Юрий Александрович Копанев, Андрей Львович Соколов - Здоровый малыш. Советы детского доктора

Ребенку требуется много жидкости. Дети до начала прикармливания (прикорм рекомендуется вводить не раньше 6 месяцев) получают исключительно жидкую пищу: либо грудное молоко, либо его заменитель – адаптированную молочную смесь. Часто жидкости, которая содержится в этом питании, достаточно для обеспечения потребности малыша в воде. Но бывает и иначе. Во-первых, если ребенок находится на естественном вскармливании, грудное молоко может иметь индивидуальные особенности, например быть более жирным или сладким, в результате чего ребенка мучает жажда. Во-вторых, могут изменяться условия окружающей среды (повышается температура воздуха, уменьшается влажность), что приводит к увеличению потребности ребенка в жидкости. В-третьих, может изменяться состояние самого малыша (высокая температура, понос или запор).

Поэтому нужно ориентироваться не на какие-то абстрактные цифры, а на его реальную потребность в жидкости. Можно дополнительно к питанию предлагать ребенку питье или давать ему дополнительную жидкость при беспокойстве, причиной которого, возможно, стала жажда. Но не заставляйте малыша пить насильно.

За счет чего обеспечивается дополнительная жидкость?

Вода. Есть два варианта питьевой воды для грудных детей: кипяченая водопроводная вода или специальная вода в пластиковой таре, не требующая кипячения (оно даже противопоказано). Чтобы улучшить вкус воды, в нее можно добавить фруктозу из расчета 1 чайная ложка на 200 мл. Минеральную воду можно давать с 3 месяцев, предварительно выпустив из нее газы (следует помешивать ложкой в стакане с минеральной водой до полного исчезновения пузырьков).

Детские чаи. Специальные чаи лучше давать не раньше, чем будет введен первый прикорм. Детский чай отличается от взрослого прежде всего тем, что в нем нет чайного листа. Обычно детский вариант представляет собой гранулированный сухой порошок, содержащий экстракты лекарственных трав, ягод и фруктов. Гранулированные чаи готовятся практически мгновенно: рекомендованное количество чая заливается теплой кипяченой водой и остужается, если нужно.

Кроме фирменных чаев, родители сами могут заваривать лечебные травы (ромашку, мелиссу или мяту, укропное семя, шиповник). Обычно 1 чайная ложка сухого вещества заливается стаканом кипятка (250 мл) и настаивается 5-10 минут, после чего полученный напиток переливается в другую посуду, чтобы в нем не было осадка. В такой чай можно добавить немного фруктозы (не более 1 чайной ложки на 200 мл воды), добавками к нему могут послужить мед или лимон.

Давать малышу чай (как и грудное молоко) желательно подогретым до температуры тела или комнатной температуры (22–26 °C). Если ребенок питается только грудным молоком, то детский чай нужно давать с ложечки. Если ребенок уже знаком с соской, то можно налить напиток в бутылочку. За сутки малыш «имеет право» выпить 150–500 мл детского чая, но не нужно вливать его насильно. Для утоления жажды чай дается в промежутках между кормлениями.

По своему действию детские чаи делятся на профилактические и лечебные.

Профилактические чаи содержат компоненты, повышающие иммунную защиту организма, такие как витамин С, экстракты шиповника, аниса, лесных ягод.

Лечебные чаи в зависимости от их состава делятся на ветрогонные, успокаивающие, противовоспалительные и послабляющие. К чаям с лечебными свойствами относятся напитки от кашля с жаропонижающим действием.

Детские чаи из фруктов и лесных ягод приятны на вкус, являются источниками витаминов и характеризуются профилактическим общеукрепляющим действием. В гранулированные чаи входят и различные углеводы в виде сахара и виноградного сахара.

С одной стороны, для большинства детей это неопасно, так как количество добавленных веществ просчитано, а сами углеводы «подкармливают» полезные бактерии в кишечнике. С другой стороны, у детей с выраженным дефицитом ферментов или всасывания такие чаи могут вызвать ухудшение состояния. Также может проявиться аллергия на какой-нибудь из компонентов детского чая. Поэтому начинать его введение в рацион нужно постепенно (первая порция – не более 5-10 мл) и медленно увеличивать дозу.

До 6 месяцев ребенку лучше не давать ничего, кроме воды и грудного молока.

При необходимости, и лишь в том случае, если разрешит лечащий врач, в первый месяц жизни малыша можно давать укропную воду и детский чай, состоящий только из фенхеля. С 1 месяца можно поить ребенка детским чаем, в состав которого входит ромашка либо итальянский укроп. Лечебные или профилактические чаи с мятой, анисом, тмином (желудочные, успокаивающие чаи) можно давать с 2 месяцев, с шиповником – с 3 месяцев. Чаи со сложным составом (травяные сборы), а также чаи с фруктовыми и ягодными добавками можно давать ребенку с 4 месяцев или позже. Лимонный сок можно добавлять с 5 месяцев, а мед – с 7 месяцев. Витаминные чаи, как правило, рекомендуются к употреблению с 6 месяцев. После 10 месяцев разрешены любые детские чаи, а после года можно уже заваривать и «взрослый» чай, только, конечно, не крепкий.