Сережа жил обычной пресной жизнью. Пока в нее с ноги не влетел страшный диагноз – рассеянный склероз. Который вначале разбил прежнюю жизнь вдребезги, а потом построил путь к новому и, как выяснилось, счастливому будущему.Эта книга о том, как герой справляется с труднейшими испытаниями в своей жизни будто бы легко и играючи, и даже свой диагноз предпочитает называть розовым слоном.
Уникальный структурированный ежедневник необходим, если в вашей жизни имеются значимые аспекты, которые требуют внимания, чтобы обеспечить внутреннюю устойчивость, и Вы готовы к изменениям!•Укрепить своё авторство в жизни•Научиться доверять себе•Изменить качество своей жизни всего за месяцКаждый из нас является автором своей судьбы! Каждый раз, когда вы совершаете тот или иной поступок, принимаете решение или выполняете любое действие, вы выступа
Эта книга идеально подходит для тех, кто ищет эффективные способы управления стрессом и тревогой с помощью йоги. Она будет полезной как для начинающих, так и для опытных практикующих йогу.Всего в книге представлено более 50 поз йоги, которые помогут вам снять стресс и напряжение, а также улучшить общее самочувствие. Автор также предлагает советы и рекомендации по созданию индивидуальной практики йоги, которая будет соответствовать вашим потребнос
Книга рассказывает о мультиоргазмичности женщин и возможностях достижения уникального и интенсивного сексуального удовлетворения. В книге представлены различные сексуальные практики, которые могут быть использованы для достижения необычных оргазмов. Автор также обсуждает физиологию женского тела и то, как женщины могут лучше понимать свое тело и свои желания, чтобы достичь максимального удовлетворения. Книга включает в себя практические советы и
Имя Брюса Ли знает любой человек, живший в конце XX века – в 50-е и в 70-е годы. Этот китаец, живший в Америке, внезапно стал необыкновенно популярным и очень востребованным. Во-первых, как боец карате, во-вторых, как герой фильмов, которые смотрели абсолютно все зрители. Их смотрели даже те, кто не особенно увлекался карате и кому все эти «экранные битвы» были глубоко чужды. Но, поди же ты, герой Ли чем-то цеплял всех, кто видел его на экране…
В этой книге вы найдете полное и всестороннее исследование опасных отношений и их последствий для психического и физического здоровья. Автор разбирает такие темы, как манипуляция, насилие, изоляция и другие формы психологического насилия, какие признаки опасных отношений вы видите в своей жизни, и способы их преодолеть. Вас ждут интересные истории и практические советы, которые помогут вам защитить себя и ваших близких от опасных отношений и найт
Книга «11 простых шагов к победе над бессонницей, для которых вам не потребуются снотворные препараты» посвящена вопросу восстановления нормального сна в условиях сильного стресса. Комплексный авторский подход основан как на современных научных данных из области физиологии, психологии и психоанализа, так и на личном опыте Натальи Рядинской, которой пришлось самостоятельно разрабатывать метод восстановления функции генерирования сна с опорой на ме
«Практика исцеляющего энергетического дыхания» – это не только практическое пособие и инструмент управления телом и жизнью человека, практика энергетического дыхания – это и есть самый настоящий жизненный путь, ступив на который, никто не сумеет остановиться и повернуть обратно, облегчение от первых занятий и блаженство пережитой Нирваны, не позволят никому остановиться и отказаться от Практики.
АннотацияКнига «Мужчины ищут решения, женщины ищут эмоциональное понимание. Как мужчины и женщины по-разному мыслят и что из этого вытекает» исследует различия между мужским и женским сознанием. Автор книги утверждает, что мужчины и женщины имеют принципиально разные способы мышления, что приводит к различиям в поведении, реакции на стресс и общении друг с другом.Книга начинается с обсуждения того, как мужчины и женщины решают проблемы. Мужчины о
Аннотация:«Мужской климакс: андропауза, и что с этим делать» – это комплексная книга, написанная с целью помочь мужчинам лучше понять и справиться с андропаузой. Автор детально описывает, что такое андропауза, какие симптомы она может вызывать и как она влияет на здоровье мужчин. Книга также содержит ценную информацию о том, как облегчить симптомы андропаузы и сохранить здоровье мужчин. Автор использует научные исследования и практические примеры
Аннотация:Книга «Как стать половым гигантом: путь к мастерству» представляет собой детальный и всеобъемлющий гид по улучшение сексуальной жизни и достижению мастерства в интимных отношениях. Автор книги, известный сексолог и психотерапевт, проводит читателя через различные аспекты сексуальной жизни, включая технику, физиологию, эмоциональные и психологические факторы.В книге представлены различные методы и упражнения, помогающие развить сексуальн
Книга представляет собой всеобъемлющий и детальный обзор распространенных мифов и заблуждений о мужской сексуальной потенции.В книге представлены различные исследования и факты, которые разоблачают распространенные мифы о мужской потенции, включая такие как «размер важнее», «старение приводит к снижению потенции», «употребление алкоголя улучшает сексуальную жизнь» и другие…
Представлю Вам кейс базового тренинга для тренеров атлетов.Он потребовал 300 часов работы в режиме онлайн и дистанционного сопровождения в формате совместного доступа с мобильных – блокнота в Google Docs – «Наладонника».Тренинг длился в течение трех недель по индивидуальному расписанию.
