Изучи себя по 6 психологическим системам, не тратя время на поиск знаний из разных источников. В книге рассмотрены такие типологии, как физиогномика, профайлинг, соционика, хьюман дизайн, типология зон характера и гормональная система. Фокус идёт на комплексный разбор человека в одном месте за счёт самоисследования.Книга поможет в выборе призвания, поиска подходящего партнёра, улучшении здоровья, совершенствования коммуникаций с людьми, в повседн
Книга поможет подрастающему ребёнку узнать свои особенности и поверить в себя. Восемнадцать практических упражнений научат ребёнка тренировать полезные навыки для жизни. Ребёнок сможет мечту превращать в реальность, получит пошаговый план для своей цели. Познакомится со своими эмоциями, научится их осознавать, начнет ими управлять. Узнает, как найти настоящих друзей и как защититься от хамов. Книга будет полезна детям 10—16 лет, родителям детей ш
Книга адресована не только специалистам, но и всем, кто интересуется своим развитием. Она о том, как переживания нашего детства влияют на взрослую жизнь, с чем мы можем справиться спустя годы и как это сделать. Это методика этапов работы с внутренним ребёнком. Каждая строчка, каждый метод, каждое упражнение опробованы на практике – всему написанному предшествовали долгие годы проведения тренингов и консультирования. Книгу отличает целостный подхо
Книга посвящена взаимодействию с людьми, которые ведут себя токсично и создают сложности при общении с ними. На многочисленных примерах показано, что с помощью специальных техник можно сформировать навык отработки токсичных высказываний и научиться переключать токсичного статусного собеседника на конструктивный режим общения.Для широкого круга читателей, ведущих диалоги с токсичными людьми.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Эта книга – тренинг и эксперимент одновременно. Современный психолог искренне делится тем, как происходит процесс проработки себя после расставания с любимым человеком. Также читателю предлагаются конкретные задания, целью выполнения которых является создание счастливой любящей семьи. Если ваша личная жизнь не складывается, и вы хотели бы это исправить раз и навсегда, то эта книга предназначена именно для вас! Поскольку она является своеобразным
Познать счастье взаимной любви и подлинной близости. Возможно ли это? Если да, то как? Как научиться любить по-настоящему, не впадая в любовную зависимость и не превращая субъекта любви в объект. Любить и не душить своей любовью. Любить и не растворяться, не исчезать как личность. Сохранять свои границы и уважать границы другого. Любить свободно и свободно выражать свои чувства, не боясь отвержения, не цепляясь за возлюбленного. Как в любви остав
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со стр
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная бал
Гоген Солнцев – яркая медийная личность. Актер, певец, радиоведущий, член Союза журналистов России представляет на суд читателей книгу-исповедь. Переполненная пронзительной откровенностью, она открывает нам эпатажного шоумена с неожиданной стороны. Мы видим не фрика или клоуна, а глубокую, раненую душу, которой есть о чем рассказать…Радость, пережитая вместе с друзьями, растет, а боль, разделенная с кем-то, становится легче. Автор изливает на стр
В книгу входит мини-курс по реализации желаний "Жизнь как сад" и два бонусных упражнения – для разрешения проблемных ситуаций и для выхода из самоограничений. "Жизнь как сад" это четыре психологических упражнения, которые вы сможете выполнять самостоятельно в любое время, когда захотите внести изменения в жизнь: перевести в свою пользу пережитый опыт, навести порядок в своем внутреннем пространстве, проложить пути к реализации желаний и построить
Эта книга для женщин, которые разочаровались в отношениях с мужчиной и сейчас свободны. Книга о том, как перестать чувствовать себя одинокой, как завершить и отпустить прошлые отношения, а также подготовиться к будущим счастливым отношениям и встретить своего мужчину. В книге описаны практические задания для познания своего внутреннего мира, своих ограничений и стереотипов. При прочтении книги вы осознаете много положительных моментов для себя, а
Авторы книги рассказывают две уникальные истории о том, как они выбрались из плотного клубка проблем к жизни своей мечты. Екатерина полюбила свою болезнь и стала писательницей, Мария – создала онлайн-проект для женщин "Богиня". Благодаря ему десятки женщин по всей стране попробовали себя в качестве модели, сделали первую фотосессию и просто открылись миру. Они стали смелее, начали мечтать и любить себя! Сделать шаг навстречу новому не просто, но
