Томас Стернер - Как достигать желаемого силой мысли

О чем книга "Как достигать желаемого силой мысли"

Надоело вертеться как «белка в колесе»? Устаешь раньше, чем просыпаешься утром? Не можешь реализовывать свои желания? Постоянно в долгах, а мечты за горизонтом? Хватит! Стоп! Остановись! Сделай вдох и выдох, расслабь мышцы лица, улыбнись хотя бы самому себе, открой книгу и узнай о том, как:

• Прекратить постоянный стресс и нервозность

• Научиться достигать желаемого силой мысли

• Получать удовольствие от жизни

• Реализовывать свои желания быстро, легко и с удовольствием

• Любить своих близких и получать любовь в ответ

Томас Стернер – автор с мировым именем, известный психолог, мистик и эзотерик, делится секретами древних учений использует эти знания в своей жизни и научит этому вас.

Бесплатно читать онлайн Как достигать желаемого силой мысли


Copyright © 2005, 2012 by Thomas M. Sterner

© ООО «Издательство АСТ»

Благодарности от тех, кто практикует

Фокусировку ума

«Книга Томаса Стернера пригодилась мне во всех сферах моей жизни. Как бизнес-лидер, я стал более эффективен; как оратор, более динамичен; как родитель, стал уделять больше внимания своим детям и стал чаще заниматься своим любимым хобби в выходные дни. Я научился получать больше удовольствия и увеличил свою профессиональную и человеческую компетенцию. Книга помогла мне понять, что процесс достижения цели так же важен, как и сама цель, если даже не главнее. Жизнь – это путешествие, а не пункт назначения, благодаря Томасу Стернеру я полюбил путешествия».

– Ральф Китино, банковский служащий

«Фокусировка ума превращает борьбу между умом и человеком в дружбу и взаимное удовольствие. Книга предлагает практические, легкие для понимания правила и способы, которые превращают вашу жизнь даже в самых сложных и рутинных ситуациях в удовольствие и игру. В доступной форме, с долей юмора и иронии Томас Стернер показывает нам, что, осознанно сосредоточив внимание на процессе достижения наших целей, мы можем отпустить привязанность к результату и зависеть от итога наших действий.

Столько страданий в нашем современном мире можно облегчить, если каждый, кто озабочен, прочтет и применит очень мудрые уроки книги».

– Марни К. Маркидакис, автор Создатель времени и основатель Artellaland.com

«Том Стернер добивается редкой комбинации: он сочетает не только набор практических шагов по созданию целенаправленных усилий, но и теоретическую основу, что может помочь нам по-новому сформулировать наши ожидания и ценности, так что мы можем видеть разницу между процессом и продуктом, ценить и результат, и путь к результату. Очень рекомендую».

– Д-р Скотт А. Дэвисон, профессор философии государственного университета Морехайд и автор Ты хозяин своей жизни

«Томас Стернер разъясняет парадокс жизни: реальные достижения требуют терпения и дисциплины, и для того, чтобы развивать эти качества, нужно применить и терпение и дисциплину. Он рассказывает нам много практических примеров из своего опыта, когда ему приходилось решать этот парадокс путем применения внимательности. Стернер показывает нам, как быть настоящим, как наблюдать, не осуждая, а в итоге мы освободим наши природные способности к обучению. Как ни парадоксально, когда вы применяете процессно-ориентированный подход, описанный в Практикующий разум, вы добьетесь лучших результатов в любом деле».

– Михаель Гелб, автор Думать как Леонардо да Винчи, и Браин Повэр: Улучшение ума с возрастом

«В обществе мгновенного результата книга Томаса Стернера Практикующий разум почти пародия на самих себя. Надо стараться замедлить свои мысли, и как можно больше получать удовольствие от настоящего момента. Всего этого можно добиться повышением самодисциплины и сменой фокуса внимания. Идея Стернера проходит основной мыслью через всю книгу. Небольшая, но подробная книга полностью отвечает на все вопросы и дает всю нужную информацию, чтобы созерцать и применять созерцание всегда и всюду».

– «Круглый стол». Отзывы читателей

Эта книга посвящается нежной душе моей матери, Маргарет Стернер.

Ты научила меня так многому, сказав мне так мало слов.


Благодарности


Мелисса, я говорю тебе спасибо за веру в меня, ты была и пациентом и доктором для меня, и процесс этот был долгим.

Хочу сказать спасибо моему отцу за данную мне жизнь и за то время, которое мы провели вместе, за поддержку и дружбу, которые выше всяких слов.

Огромная благодарность моему близкому другу и редактору Лин Блум Макдауэлл, которая помогла мне сказать то, что я хотел сказать, и донести до моих читателей.

Эдиров, ты являешься невидимым героем, который сделал создание книги возможным.

Введение

Гармония и удовольствие от жизни наступают тогда, когда мы осознаем, что жизнь представляет собой волшебный, увлекательный процесс, путешествие по пути, который мы можем выбрать сами, и получить удовольствие от этого пути.

Люди ума, знайте, что вы уже знаете, где-то глубоко внутри себя, на каких-то глубинных уровнях подсознания, что с вами будет сегодня, завтра и в будущем.

Ваш ум знает, как помочь вам добиться желаемого, как вывести вас на тот путь, который дает силы, вдохновение и энергию на путешествие под названием «жизнь».

Книга будет вновь и вновь возвращать вас в состояние осознания процесса, чтобы вы приобрели этот навык и чтобы вы понимали и помнили о том, что сама жизнь является не более чем длинной практикой или тренировкой, с бесконечными усилиями, повторными движениями, заданиями, упражнениями физического, психического и энергетического характера. И что в этом и есть основное содержание нашей жизни.

