Жеральдин Прево-Жиянт - 50 упражнений, чтобы найти свою любовь

О чем книга "50 упражнений, чтобы найти свою любовь"

Мечтаете любить и быть любимым? Вам хотелось бы делить прекрасные моменты своей жизни с близким человеком? Ищете себе попутчика, чтобы идти с ним по жизни? Отправляйтесь на поиски второй половинки вместе с этим сборником упражнений. Эта книга – карта, которая позволит вам уверенно передвигаться по дорогам любви. Она проведет вас по равнинам прощания с прошлым, поможет преодолеть овраги нелюбви к самому себе и покажет, как добраться до вершин любви другого человека. Вы будете следовать этому маршруту шаг за шагом, стараясь ответить на фундаментальные вопросы: почему лучше быть вдвоем, чем одному? Действительно ли это то, чего вы хотите? Как встретить любимого человека и построить гармоничные отношения? Выполнив 50 упражнений из этой книги и вооружившись знаниями, вы отправитесь на поиски счастья и обязательно встретите свою второю половинку.

Бесплатно читать онлайн 50 упражнений, чтобы найти свою любовь


Введение

Вы держите эту небольшую книгу в руках, так как хотите найти себе пару. Эмоциональное одиночество вам в тягость. Друзья и близкие беспокоятся за вас.

Вам хотелось бы делить прекрасные моменты своей жизни с близким человеком.

Вы мечтаете любить и быть любимым. Ищите себе попутчика, чтобы идти с ним по жизни. Вы слишком долго были одни, вам хочется перевернуть страницу и заново построить свою жизнь.

Отправьтесь в дальнее путешествие вместе с этим сборником упражнений. В путешествие навстречу новым знакомствам.

Эта книга – карта, которая позволит вам уверенно передвигаться по дорогам любви. Эта карта страны нежности станет вашим лучшим помощником на ближайшие несколько недель.

Она проведет вас по равнинам прощания с прошлым, долинам любви к самому себе и покажет, как добраться до самых высоких гор любви другого человека.

Вы будете следовать этому маршруту шаг за шагом, стараясь ответить на фундаментальные вопросы. Зачем быть в паре? Действительно ли это то, чего вы хотите? Как найти свою пару? Как узнать ее получше?

Выполнив эти 50 упражнений и вооружившись знаниями, вы отправитесь на поиски счастья и полностью переосмыслите свою личную жизнь.



1

Что для вас значит любовь?

Итак, вы попали в загадочный край любви и самопознания. Готовы ли вы посетить невиданные земли и сделать удивительные открытия о своей собственной личности?

Каждый из нас по-своему относится к любви. Но разве найти свою любовь – это не главная цель любого человека? Любить и быть любимым в ответ – это глубочайшее желание большинства из нас. В первой главе вам предстоит понять, что значит для вас любовь. Вы откроете для себя мир любви: долгую дорогу ожидания и желаний, заросшие тропы страха и предубеждений. Ваши мечты станут более приземленными, а ваши прагматичные взгляды обретут немного магии. Во время изготовления этого коктейля вы сможете понять, что движет вами в стремлении найти человека, которого вы смогли бы полюбить.



Упражнение 1

Что значит безбрачие?

Чтобы добиться успеха в любовных отношениях, необходимо иметь о них хорошее представление. То же самое касается и случая, когда вам надоело жить вне брака. Так что начнем с азов: что такое безбрачие?

Ответьте в свободной форме на предложенные вопросы. Не стесняйтесь, пишите то, что на самом деле думаете.

1

Как вы определяете безбрачие?


2

В чем, по-вашему, разница между безбрачием и целомудрием?


Комментарий

«Безбрачие» – это термин, встречающийся в юридических документах и в работах по демографии. Например, в рамках переписи населения это понятие используется, чтобы выделить людей, не состоящих в браке, даже если они и живут вместе.

Целомудрие – это выбор человека, его решение полностью отказаться от плотской любви, даже если ничто не мешает завязывать сексуальные отношения с одним или несколькими партнерами, не состоя при этом в браке.

Упражнение 2

Что такое любовь?

Выход из безбрачия подразумевает поиски любви. Но что такое любовь? У каждого из нас есть свое определение этого чувства. Проясните для себя свое понимание и осознайте, что именно для вас важно.

