Мария Орехова - Дневник счастья, или Счастье за полгода

Дневник счастья, или Счастье за полгода
Название: Дневник счастья, или Счастье за полгода
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Семейная психология | Развитие психики
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "Дневник счастья, или Счастье за полгода"

Данная книга-дневник поможет вам, дорогие читатели, ежедневно работать с собой, со своими эмоциями и чувствами, поможет на пути к осознанному, спокойному и счастливому будущему! Она поможет правильно ставить цели и идти к ним с энтузиазмом, силами и прекрасным настроением достижения того, что вам хочется!

Данный дневник действительно помогает, я и мои друзья решили провести опыт, начав вести этот дневник каждый день. За это время наша жизнь кардинально изменилась: кто-то стал в разы больше зарабатывать, кто-то обрел мир и покой в душе, кто-то просто стал счастливым, кто-то нашел призвание своей жизни. Это действительно все замечательно! Поэтому, дорогие друзья, хочу подарить вам данную книгу-помощник на пути к прекрасному будущему!

Бесплатно читать онлайн Дневник счастья, или Счастье за полгода


Здравствуй дорогой читатель!


Эта книга-дневник поможет тебе разобраться в своем состоянии, обрести хорошее настроение, энергию и энтузиазм на каждый день, с легкостью идти к поставленным целям и задачам.


Давай разберемся, что тут есть:


● 

Ресурсный лист – поможет нам обрести хорошее настроение во времена его упадка. В нем есть список срочного счастья (то, что ты можешь сделать сейчас или в течении короткого промежутка времени, например скушать мороженное, послушать музыку, поиграть и т.д.) и список отложенного счастья (для этих приятных моментов нужно подождать некоторое время, например погулять в парке, заняться спортом, встретиться с друзьями и т.д.).


● 

Что делает меня несчастным – в этом разделе мы записываем все, из-за чего мы расстраиваемся, злимся, негодуем. Тут же мы пропишем, как максимально избежать таких ситуаций.


● 

Чек-лист месяца – каждый месяц ты будешь отмечать по десятибалльной шкале свои успехи в той или иной сфере, анализировать, на какие из них стоит сделать упор.


● 

Еженедельная оценка и планирование – в конце недели тебе будет предложено оценить свои усилия и старания, приложенные в течении недели, а также постановка целей и задач на следующую неделю.


С этой книгой читают
Говорить "нет" – для многих это сложно. Чувство вины, страх разочаровать других, желание быть удобным – всё это мешает нам ставить границы. Но умение отказывать – не слабость, а навык, который помогает защитить себя, сохранить своё время, энергию и свободу.Эта книга – не учебник и не список советов. Это искренний рассказ о жизненном пути, где "нет" становится инструментом самоуважения, осознанности и внутренней силы. Автор делится историями из св
"Богатство без компромиссов: Как достичь гармонии во всех сферах жизни" – книга, которая разрушает миф о необходимости выбирать между успехом и личным счастьем. Это практическое руководство помогает выстроить сбалансированную жизнь, в которой карьера, финансы, здоровье, отношения и духовное развитие поддерживают друг друга.Книга раскрывает, как обрести финансовую свободу без жертв, найти истинное призвание, сохранять гармонию в отношениях, заботи
Александр Донских. Психолог. Психотерапевт NLP. Энергопрактик. Психотехнолог.Художественный рассказ со скетчами.В этом разборе показываю технологию устранения закрытости, зажатости, страха публичности и выступлений. Выход на психическую часть, далее через нее внутрь Рода на родовой кармический узел, его устранение, ресурсирование и чистку родового канала. Создание новой ресурсной части. Она даст возможность открыто общаться с любыми людьми – колл
Повысить мотивацию, научиться выстраивать отношения, зарядиться энергией – всё это гарантирует собственную эффективность, но нередко требует сверхусилий от человека. Эта книга позволит каждому мобилизовать внутренние ресурсы, научиться отстаивать личные границы, планировать и поддерживать дисциплину. Уникальная авторская методика «8 граней» поможет читателю без напряжения изменить собственную жизнь. Книга шаг за шагом учит определять свои сильные
Чёрту Гуче, чтобы исправить давнюю ошибку, нужно вернуть наследника на трон, и постараться, чтобы он не украл этот трон, корону, и все ценности во дворце. Но мало того, что наследник – конченый клептоман, ему приходится следить за рассеянным, наивным ангелом, которого Гуче навязали в напарники. Врагу не пожелаешь такой задачи!
Тысячи спутников – шпионов бороздят околоземное пространство, собирая информацию обо всём и обо всех. В связи с обострением международной обстановки, Россия объявляет о реанимировании военной базы электронной разведки на Кубе и о создании новейшей системы гашения спутников. Одновременно в обстановке строжайшей секретности готовится операция “Валькирия”. Это показательное фейковое шоу с целью демонстрации сверхвозможностей России в сфере сбора раз
Называется помог дочке на экзамене. Мало того, что я застрял в этой академии на неопределенный срок, так я теперь ещё и преподаватель без должного образования, меня преследует призрак-суицидник, в моего кота кто-то вселился, а мою любимую дочурку пытается соблазнить какой-то подозрительный тип…Данная книга является прямым продолжением Редкого цветочка, но можно читать и как отдельное произведение.
Жизнь слишком странная штука и порой подкидывает сюрпризы, которых не ждёшь даже в самом худшем раскладе. Так, казалось бы, самый близкий человек, внезапно становится кровником. И нет в этом логики или злого умысла, чистая случайность, помноженная на гнев. В конце концов, никто не застрахован от ошибок, но суть в другом. Кто-то должен и дерьмо разгребать…