Иван Сартаков - Актерская метафизика

Актерская метафизика
Название: Актерская метафизика
Автор:
Жанры: Практическая эзотерика | Развитие психики
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2024
О чем книга "Актерская метафизика"

Эта небольшая книга предлагает сделать шаг к осознанию вашей жизни, а именно, что вы гораздо больше, чем та личность, которой вы себя считали. Только так вы сможете осознать и принять свое прошлое, без страха ожидать будущее и отбросив все лишнее, сосредоточитесь только на самом важном в настоящем. Поймете, что все вокруг, не что-то отдельное, а часть вас самих. С этим знанием и техниками, которые опробованы на практике и собирались более десяти лет, я попытался изложить всё максимальное ёмко и последовательно.

Бесплатно читать онлайн Актерская метафизика


Введение

Если рассматривать актерское мастерство исключительно как профессию, то для ее освоения существует множество книг, техник и методов. Но если считать мастерство образом жизни и чуть больше задавать вопросов, неизбежно столкнешься с кажущимся пустым лицедейством в какой-то из периодов жизни. «Любить искусство в себе, а не себя в искусстве». При этом нет полноценного ответа на то, что же это значит, только полунамеки.

Какие-то принципы мастодонты теории усваивали выходя далеко за рамки профессии, именно потому, что сама актерская работа предполагает глубину понимания. Современные авторы предлагают свои концепции, которые доходят до метафизики, что обывателям слышать непривычно, по причине, что актеры воспринимаются только как личности, которые хорошо изображают других людей, а гораздо чаще просто являются сильными харизматиками, которые покоряют своей личностью, а не ролью.

Для понимания пути мастерства, предлагаю отправиться в путешествие в более абстрактные понятия и рассуждения, часть глав будут предполагать практические задания, а в конце вы найдете схему, как связаны все главы между собой. Надеюсь путешествие будет для вас новым, хотя бы отдельными моментами. Я намеренно избегал мрачности и не касался религии, ведь эта небольшая книга – исследование, поиск, сборник из самых различных областей, а не свод беспрекословных истин. Рассматривайте ее, как альтернативу, как то, куда можно уйти в своих поисках, но вы всегда способны отправиться в свое путешествие собственного сознания.

Глава 1. Я, Сверх-Я и Оно.

Если вы считаете себя полноценной личностью и максимум у вас меняется настроение, то спешу вас огорчить. Как минимум у вас чередуется три состояния сознания, которые многим известны по книгам Фрейда. И каждое из этих состояний, в значительной мере влияет на оценку происходящего вокруг, да и на саму жизнь.

Итак, вот они:

1. Я – наше сознательное и социальное Я, основным методом мышления выступает рассудок (отвечает за быстрое принятие решений, логику и ему важно мнение людей).

2. Оно – наша животная часть и оно же бессознательное, основой его поведения выступают инстинкты и скрытые желания (отвечает за выживание, размножение, оценку опасности, жажду разрушений и т. д.).

3. Сверх-Я – наш творческий гений, владелец образов, интуиции, вдохновения и всего связанного с верованиями. И это, то самое загадочное подсознание, с которым важно уметь дружить.

Не так давно думал, что личное развитие – это процесс исключительно связанный с привычным Я, копишь опыт и навыки и это и есть гарантия успеха. Но как бы не так.

Безусловно уплотнение навыка за счет повторения и усложнения невероятно важен, но как только вы его накопили, часть была автоматизирована, все остальное переходит под власть вашего сверх-Я или подсознания. Мастерство, импровизация, интуиция, вдохновение, да даже мистическое «просветление» происходит только благодаря подсознанию, что равно включенному сверх-Я.

И случается, что вроде прекрасно освоен навык, но не идет и все тут. Проблема тут не в том, что вы растеряли вдруг опыт, а в том, что вы пытаетесь создавать и действовать не из сверх-Я, а пыжитесь и мучаете свое социальное и рассудочное Я, которое сегодня решит включиться или решит сделать перерыв.

Поэтому важнейший навык, переключать сознание в сверх-Я и вообще опираться на подсознание. Но об этом в следующий раз.

Глава 2. О подсознании.

Подсознание представляет собой "медленное" мышление. В отличие от его быстрого товарища рассудка (в зависимости от типа задачи задействуется соответствующее). Разницу между ними определить легко. Подсознание чаще всего не создаёт мыслей, оно выдаёт образы, звуки, ощущения, либо эти мысли идут потоком, минуя рассудок (характерно при создании словесного творчества).

Почему подсознание думает долго?

Представьте огромнейший архив, где хранится каждая секунда вашей жизни: образы, фразы, ощущения, события и т. д. Для запуска всей этой махины при поиске нового ответа и его подачи в удобоваримой форме требуется время. А саму нужную форму по сути и невозможно подать в виде логических заключений – вы же не будете заново проводить целое научное исследование, чтобы прочитать его итог, поэтому подсказки подсознания поначалу и при осознанном применении непривычны.

Самый простой способ заставить подсознание работать – это фоновое мышление. Чтобы было понятней, проведём аналогию с влюблённостью, когда весь день думаешь о человеке, параллельно занимаясь своими делами.

