Александр Гиршон - 2023. Медитация. Движение. Письмо

Название:	2023. Медитация. Движение. Письмо
Автор:	Александр Гиршон
Жанр:	Современная русская литература
Серии:	Нет данных
ISBN:	Нет данных
Год:	Не установлен

О чем книга "2023. Медитация. Движение. Письмо"

Эти тексты появились внутри практики «медитация-движение-письмо» в 2023 году. #медитациядвижениеписьмо – простая интегральная практика, соединяющая глубину созерцания, экспрессию в движении и оформление в словах своего опыта. Практика, которая помогает выразить невыраженное, быть с невыразимым и воплощать новое.

Бесплатно читать онлайн 2023. Медитация. Движение. Письмо

ISBN 978-5-0062-1303-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Created with Ridero smart publishing system

Эти тексты появились внутри практики «медитация-движение-письмо» в 2023 году. «Медитация-Движение-Письмо» – простая интегральная практика, соединяющая глубину созерцания, экспрессию в движении и оформление в словах своего опыта. Практика, которая помогает выразить невыраженное, быть с невыразимым и воплощать новое. Она появилась на Лаборатории Dancing&Writing в 2014 г. Мы экспериментировали с разными идеями совмещения письменных и двигательных форматов и эта последовательность оказалась самой уместной и целостной.

Сама практика описывается ее названием, но может быть очень разной. Мы можем медитировать сидя или лежа или стоя, с открытыми или закрытыми глазами, с разными фокусами (на ощущениях тела, на дыхании, на теме и т.д.). Движение или танец могут проходить под музыку или в тишине (как Аутентичное Движение). Если вы практикуете в группе – танцевальная часть может быть похожа на перформанс или танцевальный джем. Эти две части проходят без слов.

Часть с письменными практиками может быть свободной или структурированной. Часто в свободном письме появляются именно поэтические формы. Я практикую #медитациядвижениеписьмо регулярно, совместно или в одиночку. Иногда я собираю часть этих текстов, чтобы подвести поэтические итоги, а та кже для того, чтобы эти тексты могли вдохновить вас на свою практику или вообще – вдохновить.

Удачи нам всем!

Январь 2023

***

Если мы сможем вынести

Чуть больше любви и свободы

Из этого темного времени

Вынести как друзей из-под бомбежки

Вынести как горькие вести

Вынести как волна выносит на берег

То, что море не может принять

Если мы сможем вынести

Чуть больше любви

Чуть больше свободы

(Неважно как их понимать)

Возможно время вынесет нас

Как пустую раковину на берег

Кто будет слушать в ней

Шум

Внутреннего моря?

7 января

***

Что если будущее не торопится…

Это мои ожидания

Несутся, не разбирая дороги.

Несутся, падают,

Ломают ноги,

Ломают голову:

Да что такое

Случилось с миром,

Со мною, с нами?

Кто мы сейчас

И кем мы станем?

А будущее не торопится,

Возится со своими делами

И никуда не успевает.

7 января

***

В начале нового года

Все остается тем же

Кроме внимания к календарю

Кроме моего внимания к свету

Настоящего

Что встречает свет

Будущего

Из будущего

Долетают отдельные слова

Пока невнятные

Непонятно на каком языке

Непонятно кому направленные

Они звучат как ветер

Как крики чаек

И стук ветки в окно

Скажи мне:

Как в это время

Соединять надежду и отчаяние

В новом рецепте?

Как приготовить себя

К другому неизвестному?

Ветер на площадке

Возле Santa Maria Della Salute

На точке

Окруженной

С трех сторон

Морем

Тьмой

И кусочками света

Остается теплым

Будущее кутается

С теплый шарф

И молчит

С наслаждением

7 января

***

В присутствии хаоса и красоты

Солнца и холодного ветра

Радости за пределами ожиданий

И непрерывного исчезновения

Мы остаемся теплыми существами

Теплыми сущностями

Способными замереть

Чтобы восхититься или исчезнуть

В присутствии хаоса и красоты

В растянутой на несколько реальностей

Жизни

Среди шепотов поколений

И молчания большинства

Мы остаемся вопросом самим себе

И миру

В присутствии других представителей

Хаоса и красоты

Мы теряемся

В ожиданиях и догадках

Мы теряемся в плодах своей жизни

Мы теряемся в солнце

И холодном ветре

Исчезаем

Во все реальности сразу

18 февраля

***

Какими-то несказанными словами,

Какими-то невыплаканными слезами

Выложен вечер с темными облаками.

