Анатолий Хрусталев - Здоровье на кончике пера. Записки врача

© Анатолий Хрусталев, 2023

ISBN 978-5-0059-5127-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Ярославль – 2023

Несколько слов о себе

Родился в 1979. Окончил Ярославскую государственную медицинскую академию в 2003. С 2009 года кандидат наук, ассистент кафедры терапии Института последипломного образования врачей ЯГМУ. Работал терапевтом, диетологом, кардиологом, врачом скорой помощи. Практикую и преподаю специальности: терапия, кардиология, диетология.

Моя брошюра посвящена борьбе с фармацевтической «вакханалией», холестериновым мракобесием и процветанием продаж «мусорной еды», а также ошибкам применения витаминов и микроэлементов. Ну, и конечно, периодически я буду разбавлять академический контент зарисовками из своей врачебной практики.

Некоторые мысли, высказанные на этих страницах, касаются сложных противоречивых вопросов и не претендуют на абсолютную истину, тем более, на роль лечебных рекомендаций. «Лечить больного, а не болезнь», – вот девиз, данный нам основоположником отечественной терапии Матвеем Яковлевичем Мудровым еще в позапрошлом веке.

Мы живем всего около 600 тысяч часов (если повезет), из них 200 тысяч часов мы проспим, а 100 тысяч проведем в больнице и, нередко – это последние наши 100 тысяч часов.

Если Вы мой ровесник – то экватор жизни пройден. Берегите время!

За последние 20 лет наша страна сделала «грандиозный рывок» и в 2012 году вышла на лидирующее место по количеству потребляемых сигарет на душу населения (без учета трубочного, сигарного, кальянного, жевательного и нюхательного табака). Что же произошло в этот период? В чем причина табачной зависимости?

Есть мнение, что проблема в скрытой рекламе, заложенной в мультфильмах про Карлсона и крокодила Гену, в сериале про Шерлока Холмса, фильме «10 негритят» и прочей киноклассике. На этих кинолентах выросло (нонсенс!) некурящее поколение людей, а нынешнее прокуренное поколение росло на мультфильмах «Том и Джерри», картинах про Терминатора, Рембо, «Жмурки», «Даун Хаус», «Интерны», тарантиновского «Убить Билла», то есть на абсолютно «некурящих» фильмах.

Что это – парадокс или искусственное замалчивание проблемы? Почему так ополчились на несчастное пасленовое растение – табак, в то время, как родного брата из семейства пасленовых картофель, никто и пальцем не трогает?

Итак, обо всем по порядку.

Эх.., велик у меня соблазн начать рассказ об открытых мною заговорах табачных масонских лож с целью уничтожения населения России, но ничего подобного я, как и вы, надеюсь, не знаю. Попробуем руководствоваться только логикой фактов.

Давайте вспомним, с каким интересом мы отслеживаем в СМИ разборы причин авиакатастроф, особенно, если в них погибают наши кумиры. Представьте на секунду, что у вас есть шанс узнать причины катастрофы и предотвратить ее еще до того, как она случится! Задолго до того. Я понимаю, что мою статью сейчас читают курильщики, и те, что хотят бросить, и те, что не хотят расстаться с этой привычкой, или не могут это сделать, да и просто некурящие коллеги, и я приветствую всех вас. Все, что вы прочитаете дальше либо поможет вам самим, либо вашим детям, либо внукам.

Вы наверняка знаете, что у курильщиков существует высокий риск развития инфаркта миокарда, не так ли? Конечно, так. А вот интересный факт: люди, больные шизофренией, очень склонны к этой пагубной привычке.

Стоп! Ерунда какая-то. Выходит, курильщики болеют инфарктами и шизофренией? Или… Или, быть может, не курение приводит к инфарктам, а груз накопившихся жизненных проблем, от которых сам человек пытается спастись сигаретой. Как? Что за бред?

Выходит, сигареты полезны? И да, и нет. Получается, если обычный некурящий человек начнет курить после 50 лет с целью профилактики инфаркта, он его получит раньше, чем если бы не закурил. Противоречие? Отнюдь нет. Упрямые факты указывают на то, что выживаемость у курильщиков со стажем в случае развития инфаркта миокарда действительно намного выше.

Давайте разберемся.

Курение зачастую называют социальной болезнью, а это значит, что с этой проблемой можно справиться другими методами воздействия на курильщика. В Японии каждому бросившему курить доплачивают к зарплате около 200 долларов, а за что? Японцы что-то не так делают? Конечно нет, всё очень просто – курильщики, потребляя никотин, воздействуют на мозговые центры, ответственные за выработку дофамина (дофамин – гормон положительных эмоций), повышая тем самым уровень дофамина в мозгу. Этот центр также отвечает и за принятие денежного вознаграждения.

Вспомните, дорогие курильщики, как приятно затянуться сигаретой после хорошо выполненного дела! То-то. Именно поэтому курильщики значительно реже страдают дофамин-дефицитными состояниями, характерными для болезни Альцгеймера (старческое слабоумие) и болезни Паркинсона (инвалидизирующее поражение головного мозга): у больного трясутся руки, голова, он не может нормально ходить и прочее).

Выходит, что курить – это хорошо? Абсолютно нет. Однако, не стоит «рубить голову вшивому в борьбе со вшами». Вшей вывести легко, а вот убрать все причины, предрасполагающие к этому состоянию – сложно.

Вот некоторые любопытные факты.

Если выкуривание одной сигареты занимает 5 минут, то, выкуривая пачку в день, только на сам процесс курения курильщик затратит за 40 лет около 1000 дней. Три года круглосуточного курения, без перерывов на обед, на сон, будут потрачены впустую и отданы в жертву никотину.

Начав курить в 15 лет и выкуривая в день в среднем по 20 сигарет, курильщик к 55 годам выкурит 292 тысячи сигарет, превратив в дым минимум 150 – 200 тысяч рублей. При этом его жизнь сократится на 6 – 10 лет. Учитывая, что современный россиянин живет в среднем около 60 лет, получается, что каждая сигарета сокращает жизнь такого курильщика на 9 минут. Страшно?

Да, страшно. Удивительно другое: жизнь доминиканского курильщика не сокращается ни на минуту, достигая, в среднем, 73 лет. Но что любопытно: в некурящем Королевстве Свазиленд средняя продолжительность жизни составляет 32 (тридцать два!) года.

Получается, что курящие доминиканцы живут на 13 лет дольше, а некурящие свазилендцы на 28 лет меньше? Так в чем причина – генетическая мутация? Табак продлевает жизнь? Может быть, всему виной сам процесс производства сигарет, требующий гидрогенизации жидких масел и других опасных процедур?

Может быть, неправы те, кто утверждает, что курение убивает? Нет! Абсолютно правы. Убивает.

Так как же объяснить это противоречие? А так: табачный регламент 2008 года не предусматривает ответственности за изготовление сигарет. и папирос НЕ из натурального табака