Мы все понимаем, что такие занятия, как обучение игре на музыкальных инструментах и развитие принципиально нужных качеств для игры в гольф, это долгие часы тренировки. Тренировка всегда приносит результат. И всем нам кажется, что жизнь должна состоять из множества достигнутых целей.

Но на самом деле Жизнь – это путешествие, которое требует осознания и умения ценить процесс больше, чем конечный пункт назначения.

Мы осваиваем один навык за другим, пока живем, и стараемся освоить их как можно больше. Мы легко забываем, что когда наша жизнь началась, учиться ходить и формулировать наши мысли и чувства мы начали с признания «нет навыка».

Движимые желанием и необходимостью, мы освоили эти важные навыки шаг за шагом, звук за звуком, слово за словом. Мы научились ходить, говорить, слушать, думать, действовать.

Как и в случае с музыкой и гольфом, мы использовали практику, процесс повторений каких-либо специальных действий для того, чтобы стать осведомленнее, успешнее и профессиональнее в поставленной нами цели.

В нашем современном мире и реальности мы используем слово «умение» как показатель собственной успешности. Например, мы можем сказать: «Этого я не умею, а вот этим я владею очень хорошо».

В то же время, когда мы говорим о том, что мы что-то умеем делать, наша ценность в глазах других людей увеличивается, и наш уровень компетенции и доверия расширяется, а наш новый навык становится частью нас самих. К тому же все, что мы умеем делать, может активно и уверенно повлиять на нашу личную жизнь.

Про нас начинают говорить не как про личность с именем и характером, а как про человека, который является носителем каких-то определенных знаний или умений: бизнесмен, доктор-кардиолог, учитель русского языка, редактор газеты, водитель автобуса.

Увы, по иронии судьбы, нам не хватает скорости, с которой мы бы хотели осваивать новые и новые навыки и умения, не затрачивая при этом больших усилий.


С этой книгой читают
Как часто в течение дня мы находимся в настоящем моменте? Нам кажется, что современный темп жизни требует от нас быстрых решений, что называется – держать руку на пульсе. Но так ли это? Томас М. Стернер, автор книги, которую вы держите в руках, заметил, что на самом деле мы лишь в малой степени управляем собственным присутствием. Рождающиеся в сознании мысли хаотичны, неподконтрольны и тянут нас то в прошлое, то в будущее. Таким образом, снижаетс
«Лекарство от жадности» завершает цикл «Взрослых сказок о Гун-Фу», опубликованных ранее. В предшествующих четырех сказках (называются они «Ци-Гун»; «Тай-Цзи-Цюань»; «Мудрость»; «Все настоящее одинаково») рассказывается о мастере Мине, жизнь которого сложилась так, что приключения графа Монте-Кристо про сравнению с ней – это скучная жизнь домохозяйки, которая видела приключения только по телевизору.Есть у этих сказок и «предисловие» – книга «Драго
Игры Богов РФ 2021 – это сборник всех рассказов и ритуалов, написанные автором за 2021. Написание этой книги сопровождалось мистикой и сверхъестественными событиями в моей жизни. Данный труд опубликован в честь всех Богов упомянутых в произведение, теоретические знание и ритуалы опубликованы в книге в честь моего Рода. Книга создана практиком для практиков, не читайте её для праздного любопытства. Последствия для вас могут быть губительны. Счастл
Эта книга познакомит Вас с вашим собственным надсознанием (не путать с подсознанием), которое отвечает за локальные события в нашей жизни! Таким образом, читая эту книгу, Вы пример за примером постепенно начнёте понимать, что не Бог управляет нашей жизнью, а определённые природные процессы, которые берут своё начало от наших с вами действий и бездействий, в том числе от нашего, казалось бы, всего лишь отношения к происходящему…Содержит нецензурну
Пробуждаясь, мы все больше и больше осознаем, что вся эта игра – это большой вымысел, матрица, запрограммированная на постоянное продолжение игры и перезапуск в случае неудавшейся игры. Все продумано до мелочей. Если вы хотите разобраться в том, как устроена матрица и реальность, то это книга для вас.
В России предприниматель до сих пор – одна из самых «опасных профессий». Относительно недавний переход к рынку, несовершенство законодательства, непрозрачность экономики, нечестная конкуренция, необходимость учитывать интересы самых разных, зачастую противоборствующих сил – все это делает бизнес крайне уязвимым. Вот почему автор книги считает, что правовая грамотность, психологическая устойчивость и осторожность – качества, без которых предприним
Методы салусологии Владимира Шолохова помогают при бесплодии, аллергии, боли и тугоподвижности в позвоночнике и суставах, геморрое и простатите, посттравматических головных болях, лимфатическом отеке и многих других недугах. Зачастую обратившиеся к нему больные вовсе забывают о таких проблемах, как бесплодие, грыжа позвоночника или суставные синдромы (например, «замороженное плечо»).Мягкие укрепляющие упражнения, правильное питание и дыхание, поз
Осиротевшая после смерти матери семилетняя Диана Сивкова мечтает только об одном – вернуть своих родителей. В наследство от матери она получила квартиру и пока ещё скрытый дар исцелять болезни, но девочка не знает, насколько на самом деле велико семейное наследие, и на что ради обладания им способны пойти взрослые. Начавшаяся после похорон Антонины Сивковой череда странных происшествий и смертей – это только верхушка айсберга. Для того, чтобы раз
Тысячу лет Тринадцатая фея находилась во сне. Двенадцать сестер наложили на нее проклятье и обманом заточили в башне. Но вот она проснулась и жаждет мести. Вместе с таинственным охотником на ведьм фея надеется осуществить свой коварный план. В долгом пути девушка вновь открывает для себя мир, однажды ставший чуждым. Кто знает, возможно, в ее замерзшем сердце отзовется нечто большее, чем желание возмездия… Вот только существует ли для феи с ведьми