Жизнь продолжается с нами.

Или без нас.

Мы идем по ковру из листьев и ожиданий,

Пыль прошлых «я» стелется под ногами,

Все идеальное рассыпается под руками.

Жизнь продолжается с нами.

Или без нас.

Я готов поделиться с тобой страхами и печалью,

Я назову это временем без обещаний.

Я уверен, что мы ничего не знаем.

Жизнь продолжается нами.

И с нами.

И без нас.

19 февраля

***

Я обречен на приключения

Вместе с птицами и ветрами,

Мы с тобой такие растения,

Корни которых за облаками.

Мировые сети просят включения,

Кто покажется на экране?

Изображение без тени

Или неразочарованный странник.

Все силы мира, без исключения,

Пользуются твоими дарами.

Смакуем различия и течения

Соединяют миры с мирами.

20 февраля

***

Пустынные горы обычной жизни

Никто не знает твоей печали, Мария

Спрятана в тени жизни другая жизнь

Между камнями ползет змея твоей печали

Рога луны повернуты вверх

Тьма остается тьмой

Ты умираешь своей смертью

Потому что другой не бывает

23 февраля

***

в пригрошне праха

уже нет знакомых черт

черные прямоугольники лиц

стоят рядами

мир

(мы его так и не узнали)

подходит к зеркалу и видит

черный прямоугольник

на поверхности которого

туман дыхания

24 февраля

Падшие ангелы

Падшие ангелы нашей природы

Ползают в вязкой глине.

Не получается венец творенья,

Получаются твари и подобия ангелов.

Падшие ангелы

Открывают беззубые рты:

Где наше пение?

Почему оно отдано птицам?

Мокрые перья,

Тяжелые слезы,

Красная глина

Не становится кровью.

Падшие ангелы шепчут:

Господи, почему ты зашил нам веки?

Почему нашему свету нет места

В царстве твоем?

Я оставил вам сердце, —

Шепчут птицы и облака.

25 февраля

***

Сердце рождается из тонкой вибрации

Голоса что зовет издалека

Жизнь течет рекой меня

Туда и обратно

Между белыми облаками и белыми полями

Тянутся нити от меня к тебе

И обратно

В ритме музыки я сразу узнаю

Ритм сердца

Может ли сердце вместить меня самого?

2—8 марта

***

Между умом и сердцем – запутанный лабиринт,

Пещеры и водопады

Между солнцем и землей – долгая пустота,

Доступная свету

Между тобой и мной – бесконечная тайна,

Прячется во времени

14 марта

***

Вновь и вновь натыкаясь на пустоту,

я спрашиваю – ты прекрасна или ужасна?

Ты высосешь жизнь из меня

или мы родим вместе ребенка,

прекрасного и смешного?

Пустота всегда молчит,

всегда ждет,

всегда темна…

14 марта

***

Обними меня

Не так крепко

Обними меня так

Чтобы никто не исчез

Ни я

Ни ты

Ни мир

Чтобы ничто не исчезло

Следующая страница

С этой книгой читают

2019

Александр Гиршон

Поэтические тексты из практики #медитациядвижениеписьмо, написанные в 2019 г. Я практикую #медитациядвижениеписьмо регулярно, совместно или в одиночку. В конце года я собираю часть этих текстов, чтобы подвести поэтические итоги года, а также для того, чтобы эти тексты могли вдохновить вас на свою практику, или вообще – вдохновить.

Читать

2.0.1.8. Медитация-движение-письмо

Александр Гиршон

Это тексты, которые родились во время практики «медитация-движение-письмо» в 2018 г. #медитациядвижениеписьмо – это простая интегральная практика, соединяющая глубину созерцания, экспрессию в движении и поэтическое оформление через слова своего опыта. Практика, которая помогает выразить невыраженное, быть с невыразимым и воплощать новое. Книга содержит нецензурную брань.

