"Неноситель языка" – это книга о том, как настроить мозг на успех, как убрать негативные установки и страхи, чтобы заговорить на английском легко!Авторы книги-Мария Малышева и Наталья Малышева. Мария-психолог, специалист психосоматике, актриса и автор курсов для женщин. Она живет в США и практикует английский ежедневно. Мария прошла путь от английского "по учебнику" до свободного владения языком и актерской импровизации на нем. Убеждена, что кажд
Что, если существует лифт, способный решить все твои проблемы? Главный герой книги знает его местоположение, однако не догадывается… сколько загадок и опасностей ждут его на каждом этаже. Открой первую главу, и история начнётся. Содержит нецензурную брань.Алексей Корнелюк автор самого прослушиваемого телеграм канала Книги на миллион.
Сборник для тренеров – готовые упражнения и идеи для творческого использования. Методика создания упражнений: аналитические, ролевые, визуализации, арт-терапевтические, метафорические и упражнения на основе карт, фотографий и проекций.В сборник включены упражнения на самые разные темы. Их можно использовать в неизменном виде. Но автор надеется, что они станут для вас источником идей и вы сможете адаптировать их под свои тренинги и аудиторию. Кром
Удача – это миф. В том, что кому-то постоянно везет, а кого-то фортуна обходит стороной, нет ни капли магии, считает английский ученый Ричард Уайзман. Все дело в наборе поведенческих паттернов, которые мы бессознательно используем в течение жизни. Десять лет Уайзман наблюдал за 400 испытуемыми разных возрастов и профессий. Это позволило ему вычислить психологические установки, которые отличают везунчиков от хронических неудачников. На страницах э
Книга представляет собой вопросы, из которых складывается некая беседа с автором. На вопросы можно отвечать в уме, на бумаге или с помощью метафорических карт. Цель книги – самоизучение, самоанализ, саморазвитие.
Наш первый опыт взаимодействия с миром – отношения с родителями. К сожалению, если что-то в нем пошло не так, последствия ошибки могут преследовать всю жизнь. Вы никогда не задумывались об истинном источнике внутреннего напряжения, беспричинной тревоги, чувства собственной неполноценности и неуверенности в себе? Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни, и часто – самым неожиданным образом: не складываются от
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь.За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка
Ревность – одна из граней инстинкта самосохранения, а потому естественна. Но в своих крайних и болезненных проявлениях она разъедает тепло сердец, подтачивает доверие, отравляет враждебностью любовь и рушит семьи.Подобно мустангу ревность можно укротить и обуздать, сделать безопасными ее импульсы.В книге вы найдете 55 проверенных методик, которые помогут и контролировать ревность и исцелиться от причиняемых ею страданий.Воспользуйтесь ими и обрет
Книга о саморазвитии написана в форме тренинга. В ней содержится пошаговый план достижения гармонии в жизни по 4 уровням. Подходит для новичков и тех, кто только задумывается о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Также будет полезна тем, кто уже на пути личностного роста, но пока что не может систематизировать полученные знания. Автор дает простые техники работы над собственной личностью.
Если ты чувствуешь, что в тебе живёт чуткая, эмоциональная душа, но она запрятана где-то глубоко внутри и зажата там страхами, сомнениями, неуверенностью в себе, боязнью показаться недостаточно хорошей, если она жаждет вырваться на свободу, а ты не знаешь, как её выпустить – значит, нам с тобой по пути! Мне очень хорошо знакомы эти состояния. В своё время я не только избавилась от них сама, но и помогла справиться моим многочисленным ученикам.Есл
Авторы не только рассказывают, но и показывают на конкретных примерах, как следование Десяти этическим принципам или их нарушение определяет то, куда вы движетесь – к индивидуальному раю или аду. Как мысли о супружеской измене приводят к появлению ненадёжных партнёров в бизнесе. Как радость за успехи другого человека помогает осуществлять заветные мечты. Книга учит применять древние знания, открытые современному миру Майклом Роучем, в ежедневных
Марафон "Успешного успеха". Знакомы с подобным? В моей жизни был период, когда я "жила" в подобных марафонах. Случилось это после рождения ребенка и, видимо, гормоны сделали свое дело. Мне хотелось реализоваться и развиться. Время, которое предназначено для здорового сна вместе с малышом, уходило на марафоны.Спустя год я пришла в себя и поняла, что пользы от марафона мало, пока ты в марафоне – ты на высоте, марафон закончился и ты вновь катишься
Эта книга поможет вам найти путь к Свободе – свободе физической и духовной. Вы узнаете, как мыслеформа влияет на карму человека, и сможете:– изменить свою судьбу;– улучшить здоровье;– гармонизировать отношения с людьми;– стать хозяином своей жизни;– добиться процветания и благополучия.Множество практических упражнений помогут вам овладеть своей психической энергией и сделать свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть. Рай существует! И существуе
Всё целиком и полностью зависит от твоего состояния – именно твоё состояние в каждый конкретный момент времени определяет твою реальность. В твоём состоянии – твоя сила. Или твоя слабость. Выбираешь ты – осознанно или нет.Умея настраивать своё состояние на нужные тебе результаты, умея это состояние поддерживать, ты эти результаты через короткое время получаешь. Это и есть магия – способность создавать свою реальность и навык управлять ею.Главное
Книга-тренажер по выходу из различного рода эмоциональных кризисов. Кризис 30 лет, кризис 40 лет, кризис таланта и еще множество других «популярных» нынче диагнозов самому себе. 40 важных вопросов к себе, 40 вариантов как жить совсем другой жизнью. Эту книгу можно читать с любой главы и с любого места, выбирая именно ту тему, которая волнует прямо сейчас или полагаясь на случай и открыв страницу наугад.
