Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с некими странными мыслями в своей голове. И самое интересное их истоки мы так могли и не найти …они просто приходили и уходили, но когда мы анализировали эти мысли, то они казались какими то неестественно странными… и это нормально, поверьте, иногда к нам лезет в голову всякая чушь, вот только для некоторых людей это становится реальной проблемой, ведь такие мысли их начинают преследовать постоянно… это что то по типу окр, а вроде и не оно, и ты бы рад избавиться от этих мыслей, но увы, они не уходят! Вопрос. Откуда они вообще берутся? Наш рассказ пойдет о девушке, которая боролась с руминацией…
Психолог: Прошу садись, рассказывай, что тебя беспокоит
Инола: здравствуйте, я Инола, мне 19 лет. С 6 лет я страдаю синдромом навязчивых идей и мыслей. В 13 мне удалось победить их, вот только… сейчас у меня уже как года 4 – другая проблема, это руминация
Психолог: ты знаешь что это такое
Инола: знаю, это что то вроде психологической жвачки и физиологической тоже…
Психолог: я кажется догадалась о чем пойдет разговор. Ты хочешь сказать что у тебя кольцевой оборот мыслей, причем нежелательных, странных и по непонятным причинам возникающих мыслей, которые возможно не дают тебе спокойно жить, а физиологическая, это как?
Инола: это когда ты ешь еду, пережёвываешь и сплевываешь
Психолог: интересно…
Инола: знаю, звучит странно, но так и есть. Когда это происходит, это не происходит целенаправленно, я как будто здесь, а как будто наблюдаю это сос стороны или пропадаю, меня вообще нет в этом моменте, когда я так делаю… у меня никогда такого раньше не было и я совсем не понимаю, что и почему, а про мысли, вы правы, они возникают самые разные. В детстве они были страшные и мне хотелось исчезнуть, я не знала как о них не думать, потом они были стыдные, мне было некомфортно, но я совсем не хотела об этом думать, клянусь. Потом эти мысли стали порочным кругом грусти и тоски из неоткуда, скорее всего я больше устаю от того что не живу, а грущу. И мне это меланхолия вроде по душе, а вроде совсем нет …мне и комфортно и нет и я запуталась…
Психолог: да, это и вправду интересный случай, здесь мне придется покапаться дольше чем я ожидала …но я постараюсь помочь тебе, не переживай Инола).
Да… звучит это конечно всё странно, но как я сказал (а) выше все мы со своими тараканами. Инола ничем не отличалась от своих сверстников, нормальная, обычная, на первый взгляд, но она просто умела скрывать свои странности, даже от своих близких. Самой большой проблемой для Инолы были дни рождения и все праздники сопровождающиеся с приемом пищи, она всегда старалась есть одна, чтобы вдруг не выпасть из реальности и не пугать вокруг людей, которые считают что у нее всё хорошо, ведь свое расстройство они с детства держала в секрете. Сама по себе это была маленькая по телосложению девчушка, с выраженными синяками под глазами, как будто ей кто то сразу в два глаза ударил кулаком, посеченые темные волосы, которые отливали то ли изумрудным, то ли бронзовым оттенком, у нее были бархатные зелёные глаза и слегка на конце красноватый нос. Инола любила красить глаза, у нее всегда были стрелки и огромные ресницы, что создавало эффект,,лисьего перевоплощения,,. Она была необычайной, вот эти только глаза чего стоили, всегда какие то игривые, испытывающие страх и радость одновременно. Она была очень гостеприимной, доброй, ласковой. У нее всегда было много друзей, в компании была не лидером и не ведомой, скорее золотая середина. Но о своих проблемах никому даже слова не говорила, а ведь ей бывало очень тяжело жить. И она понимала, что что то не так, но не хотела, чтобы ее считали за сумасшедшую, скорее всего поэтому и молчала. Она очень любила лис. В их окрестностях их всегда было много. Инола всегда считала, что с этим животным у нее есть особая связь…
Психолог: давай поговорим о том что тебе нравится, с чем ты себя ассоциируешь, как ты чувствуешь себя внутри, что тебя увлекает.
Инола: я люблю свою семью, мой дедушка священник, бабушка самая лучшая на свете, с детства она всегда дарила мне дорогие коллекционные куклы, которые я собирала в специальный кукольный домик) я любила куклы, особенно шарнирные, с фарфоровой кожей, огромными глазами и в красивых цветочных пышных платьях. Ещё у бабушки есть сестра – это моя вторая бабушка, она классная, всегда готовит вкусные торты, пироги, отлично готовит лазанью, я люблю лазанью) мои два дедушки очень веселые и добрые. У меня есть маленькая собака, я его тоже очень люблю) у меня также есть сестра и мама, я тоже их люблю, но видимся мы редко, живём в разных местах, но моя сестра – это самый желанный для меня подарок, она лучик света в моем темном царстве души… мама у меня хорошая, она трудоголик, но я так то ее почти не знаю, когда то сложились именно так обстоятельства, что мы не вместе, но я не чувствую какой то особой тягости. Меня воспитывали в любви и заботе, как цветок в прекрасном саду я была ото всего защищена… люблю своих друзей, они веселые ребята. Люблю рисовать, танцевать, играть на флейте. Люблю чай со вкусом розы и кексы с изюмом на обед. Люблю август, теплый ветер, рассуждения, природу, бабочек, фрукты, запах свежести, энергетики monster, вишнёвые духи, фильмы и сериалы, ходить по магазинам, чувство,, лёгкой тайны,,
Психолог: что за лёгкая тайна? объясни пожалуйста
Инола: честно, я не смогу по большей степени рассказать то что я чувствую, я сама не понимаю, что то чувствую, а объяснить не могу, поэтому и называю вещи странными именами. Все эти чувства, которые возникают внезапно и без причин, дарят мне ощущение эйфории…
Психолог: да, интересно… знаешь Инола, ты слегка мне напоминаешь Алису из произведения Л. Кэролла,, Алиса в стране чудес,,
Инола: это кстати тоже одно из моих любимых произведений) мне также нравится мультфильм, он очень эстетичный и расслабляющий. В таком же духе мне нравится мультфильм,,Коралина в стране кошмаров,,. У этих мультфильмов, лично для меня, есть какое то внутреннее чувство покоя и эстетики, что вызывает во мне ту самую эйфорию
Психолог: а что тебе не нравится?
Инола: я ненавижу школу, вот честно, слава Богу, что я ее закончила, мне нечего оттуда вспомнить хорошего, прям рвотный рефлекс возникает, когда вспоминаю школьные года…
Психолог:, и это всё? или есть что то ещё что ты не любишь
Инола: я не люблю влюбляться, это меня терзает, стремлюсь ничего не чувствовать, я не люблю несвободу, не люблю грусть, которая гнетёт, не люблю, когда мной управляют в своих интересах, не люблю марципан, кокос, не люблю себя изводить мыслями ненужными, и так потратило на это много лет, не люблю осуждать, но не всегда получается не осудить, но если я это делаю мне это действительно противно и я сама себе противна, не люблю испытывать боль и страх …наверное много можно ещё перечислить, просто не уместится всё это в словах, это невозможно, но я слишком противоречивая натура и сама себя не понимаю… мне бы хотелось чтобы неизвестность всегда оставалась неизвестностью