Надежда Салихова - Записки жизнерадостной пессимистки

Записки жизнерадостной пессимистки
Название: Записки жизнерадостной пессимистки
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Социальная психология | О психологии популярно
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "Записки жизнерадостной пессимистки"

Книга о девушке, которая считала себя неудачницей. Первая реакция на проблемы – слезы и поиски утешения у близких. Это же их обязанность – выслушать, поддержать. Но даже порция сочувствия ее не всегда удовлетворяла. Хотелось больше поддержки, а ей говорили, что она пессимистка. Пессимистка?! Какое обидное слово! И вдвойне горько слышать его от близких людей. Она решила разобраться в себе и своих чувствах, доказать другим, что умеет радоваться жизни. Эта книга – размышление о пессимистах и оптимистах, типах темперамента и их влиянии на характер. И о том, как использовать эти знания для гармоничной жизни.

Бесплатно читать онлайн Записки жизнерадостной пессимистки


Вступление

– Вот так! Столько писать, и все потерять! – я смотрела на пустой экран и не верила своим глазам. В груди закипали слезы, – Я ли не неудачница! Столько времени писала, столько сил затратила!

Да, я долго лелеяла в душе мысль о том, чтобы писать. Что? Даже не знаю. Все, что на душу ляжет. Свои мысли, воспоминания… Потом пришла идея написать … даже не знаю, как это называется – эссе? А может еще как-то. Ладно, не важно. Я решила описать то, что меня волнует, самое такое наболевшее.

Мыслей в голове много крутилось, а записать их не могла себя заставить. И вот, наконец, села, начала потихоньку создавать свой «шедевр». Один вечер писала, второй. Радовалась, что у меня есть планшет, и я могу с ним уединиться, чтобы мне никто не мешал.

А этот планшет, будь он неладен, завис. Потом отключился. А когда я его снова включила, никакие записи не сохранились. Вот что за невезуха!

Слезы потекли из глаз. Мало того, я готова была швырнуть что-нибудь в стену. Хотя бы этот долбанный планшет. Или о коленку его сломать. Все труды насмарку из-за него.

Потом в голове закопошились другие мысли. А может, так и должно было случиться? В жизни все предопределено, раз я неудачница, то что бы я ни начинала, у меня все равно не получится. И случившееся с планшетом верное тому подтверждение.

Мне стало жалко себя. Захотелось, чтобы не только я сама себя пожалела, но и еще кто-нибудь. Поплакаться, прижавшись к плечу любимого.

Мда… Вряд ли это получится. Не потому, что любимого нет. Просто не больно-то этот любимый хочет слушать мои излияния души. Он считает, что я себя накручиваю, и раздуваю проблему на ровном месте.

Позвонить маме? Представив наш с ней диалог, я передумала обращаться к ней. Может с сыном переговорить? Нет! Он на мои претензии к жизни скажет лишь одно: «Ой, мам, ну, хватит!»

Ну, вот как, вот как жить после этого? Почему даже обратиться не к кому, пожаловаться на жизнь, и спросить, почему мне так не везет.

Слезы мои постепенно иссякли. Я сходила умылась, налила себе чай, и достала из заначки шоколадку. Закинув в себя калории, решила позвонить подруге. Общаемся мы с ней не часто, но именно ей можно выреветься и высказать свои обиды на жизнь. Может она и не даст дельный совет, зато не будет ругать и обзывать нытиком.

Набрав ее номер, и услышав длинные гудки, мне пришла в голову мысль – не буду-ка я рассказывать ей свою проблему полностью, а спрошу, что она делает в подобных случаях, как себя ведет.

После короткого приветствия я кое-как сформулировала свой вопрос. Она сначала растерялась, и не понимала, что же я от нее хочу услышать, (вот ведь, какая я никудышная, даже вопрос нормально задать не могу), но потом откровенно рассказала, как себя ведет в таких случаях, и какие чувства испытывает.

После нашего общения я вынесла следующее – она тоже переживает, и даже плачет, когда случаются неудачи, когда рушится то, что создавала с любовью, вкладывала столько труда. Вот как? Значит, не я одна такая?

После обсуждения наболевшего, наш разговор плавно переключился на другую тему, и вот, мы уже смеемся. Общение с подругой вернуло мне силы и подняло настроение.

