© Алия Эльмировна Заппарова, 2019
ISBN 978-5-0050-1106-0
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Данную книгу решила написать для нашего подрастающего поколения. Ведь информации сейчас очень много, а самое нужное – найти трудно. Мы начинаем теряться, когда выбор слишком велик. Поэтому и решила уместить в данной книге свой опыт и полезные знания.
Дети и подростки очень любят развиваться, но из-за многих стереотипов – многие выбирают другой путь самовыражения. Развиваться нужно каждый день, ведь со временем это войдет в привычку и наш мозг уже не сможет без постоянного саморазвития.
Данная книга будет полезна не только детям, но и взрослым, потому что многие взрослые – в спешке, забывают развиваться, а ведь это основа жизни.
Желаю всем приятного прочтения.
Сколько бы мы не думали, как правильно поступить, а в итоге только принятое нами решение будет иметь последствие, результат.
Изначально, всем не просто принимать решения, хочется ведь с кем-нибудь посоветоваться, спросить, как правильно поступить, что выбрать. Но ведь никто не знает, как будет правильно. И к тому же, никому не хочется потом оставаться крайним, если его совет как-то отрицательно повлиял на нашу жизнь. Вот почему нужно все решения принимать самостоятельно.
Как научиться принимать решения?
В начале никак. А после опыт послужит лесенками, показывающий правильный путь. Просто нужно принимать как можно больше решений, становится увереннее в себе, в своих силах. Со временем мы научимся анализировать, размышлять и принимать решения, а правильными они окажутся или нет, покажет время.
Если подумать, то не существует правильных или не правильных решений. Любое принятое нами решение = правильное. Ведь это наш выбор. А опыт, который мы получаем, ценнее всего.
И главное, каким бы не оказался итог = это наше решение, наш выбор, наш опыт. И их надо ценить. Развивается быстрее тот, кто имеет много принятых решений. Как говорится, на кривых ногах дерево держится крепче.
Меньше думать и больше жить
В чем проблема большинства людей? Да они просто много думают (как бы странно это не звучало). Все мы знаем про материализацию мыслей, так вот, о чем мы думает, то и увеличиваем, на что направляем свое внимание, то и растет.
Если мы думаем о плохом, оно начинает расти. Ага.
Как быть в такой ситуации? Для начало (оно и самое главное) перестать думать об этом. Взять себя в руки и начать решать, распутывать вопрос, который сами же закрутили, завертели.
Думать надо о хорошем.
О чем мы думаем, то и растет. Следовательно мы можем намного быстрее получить то, что хотим, просто начав думать об этом. И думать только хорошо. И как только начинаем осознавать, что мысли поплыли не туда, сразу перестаем думать, а то можно такое надумать.
Думать надо уметь. Хотя и не обязательно.
Если следовать всего одному правилу: Думать только о том, чего мы хотим иметь и думать об этом только хорошо (можно и отлично).
А те вопросы, которые успели надумать, нужно начать распутывать. Записать, что нужно сделать и начать делать. И не в коем случае дальше не размышлять.
Хватит, уже надумали.
Куда поступать, что сдавать, как заработать на любимые вещи, как похудеть, как найти любимого человека и многое другое – это решаемые вопросы. Просто надо думать об этом, притягивая тем самым их решения. И вот увидите, вскоре всё это у вас будет.
Думаем только о хорошем.
Умение жить в неопределенности
К чему нас приучает школа, далее университет? Там есть система, определенный и четкий план, расписание, что нужно сделать, как должно быть. Там есть учителя, которые дают задания, проверяют их, ведут контроль.
В жизни такого не будет, там свободное плавание, до тех пор, пока вы не решите для себя, чем заниматься по жизни. Это важный вопрос, потому что именно он у многих встаёт первым, когда каждый сам себя начинает обеспечивать.
В жизни не будет тех, кто скажет, как будет правильно, лучше.
Там неопределенность и свобода. Совместно эти два фактора могут, как помощь найти (создать) себя, так и загнать в общественные рамки.
Неопределенность – это нормально, потому что наше сознание (мы от природы творческие создания) не имеет рамок, поэтому его не возможно структурировать полностью. Он всегда будет искать свободу, рядом с которой ходит неопределенность.
Все мы знаем, что первое впечатление о человеке строится по его внешности. Так если знаем, зачем же не пользоваться этим?
Хорошее впечатление о себе – это уже 40% успеха (остальное дело сделает язык, связанный с мозгом). Ведь если к нам на встречу придет очень важный человек, но при этом одетый так, будто целый день разгружал вагоны и не стирал эту одежду несколько месяцев, то какое будет у нас впечатление о нем? Конечно же отрицательное. И самое главное то, что это впечатление может довольно сильно повлиять на всё. Называется, всего лишь забыл переодеться.
Какие будут мысли у собеседника в этот момент?
Кто передо мной? Почему он не ухаживает за собой? Он не уважает себя? Если у него такое отношение к себе, то какое же будет к другим?
Какими бы они не были, но негативные мысли от собеседника в свою сторону он получит.
Даже если взять каждого из нас, согласитесь, намного приятнее смотреть на ухоженных и красивых, чем на тех, кто махнул на свою внешность рукой.
И отмазки многих: Так я много работаю, учусь, не успеваю заниматься спортом, куда уж там следить за собой…
Так находите же пару часов посидеть в соц. сетях, пообщаться с кем-то, послушать музыку, посмотреть фильмы, поесть и многое другое.
Время есть для всего, что важно для нас.
А ухоженная и приятная внешность = уважение к себе.
Сделать привычку из спорта
Спорт придает энергию. А энергия двигатель всего. Если у нас нет энергии, то приходится себя заставлять что-то делать. А когда энергии через край, то мы можем за пару часов переделать столько дел, которые планировали растянуть на неделю.
Привычки – это то, что формируют нашу жизнь, и чем больше полезных привычек, тем счастливее в последствии мы станем.
Многие говорят, что привычка формируется за 3 недели, месяц… Неа. Даже за год не сформируется до конца. Как только дадим себе слабину на неделю, месяц, то всё… Хочется всё меньше, потому что энергия снижается. Ага, вот такая интересная зависимость, чем чаще занимаемся спортом, тем больше хочется им заниматься (энергия дает пинок к движениям).
Самые устойчивые привычки формируются в детстве. Не зря же нас самому основному учат в детстве, потому что всё, что мы осваиваем с раннего возраста = закрепляется на долго. А чем взрослее становимся, тем нужно больше энергии на всё, что мы делаем.