Подумайте несколько минут, перед тем как ответить на следующий вопрос. Это очень важный момент, поэтому не стоит торопиться.

Для вас любовь – это:


Комментарий

Жизненный опыт каждого человека, его детство и такое качество, как восприимчивость, определяют его отношение к любви. Огромное влияние оказывает на нас родительская любовь. Избыток этого чувства, его недостаток или полное отсутствие – эти взаимоотношения с родителями оставляют глубокий отпечаток у нас в душе и определяют наше будущее поведение. Следующие упражнения помогут вам разобраться в этом вопросе.

Упражнение 3

Страхи, сомнения и надежды

Данное вами определение любви основывается на ваших взглядах относительно того, зачем она вообще нужна. Перед вами еще одно важное упражнение, которое поможет вам преуспеть в понимании данного вопроса.

Не задумываясь, отметьте, согласны вы или нет с каждым из предложенных утверждений.



Комментарий

Вы вскоре поймете: чем чаще вы соглашались с предложенными утверждениями, тем ограниченнее ваши взгляды о любви.

Возможно, ваше представление об этом чувстве сильно пострадало из-за неудачного опыта в прошлом.

Чтобы дать любви возможность войти в вашу жизнь, чрезвычайно важно для начала пересмотреть свою точку зрения. Следующие упражнения помогут вам определить и преодолеть ваши ограниченные представления о ней.

Если же вы выбрали больше «нет», чем «да», это значит, что вы уже готовы встретить свою любовь! Ваше представление о любовных отношениях носит скорее позитивный характер.

Упражнение 4

От чего вы пытаетесь себя защитить?

Ваше отношение к семейной жизни может оказаться серьезной помехой при поиске любимого человека. Мы предлагаем вам разобраться в нем, чтобы устранить все препятствия на пути к успеху.

Представление о семейной жизни у нас формируется, во-первых, в процессе воспитания, во-вторых, во время общения с людьми из нашего окружения.

Мы создаем свои собственные стереотипы, основываясь также и на своем жизненном опыте (положительном или отрицательном).

Отметьте соответствующие графы в колонках «Да» или «Нет» в зависимости от того, согласны вы или нет с каждым из предложенных утверждений. Отвечайте честно и, что самое главное, не задумываясь.



Если вы ответили «да» как минимум на два из предложенных утверждения, то пересмотрите эти фразы и постарайтесь понять, что заставляет вас так думать. После этого задайте себе следующий вопрос: «От чего я пытаюсь себя защитить, придерживаясь подобной позиции?» Запишите свой ответ.


Комментарий

Реакция на подобные вопросы у большинства людей обоснована защитным механизмом, цель которого – предостеречь человека от возможных страданий. Никому не хочется быть брошенным, пережить измену любимого человека, потерять свою независимость… Все эти страхи основаны на неудачном опыте прошлых лет, который и заставляет нас выстраивать вокруг себя эту иллюзорную систему обороны.

Возникает уместный вопрос: из-за чего вы страдаете? Почему вы чувствуете необходимость защитить себя, когда дело касается любовных отношений?

Чтобы разобраться в этом, необходимо найти корни своего страха. Задайте себе следующие вопросы: ваши близкие страдают точно так же, как и вы? Все ваши отношения протекали одинаково? Всегда ли они заканчивались по одной и той же причине?

Те защитные преграды, которые вы выстраиваете перед собой, являются наглядным доказательством того, что вы боитесь снова испытать знакомые страдания. И не хотите повторения одного и того же сценария неудачного развития отношений.

Но чтобы опять не обжечься, нужно не отказывать себе в поиске любви, а определиться с истоками своего страха и преодолеть его. Почему бы вам не завязать с прошлым и не открыться навстречу прекрасному будущему?


