Лилия Якименко - Записки гештальт-терапевта 2. О личности, силе и совести

Записки гештальт-терапевта 2. О личности, силе и совести
Название: Записки гештальт-терапевта 2. О личности, силе и совести
Автор:
Жанры: Этика | Общая психология | Основы психологии
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2024
О чем книга "Записки гештальт-терапевта 2. О личности, силе и совести"

Однажды я была в длительном путешествии, и каждый день записывала свои наблюдения о жизни. Так получилась моя вторая книга с записками–размышлениями. Я назвала ее "О личности, силе и совести". Книга для тех, кто любит замедлиться, наблюдать и обдумывать житейское.

Бесплатно читать онлайн Записки гештальт-терапевта 2. О личности, силе и совести


***

Каждый человек однажды идет на сделку со своей природой. Или совестью. Или природой и совестью.


Поторговался, поторговался, да и рискнул:


"Все равно никто не заметит, и глобально это ничего не изменит ведь, а по мелочи то тут то там себе хорошо сделаю, отношения сохраню, денег больше получу и любви от других".


Вот так однажды яркая дерзкая девчонка замечает себя в замызганном фартуке на кухне и с болью в отношениях. Ведь когда-то она услышала, что замуж берут покладистых.


Или наоборот простая чуткая девочка узнала, что уважают женщин сильных и статусных, а ей так хотелось быть нужной.


И однажды, когда ты уже изломаешься в своих приключениях и экспериментах вдоль и поперек, сильный скрежет в сердце тебе подскажет, что пора домой.


И тут важно найти эту дорогу домой, по которой ты свои части оставлял, потому что чаще всего ее уже замело вьюгами и песками.


И повезет, если кто-то поблизости есть, с фонариком, и он эту дорогу уже знает, и поможет тебе все свое обратно собрать и домой вернуться.


***

Как ни крути, а жизнь человека – это ежедневная рутина.


И как бы мы не оценивали себя с точки зрения своего самого большого проекта, но жизнь идет прямо сейчас и состоит из кухонного полотенца, ватных палочек, брелка для машины, всяческих карточек и губки для обуви.


Все, чего ты касаешься и что видишь у себя в ванной комнате, в машине, на столе в офисе, в своей кровати даже – все это бытовое понятное и составляет нашу жизнь.


Новости, почта, планы на день, встречи по работе, звонок родителям, пробежка, перекусить, необходимые проплаты, завести в химчистку одеяло – заполняет наш день, потом неделю, потом месяц, год..


И большая иллюзия жить в ожидании того самого спустившегося к нам счастья когда-нибудь.


Жизнь – она вот сейчас здесь, пока ты читаешь этот пост, она идет. Не мимо, а через тебя и твой интерес к этому тексту, твои размышления.


И можно заполнить свой день максимальным комфортом и удовольствием во всем, чего бы ты ни касался, а можно постоянно ждать в беготне и суете.


И как бы ни было, но вот так глядишь и придет твой самый большой крутой проект, или дом, или семья, или еще что-то, чего ты давно ждешь.


И они обязательно придут, но не сами, а ты их создашь своими руками, потому что на них будут силы от красивой радостной своей ежедневности.

***

Я росла и воспитывалась в поселке.

Моя бабушка, как и многие тогда, держала корову. Ежедневно вдоль главной улицы пастух собирал со всех дворов буренок, и они во время этого пешего шествия оставляли после себя минное поле.


Никому в деревне не приходила мысль остановиться возле говна и рассуждать о том, что с человеком не так, раз он привлек в свою жизнь очередную лепешку.


Спрашивать себя – Что она триггерит, и почему мир так несправедлив?

Или что в себе еще прокачать, чтобы вместо этого на дороге под ногами стали попадаться розы.


Люди просто обходили то, что воняло и мешало им спокойно идти своей дорогой.


Не пытались называть неприятности другим более красивым словом, не пытались делать вид, что там вовсе ничего нет. Не обвиняли пастуха или корову.


Все мы понимали с чем имеем дело и просто обходили попадающиеся кучки.


В связи с этим хочется сказать – люди, обходите говно, не нагнетайте.


***

Есть ли кто-то, кто замечает тебя, твои старания, твои перемены внутри и снаружи?


Кому ты назначила замечать себя? Кого наделила этой властью? Уверена ли ты, что это зеркало чистое, не кривое и способно отражать твою истину?


Были ли у тебя добрые зеркала в твоей семье? Не боишься ли ты зеркал сейчас?


С чем и с кем ты сверяешься? Кому доверяешь отразить себя сейчас?


Или может ты жила в комнате, где зеркал не было, но были оценки, или вообще комната была пустой, и ты до сих пор так и не понимаешь кто ты есть, какая ты? И фантазируешь о себе что-то. Но жизнь не отвечает на фантазии, ей нужна правда. А ты пробуешь год за годом, меняя наряды, города и лица.


Пусть у тебя появится зеркало, которое замечает тебя и твои изменения во времени, позволит увидеть свои тени и не испугаться их.


Пусть оно отразит всю твою красоту – живую, несовершенную, непохожую, твой узнаваемый смех и твою спрятанную грусть.


И, главное, пусть оно отразит весь твой огонь в сердце, чтобы ты увидела насколько ты великолепна в своем особенном творчестве Жить.