Я перезагрузила планшет, открыла вордовский файл и начала снова печатать. Естественно, я не вспомню, что писала дословно. Но смысл-то знаю, тема самая мне близкая – про пессимизм.

Да, я часто вижу все в мрачном свете, бурно переживаю неудачи. Но потом ведь успокаиваюсь, и продолжаю делать то, что не получилось. Это что пессимизм?

Я люблю смеяться, я вижу вокруг много интересного и смешного. Почему же близкие называют меня пессимисткой?

Пессимистка? Хорошо, но тогда я буду веселая пессимистка. Или может лучше жизнерадостная? Пожалуй, жизнерадостная звучит интереснее.

Итак, начинаю записки жизнерадостной пессимистки.

1. Почему же я себя считаю неудачницей, а близкие меня называют пессимисткой

Мама считает меня пессимисткой. Я долго этому противилась. Ну, какая я пессимистка? Если я вижу, или даже чувствую в своей жизни приближение плохого, это что значит, пессимизм?

Я себя называла реалисткой, потому что отношусь ко всем событиям, которые случились, или могут случится в моей жизни, реально, и оцениваю, что же плохого может со мной случиться. А потом решаю, что предпринять в том случае, если это плохое случилось. Или радуюсь, если плохое обошло меня стороной.

Только ни мой сын, ни мама с этим определением не соглашались. Мама вообще, говорила, что нет такого понятия, я это все выдумала, чтобы оправдать свое нытье.

Мой новообразовавшийся гражданский муж тактично уходил от ответа. И при моем вопросе в лоб: «Скажи честно, я пессимистка?» ответил: «Ну, ты и правда любишь иногда по стонать. И часто видишь все в мрачном свете».

Правда оговорился, что знает меня не настолько хорошо, как мама. А вообще-то я могу быть веселой и жизнерадостной. Когда проблемы не случаются.

Вот такие его слова. Они заставили задуматься. Значит, если нет проблем, я нормальная. Только проблемы нарисовались, сразу пессимистка. Но разве бывает жизнь без проблем?

Нет, конечно. Я согласна, проблемы есть у каждого. У кого-то больше, у кого-то меньше. Мне, например, кажется, что в моей жизни наличие проблем зашкаливает. И вообще, я – неудачница!

И этому сколько угодно подтверждений! Я прямо сейчас с десяток назову. Во-первых, случай с зависшим планшетом, и потерянными записями. Во-вторых… во-вторых… Я никак не могла вспомнить, что еще со мной случилось плохого в последнее время.

Вот так, с ходу вспомнить не удалось. Значит, все прекрасно? Но почему во мне сидит такой вот занозой постоянное напряжение, ощущение, что случится что-то плохое.

Особенно это сильно проявляется в те моменты, когда я ожидаю важные или интересные события.

Я стала прокручивать в уме свою жизнь. Мысли мои унеслись в далекое детство. Мне лет восемь. Одна из домашних радостей – кассетный магнитофон. Он у нас уже около года, но счастье от обладания этой модной вещицей время от времени накрывает меня.

Даже то, что это не моя личная вещь, и мне разрешается им пользоваться в основном, когда родители рядом, не сильно омрачают ситуацию. У нас записано немало песен, и современных, с музыкальной передачи «Песня 77», и из кино и мультфильмов.

Самая моя любимая песня из фильма «Гусарская баллада». Когда Шурочка поет колыбельную своей кукле перед уходом на войну. Эту песню я знала наизусть. И папа мне часто ее пел, он хорошо играл на баяне, мог сыграть любую мелодию, но пел в единичных случаях. И один из этих случаев – «колыбельная Светланы». Когда бы я его ни попросила спеть, он не отказывал.

Но послушать песню на магнитофоне – это же круто. Но потом появилась проблема – при прослушивании кассеты, было слышно еще то, что записано на другой стороне.


