Ясна Токарик - Бог погладил меня по голове и сказал… Книга-медитация

Бог погладил меня по голове и сказал… Книга-медитация
Название: Бог погладил меня по голове и сказал… Книга-медитация
Автор:
Жанры: Общая психология | Стихи и поэзия
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Бог погладил меня по голове и сказал… Книга-медитация"

Мои стихи для тебя,Если ты хочешь больше слышать душу,Если ты чувствуешь – есть что-то лучше.Мои стихи – твой личный ответ,Ты слышишь то, что в тебе есть и чего нет,И вспоминаешь, что в тебе свет.Мои стихи – твоим ушам услада,За беготню по воплощениям награда,Ты слышишь то, что тебе прям сейчас надо.Ты пропускай их через свою грудь, слышишь?И проверяй, что ты живешь и дышишь.Тогда почувствуешь то, что не опишешь словами языка никогда.

Бесплатно читать онлайн Бог погладил меня по голове и сказал… Книга-медитация


Корректор Екатерина Федорова

Иллюстратор Дарья Хант

Дизайнер обложки Дарья Хант


© Ясна Токарик, 2019

© Дарья Хант, иллюстрации, 2019

© Дарья Хант, дизайн обложки, 2019


ISBN 978-5-0050-3466-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Об авторе

Оказалось, написать о самой себе сложно. Не знаешь, с какой стороны начать рассказывать. И что нужно рассказать о самой себе, чтобы это было уместно. Начинаешь перебирать в голове то одно, то другое, в итоге не знаешь, за что схватиться, и хватаешься совсем не за то, что нужно.

Когда я смотрю на свою жизнь, я иногда удивляюсь тому, насколько много событий в нее поместилось. Иногда мне кажется, что я прожила много жизней в одной, и я переродилась так много раз, что некоторые воспоминания кажутся воспоминаниями из прошлой жизни. Я ли это была? Кажется, вряд ли.

Мое детство было одновременно прекрасным и непростым. Маленькая деревня в 250 км от Владивостока, море из окна в 5 минутах от дома, много природы, свободы, прогулки с друзьями целыми днями напролет. Прятки на гаражах, сальто и пятнашки на натянутых рыболовных сетках между деревьями, прыжки в море с пирса, мидии и ежики на кострах, игры в дочки-матери на ржавых баржах, радость от новых розовых велосипедов из Японии, корейский виноградный сок и сладости. Были и тяжелые моменты в семье: лихие 90-е, строгости в школе и другие сложности, которые в каком-то смысле заставляли взрослеть не по годам, грызть гранит науки, чтобы выжить и уехать во Владивосток учиться после школы – предел мечтаний на тот момент.

В детстве я никогда не мечтала уехать никуда, кроме Владивостока. О Москве или путешествиях даже не было мыслей – слишком заоблачно и слишком нереально. Хотя вся моя комната была завешана разными картами: карта Дальнего Востока, Приморского края, России и мира в нескольких вариациях. Я любила разглядывать другие страны и читать о них. Но тогда мне казалось, что это невозможно – в них попасть. И единственная страна, в которую я тайно мечтала попасть, это Америка.

После третьего курса университета я на лето улетела в Москву. Мне было 18. Первый самолет, первый раз в столице, первый раз вообще за пределами Приморского края. У меня открылись глаза. Москва показалась каким-то другим миром, другой страной – всё здесь было по-другому. Здесь я, наконец, почувствовала то, о чем читала в книгах «здесь Русью пахнет» – на Дальнем Востоке Русью мне не пахло никогда. Эта поездка в Москву и Санкт-Петербург вдохновила меня окончить университет экстерном – ждать еще 2 года до свободы было слишком долго. Я вернулась и подала документы.

Учиться на экстерне было сложно: маленькая комната в общежитии, где 6 человек на 9 квадратных метров, у которых ничего в жизни не поменялось, плюс работа и подработки, которые я была вынуждена брать. Часто спрашиваю себя: как я это смогла? С утра 4 курс, после обеда 5 курс, в перерывах работа, сдача экзаменов. Я даже на танцы ходить успевала. За год экстерна я научилась большему, нежели за 3 года очного обучения. Научилась быстро читать, общаться с преподавателями один на один, уметь найти выход из любой безвыходной ситуации. Госы. Диплом… В день, когда я защитилась, я пришла в общежитие и… очень помню этот момент: мне казалось, что я могу все. Вот любое вообще желание. Любое. Все могу, что захочу. И поездка в Москву после такого сложного года мне казалась мелка.

В этот момент подруга, которая окончила иняз и тоже только что вернулась с защиты диплома в комнату, сказала: «А поехали куда-нибудь за границу?» У меня загорелись глаза. Какая Москва? Я поеду в Америку! Еще полгода подготовки: документы, языковые курсы, тесты, водительские права – и я оказалась в Аризоне, а потом во Флориде.

Ну вот, не знала, что о себе написать, теперь не могу остановиться.

Жизнь в Америке полностью перевернула меня, я словно родилась заново. Во мне появилась другая «я», американская я, которая потом так на многое повлияет в моей жизни.

После Америки я больше не могла жить только в России, поэтому путешествия стали неотъемлемой частью моей жизни. Азия, Индия, Европа, студенческая мечта автостопного путешествия Москва – Владивосток.

В моей жизни был период индийских ашрамов, безумных автостопных путешествий по Азии и Европе, несколько лет каучсерфинга – когда ты принимаешь у себя иностранцев со всего мира и останавливаешься у них дома (couchsurfing.org), несколько лет работы в Большом театре переводчиком самых лучших хореографов мира, учеба в испанском университете по гранту.

