в престижный ночной магазин, чтобы побаловать себя деликатесом, тут-то сюрпризы и начнутся! Никогда не знаешь, где потеряешь, а где, как говорится, найдешь…
Во время школьных соревнований в стогу сена находят труп одного из учеников… Молодой учитель Майкл Эванс, оказавшийся под подозрением, просит своего друга Найджела Стрейнджуэйса взяться за это дело. И Найджел, опросив всех учеников и преподавателей колледжа, понимает: многие из них что-то скрывают…Известный летчик Фергюс О’Брайан умирает на устроенном им же рождественском ужине. Первая версия полиции – самоубийство. Но верна ли она? Почти каждый
Группа ученых и наемников отправляться на полярную станцию для исследования находки, которая может изменить историю. Но точно ли они хотели найти именно это?! Книга содержит нецензурную брань.
Не каждому выпадает шанс попасть в прошлое: предотвратить трагедию и сохранить мир. Я получила такой шанс! Угодила в «Канцелярию распределения жизни» и получила документ о своей помолвке. Жених оказался маг, но с дефектной магией, хладнокровный, наглый, чуждый уступок и слабостей. Удастся ли мне вернуться домой? Да что уж там, выжить в своей новой жизни?