***

Тоска – такое тянущее чувство собственного одиночества, бессилия и чего-то несбыточного. Тоска – это про разлуку. Люди бегут в разные стороны от этого чувства, кто куда. Придумывают самые изощренные способы как обойти его. И обходят. Не зная, что тоска, это ниточка к счастью. Просто иди по ней и доберешься до самого нужного и сокровенного.


Если приглядишься и прислушаешься, то обнаружишь, что

Тоска – это плач по внутренней простоте. По честной своей собственной уютной простоте.

По Своему Дому, где внутри чисто, спокойно и безопасно. Где Достоинство, Совесть и Забота – это и есть три кита твоей жизни.


И если не утерял ты этой ниточки, не продал ее за 3 копейки ненужным людям, вещам, обидам и своим жгучим пустым желаниям, если сделал усилия к Жизни со всем ее набором, данным тебе, то ниточка эта – путь в блаженство, в ослепляющую красоту своего неповторимого чистейшего озера души.

***

Я стала любить случаи.

Иногда словно сам собой всё решает Его величество случай.


Один из них произошёл со мной прямо в Новый Год.


Раньше я думала, что у меня много друзей, люди любят меня, а я их.

Я дружила взахлеб, в десны как говорят сейчас, обожала дарить подарки, срывалась на звонок, прибегала, тормошила, спасала, оживляла. Я считаю, что я хороший друг. По крайней мере я на месте других хотела бы дружить с собой.


Но однажды произошел случай. Не то чтобы неожиданно, звоночки ведь слышны всегда заранее.


Однажды я заболела в Новый год и не смогла поздравить сама всех тех, с кем дружила и общалась. Не смогла первая поздравить, как я обычно делала всегда – открывала записную книжку с контактами и всем писала индивидуальные личные сообщения, без пересылок и копий. И открытки с коробочками везла и отправляла.


Заболела я как-то в Новый год и не смогла. Через пару дней, когда пришла в себя, первая мысль – сейчас открою соцсети и оттуда, как из моего шкафа вываливаются вещи, точно так же вывалятся все те сообщения, которые я первая не смогла отправить.


И я увидела, что сообщений было по одной руке пересчитать. Сначала я судорожно перебирала в голове причины – люди тоже заболели, у них нет вай-фая, я сменила старый номер и забыла им сообщить, они переустановили телефоны и не знают как найти мой номер, переживают конечно.


Но нет. Все были здоровы и никто никого не искал. Я решила подождать пару дней. Но ни через пару, ни через неделю их не было. Ровно до тех пор, пока кому-то не понадобились мои уши и советы для горьких бытовых историй несправедливости.


С этой книгой читают
Книга-вдохновение.35 страниц размышлений автора о человеческих чувствах и отношениях, которые для кого-то могут стать терапевтическими.
Агнозис – это философско-этическая книга, которую я хотел бы отправить себе в прошлое, что сделать, к сожалению, невозможно. В то время как для моего будущего она станет неактуальной. Это книга-эмоция, выраженная многими словами, это книга философский этюд, написанный многими чувствами.
В сборник включены статьи участников секции «Деонтология журналистики в эпоху цифровых медиа» (Международная научно-практическая конференция «Журналистика в 2019 году: творчество, профессия, индустрия»), объединенные темой «Этические и правовые коллизии в современной журналистике». Рассматривается широкий круг вопросов, связанных с необходимостью улучшать качество работы массмедиа за счет роста правовой и этической грамотности журналистов. Статьи
Целью этой книги является ознакомление читателя с выдающимся философом девятнадцатого века Артуром Шопенгауэром и его системной философией, которую он изложил в своей основной книге, «Мир как воля и представление». Данная книга с особым вниманием прослеживает мыслительный процесс Артура Шопенгауэра, чтобы понять, каким образом это мышление совершает поворот от западного миропонимания классической философии Платона и Канта к экзотическим и эзотери
Эзотерический рассказ-фантазия об экзистенциальной трансформации человека.Содержит нецензурную брань.
Что, если бы судьба подарила Вам встречу с разведчиком? С иностранным разведчиком, – то есть со шпионом? И вспыхнул бы опасный страстный роман, ну, очень страстный роман? – Такой, при мысли о котором, обмирает сердце и слабеют колени…
Книга «Найтись» – это стихи для всей семьи. Здесь вы можете найти произведение для себя, своих детей, друзей и коллег. Ее можно читать в узком кругу семьи, в дороге на работу, за ужином или перед сном. Это стихи о жизни, про жизнь и для жизни. Читайте, ведь это помогает вам развиваться! Книга посвящена моей семье – жене и детям.
Даже хорошие родители не знают своих детей и понятия, в сущности, не имеют, на что те способны.Сара и Том искренне любят сына-подростка Фредди и хотят быть для него лучшими отцом и матерью. Но однажды мальчик сообщает им, что совершил нечто ужасное, и умоляет не ставить в известность полицию…Очень скоро Саре и Тому предстоит узнать, как далеко они готовы зайти ради единственного ребенка.Одна ложь сменяет другую, тайн становится все больше и больш
Чем дольше вы позволяете токсичным эмоциям брать верх над вашей жизнью – тем меньше удовольствия вы будете от нее получать.Как справляться со страхами, преодолеть негативные эмоции и перестать использовать отговорки в качестве защитных механизмов? Если вы хотите вернуть себе желание любить и быть любимым, возможность наполнить свою жизнь яркими и позитивными эмоциями – вы держите в руках нужную книгу. Ли Гай – автор бестселлера Amazon – делится п