Эта книга тем, кто ищет технику самостоятельных регрессий в прошлые жизни, и обогащения открывшимся опытом жизни настоящей. Теперь в глубинную память вы сможете проникать самостоятельно и неограниченно, а самоанализ не позволит упустить даже мелочь из открывшегося источника. Автор указал ссылки на документальные записи регрессий и координаты для бесплатной консультации любого своего читателя. Стоянов Эдвард (Исидор) – психолог и писатель, ведя не
История девушки, которая переживает тяжелое расставание и справляется со всеми трудностями поэтапно, преодолевая поток эмоций, откаты и страхи. В процессе этого пути она обретает новую себя – ту девушку, которой она мечтала стать когда вырастет. Это книга-путеводитель. В итоге читатель увидит, что мешает ему достичь гармонии уже сейчас. Это книга-тренинг. С конкретными заданиями, выводами и навыками, которые помогают выйти из трудной жизненной си
Вы держите в руках книгу, которая улучшила жизнь многих людей. Это – книга-тренинг по интуитивным танцам, инвестиция на всю жизнь. Эта книга – часть 1, включающая одиннадцать легких, наполняющих, позитивных упражнений и рассчитанная на месяц практик. Меня зовут Наталья Черемных, и один из моих видов деятельности – я веду тренинги по интуитивным танцам. Эта книга просилась к изданию. Во-первых, многие люди, которые хотели ко мне попасть, находилис
Исхакова Рамина – практикующий психолог, расстановщик. Окончила специализацию по журналистике и магистратуру по психологии (Пензенский государственный университет), получила квалификации по направлениям: «Системно-феноменологическая психотерапия (консультирование)» и «Клиент-центрированные системные расстановки» – в ИКСР, «Клинический психолог» – в Центральной государственной медицинской академии. Выпускница множества курсов присвоения сертификац
Как часто вы чувствуете, что сил почти не осталось? Все безрадостно, серо, уныло, монотонно? А из медиапространства на вас смотрят совсем другие люди, живущие полной и яркой жизнью, буквально заряжающие своим состоянием. О таких еще говорят «человек в ресурсе», внутренняя сила которого буквально выстраивает окружающее пространство, достойное своего обладателя. А как давно вы испытывали подобное состояние и как долго оно длилось?Уверена, что такое
В мини-курс входят четыре упражнения, чтобы на сознательном и бессознательном уровне переосмыслить прожитый год, принять то ценное, что произошло за год, и почувствовать, что год прошел не зря, увидеть собственный вклад в свою жизнь и обнаружить новые возможности на будущее.
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела.Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру
Произведения Мирзакарима Норбекова уникальны и необычны: они побуждают к действию, заставляют раскрыть свои способности и открыть новые возможности. Каждый текст, изобилующий иронией и остроумными замечаниями, – пинок к действию и ступенька к результату.– Хотите обрести великую силу и раскрыть свои способности?– Видеть внутренним зрением и самим формировать события?– Изменять судьбу и проектировать свое будущее?Разбудите свою спящую интуицию – и
Страшно представить себе мир, в котором бы все люди резали правду-матку: поубивали бы, наверное, друг друга! Только неправда способна спасти от агрессии, тревоги, подозрений, сгладив все острые проблемы. Да, психологи оправдывают ложь во спасение, когда этого требуют обстоятельства. Но выступают против бесконечного вранья, которое отравляет жизнь окружающим. И призывают бороться с лгунами с помощью специальных навыков распознавания лжи по мимике
Реально ли это: «притягивать» к себе благоприятные возможности и счастливые случайности? Видеть, как меняется ваша жизнь, как будто сама Вселенная способствует исполнению ваших желаний…«Да, это реально, если вы научились управлять своим подсознанием», – уверен Антон Могучий, исследователь ресурсов нашего мозга.Почему это возможно? Как быстро получить доступ к подсознанию? Как научиться управлять им и воплощать желания в жизнь?Перед вами – необычн
Это запись лекции, в которой автор делиться своим пониманием, какие 5 этапов составляет создание авторского психологического продукта (книга, метафорические карты или трансформационная игра). Коротко, но по делу говорит об эти пяти шагах.
