Юрий Петров - Жизнь без проблем?! COVID-паника

Жизнь без проблем?! COVID-паника
Название: Жизнь без проблем?! COVID-паника
Автор:
Жанр: Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "Жизнь без проблем?! COVID-паника"

Автор на примере себя и своей семьи показал на практике как укрепить иммунитет и здоровье, противостоять панике, жить, работать и отдыхать без особых проблем в период эпидемии (пандемии).

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Бесплатно читать онлайн Жизнь без проблем?! COVID-паника


Глава 1 Введение

Предисловие

В марте 2020 года работникам предприятий впервые были введены оплачиваемые нерабочие дни. Причина – зарождающая в то время по всему миру пандемия COVID-19. Граждане, за исключением некоторых профессий, должны были уйти на самоизоляцию по месту проживания (пребывания). Через неделю самоизоляция была продлена на несколько месяцев для пенсионеров и пожилых людей 65+. При этом, в целях собственной и общественной безопасности, они обязаны были постоянно находиться дома. Учащиеся школ и вузов были переведены на дистационную форму обучения (дистанционка). Работники предприятий, по возможности, тоже переводились на удаленку (дистанционку). Остальные должны были в общественных местах и на транспорте находиться в масках и перчатках. На входе в помещение у всех измерялась температура. Нарушителей масочного режима жестко штрафовали. Размер штрафа мог достигать нескольких МРОТ.

Казалось бы разумные и правильные меры. Наиболее жесткие меры были в Китае, где изоляция граждан была тотальной. Они первые вошли в пандемию и первые из нее вышли. В остальном мире применялись антиковидные меры по рекомендациям ВОЗ, которые, как показала практика, оказались не всегда уместными и своевременными.

Наиболее пострадавшими в результате антиковидных мер оказались молодые люди на дистанционке и пожилые (65+) на самоизоляции. Так, например, в мегаполисах число суицидов детей выросло кратно. А в Швеции, которая, как считалось, наиболее удачно прошли пандемию, около половины пожилых людей в возрасте 65+, изолированных в пансионатах согласно антиковидных законов, ушли в мир иной.

Воистину, благими намерениями вымощена дрога в ад.

Автор, являясь работающим пенсионером 65+, прочувствовал все «прелести» антиковидных мер по методикам ВОЗ, и на работе и в самоизоляции.

Авторне паниковал, не вакцинировался, не болел, не выживал, а просто работал, отдыхал и жил без особых проблем.

Жена автора, обычная пенсионерка 65+, в отличие от автора – это сплошная паника и проблемы. Но сообща мы их решили.

Как организовать свою жизнь без проблем в пандемию?

Прежде всего, надо понять, что проблемы были, есть и всегда будут в нашей жизни и жизни наших близких. Это норма жизни. Не надо паниковать и «плакать». Надо решать проблемы по мере их появления, а еще лучше упреждать их. В большинстве случаев это возможно.

Одна из основных проблем это сохранение и укрепление нашего здоровья, душевного и физического. Здоровому человеку, имеющему сильный иммунитет, не страшна ни эпидемия, ни пандемия. Это так, если прилагать определенные усилия для укрепления своего здоровья и иммунитета. Само собой не получится. Иначе надежда только на вакцинацию (первую, повторную, бустерную и т.д.) в течение всей жизни. Третий вариант – болезнь, возможно с тяжелыми последствиями.

Об авторе

Автор родился после войны в обычной ленинградской семье служащих. Родители, блокадники, вырастили не супермена, но здорового среднестатистического гражданина (рост 175 см, вес 75 кг). Закончив авиационный колледж, отслужив положенный срок в армии (рядовым), завершив обучение в аэрокосмической академии и защитив диссертацию автор около 60-ти лет непрерывно трудился на одном из предприятий ОПК города С. Петербурга (Ленинграда).

Работая в исследовательской лаборатории, он регулярно выезжал в служебные командировки. Разрабатывал сверхточную морскую и космическую аппаратуру и, по конверсии, сельскохозяйственную технику. Более 20 лет отдал парусному спорту, парашютизму, туризму и горным лыжам. По роду своей жизни и деятельности автору знакомы не только родной дом, но и солдатская казарма, городское жилище и крестьянская изба, современное сверхчистое производство и не очень современный свинарник, кабинет министра и палатка туриста, элитарный отель и горная хижина. При этом кабинетный ученый и аналитик, не меняя работы и места жительства во время командировок и отпусков, спортивных соревнований и турпоходов автор приобрел уникальный опыт здоровой жизни и выживания в экстремальных условиях.

Автор в командировках и турпоездках побывал на четырех континентах мира (Европа, Азия, Америка и Африка). Посетил 12 столиц и городов европейских государств. Жил и работал в Китае и Индии. Ему знакомы Дубай, Каир, Нью – Йорк, Майями и Гавана.



Дубай. 2018 год

В родной стране автор на самолетах пролетел от Калининграда до Камчатки. Ему знакомы автомобильные дороги от Мурманска до Сочи. 20 лет занимаясь парусным спортом на яхтах он вдоль и поперек прошел Балтийское море. Зимой активно отдыхал на лыжах. На горных лыжах освоил Домбай и Приэльбрусье. После дня рождения в 40 лет без проблем пробежал на лыжах 40 километров.

