Бернд Гросс, Вернер Шлагер - Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
Название: Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
Авторы:
Жанры: Зарубежная образовательная литература | Зарубежная прикладная литература | Спорт / фитнес
Серия: Сам себе тренер
ISBN: Нет данных
Год: 2016
Другие книги серии "Сам себе тренер"
О чем книга "Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира"

Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех?

Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому стилю.

Вернер Шлагер, один из величайших игроков всех времен, в одном издании рассказал о том, чему научился за долгие годы игр. Он разработал собственную систему суперэффективных тренировок, различные варианты победных стратегий, защитных ударов и нападений и теперь предлагает этот бесценный материал в своей книге. Вы не можете это пропустить. Если ваша задача – владеть ракеткой как собственной рукой.

Бесплатно читать онлайн Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира


© 2011 by MEYER & MEYER VERLAG

© Лоленко А. перевод с английского, 2016

© ООО «Издательство «Эксмо», 2016

* * *

Для лучшей удобочитаемости мы решили использовать мужской род при обращении к читателям, но при этом все написанное равно относится и к женщинам.

Эта книга готовилась с большой тщательностью, но мы не берем на себя ответственность за корректность всей информации, которая в ней содержится. Ни автор, ни издатель не берут на себя ответственность за возможные травмы, которые могут быть получены в результате использования информации из этой книги.

Предисловие и благодарности

За время моей длинной спортивной карьеры в настольном теннисе мне посчастливилось участвовать во многих замечательных событиях, из которых особенно выделяются два:

В 1989 году я стал свидетелем того, как два молодых немца, Йорг Росскопф и Штеффен Фетцнер, стали чемпионами мира при полном аншлаге на спортивной арене Вестфальского стадиона в Дортмунде. Зрители ликовали! После этого по Германии прокатился теннисный бум, а на международном уровне настольный теннис завоевал большой престиж.

Второе незабываемое событие произошло в 2003 году в Париже, где проходил чемпионат мира. Зрители дворца спорта Берси были без ума от успеха австрийца Вернера Шлагера. Хотя Вернер занимал в мировом рейтинге шестое место и относился к ведущим игрокам, никто не ждал, что он победит в турнире. Ведь китайское превосходство считалось неоспоримым. Однако Вернер раунд за раундом переигрывал своего китайского противника, и хотя несколько раз был близок к поражению, в итоге одержал поистине триумфальную победу. 13 000 зрителей, мечтавших о победе австрийца, тем не менее с трудом верили в то, что он ее добился. Вернер завоевал признание в сердцах многочисленных поклонников настольного тенниса вне зависимости от их национальности.

Я признателен за то, что имел возможность наблюдать его игру на трех последних матчах. Я так живо переживал за него, ощущая все его взлеты и падения, словно стоял с ним за одним теннисным столом. Будучи еще юниором, Вернер заключил контракт с японским производителем экипировки для настольного тенниса Tamasu Butterfly, на которого я 20 лет работал в качестве журналиста. Вернер приобрел выдающийся титул чемпиона мира. До него легендарный швед Ян-Уве Вальднер был последним европейцем, победившим на чемпионате мира в мужском зачете.

Чемпионский титул Вернера также вызвал огромный интерес к настольному теннису в Австрии. Вернер стал послом настольного тенниса; он живет настольным теннисом и принимает участие во всех возможных турнирах. Спортсмен критикует спортивные новшества, которые, на его взгляд, движутся в неверном направлении, и имеет свой взгляд на будущее этого вида спорта. Он любит своих фанатов и искренне, без всякой заносчивости общается с ними. Учреждение Академии Вернера Шлагера в городе Швехат, недалеко от Вены, – лучшее доказательство того, что он будет и дальше продвигать настольный теннис и вдохновлять других спортсменов.

Я хочу поблагодарить Вернера Шлагера за его отзывчивость и сотрудничество во время наших интервью, которые мы проводили на протяжении двух лет для интернет-ресурса Butterfly. Он доказал, что он вдумчивый игрок, который много размышляет о своем виде спорта. И с энтузиазмом отнесся к моему предложению собрать все интервью в книгу, в которой отражен его уникальный взгляд на этот спорт.

Я также хочу поблагодарить (в том числе и от лица Вернера) компанию Tamasu Butterfly Europe и ее директора Хидеюки Камизуру, который с самого начала поддержал идею и предоставил нам обширный фотоматериал.

Мы надеемся, что вам понравится эта книга и вы почерпнете из нее новые и полезные знания.

И если хоть один совет будет полезен вам как игроку или тренеру, значит, наша работа стоила того.

Бернд-Ульрих Гросс

1. Введение


В основе этой книги лежат 23 интервью, которые я провел с Вернером Шлагером с 2008 по 2009 год для компании Butterfly. Скоро стало ясно, что эти тексты, собранные под одной обложкой, будут отличным руководством по настольному теннису. Интервью были проанализированы и резюмированы для того, чтобы составить из них хорошо структурированную книгу в формате беседы со спортсменом. До сих пор ни одна книга по настольному теннису не предлагала длинных интервью (за исключением анализа серии фотографий).

В данной книге затронуты основные теоретические и практические вопросы по настольному теннису. Много места занимают главы, посвященные технике ударов, в которых Вернер предлагает большое количество советов по тренировкам и игре, и, конечно, игроки и тренеры очень заинтересуются этой информацией. Для лучшего понимания представлены серии фотографий.

Книгу совсем не обязательно читать по порядку. Каждая глава открывает новую тему, и если, к примеру, вы интересуетесь психологией, то можете начать с раздела «Психология». Если вы не очень знаете Вернера Шлагера, то лучше начать с главы о его основных достижениях «Несколько слов от лица Вернера Шлагера». К тому же, если вы сперва прочитаете о Вернере, интервью в других разделах станут проще для понимания.

