Дмитрий Барышев - Как подобрать здоровый образ жизни на основе аюрведы

Как подобрать здоровый образ жизни на основе аюрведы
Название: Как подобрать здоровый образ жизни на основе аюрведы
Автор:
Жанры: Общая психология | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Как подобрать здоровый образ жизни на основе аюрведы"

В этой книге автор кратко описал основные природные качества, влияющие на человека. Даны ясные рекомендации по подбору здорового образа жизни на основе аюрведы. Древние знания, переведённые с санскрита, давно описали, что нужно делать для поддержания здоровья. Но во многих книгах эта информация очень растянута и размыта. Здесь же текст написан в духе древних шлок, т. е. основное и по существу. Книга будет полезна всем, кто хочет вести здоровый образ жизни правильно.

Бесплатно читать онлайн Как подобрать здоровый образ жизни на основе аюрведы


© Дмитрий Барышев, 2019


ISBN 978-5-4493-4702-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

1. Введение

Эта книга написана мной для того, чтобы каждый человек смог разобраться в таком важном вопросе, как подбор здорового образа жизни, подходящий лично ему.

Прочитав эту книгу, вы сможете понять принцип природных факторов, которые влияют на наше самочувствие. Узнав качества этих явлений, вы научитесь компенсировать их, тем самым достигая баланса в здоровье.

Обстоятельства жизни человека периодически меняются, и сам человек меняется, поэтому универсальных методов ведения здорового образа жизни нет. Надо все время балансировать и компенсировать те внешние и внутренние факторы, которые присутствуют в природе и в нас самих как части природы.

Напомню, что книга построена на основе древних знаний оздоровления под названием аюрведа. В Индии аюрведу практикуют как способ лечения людей, в России же она известна больше как способ профилактики болезней.

Такие знания особенно полезны в нашу эпоху отрыва людей от природы и все более технократичного способа ведения жизни. Древние мудрецы предвидели такую ветвь развития цивилизации и назвали ее эпохой «Кали Юга». Это период времени, когда население Земли деградирует. Эпоха разрушения, когда люди все больше отстраняются от природы, заменяя эту связь техническими средствами.

Цель аюрведы заключается в поддержке нашего с вами здоровья именно в эпоху «Кали Юга». Мудрецы древности, узнав, что наступает такой период, попросили Высшие Силы дать им знания, которыми они смогут поддерживать людей в здоровом состоянии. Точнее, тех из людей, кто смог развить в себе осознанное отношение к себе и окружающей природе. Надеюсь, вы являетесь таким человеком и примете опыт предков с уважением к их практике.

Почему я взялся за написание данной книги? Просто я интересовался различными оздоровительными практиками и однажды узнал об аюрведе. Углубившись в изучение данных знаний, я пришел к пониманию, что аюрведа дает стройные и понятные объяснения тех или иных взаимосвязей в природе, влияющих на наше здоровье. Плюс, посетив ведического астролога, я узнал, что моя обязанность по жизни, данная мне свыше, это доносить до людей древние знания. Пока я пишу эту книгу, я выполняю свою дхарму – цель моей жизни. И пришел я к ней сам, не ведая, что дхарма может «созревать» до сорока лет. Созревать – значит, что человек интуитивно начинает постепенно заниматься тем, что ему действительно нравится, даже если это не его работа.

Подумайте, кстати, над тем, нравится ли вам та деятельность, которой вы занимаетесь, или это просто способ заработка. Просто не выполняя свою дхарму, люди чаще болеют, т. к. занимаются не своим делом. Например, есть статистика «Скорой помощи», что сердечные приступы у людей происходят чаще по понедельникам утром. Это то время, когда нужно идти на работу большинству людей. Косвенно это доказывает, что люди иногда ненавидят свою работу, но продолжают ею заниматься из-за денег.

Как узнать свою обязанность, данную вам свыше? Сходите на консультацию к ведическому астрологу, который занимается системой исчисления джйотиш.

В общем, аюрведа – это интересная наука, которая переводится как «знания о жизни». Я постарался сжать информацию и не лить воды, дабы вы не теряли времени и раньше начали внедрять в свою жизнь принципы вед.

План ведения здорового образа жизни заключается в следующем:

– сначала вычищаем аму (токсины),

– затем регулируем агни (огонь пищеварения)

– и дальше балансируем доши.

Об этом и буду вам рассказывать в данном повествовании.

Итак, будьте внимательны, мы начинаем!

2. Три стадии здоровья

Начнем с того, что есть понятие «здоровье», когда человек полностью, на сто процентов «здоров», и есть понятие «болен», когда человек конкретно болеет. На самом деле сейчас уже и медицина, и специалисты, занимающиеся оздоровлением, пришли к выводу, что существует третье, пограничное состояние здоровья, когда человек уже не здоров, но еще не болен.

Это состояние, когда человек чувствует, что стало хуже, чем было раньше, но конкретно объяснить, что именно хуже, не может. Если в этом состоянии он идет к врачу, сдает анализы, то врач скажет, что он симулянт, т. к. никаких объективных факторов еще не обнаруживается.