С этой книгой читают
Вам нужно провести собрание, конференцию, семинар или круглый стол? Предстоит сделать презентацию перед коллегами или руководством? Современному человеку часто приходится выступать на публике. Ничего страшного, если пока вы чувствуете себя при этом неловко или даже впадаете в панику от одной только мысли о публичном выступлении. Упражнения из этой книги помогут это исправить! С их помощью вы научитесь моментально завоевывать внимание, правильно и
 «Carpe diem», – призывал римский поэт Гораций, то есть «Живи настоящим». Это не значит, что нужно вести беззаботное существование ветреника, легко относящегося к жизни, ничего не принимающего близко к сердцу и не берущего на себя обязательств. Это призыв жить полной жизнью, наслаждаться всеми приятными моментами без сожалений о прошлом и тревоги за будущее. Упражнения из этой книги научат вас распоряжаться собственным временем, получать удовольс
До чего же болтливо наше тело! Все наши жесты, повадки, мимика – такие же средства выражения, как речь. Взлохматить волосы, сложить руки на груди или отвести взгляд – все эти жесты имеют определенный смысл, а расшифровать их – значит получить в руки главнейшее средство для того, чтобы быть готовым к любым непредвиденным ситуациям. То, что не всегда удается выразить словами, передает язык тела, который можно понять, если приглядеться. Упражнения и
«Мрачные русские», «50 оттенков русской тоски», «загадочная русская душа», «что русскому хорошо, то немцу смерть» – это просто клише или отражение настоящего русского характера? Почему-то в калейдоскопе мировых национальных стереотипов не закрепился образ русской хохотушки или довольного жизнью барина. Значит ли это, что русские не умеют быть счастливыми? Конечно, умеют. Но «счастье по-русски» – действительно особенное, достойное отдельного обсто
В мире, где искусственный интеллект все больше проникает в нашу повседневную жизнь, важно понимать, как технологии могут улучшить нашу жизнь и сделать работу более эффективной. Эта книга – ваш путеводитель по простым программным приложениям ИИ, от помощников в смартфонах до программ для управления временем и организации бюджета.Мы рассматриваем, как ИИ помогает оптимизировать повседневные задачи: составлять организованные покупки, прокладывать уд
Во второй книге «Сила вечной Тишины» представлен синтез древних знаний, многие отрывки из эзотерических трактатов 13-го века публикуются впервые. Важно понимать, что тайные знания о внутреннем мире человека не принадлежат какому-то одному народу, это достояние человечества. Они были известны в древнем Египте и на Востоке много тысячелетий назад.Именно поэтому один из великих учителей человечества говорит: «…ибо спасение от иудеев», подразумевая п
Это уникальный дневник самопознания, в котором автор мягко направляет читателя к осознанию своей внутренней силы и принятия себя. Книга построена так, что каждую главу можно прожить, а не просто прочитать: здесь есть место для личных записей, размышлений и открытий. Это не обычное чтение, а настоящее путешествие к себе, в котором автор выступает как мудрый собеседник.Книга раскрывает темы прощения, осознания своей силы, построения гармонии в повс
«Один раз я сидел, сидел и ни с того ни с сего вдруг такое надумал, что даже сам удивился. …»
«…И тётя Катя сразу протянула мне мисочку. И я очень торопился, чтобы Мишка без меня не успел съесть свою сардельку: мне одному не было бы так вкусно. И вот я тоже взял свою сардельку руками и тоже, не чистя, стал грызть её, и из неё брызгал горячий пахучий сок. И мы с Мишкой так грызли на пару, и обжигались, и смотрели друг на дружку, и улыбались.А потом я ему рассказал, что мы будем сатирики, и он согласился…»
В сборник вошли избранные лирические стихотворения современной поэтессы Жанны Рэйдер, уроженки Советского Союза, которая почти пятьдесят лет живёт в Соединённых Штатах Америки, но не теряет связи с родной страной.Стихотворения написаны по рассказам простого нижегородца с псевдонимом Лихт, которые он публиковал в одном из интернет-блогов на протяжении нескольких лет. Автор воспевает красоту российской земли, пишет о людях и природе, восстанавливае
Перед вами сборник любовной, философской и пейзажной лирики, написанной за период 2017–2021 гг. Каждое стихотворение – это откровение автора с читателем, искреннее, открытое; это желание привлечь внимание к какой-то проблеме или просто остановиться, прислушаться к пению птиц, к горной тишине, задуматься о мимолетности каждого мгновения человеческой жизни… Краткие и лаконичные по форме, эти стихотворения удивительно ёмки и глубоки по содержанию.