Мария Орехова - Дневник счастья, или Счастье за полгода

Дневник счастья, или Счастье за полгода
Название: Дневник счастья, или Счастье за полгода
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Семейная психология | Развитие психики
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "Дневник счастья, или Счастье за полгода"

Данная книга-дневник поможет вам, дорогие читатели, ежедневно работать с собой, со своими эмоциями и чувствами, поможет на пути к осознанному, спокойному и счастливому будущему! Она поможет правильно ставить цели и идти к ним с энтузиазмом, силами и прекрасным настроением достижения того, что вам хочется!

Данный дневник действительно помогает, я и мои друзья решили провести опыт, начав вести этот дневник каждый день. За это время наша жизнь кардинально изменилась: кто-то стал в разы больше зарабатывать, кто-то обрел мир и покой в душе, кто-то просто стал счастливым, кто-то нашел призвание своей жизни. Это действительно все замечательно! Поэтому, дорогие друзья, хочу подарить вам данную книгу-помощник на пути к прекрасному будущему!

Бесплатно читать онлайн Дневник счастья, или Счастье за полгода


Здравствуй дорогой читатель!


Эта книга-дневник поможет тебе разобраться в своем состоянии, обрести хорошее настроение, энергию и энтузиазм на каждый день, с легкостью идти к поставленным целям и задачам.


Давай разберемся, что тут есть:


● 

Ресурсный лист – поможет нам обрести хорошее настроение во времена его упадка. В нем есть список срочного счастья (то, что ты можешь сделать сейчас или в течении короткого промежутка времени, например скушать мороженное, послушать музыку, поиграть и т.д.) и список отложенного счастья (для этих приятных моментов нужно подождать некоторое время, например погулять в парке, заняться спортом, встретиться с друзьями и т.д.).


● 

Что делает меня несчастным – в этом разделе мы записываем все, из-за чего мы расстраиваемся, злимся, негодуем. Тут же мы пропишем, как максимально избежать таких ситуаций.


● 

Чек-лист месяца – каждый месяц ты будешь отмечать по десятибалльной шкале свои успехи в той или иной сфере, анализировать, на какие из них стоит сделать упор.


● 

Еженедельная оценка и планирование – в конце недели тебе будет предложено оценить свои усилия и старания, приложенные в течении недели, а также постановка целей и задач на следующую неделю.


С этой книгой читают
Данное произведение в первую очередь написано для тех, кто находится в самом начале пути по снижению лишнего веса. Книга основана на личном опыте автора, написана максимально простым языком для лёгкого и комфортного чтения. Разделение повествования на основные концепции позволяет сделать акцент на определённую последовательность, с которой, по мнению автора, стоит подходить к снижению веса. Вся работа выполнена в стиле интерактивного курса, что п
Саммари бестселлеров и ярких новинок – впервые в одном сборнике!CrossReads приглашает на свидание с самым популярным контентом. Эти книги обсуждают, цитируют, по ним уже снимают кино, а вы все еще не в курсе, о чем речь? Мы выбрали 100 лучших образцов современного нон-фикшена, чтобы вы ознакомились с ними быстро и с комфортом.Каждый обзор похож на краткий конспект. Вы узнаете, какие методы, мотивации или упражнения предлагает автор для решения пр
Аннотация: Первая книга Олега Даменских, с многообещающим названием «Игра» с самого начала сулит интригу и не обманывает читателя – фабула произведения довольно причудлива. И не случайно. «Игра» – результат многолетней исследовательской работы автора. Структура и происхождение мира, хитросплетения отношений людей, даже пресловутая формула любви – всё попадает в фокус писателя, который терпеливо изучает Вселенную и, шаг за шагом, постигает истину.
Значение воздуха, света , воды для всего живого мы не оспариваем. Но как лично каждый относится к окружающему миру?
Чёрту Гуче, чтобы исправить давнюю ошибку, нужно вернуть наследника на трон, и постараться, чтобы он не украл этот трон, корону, и все ценности во дворце. Но мало того, что наследник – конченый клептоман, ему приходится следить за рассеянным, наивным ангелом, которого Гуче навязали в напарники. Врагу не пожелаешь такой задачи!
Тысячи спутников – шпионов бороздят околоземное пространство, собирая информацию обо всём и обо всех. В связи с обострением международной обстановки, Россия объявляет о реанимировании военной базы электронной разведки на Кубе и о создании новейшей системы гашения спутников. Одновременно в обстановке строжайшей секретности готовится операция “Валькирия”. Это показательное фейковое шоу с целью демонстрации сверхвозможностей России в сфере сбора раз
Существует легенда, что некоторые души при рождении Творец разделяет на две равноценные половины, порождая идеальные частицы, которые не могут быть по-настоящему счастливы порознь. Только вместе они способны познать истинную любовь создателя. В этом их благословение и проклятие одновременно, ведь таким душам доступно невероятное блаженство. Но и страдания, выпадающие на их долю, в разы сильнее, чем у одиночных душ, потому что они усилены вдвое. И
Я пыталась забыть его – человека, который разрушил мою жизнь. Забыть – чтобы жить дальше. Но он появился снова и не только напомнил о себе, но и втянул в криминальную историю, на одной чаше весов которой миллион долларов, на другой – жизнь. Я выбрала жизнь и новую любовь, но далеко не всех устраивает мой выбор…