Врачи, как правило, не занимаются выявлением причин заболевания, а просто снимают симптомы путем назначения антибиотиков и других фармацевтических средств. Они работают в рамках от пограничного состояния к больному состоянию. Если высокая температура – делают укол на понижение температуры, если болит голова – дают обезболивающую таблетку и так далее.

При этом современная медицина все более и более разделяет человека на части, специалисты в медицине становятся все уже. Есть отдельный доктор, который лечит нос, отдельный – сердце, отдельный – кишечник. Такое отношение к человеку не совсем верное, т. к. организм един и лечить его надо целостно, начиная с причин возникновения болезней.

Аюрведа же не делит человека на разные органы, а подходит к целостному восприятию организма. Главной причиной болезней аюрведа считает неразумные действия человека. Это та часть болезней, которые возникают постепенно от неверного образа жизни. В древних текстах описаны простые ежедневные действия, которые нужно просто выполнять, и тогда большая часть болезней не возникнет.

Например, мы часто ложимся спать в час ночи, хотя необходимо ложиться в десять вечера. Из-за этого сбивается эндокринная система, нарушаются внутренние биологические часы и человеку тяжело утром просыпаться. Или худенькая от природы девушка решает начать питаться только сырыми фруктами и овощами, что для ее конституции в корне нельзя делать, такая еда ее будет разрушать. Почему это так, вам станет ясно дальше, когда вы прочтете эту книгу.

В этой книге я рассказываю про систему, которая заведомо предотвращает возникновение большей части болезней. Наша задача – научиться так регулировать свой организм, чтобы не доводить его до болезни, т. е. находиться в диапазоне от здорового состояния до пограничного, когда чувствуется, что уже не так, как было раньше. Есть старая мудрость, которая гласит: поздно ковать меч, когда враг на пороге, и поздно рыть колодец, когда мучает жажда. Поэтому приступаем к изучению основных понятий аюрведы.

3. Термины и понятия

Сначала перечислю необходимые термины, которые понадобятся нам в этой книге, а затем дам расшифровку этих слов древнего языка под названием санскрит.

Первое понятие – это ТРИ ДОШИ: ВАТА, ПИТТА И КАПХА, далее термин АМА, и третье понятие – это АГНИ. Пока остановимся на этих трех словах. Начинаем разбираться с дош.


С этой книгой читают
Я творение Бога, низвергнутое на Землю за грехи именно для земной жизни… Прими и полюби себя таким, какой ты есть! Благодарю всех, кто развивается и делает этот мир лучше.
Как формируется наше мнение о себе? Почему мы ведем себя с окружающими так, а не иначе? Что мешает нам быть в мире с собой и другими людьми?Из этой книги вы узнаете, каким образом наши чувства и эмоции влияют на наши действия.И самое главное – эта книга поможет научиться наслаждаться жизнью, независимо от того, что в этой жизни происходит. Основана на реальных историях.Для широкого круга читателей.
Проходят дни, недели, годы, и вместе с ними мимо тебя проходит твоя жизнь. Ты погряз в нерешаемых проблемах, не можешь двигаться вперед. Из жизни пропала радость. Кто виноват? И что делать?В формате дружеской беседы автор, с присущими ей искренностью, дерзостью и иронией, делится опытом качественного изменения жизни. Книга-вызов, она обязательно пошатнет твое мировоззрение. Ты можешь быть не согласен с автором, спорить и даже злиться, но внутри т
В книге описаны полностью авторские техники, основанные на психологическом концепте «Возможное Я» Хейзел Маркус. Доступно, с примерами, изложены инструменты самопроектирования, преодоления прокрастинации, психологического кризиса и депрессии.Для широкого круга взрослой аудитории, интересующейся практической психологией. Пособие станет отличным пополнением копилки инструментов психологов, бизнес-тренеров, коучей.
Ирина Левонтина – известный ученый-лингвист, ведущий научный сотрудник Института русского языка им. В. В. Виноградова РАН, автор словарей и блестящих статей, популяризатор лингвистики, специалист по судебной лингвистической экспертизе. Автор книги «Русский со словарем», в 2011 году ставшей финалистом премии «Просветитель», колумнист газеты «Троицкий вариант – Наука». «О чем речь» – продолжение «Русского со словарем». Это тоже собранье веселых и я
Один плохой полицейский.Один мёртвый полицейский.Одна неделя, чтобы спасти весь мир.
Рефлексия в дорожных заметках караванщика. Первая часть рассказов, выполненных от лица участника каравана.
Трилогия «Темные времена» была написана в антураже литрпг в рамках участия автора в литературном конкурсе «Новый рубеж», где стала одним из призеров. Представляем первую книгу этого цикла.Дочь главной героини попадает в беду, и ее приговаривают к сроку в виртуальной тюрьме. Для того, чтобы облегчить там ее пребывание, заботливая мать решает во что бы то ни стало заработать деньги на дорогостоящую медицинскую капсулу. Для этой цели она сама регист