Хватит жить второсортной жизнью! Деньги, отношения, самореализация и успех доступны лишь тем, кто смог объединить усилия своего сознания, подсознания и вселенной. ВИЖН – гармонично объединяет лучшее из таких инструментов программирования подсознания как аффирмации, визуализации и карта желаний, поднимая их эффективность на совершенно новый уровень!Эта книга, простым языком объяснит вам работу подсознания, научит основам формирования желаемой реал
Это книга о здоровье от практикующего психолога, тренера, в прошлом – врача-невролога, а также специалиста по современной диетологии и фитотерапии Елены Ивановны Темнышовой. Книга основана как на профессиональном, так и на личном опыте автора и предназначена тем, кто интересуется способами укрепления здоровья и профилактики болезней. Методы укрепления здоровья, рекомендуемые в этой книге, помогли множеству пациентов и участников тренинговых прогр
Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к трудной задаче.Новая книга Татьяны Мужицкой – это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном ма
В течение многих лет танцевально-двигательной терапией занимались только в США, однако сегодня новые методы и теории, относящиеся к этой области, разрабатываются по всему миру. Авторы этой книги – ведущие специалисты из разных стран – создают широкую панораму истории становления, развития и последних достижений танцевально-двигательной терапии. Разбираются основные понятия, теории, межкультурные особенности танцевально-двигательной терапии, систе
Эта книга наполнена вдохновляющими историями, уроками и идеями, почерпнутыми автором из более чем 40-летнего опыта посредничества в конфликтах и исцеления отношений в некоторых из самых разоренных войной, бедных и жестоких уголков мира.Здесь вы найдете полные главы, посвященные практике ненасильственного общения, эффективному разрешению конфликтов, преобразованию деловой культуры, изменению образа врага, борьбе с терроризмом, преобразованию автор
Автор книги – известный российский психолог Олег Гадецкий – многие годы исследовал различные психологические методы на предмет их эффективности и обнаружил, что во многих случаях эти методы дисгармоничны по отношению к законам Вселенной. Это приводит к тому, что они создают неблагоприятные последствия в судьбе человека.В этой книге представлен проект целостной и гармоничной психологии, дана информация, выверенная и экологичная по отношению к зако
Это не просто книга – это увлекательный тренинг и понимающий наставник. На ее страницах описаны техники, способные изменить как вашу жизнь, так и жизни ваших близких, а также просто людей, с которыми вас «случайно» сводит судьба. С ее помощью вы узнаете, как перманентно находиться в состоянии счастья и помогать другим становиться счастливее. Вы научитесь моделировать собственную реальность, работать с психологическими травмами и многое, многое др
Эта книга – продолжение тренинга и эксперимента, начатого в книге "Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание". В первой части современный психолог искренне делится тем, как происходит процесс проработки себя после расставания с любимым человеком. Также читателю предлагаются конкретные задания, целью выполнения которых является создание счастливой любящей семьи. В этой книге психологическая работа над собой продолжается, и теперь задача научится
20 практикующих психологов поделились тем, как они используют метод КОТ в своей практике, а автор метода прокомментировал их работу. КОТ (когнитивно-образная терапия) – молодой, но весьма эффективный метод. Именно поэтому хотелось бы познакомить с ним как можно больше людей. В этом заключается цель данной книги. В ней собраны примеры использования метода в работе психологов, а также в самостоятельной проработке своих проблем. Книга позволит кратк
