Мало кто согласен терпеть боль, и сразу торопятся принять обезболивающее. А надо ли? Как ни странно это может показаться на первый взгляд – не надо! Потому что сначала нужно выяснить источник и причину боли, попытаться удалить эту причину, а уже потом можно изводить и саму боль, если она еще не прошла в результате лечения.Что такое боль с точки зрения физиологии и психологии, как она возникает, как распространяется? Болеть может в одном месте по
Евгения Гладкина – биохакер, эксперт по ЗОЖ, международный тренер-мотиватор и профессиональный спикер Global Speaker Federation, автор легендарного международного курса «Голодный марафон», благодаря которому тысячи людей улучшили здоровье, укрепили иммунитет, стали более энергичными и счастливыми. Практикует голодание более 15 лет.Вы держите в руках книгу, которая кардинально изменит вашу жизнь. В ней вы найдете пошаговую инструкцию метода альтер
«Поговорим про эндометриоз» – книга-помощник для тех, кто ищет тропинку к здоровью, поддержку и утешение.Елена Павлова – доктор общей практики, натуропат, фитотерапевт, гастроэнтеролог, специалист Аюрведы, гериатр, IV-терапевт, коуч ICF.В книге собраны ответы на вопросы, которые мне задают на консультациях, во время курса, в группе поддержки, на лекциях. Понимание болезни даст вам опору и не позволит опускать руки в минуты отчаяния.Имеются против
Ум человека сравним с мышцами – ему необходима регулярная нагрузка, чтобы быть в хорошей форме. В этой книге расскажем вам о том, как стать умнее, начиная от простого чтения литературы и заканчивая методами развития эмоционального интеллекта.Способы стать умнее, которые можно легко применять в обычной жизни: от чтения и физических упражнений до игры в тетрис и жонглирования.
Если человек наблюдает у себя ярко выраженные круги постоянно, значит, не может избавиться от них. При этом одним из самых действенных способов решить проблему можно назвать эстетический камуфляж. Сегодня данная процедура пользуется большой популярностью по многим причинам: она безболезненна, безопасна, эффективна и долго держится. В книге «Камуфляж: вся правда о темных кругах пол глазами» Виктория Косарева раскрывает секреты эстетического камуфл
В работе особое внимание уделено влиянию сознанию и духовности на пищеварительные функции. Каждый орган человеческого тела – это экран, отражающий ситуацию в той или иной сфере нашей жизни. Желудок – чувства, восприятие, гибкость, активность. Изложены вопросы влияния эмоций на здоровье человека, символика и питание, желудок и чувства, процесс кислотообразования и Campylobacter pylory. Систематизированы психофизиологические методы укрепления здоро
Эта книга всеобъемлюще охватывает все направления биохолистического подхода, нацеленного на всестороннее обеспечение благополучия человека с помощью натуральных – БИОметодов. 3-е изменённое и дополненное издание
Чтобы врачу добиться успеха в современном мире, недостаточно быть просто хорошим специалистом.Необходимо:– Уметь привлекать подписчиков;– Создавать интересный контент;– Продавать свои услуги;– Разрабатывать полезные курсы;– Разбираться в рекламе и маркетинге.Одним словом, врачу нужно стать не просто специалистом, а врачом-предпринимателем.Как это сделать без отрыва от работы и с минимальными рисками, я подробно рассказываю в этой книге.
Книга ОБЖ: «Лавины и лавбез экстремала» раскрывает тему применения ОБЖ в условиях возможного схода лавин и посвящена людям, чья работа в горах, занятия спортом или отдых сопряжены с лавинной опасностью. Ее содержимое рассчитано на широкий круг читателей. Она последовательно и понятно раскрывает важные лавинные вопросы в главах о: происхождении и классификации лавин, лавинных авариях и безопасности, которые насыщены большим количеством (> 190)
В данной книге я предлагаю примерный план оздоровительно-профилактических мероприятий при железодефицитной анемии – состоянии, характеризующегося снижением количества эритроцитов и гемоглобина в крови.
Эта книга предлагает исчерпывающее руководство для родителей, столкнувшихся с проблемой запоров у новорожденных. Книга также содержит практические советы по профилактике, включая правильное питание и режим дня малыша. Эта книга станет надежным спутником для родителей, стремящихся обеспечить здоровье и комфорт своим детям с первых дней жизни.