Читать

Тайские хроники. из практики #медитациядвижениеписьмо

Александр Гиршон

Эти тексты написаны в 2015—2018 годах на острове Панган в королевстве Таиланд. Они написаны по время практики #медитациядвижениеписьмо и иногда похожи на стихи. Книга содержит нецензурную брань.

Читать

Пропало время

Софи Тер

Если жизнь несётся с бешеной скоростью, не давая опомниться, и от вас ускользает всё самое важное, есть только один шанс замедлить время…

Читать

Практикум по переводу с русского языка. Уровни В2—С2. Книга 7

Татьяна Олива Моралес

Книга состоит из 5 неадаптированных рассказов для перевода с русского языка и пересказа. При переводе необходимо опираться на знание таких грамматических тем, как согласование времён, условные предложения 1—4 типов, страдательный залог, герундий, причастия и пр. В книге 1760 слов и идиом. Рекомендуется школьникам, студентам, а также широкому кругу лиц, изучающих английский и испанский.

Читать

Русский как иностранный. Русские рассказы для перевода с русского языка и пересказа. Книга 5 (уровни В2 – С2)

Татьяна Олива Моралес

Книга состоит из 5 неадаптированных рассказов для перевода с русского языка и пересказа. При переводе необходимо опираться на знание таких грамматических тем как времена, страдательный залог, причастия, деепричастия и пр. В книге 1760 слов и идиом. Рекомендуется школьникам, студентам, а также широкому кругу лиц, изучающих русский язык.

Читать

Пришествие Маруськи

Людмила Дымбу

«Впервые в жизни я была поражена этой неожиданно открывшейся стороной нашей действительности. Загадочный кошачий ум и огромная доброжелательность, открытость и готовность к интеллектуальному общению с людьми меня в те дни поразили до самого сердца. Окружившим нас котам, видимо, было известно то, что не всегда известно людям, и неудача оказалась только в том, что мы не понимаем их язык. И не верим в него. К стыду своему. Потому что они-то наш пони

Читать

Мясник

Алексей Сахарков

Мясник, он же Саныч, он же Александр Простяк, вместе со своим отцом пользуются огромным уважением среди жителей небольшого села Вольнолесье. Отец занимает высокий пост в управлении селом, и за свое время правления вывел Вольнолесье из упадочного состояния. Сын Простяка всячески помогает отцу, что не мешает ему заниматься своими "тёмными" делами. В один момент приходит время кардинальных перемен. Над семьёй Простяков нависает угроза быть "растопта

Читать

Снежная история. Путешествие к любви

Фьора Туман

Я, как и многие девушки, мечтаю найти настоящую любовь. Он должен быть самым умным, самым красивым, самым мужественным, самым сильным… я думаю о нем, желаю встретить, но никак не могу представить его внешность. Знаю лишь, каким должно быть ощущение рядом с ним, каким должно быть ЕГО прикосновение. И я нашла ЕГО, но, кажется, испугалась исполнившегося желания…

Читать

Суперинтендант и его заботы

Анна Дашевская

Монсиньор Паоло Гвискарди заключил с Лавинией Редфилд договор о помощи. И вот в один январский день от него пришло письмо... Лавиния отправляется в таинственный и небезопасный город каналов и масок; город, где передвигаются на лодках, плетут интриги и кружева, где приглашают на балы призраков. В город, который она не любит, и где у неё есть друзья и соратники.

Читать

Полюби меня

Лидия Миленина

Чудовища бывают разные, а героини просто обязаны их любить. Меня тоже похитило чудовище, и не куда-нибудь, а в другой мир. Но смогу ли я полюбить его? Я знаю, что он оборотень, но он не говорит, в кого обращается. Да и простить похищение непросто. Но именно это мне и придется «сделать»: ведь любовь между нами — единственный способ остаться в живых. История про попаданку и необычного оборотня. Редактор

Читать