Но, пожалуй, самое любимое мое занятие было и остается – расширение своего собственного сознания. Именно благодаря этому я делала то, что делала: а именно – преодолевала страхи, находила ограничения, искала новые подходы к себе, новые возможности найти свои истинные желания и реализовать их.

Так я полюбила психологию и разные ее направления, так я стала привносить это в свою работу с детьми, в преподавание языка и в тексты в соцсетях, которые всегда были неотъемлемой частью моей жизни. Мне всегда нравилось делиться тем, что я знаю и осознаю. Осознавать и вербализировать это в тексты – что может быть вкуснее этого? Стихи я писала в детстве, но после переезда в Америку и внедрения второго языка я перестала их писать. Возвращение стихов в мою жизнь, да еще и в такой форме – большой подарок, благословение и счастье для меня. Эти стихи не просто слова и строчки, это концентрированные состояния, чувства, осознания и озарения. Пусть они найдут свое место в вашем внутреннем мире.

Предисловие

В старом альбоме с моими детскими фотографиями мама вела записи моих смешных фраз и выражений. Там же написано, что в 3 года я сочинила первое стихотворение:

«У меня грибочки есть,
Не могу их сразу съесть,
Я пожарю и отдам
Лучше нашим кабанам».

Впрочем, жили мы в квартире и кабанов я к тому моменту вживую ни разу не видела, по маминым словам, кроме как в книгах.


Потом стихи я сочиняла регулярно, особенно в подростковом возрасте, но значения этому никогда не придавала и особой ценности в них не видела.


Осенью 2018 стихи ворвались в мою жизнь, как свежий ветер в окно. Это было очень неожиданно и необычно, потому что особой любви к поэзии я никогда не питала. Я начала выкладывать их сначала в «Инстаграме» и удивлялась обратной связи.


Я чувствовала, что в этих стихах что-то особенное, ведь они приходили мне из очень тонких состояний сознания. Я проживала глубоко большие трансформации, и стихи отражали эти изменения. К моему удивлению, это чувствовалось многими людьми, и они писали мне такую обратную связь, какой я никогда не ожидала.


Я не могла не писать и не публиковать, но за формирование этой книги я благодарна своим читателям, потому что именно они дали мне понимание, что эти стихи большая ценность и они очень нужны миру и в форме книги тоже.


С этой книгой читают
О чём, вообще, эта книга? О переключении из состояния загнанности в состояние свободы. О переходе от мучительных метаний к самосозерцанию и самолюбованию. Об избавлении от программ, которые управляют нашей жизнью. О принятии в себе обеих своих сторон: духовной и телесной. О возвращении к той части себя, которую мы обычно предаём, забываем и которая единственная и может подарить ощущение счастья, придать жизни смысл. Эти стихи меняют по одному шаж
Книга-медитация, которая зовет за собой двигаться прочь от общественного мнения, долженствования, стремления всем угодить и быть хорошим к своему собственному источнику и самому себе. Книга напомнит тебе то, что ты давно знаешь, но забыл. Ты вспомнишь и это сделает тебя свободным. Это путешествие к себе, к своей душе, встреча с самим собой на новом уровне реальности. Эта книга, как друг, которого ты так долго ждал.
Я творение Бога, низвергнутое на Землю за грехи именно для земной жизни… Прими и полюби себя таким, какой ты есть! Благодарю всех, кто развивается и делает этот мир лучше.
Как формируется наше мнение о себе? Почему мы ведем себя с окружающими так, а не иначе? Что мешает нам быть в мире с собой и другими людьми?Из этой книги вы узнаете, каким образом наши чувства и эмоции влияют на наши действия.И самое главное – эта книга поможет научиться наслаждаться жизнью, независимо от того, что в этой жизни происходит. Основана на реальных историях.Для широкого круга читателей.
Проходят дни, недели, годы, и вместе с ними мимо тебя проходит твоя жизнь. Ты погряз в нерешаемых проблемах, не можешь двигаться вперед. Из жизни пропала радость. Кто виноват? И что делать?В формате дружеской беседы автор, с присущими ей искренностью, дерзостью и иронией, делится опытом качественного изменения жизни. Книга-вызов, она обязательно пошатнет твое мировоззрение. Ты можешь быть не согласен с автором, спорить и даже злиться, но внутри т
В книге описаны полностью авторские техники, основанные на психологическом концепте «Возможное Я» Хейзел Маркус. Доступно, с примерами, изложены инструменты самопроектирования, преодоления прокрастинации, психологического кризиса и депрессии.Для широкого круга взрослой аудитории, интересующейся практической психологией. Пособие станет отличным пополнением копилки инструментов психологов, бизнес-тренеров, коучей.
В справочное издание вошли регулирующие любительское и спортивное рыболовство разделы из Правил рыболовства для Волжско-Каспийского рыбохозяйственного бассейна, Административного и Уголовного кодексов РФ.
В справочное издание вошли регулирующие любительское и спортивное рыболовство разделы из Правил рыболовства для Волжско-Каспийского рыбохозяйственного бассейна, Административного и Уголовного кодексов РФ.
В день свадьбы мой муж отдал меня за долги в рабство человеку, которому я клялась в любви, а затем жестоко предала. Пять лет прошло с того дня, как его изгнали из страны. И теперь он будет мстить, играя мной и заставляя забыть о прежних запретных чувствах. Чувствах к сводному брату.
«Я предлагаю вам интеллектуальное вооружение – научное, художественное, религиозное – главным образом для самопознания и определения своего места в мировой истории и, если угодно, во всеобщей эволюции жизни. К своему читателю я обращаюсь как к спутнику в нашем совместном исследовательском восхождении, как к соратнику по интеллектуальному переживанию так называемых вечных вопросов, на которые, возможно, и ответов не будет, пока продолжается велика