Завершив свою спортивную карьеру в звании кандидата в мастера спорта, получив в результате трудовых и спортивных "подвигов" сдвиг 2-х позвонков и разрыв брюшины (в просторечии грыжу) автор не приобрел ни одной хронической болезни, сохранил бодрость, оптимизм и здоровье. Он забыл, когда последний раз брал бюллетень (более 30-ти лет назад). Оставив активный спорт, летом и зимой в любую погоду ходит в короткой куртке без шарфа и перчаток. За ненадобностью (нет насморка) не использует носовой платок. На седьмом десятке лет своей жизни без регулярных тренировок проходит 10 – 12 километров, идет вверх по лестнице и поднимается почти без отдышки по любому эскалатору питерского метро.

Автор на личном опыте убедился, что в 60 лет можно жить и радоваться, как в 30, быть здоровым и не болеть


С этой книгой читают
В книге описан опыт автора путешествий по России в режимеSmartТУРИЗМ, позволяющем без проблем, не бросая работу, в выходныедни посетить любой город страны. Кратко рассказана история города, приведены его достопримечательности.
В книге описан опыт автора путешествий по России в режиме SmartТУРИЗМ, позволяющем без проблем, не бросая работу, в выходные дни посетить любой город страны. Кратко рассказана история города, приведены его достопримечательности.
В книге описан опыт автора изучения многих стран Запада в режиме SmartТУРИЗМ, позволяющем без проблем не бросая работу, в выходные дни посетить страны ЕС и США. Показаны не только красоты, но заботы и проблемы этих стран.
В книге описан опыт автора изучения многих стран Востока в режиме SmartТУРИЗМ, позволяющем без проблем, не бросая работу, в выходные дни посетить страны Ближнего и Дальнего Востока. Показаны не только красоты, но заботы и проблемы этих стран.
Исследование доктора медицины Джеффри Редигера – новый путь к исцелению. Книга потенциально меняет жизнь как тех, у кого неизлечимый диагноз, так и тех, кто просто хочет жить максимально здоровой жизнью. Доктор Редигер исследует коренные причины болезней, показывая, как создать среду, которая закладывает основу для выздоровления. Он раскрывает закономерности исцеления и излагает физические и психические принципы, связанные с выздоровлением: снача
Автор книги страдает от мигрени более 25 лет. Вышла в ремиссию из хронической ежедневной мигрени, когда и полдня не могла прожить без триптанов. Успеха удалось достичь благодаря компетенции врачей и собственным выводам и наблюдениям автора. Вашему вниманию кратко и по сути представлена личная история боли автора, даны стратегии и схемы лечения хронической мигрени и абузусной головной боли.Книга предназначена для страдающих от частых приступов миг
Эта книга – ваш помощник в создании вкусного и полезного зимнего праздничного меню! Подходит для людей с аутоиммунными заболеваниями, а также для тех, кто придерживается питания без лактозы, глютена и сахара. Внутри вы найдёте 4 обеда, 5 ужинов, 5 смузи, 3 завтрака и 3 десерта, дополненные практическими рекомендациями по укреплению иммунитета. Авторские рецепты помогут сделать ваш праздничный стол лёгким, разнообразным и полезным. Забота о здоров
Загляните в тайный мир славянской магии с «Травником Бабы Яги»! Эта книга – не просто сборник названий растений, а ключ к забытому языку природы. Здесь, среди шепота лесных трав и таинственных заговоров, вы откроете для себя древние имена растений, используемые знахарями и ведуньями на протяжении веков. Каждое название хранит в себе не только ботаническое описание, но и отголоски мифов и легенд, целебные свойства и магическую силу.
«…Я не знаю на сегодня более нежелательных, легко отбрасываемых или тотчас обрываемых разговоров, чем о совести. Будто это заведомо ясная, давно всеми признанная вещь, о чём беседовать не с руки, да и смешно – как в песочнице! Она есть и всё!В детстве мне так и думалось, коль взрослым было известно больше. И у нас, детей, не было никаких сомнений в её предписано беспрекословной важности. Мы всегда понимали их суровое и малоприятное требование: «Н
«…О чем эта книга? Прежде всего об отношениях. Я постаралась создать книгу – дневник – практикум, которая позволит женщине проанализировать свои жизненные взгляды на те или иные вопросы, выполнить задания и внедрить в жизнь новые знания. Книга выстроена логически от вопросов, связанных с физиологией женщины, к душе, близости, единству между партнерами. Я стремилась сделать честную глубокую книгу о различных гранях отношений, начиная с отношений с
Любая женщина, независимо от возраста, мечтает о любви. И каждая идет к ней своим путем. Это может быть быстрый путь, когда двое сразу нашли друг друга и идут по жизни вместе много лет, а может быть – извилистый, когда не сразу, а после многих попыток встречается тот единственный мужчина, с которым хочется вместе засыпать и встречать рассветы, радоваться каждому дню, любить и быть любимой. Три рассказа о разных судьбах женщин, которые в результат
После посещения старого родового дома исчезают без вести невесты Романа. Они таким образом бросают его или все куда страшнее?