В своей работе я часто встречаюсь с тем, что пациенты повязывают на запястье красную нитку. Как мне объяснил один пациент, это делается для того, чтобы быстро и благополучно выздороветь от рожи. Я, как врач, всегда за научный подход, поэтому я хочу предложить свой вариант быстрого и благополучного выздоровления – книгу, в которой содержится информация, которая сможет помочь быстро и без последствий вылечиться от рожи, и избавиться от её рецидивов
Эта книга о том, как похудеть без лишних физических и эмоциональных затрат. В ней изложен опыт автора в борьбе с лишним весом. Вы узнаете о том, как заниматься физкультурой и не уставать, что такое интервальное голодание и как его применять, а также секреты питания, которые для себя открыл автор. Информация про похудение написана понятным и доступным языком в форме личной истории. Все изложенные упражнения, методы и приемы испытаны на практике. А
Практически все наше тело покрыто волосами – тканью организма, которая имеет свое особое строение, стадии развития и заболевания. В этой книге собрано все самое важное и интересное о волосах. Вы узнаете симптомы каждой болезни, причины, методы диагностики и лечения.Книга ответит на вопросы:• Из чего состоят волосы?• Как влияют гормоны на волосяной фолликул?• Отличаются ли волосы у людей разных национальностей?• Почему мы седеем?• О чем может расс
В учебно-методическом пособии с современных позиций рассмотрены вопросы этиологии, патогенеза, клинического полиморфизма, диагностики, лечения, профилактики эпилептических синдромов периода новорожденности и младенчества.Пособие предназначено для неврологов, детских неврологов, педиатров, психиатров, клинических психологов, а также врачей других специальностей.
«Справочник по высокой температуре у новорожденных» представляет собой практическое руководство для медицинских работников и родителей, посвященное диагностике и профилактике лихорадочных состояний у новорожденных детей. В книге рассматриваются причины и механизмы возникновения высокой температуры, методы измерения температуры у младенцев, а также принципы немедикаментозной терапии.
«Здоровье ребёнка: как справиться с кашлем» – это практическое руководство для родителей, которое предлагает комплексный подход к пониманию и лечению детского кашля. В книге подробно рассматриваются причины кашля, методы диагностики и эффективные способы лечения, как с использованием медицинских препаратов, так и народных средств.
Хорошо ли мы спим? И как сделать сон полезнее и приятнее для организма.«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Поиск генома, контролирующего продолжительность жизни, является ключевым шагом в понимании процесса старения и разработки новых методов профилактики и лечения возрастных заболеваний. Цель этой монографии – дать обзор современных знаний о генетических основах старения, выявить перспективные направления для дальнейших исследований и сформировать базу для разработки новых методов продления продолжительности жизни и улучшения качества жизни в пожилом
Книга практикующего акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук, посвящена вопросам подготовки к родам, борьбе со страхом перед родами, осознанному деторождению. Быть готовой к родам в современных реалиях, быть информационно подкованной, быть образованной в вопросах собственного здоровья – это модно.
Признаком невысокого сексуального потенциала у мужчин может быть мягкая и слабая ладонь, особенно если пальцы постепенно становятся уже к концу. Люди с тонкими руками, не очень склонны к физическим удовольствиям или флирту, не уделяя должного внимания своему партнеру. В случае женщин, узкие, слабые и небольшие руки могут свидетельствовать о низком уровне половых гормонов. Движения и общее поведение человека также могут быть показателем его либидо
В книге «Психосоматические аспекты хронической боли» исследуются взаимосвязи между психическими состояниями и физическими проявлениями болезней. Авторы подробно рассматривают механизмы развития хронической боли, влияние психологических факторов и предлагают эффективные стратегии для её управления. Книга включает практические рекомендации по медитации, психотерапии и самопомощи, а также подчеркивает значимость социальной поддержки и междисциплинар
Выпускная квалификационная работа выполнена с целью разработки маркетинговой программы повышения конкурентоспособности МК «ЭФ ЭМ СИ». В работе изучена маркетинговая деятельность данного предприятия, приведено маркетинговое исследование рынка коммерческой медицины в Российской Федерации.Рассмотрена сущность конкурентоспособности предприятия, произведено сравнение отечественных и зарубежных подходов к определению конкурентоспособности, приведены ме
Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «благополучие», которое включает в себя как физическое, так и ментальное здоровье) получили широкое распространение в популярной культуре. Но подкреплена ли эта концепция наукой? Что мы на самом деле знаем о счастье, удовольствии и благополучии в мозге?В этой увлекательной, веселой и полезной книге нейробиолог из Кембриджского университета Камилла Норд
