Андрей Швец - Хейан Шодан. Ката каратэ

Хейан Шодан. Ката каратэ
Название: Хейан Шодан. Ката каратэ
Автор:
Жанр: Спорт / фитнес
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2025
О чем книга "Хейан Шодан. Ката каратэ"

В книге описывается ката каратэ хейан шодан, тот ее вариант, который представил Гитин Фунакоси в своей работе 1935 г. «Karate-do Kyohan». Особое внимание уделено применению движений ката.

Бесплатно читать онлайн Хейан Шодан. Ката каратэ


Каратэ


Каратэ, которое нам знакомо, сформировалось на Окинаве во второй половине 19 века. В Японии того времени была проведена реформа, лишившая самураев их привилегий. Им пришлось заниматься сельским хозяйством, ремеслом, торговлей. А также им пришлось столкнуться с ненавистью низших сословий, над которыми долгое время господствовали. Обедневшие самураи Окинавы не могли практиковать боевые искусства как прежде. У них для этого не было ни средств, ни времени. Но они были хорошо знакомы с опытом семейных стилей ушу материкового Китая и использовали его.


Китайские семейные стили основывались на изучении и повторении относительно небольшого числа приемов самообороны. объединенных в комплексы. Такие комплексы легко практиковать в любое время и в любом месте. Например, утром перед работой за своим домом, или возвращаясь вечером с поля. Такие комплексы передавались от отца или деда к сыну или внуку, как рецепты сыра или навыки сельскохозяйственных работ. Поэтому такие стили практиковали ремесленники, торговцы и крестьяне, у которых не было времени на длительные тренировки и не было постоянных партнеров для отработки приемов. В самом Китае из-за широкого распространения огнестрельного оружия эти стили были почти забыты в конце 19 века . Однако на Окинаве они получили вторую жизнь.


Окинавские мастера из среды лишенных своих привилегий самураев изучали комплексы китайских стилей и, используя свой богатый боевой опыт, совершенствовали их. Движения комплексов, называемых ката, стали более естественными, а приемы – более простыми и более эффективными одновременно.


Многие мастера каратэ практиковали только одну или несколько ката. Но скудность технического арсенала компенсировалось методикой накопления внутренней энергии. А она накапливается, если не растрачивается вовне. Для сохранения энергии использовалось два метода. Первый заключался в концентрации внимания на области внизу живота, называемой хара или тандэн. Собирая внимание в центре своего тела человек не растрачивает внимание и энергию во внешний мир и она начинает накапливаться. Этот же метод применяется во внутренних стилях ушу и в системе Романова.


Вторым методом сохранения внутренней энергии, как это ни странно для боевого искусства, являлось смирение. Оно выражалось в почтении к родителям, старшим, командирам, начальникам и даже к противникам. Легенды о мастерах богаты историями о проявлении ими смирения. Умение избежать боя превозносилось, как высшая добродетель. Конечно, начинающие каратеки никогда не считали эти наставления имеющими непосредственное отношение к поединку. Но если смирение и соблюдение этикета помогает накопить внутреннюю энергию, не растрачивая ее вовне, то это может иметь решающее значение в решающий момент.


С этой книгой читают
Как могут взаимодействовать ИИ, квантовый компьютер и человеческое осознание? Одно ли это и то же? И как строить отношения со своими бывшими, но уже чипированными, девушками? Эти и некоторые другие актуальные вопросы поднимаются в данном рассказе.
Любая средняя школа – место выхода в мир Идей. Но есть еще и Самая Средняя из них – портал между всеми мирами. Поэтому в повести так много представителей внеземных рас: боги, которые все могут, но ничего не хотят; страшно тактичные и застенчивые демоны; андроиды, которые все логично объясняют, но всегда ошибаются и прочие. В процессе развития событий, старшеклассники Клим и Лиза попадают, через соответствующие учебные кабинеты, в миры истории, би
Философско-художественная повесть, ближе к фэнтези. С несколькими забавными персонажами и парочкой нерешенных научных и религиозных вопросов. Написана была в 2005 г.
Каждое ката карате или их серия – набор приемов самообороны от самых распространенных атак. В книге описаны эти приемы на примере некоторых кат. Предложенный бункай не претендует на статус окончательно верного, но может быть интересен новыми идеями.
Александр Мостовой – самый яркий российский футболист поколения 90-х. Его талант восхищал всю Испанию, где он выступал на протяжении восьми сезонов. «Царь», как называли Мостового в этой стране, заслуживал того, чтобы играть в величайших клубах Европы. Но карьера Мостового получилась неоднозначной. Венцом стало грустное расставание со сборной России из-за конфликта с тренером Георгием Ярцевым. Сам футболист считает, что мог достичь в своей жизни
«2 декабря 2010 г. министр российского спорта и туризма Виталий Мутко… прошел по натянутому канату над пропастью во ржи, взобрался на вершину Килиманджаро без снаряжения и тем самым навсегда вошел в историю мирового футбола и вообще спорта. В Цюрихе, на заседании Исполкома ФИФА, он, представляя российский проект футбольного чемпионата 2018 года, произнес речь на великом и могучем великобританском языке…» В оформлении обложки использовано фото авт
Здравствуйте, друзья по шахматному полю. Сегодня я предлагаю вам книгу из разряда «Победители Королей». Король побеждает претендента белыми. Претендент побеждает короля черными. Претендент показывает мастер-класс игры, дважды принуждая короля сдаться одним и тем же дебютом, без перемены цвета, за одинаковое количество ходов, одной и той же фигурой, на одном и том же поле. Так что первый период в истории шахмат определился, от изобретения шахмат д
Книга посвящена династии тренеров Кузбасса. Отцу – Владимиру Леонидовичу Кочуре и его сыновьям Кочуре Леониду Владимировичу и Кочуре Сергею Владимировичу.
Сборник смешных и грустных рассказов о нашей жизни. Герои этих рассказов рядом – они Ваши соседи, друзья, родственники… Может, Вы тоже – герой этой книги…
Ника Калмыкова возвращается в родной Старогорск. Но за год ее отсутствия в научном городке начали происходить странные вещи. Кажется, будто компьютерная игра, в которую она играет с друзьями, стала проникать в реальность? И монстры Альтара пробираются на улицы Старогорска, чтобы собирать с людей ценный лут?А может, все дело в разработках научно-исследовательского института, в котором работает ее папа?Как быть, если игра берет за горло и ставит пе
Добро пожаловать в удивительный мир Тюльмарского леса, где каждое дерево шепчет свои секреты, а каждое животное рассказывает свою историю. Это сборник сказок для детей и взрослых, которые ценят добро, терпение и понимание.Герои этих историй – ёжик Яков Ёжикович Ежевич, его друзья и жители леса. Но за сказочными приключениями скрыты важные темы: как справляться с трудностями, понимать себя и других, принимать различия и ценить уникальность.Эти ска
Отправляясь в отпуск, Алёна не предполагала, что судьба приготовила ей жестокие и подчас невыносимые испытания. И только встреча со случайным попутчиком поможет ей выиграть схватку со смертью.