2. Несколько слов от Вернера Шлагера


Табло «Пристегнуть ремни» погасло, самолет приземлился в аэропорту Вена-Швехат. Подошла к концу неделя в Китае. Наконец-то я снова был дома.

С Беттиной и моим сыном Ником.

Дома?

Около дома. Да, здесь, в Швехате, даже пахнет домом, как если бы я все еще жил в Нойштадте.

Нойштадт расположен в 10 минутах от аэропорта Вена-Швехат, совсем недалеко от центра города. В самом сердце Европы. И здесь находится «моя» Академия Вернера Шлагера. Международный тренировочный центр по настольному теннису, который был построен в мою честь.

В нем все прекрасно. Два огромных спортивных зала, в большем из которых, работающем круглосуточно, стоит 30 столов для настольного тенниса. Здесь есть фитнес-центр с новейшим оборудованием, просторные помещения для команды медиков, которые и днем и ночью следят за самочувствием наших посетителей; ресторан, зона отдыха, помещения для проведения семинаров… все, что нужно для спортсменов высшего уровня. Мой мир чудес – наш мир чудес.


Вернер начинал за самодельным столом, смастеренным его отцом


Сколько поединков мне нужно было выдержать, чтобы заслужить все это? Сколько мостов преодолеть? Что мне нужно было победить?

Победить?

Да – я победил. Я часто побеждал. Это был долгий напряженный путь наверх. Путь со своими взлетами и падениями.

Путь, который начался более трех десятилетий назад в венском Нойштадте.

Мой отец Рудольф был страстно увлечен настольным теннисом. У него была навязчивая идея сделать из нас с братом Гаральдом чемпионов. Путь моего брата завершился на австрийском пьедестале. А мой путь лежал дальше.


С этой книгой читают
В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последств
Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Вас ждут более сотни полезных советов, о которых никто даже и не догадывается.Благодаря предложенным системам упражнений, которые автор эффективно комбинирует друг с другом, рецептам вкусных и полезных блюд, а также простым лайфхакам, вы получите идеальную фо
Вторая книга популярного специалиста по выживанию Дейва Кентербери проведёт вас в мир экстремального выживания на грани человеческих возможностей. Благодаря экспертному руководству вы узнаете:• о лекарственных травах, которые при оказании первой помощи спасут вам жизнь;• как сориентироваться на местности, когда подвёл компас и карта;• о продвинутом способе разведения огня, когда даже сила солнца будет на вашей стороне;• как поймать дичь и сделать
«Сегодня я проснулась другой» – это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды.Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсег
В отличие от большинства исследований восточноевропейской литературы, ограниченных одним языком, одной культурой или одной национальностью, в книге Амелии М. Глейзер «Литературная черта оседлости» прежде всего рассматриваются процессы культурного обмена между авторами, жившими на территории современной Украины и писавшими на русском, украинском и идише. Автор анализирует произведения от «Сорочинской ярмарки» (1829) Н. В. Гоголя до рассказов И. Э.
Автор комиксов, писатель, программист и остроумный выдумщик Райан Норт предлагает девять правдоподобных сценариев по захвату мира суперзлодеем. Оказывается, для этого не нужно обладать магией или генератором антигравитации. Достаточно отлично разбираться в мироустройстве. Читайте краткую версию уморительной научно-популярной книги в саммари.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Си Цзиньпин сказал: «Мы хотим, чтобы мир знал не только «Китай на кончике языка», но и «Китай в научных кругах», «Китай в теории» и «Китай в философии и социальных науках». Автор Чэн Эньфу – профессор, ведущий ученый в области «Инновационной Марксистской теории», в своих трудах вносит инновации разной степени наследия в области экономики, философии, политологии, социализма, международного коммунизма, международных отношений и т.д., что служит про
Первое издание на русском языке классического труда известного британского историка А. Дж. П. Тейлора, которое представляет собой обширное исследование международной политики, приведшей к самому кровопролитному конфликту XX века.После выхода в свет в 1961 г. книга вызвала горячие споры – особенно тезис о том, что Гитлер был оппортунистом без тщательно разработанного плана. Многолетние исследования Тейлора помогли изменить давно принятое мнение, ч
После очередной неудачной любовной истории с женатым человеком Полина решила найти себе мужа – крепкого, как скала, и надежного, словно стена. Как известно, на пути к заветной цели все средства хороши – и она пускается во все тяжкие. Но тут, словно сговорившись, её потенциальные женихи начинают таинственно гибнуть один за другим.Полина поняла, что, если она не предпримет срочные меры, останется одна на всю жизнь…Ранее роман выходил под названием
Пустая бутылка, бокал для вина или свеча не представляет интереса, но только не для творческого человека! Даже самые непривлекательные атрибуты праздника вы своими руками можете превратить в оригинальные эксклюзивные вещицы – они станут стильными подарками или украшением стола. С помощью этой книги легко стать дизайнером и научиться делать из бутылок, бокалов и свечей настоящие произведения искусства.
Когда-то древние сравнивали жизнь человека с судьбой щепки, которая плывет в бурных волнах. Ее бросает то вверх, то вниз, но она все равно продолжает свой путь. Человек тоже за свою жизньпроходит множество испытаний. Но самое главное уметь сохранять достоинство во время всех бурь и невзгод.Книга «Море житейское» – это художественное произведение. Оно представляет собой рассказы о людях, которые стремились стать счастливыми, но не всегда получили
Не каждый, кто родился с золотой ложкой во рту, обречён на счастье. Я, дочь лорда Саливана, заявляю это с полной ответственностью. Мне предстоит сделать нелёгкий выбор между любовью и долгом. И я его сделаю!