В этой научно-популярной книге исследуется связь между поцелуями и фертильностью. Автор представляет читателям последние исследования в области биологии, нейрохимии и эволюционной психологии, которые показывают, как поцелуи могут влиять на воспроизводство человека.Книга также исследует, как поцелуи могут быть связаны с сексуальным влечением и выбором партнера. В книге также рассматриваются культурные и исторические аспекты поцелуев, их развитие и
Нам дан в распоряжение великолепный по своему совершенству, по своей разумности механизм – наше тело. Надо только научиться пользоваться им грамотно и разумно: не портить, не разрушать его своим невежеством, своим неумелым с ним обращением. Наш организм – настоящее чудо. В нем заложено все, что нам необходимо для того, чтобы жизнь наша была прекрасной и полноценной, чтобы мы были здоровы и счастливы. И никто, кроме нас самих, не виноват, если нам
Сегодня все чаще и чаще встречаются дети аутисты. Как с ними работать практически разрываются в выборе направлений. Советы не всегда дают какие-то результаты. Но только мама может воздействовать на среду в которой проживает аутист. И только мама может решить глобально ту проблему, с которой столкнулся ребенок. Именно от нее зависит, что произойдет дальше. В этой книге рассказано как выстраивать взаимоотношения со своим ребенком. На что обратить в
Книга написана автором, имеющим свой особый взгляд на излагаемую тему, сочетающую восточные и западные концепции на проблему человека и окружающего мира. В ней затронуты вопросы стресса, здоровья и исцеления. Формула здоровья целиком находится в мировоззрении человека, надо выстраивать мировоззрение всю жизнь. Человек не выбирает свою болезнь, но выбирает стресс. И именно стресс выбирает болезнь. Тело никогда не болеет, а только изнашивается. Еди
Секс продлевает жизнь женщинам – всё из-за того, что секс полезен для сердечно-сосудистой системы. Женщины, которые занимаются сексом реже одного раза в неделю, имеют риск смертности выше на 70%. Также у сексуально активные женщины легче переносят депрессии, а на мужчин данный лайфхак не работает.Секс действительно может оказывать положительное влияние на здоровье женщин, особенно на сердечно-сосудистую систему. Регулярная половая жизнь снижает р
В этой книге вы найдете исчерпывающий гид по достижению внутреннего равновесия и гармонии через осознанный подход к жизни. Каждый шаг этого путешествия – от физического здоровья до глубокой духовности – подкреплен научными исследованиями и практическими советами. Узнайте о целебных свойствах ноотропных грибов, практиках медитации и ведении дневника, которые помогут вам интегрировать новые знания и опыт в вашу повседневную жизнь. Эта книга – ваш п
Посвящается моему наставнику и партнеру в Танце Александру Жорову.Вторая часть трилогии раскрывает развитие отношений с партнером, осмысление значения танца в жизни героини. Через призму многочисленных событий, концентрированный ряд переживаний происходит ее трансформация – внешняя и внутренняя. Опыт преодоления конфликтов с партнером, отстаивания своей танцевальной пары на паркете и в жизни будет полезен другим Am и наставникам, если они прочита
Вы держите книгу, которая является реализацией миссии автора: научить как можно большее количество людей дышать легко – жить легко. Столкнувшись с проблемой дыхания и всех его последствий, автор посвятила 15 лет жизни исследованию этого вопроса.В книге рассмотрены самые важные и часто встречаемые факторы, влияющие на дыхание, и предложен комплексный подход к решению проблем, связанных с привычкой неправильно дышать. Если вы чувствуете постоянную
Половой член для каждого мужчины является осью, эпицентром, вокруг которого вращается немалая часть его представлений о самом себе. Это средоточие мужского начала, источник величайших наслаждений, глобальных побед, глубочайших переживаний и настоящих трагедий.Оперируя интересными историческими фактами, данными серьезных научных исследований и малоизвестными гипотезами, автор пытается разобраться: так что же такое пенис – бог, черт или машина? Или
Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники.Комплекс для начинающих подойдет всем, кто:• не знает, с чего начать;• только начал заниматься йогой и хочет более глубоко погрузиться в тему;• хочет осваивать асаны эффективно и безопасно.А залог по-настоящему успешных результатов
Основой повествования в романе послужили реальные события. Сюжет развивается в вымышленном мире, в котором, однако, легко угадываются реалии сегодняшней жизни.Сергей Демьянов живёт и работает на ранчо в одной из небольших тропических стран – Креолии по приглашению престарелого крупного предпринимателя дона Мигеля, отца креольского зятя Сергея.Сергей знакомится с Марибель, которая становится его женой. Через полтора года после свадьбы у Марибель д