Но нужно помнить, что свой мозг вы не обманите, намерение должно быть осознанным. А дальше только ждать и внимательно слушать. Напоминаю, что ответ будет своеобразным, помимо образов, звуков, приятного ощущения, может быть какое-то желание сделать именно что-то и сейчас, вы даже объяснить сразу не сможете причину – но это надо сделать!

В целом все это похоже на такое расследование, от одной подсказки к другой. Наберитесь терпения, ответ будет, с каждым озарением и новой итерацией все будет проще.

Примером такого подхода может быть любое создание роли Михаила Чехова (привет актерам).

Глава 3. Интуиция.

Связь с подсознанием надо тренировать. И уметь распознавать ощущения. Сделать это достаточно просто.

Во-первых, допустите, что вы будете следовать подсказкам, ведь подсознание это часть вас. Это не враг и у него нет нужды вам навредить.

Во-вторых, действительно ждите этого, с ощущением, похожим, что сейчас получите подарок, хоть и знаете какой, но ждёте.

В-третьих, выполняйте то, что чувствуете. Конечно для проверки будем использовать простые решения.

Переходим к самому главному. Придумайте простой выбор, например, какой дорогой идти из двух. Слушайте ощущения. В одном варианте должно быть приятное чувство (как будто после долгой поездки возвращаетесь домой), в другом варианте будет ощущение беспокойства. И затем сделайте это! Нет смысла делать запрос, слышать ответ и не следовать ему.

Таких проверок должно быть много, сохраняйте разумность, постепенно это доверие установится, методика пройдёт проверку. Постепенно можно будет распознавать не только ощущения, но и прочие ответы. Это действительно станет привычным.

Глава 4. О воображении.

Часть 1. Типы воображения.

Воображение есть у всех, но изначально есть два варианта: статичное и динамическое. Для проверки проведём эксперимент.


Представьте розу в вазе, которая стоит на столе в пустой комнате. Детали комнаты нас не интересуют. При статичном воображении все три вещи будут сохранять чёткие и определённые форму, цвет, текстуру и т.д. Вы спокойно можно удерживать образ. При динамическом типе воображения будет происходить полная вакханалия: материал вазы меняется, как и форма, то же самое относится к столу и самому цветку.


С этой книгой читают
Эта книга – руководство по питанию души ребенка, нутрициология для правильного развития души и построения счастливой жизни.Нам нужны не идеальные дети, а счастливые и настоящие. Те, в ком живы желания, интересы, впечатления, искренность и свобода самовыражения.Изучая базовые настройки ребенка, каждый родитель имеет возможность скорректировать свое поведение по отношению к нему, чтобы не травмировать, а главное – воспитать по принципу «не навреди»
Приоткрыть завесу будущего всегда интересно и одновременно пугающе…
Хочу предложить ВАМ прожить со мной несколько дней, я расскажу Вам, как я живу и какие секретные практики я сам использую в повседневной жизни, но о своих результатах промолчу, так как молчание золото. Продолжать читать или не читать это ваш выбор, единственно могу сказать, что хуже точно не будет, а будет только лучше, и Вы это уже совсем скоро почувствуете.
Матрица судьбы – это диагностический метод самопознания, который позволяет понять себя, сильные и слабые стороны, врожденные таланты и дары, как выстроить гармоничную и счастливую жизнь в любви и изобилии.Детская матрица судьбы – это ключ к пониманию ребенка через дату рождения. Вы сможете понять характер и личные качества малыша, выстроить гармоничные и доверительные отношения, подобрать подходящие кружки и секции, которые раскроют потенциал реб
Этот вдохновляющий и остроумный бестселлер New York Times от знаменитой вязальщицы и писательницы Клары Паркс приглашает читателя в яркие и незабываемые путешествия по всему миру. И не налегке, а со спицами в руках и с любовью к пряже в сердце!17 невероятных маршрутов, начиная от фьордов Исландии и заканчивая крохотным магазинчиком пряжи в 13-м округе Парижа. Все это мы увидим глазами женщины, умудренной опытом и невероятно стильной, беззаботной
В этой книге подросток найдёт ответы на многие вопросы, ему станет ясно, что открытия можно сделать в любом возрасте и при любых обстоятельствах, но для этого нужно научиться наблюдать и думать, скорее, обдумывать всё, что может произойти с тобой и с самыми близкими людьми – твоими родителями… Современный мальчик или девочка могут представить себя в самых разных ролях: космонавта, который оказался на далекой планете, и даже не надеется на спасени
Настоящая книга английского историка С.В. Веджвуд – продолжение исторической драмы о правлении Карла I, начатой в ее книге «Мир короля Карла I». Автор скрупулезно рассматривает причины гражданской войны в Англии, Шотландии и Ирландии в XVII веке, пытаясь оценить события тех лет: столкновение шотландских ковенантеров и роялистов, национальное и религиозное восстание в Ирландии, а также мощное народное движение в Англии, порожденное религиозными ра
Книга кандидата исторических наук В.В. Иванова посвящена анализу основных этапов и результатов одного из самых масштабных сражений колониальной войны Франции в Индокитае 1946— 1954 гг. – битвы за Дьенбьенфу, завершению которой исполнилось 70 лет. Автор рассмотрел процесс подготовки войск французского экспедиционного корпуса и Вьетнамской народной армии к сражению за контроль над Северо-Западным Вьетнамом и Верхним Лаосом. Основное содержание рабо