С этой книгой читают
Под Новый год случаются самые неожиданные чудеса. С кем вел борьбу самый сказочный Дед, где живет Снегурочка и может ли елка изменить свой цвет – эти милые, смешные сказочные истории нужны не только детям.
Кактус тоже может быть действующим персонажем. Порой кажется, что жизнь кончилась, но… всегда надо надеяться на лучшее.Идея этого рассказа принадлежит Алексею Кускову, замечательному поэту. Когда я прочитала его стихотворение, в голове у меня родилась идея, захотелось оформить эту историю в прозе.
Большой семейный дом Паровозовых стоит на краю леса. За лесом – бобровая плотина – место странное и загадочное. Говорят, там живет ведьма. А может, это просто сказки?Тридцатилетняя Олеська Паровозова спешит в отчий дом встречать Новый год. Она загадает желание и… Только что она хочет? Она и сама не знает.Новогодние каникулы с веселой семейкой пройдут ярко, как целая жизнь. Старые друзья, болезненные видения и неожиданная встреча перевернут всю Ол
Как может измениться жизнь, если тебе вручили талисман на счастье? Точно должно повезти? Но все изменилось в худшую сторону, а когда еще и темные силы вмешиваются… Но ведь на самом деле встреча с потусторонним – это сказка?
Jeśli wszystkie sposoby, w jakie próbowałeś rzucić palenie, nie zadziałały, ta książka jest dla Ciebie! Autor jest psychologiem i hipnoterapeutą, który ma doświadczenie w pracy z różnymi destrukcyjnymi uzależnieniami, udziela szczegółowych instrukcji w celu przezwyciężenia tego uzależnienia, a także dzieli się swoim doświadczeniem palacza z 20-letnim stażem, który poradził sobie z nałogiem palenia.
Chociaż metoda Terapia kognitywno-obrazowa jest bardzo młoda, ma już 9 książek. A ta książka będzie dziesiąta i bardzo prosta. Dla leniwych, że tak powiem. Dla tych, którzy nie są gotowi zagłębić się w złożoność teorii metody i trudne podejście z różnymi zastosowaniami. Podstawa metody jest opisana w książce „Magiczna pigułka to ja”. W tej książce chcę przedstawić jej lekką wersję, bezpieczną i skuteczną. Taki, który pozwoli Ci samodzielnie rozwi
Chociaż terapia kognitywno-obrazowa to bardzo młoda metoda, jednak na jej podstawie napisano już dużo książek. Ta książka zbiera doświadczenia psychologów, którzy dzielą się tym, jak wykorzystują tę metodę w pracy.
Одной из главных характеристик жизни современного человека является суета. Стрессовые ситуации и общее ускорение темпа жизни редко позволяют сделать паузу и задуматься о своем психологическом комфорте и необходимости что-то изменить.Известный психолог и гештальт-терапевт Илья Латыпов предлагает замедлиться и отправиться в увлекательное путешествие самопознания, в котором вы встретитесь с главными экзистенциальными вызовами человечества, разберете
«Повторение – мать учения!» Все мы знаем эту простую истину с детства. Чем больше зубришь и чаще повторяешь, тем лучше запоминаешь. Но вот сможем ли мы вспомнить эти знания спустя какое-то время и воспользоваться ими в самый неожиданный момент на практике? Ответ – нет! Авторы этой книги провели глобальное исследование в области когнитивной психологии и выяснили, что все те методы запоминания, к которым мы привыкли, поверхностны и недолговечны. По
Кори Каллахан должна была стать звездой хоккейной команды колледжа, но из-за трагической случайности оказалась прикована к инвалидной коляске.Адам Хартли – единственный, кто хоть как-то может понять ее чувства, ведь и он вынужден отказаться от спорта из-за сложного перелома ноги.От одного вида Хартли сердце Кори начинает биться так, будто вот-вот выпрыгнет из груди. Они понимают друг друга без слов и, кажется, просто созданы для того, чтобы быть
Среди багровых лесов и желто-бурых полей Анадеи просыпаются древние проклятия, восстают из мертвых колдуны забытой эпохи, льется кровь и гибнут люди… Там встретятся двое - девушка из нашего мира и потомок эрни, детей Триры Мстительной. Для нее уготовано пророчество, для него - герцогство. Но сбудется ли пророчество? И уцелеет ли герцогство? Настанет день, и все падет на весы, и лишь воля двоих решит судьбу этого мира.Книга входит в серию "
Пять лет жила, никого не трогала, да и меня особо не замечали. Но стоило отправиться в Академию, как напасти свалились одна за другой: убийство бабки - ведьмы, выходившей меня после того, как нашла истерзанное тело недалеко от своего дома; покушения на мою скромную персону; Кому-то очень сильно понадобилась моя жизнь. Вот только я была категорически против расставаться с ней. Мне и самой она была дорога. Только как различить, кто друг, а кто враг