Мередит Этвуд - Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью

The Year of No Nonsense: How a Little Less Bullsh*t

Can Change Your Life

Meredith Atwood

© Мышкина Я.О., перевод на русский язык, 2021

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2021

«Чтобы вырасти и стать тем, кто ты есть, требуется великое мужество».

Э. Э. Каммингс

Джеймсу и Стелле.

Не забывайте жить только своей жизнью.

Вас любят.

«Если вам есть что сказать, молчание – ложь, а тирания кормится ложью».

Джордан Б. Питерсон. «12 правил жизни: противоядие от хаоса»

Самосаботаж дефицит вина отсутствие ОТВЕТСТВЕННОСТИ ярость ПОДЛОСТЬ баночка миндального масла Пассивная агрессия, которая оправдывает все и вся саморазрушение Никогда не говорить нет НИКОГДА НЕ ГОВОРИТЬ ДА депрессии самобичевание прокрастинация Сравнение перфекционизм сплетни страх одиночества зависимость издевательства СЛИШКОМ БОЛЬШАЯ ЗАНЯТОСТЬ, ограничения, плохие манеры Отказ от зубной нити социальные сети ярость стресс еда Заедание стресса Заклятые друзья РАСИЗМ Вертолетное воспитание Ведро мороженого Посредственность порно зависимость Любопытство склонность копить вещи Стыд эмоциональные всплески избыток обид Транжирство страх неудачи Ненависть страх успеха страх хронический взгляд на Темную сторону Грубость по отношению к представителям службы поддержки клиентов, серверам или транспортным работникам Страх рецидивастрах перед клоунамисамобичевание Безотвественность Предубеждения женоненавистничество переедание как привычка эмоциональное насилие Пьяная мама / папа рутина, постоянные мысли о прошлом или будущем Вранье самому себе навязчивые покупки преследование никогда не ходить к стоматологу ВЕРА В ТО, ЧТО МИР ВРАЩАЕТСЯ ВОКРУГ ТЕБЯ Навязчивая покупка книг, когда 154 книги сидят на ночном столике делать все для кого-то другого нерешительность баночка арахисового масла копить эмоции грубость Не оставлять чаевые Покупать огромное ведро попкорна в кино Никогда не умывайся, пряча голову в песок. Никогда не просить о помощи Забивать на свое здоровье Желания и мечты надежды одержимость в социальных сетях Грызть ногтикомпульсивное поведение грызть ногти на ногах Гомофобия жестокое обращение НЕ КУПАТЬСЯ В ТЕЧЕНИЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ПЕРИОДА ВРЕМЕНИ БЕЗ УВАЖИТЕЛЬНОЙ ПРИЧИНЫ Плохие носки плохой бюстгальтер плохие туфли ответы на неправильные вопросы Залипание отсутствие собственности недостаток вниманияэмоциональные качелиСледить за Джонсами (или Кардашьянами) Вести негативные внутренние монологи «Праведный» гнев ложка и баночка Нутеллы Проблемы с самоконтролем

На днях я наткнулась на конверт с фотографиями. Спрятанный глубоко в недрах стола, он всем своим видом словно хотел сказать: «Внутрь не заглядывать. Ни при каких обстоятельствах».

На этих выцветших от времени снимках – я, в нижнем белье. Ракурсы спереди, сзади и сбоку. В руках у меня газета. Скорее всего, фотки были сделаны при помощи таймера – камера стоит на каком-то стуле или комоде, и горизонт слегка завален. Я не улыбаюсь.

Классические фотки «до».

Я сощурилась, пытаясь получше рассмотреть газету, но дату было не разглядеть. Зато сразу можно узнать нижнее белье: Victoria’s Secret, модель года 1999-го. Вспомнилась и эта комната в съемной квартире. Первое в мире место, которое (почти что) принадлежало мне.

Эти фото «до» были прекрасны.

Девятнадцать лет. Безупречная кожа. Соски торчат более или менее вверх. Тело без растяжек. Животик, от которого можно было бы легко и без остатка избавиться временным ограничением пива.

Размер? Совершенно здоровый.