Татьяна Коликова - Полет феникса. Как найти истинную страсть и разрешить себе творить

Полет феникса. Как найти истинную страсть и разрешить себе творить
Название: Полет феникса. Как найти истинную страсть и разрешить себе творить
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Практическая психология | Психологические тренинги
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2024
О чем книга "Полет феникса. Как найти истинную страсть и разрешить себе творить"

Эта книга – ваш личный компас, который научит доверять себе, принимать свои уникальные особенности и смело двигаться вперёд, несмотря на страх и сомнения.

Никто не знает лучше вас, что нужно именно вам. "Полет Феникса" поможет вам понять, что вы хотите в отношениях и карьере.

Время настало: взлетите над своими ограничениями и начните жить полной жизнью. В ваших руках не просто книга, а ваш старт к новой, свободной и счастливой версии себя. Начните сейчас!

Бесплатно читать онлайн Полет феникса. Как найти истинную страсть и разрешить себе творить


От автора

Я – Татьяна Коликова – практический психолог, НЛП-тренер, арт-терапевт и супервизор в полимодальном подходе, автор научных статей по менеджменту и управлению персоналом, автор и ведущая трансформационных игр и колод метафорических карт, жена, мама и директор проекта «Легко школа» для тех, кому нелегко дается учеба.

«Термоядерная энергия, скрытая внутри, в последнее время перестаёт скрываться. А женственности при этом меньше не становится. Фантастическое сочетание», – написала обо мне у себя на странице организатор мероприятий в Москве. Для меня это было безумно приятно и одновременно с этим удивительно. Я примеряла это на себя и в моменте не могла присвоить.

Но, если другие люди меня так видят (причем даже не один, а разные, незнакомые друг с другом люди мне говорят похожие вещи обо мне), то, возможно, во мне это действительно есть.

Это подтолкнуло меня задуматься: возможно, у меня есть то, чем я могу поделиться с миром, то, что помогает мне идти и делать, даже тогда, когда это для меня волнительно.


Введение

"Расслабление – это ворота в наше осознание, в то время как напряжения в теле – это застывшее переживание".

Мэрион Розен.

Могу предположить, что у многих людей не исполняются мечты в полном объеме, потому что люди их себе сами запрещают. Но не осознанно, а, скорее с мыслью о каком-нибудь «недо-»: словно чего-то у человека или в самом человеке на его взгляд недостаточно. Это может быть про время, энергию, деньги, идеи, связи, имущество, площадь квартиры и так далее. А может быть ощущение, что недостаточно мотивации, знаний, дисциплины, желания,

Эта книга отчасти будет рефлексией, отчасти сборником идей, практик и упражнений, направленных на то, как придти в желанную точку «В».


5 шагов к полету

Глава 1. Свои истинные цели и новые возможности – знакомство через внутренние ощущения. Прошлое как ресурс, а не ограничение. Люди как зеркала. Завершение лишних диалогов внутри. Кладовая ресурсных качеств. Связь между честностью с собой и движением к цели. Гибкость и интуиция как инструменты успеха.

Глава 2. Самоценность. Волны вдохновения и свой ритм. Свой выбор и согласие с собой. Отжившие стереотипы. Ритм как инструмент управления состоянием

Глава 3. Девиз, который будет вас поддерживать, и понимание того, что вы хотите сделать через реализацию своей цели. «Сердце в уши» – состояние, когда вы волнуетесь, но все же действуете. Копилка побед и ваших результатов – основа вашей гордости за себя, самоценности и состояния «я могу». Баланс между желанием и независимостью.

Глава 4. Поиск вариантов и возможностей. "Прыжок веры". Благодарность прошлому, осознанный выбор в настоящем и принятие ответственности за свое будущее. Укрепление своего внутреннего пространства. Внутренний баланс "брать-давать". Благодарность и командная работа с близкими – вы никогда не одиноки.

Глава 5. Идти вперед без оглядки назад. Закрепление состояния уверенности. Доверие себе и миру. Инициатива в общении. Желание быть приглашенным.


Глава 1 Принятие решения – начало вашего полета

Как найти свою цель? Как прислушаться к подсказкам тела, мира, подсознания?

Мне очень откликается идея, что все ответы на самом деле есть у человека, просто каждый осознает что-то новое для себя в течение жизни. Например, когда появляются новые профессии, когда вы посещаете новые места или даже пробуете новые рецепты, у вас может появиться мысль или желание что-то сделать.

Вероятно, хотя бы раз в вашей жизни возникало мощное желание, которое вы ощущали на физическом уровне, когда вас словно куда-то тянуло, или вы что-то очень сильно хотели.

Хотели чего угодно – будь то новая одежда, книга, поездка, тренинг или влечение к партнеру.

Кстати, если вы чувствуете тягу не к будущему, а к прошлому – это тоже нормально. Например, возможно, вас больше, чем кого-либо из вашей семьи, тянет узнавать информацию о ваших предках, составлять родословную, поднимать архивные записи и исследовать путь всей вашей семьи.

Может быть, это напрямую и не принесет "монетизацию" вашего интереса и вашей страсти, но это даст колоссальную внутреннюю силу и мощную связь с вашей семьей и вашим родом, а так же поможет посмотреть по-другому на какие-то вещи вашим близким, и вашим потомкам.

Фраза «Всему свое время» для меня как раз иллюстрирует новые возможности, которые открываются перед человеком каждый новый следующий день.

Когда мы с вами знакомимся с новыми людьми, они открывают для нас новые возможности точно так же, как и мы открываем в чем-то потенциальные возможности для них.

Еще важный нюанс – наше прошлое. Оно не определяет человека как личность, но накладывает определенный отпечаток на путь к целям.

Бэкграунд может сделать ваш путь для вас как проще, так и сложнее. Однако, хорошая новость в том, что выбор за вами.

Ваше прошлое – это не тень, нависшая над вами, а сильный ветер, наполняющий паруса вашего жизненного корабля. Оно может как ускорить, так и замедлить ваш путь к цели. Но в этом и заключается магия: ваш корабль плывет туда, куда вы направляете его штурвал.

Кто-то преодолевает бури и привыкает ожидать их на каждом шагу. А кто-то, пережив череду испытаний, видит перед собой не волны проблем, а игривые квесты жизни. У кого-то жизнь начинается с благословенного штиля, но вдруг на горизонте появляется разочарование, как внезапный шторм. Иные же, напротив, впитывают бережное отношение к себе и окружающим, словно лучи солнца, и плывут по жизни в гармонии с самим собой.

Основная мысль: в вашем бэкграунде всегда есть ваша сила.

Предложу посследовать, как это у вас.

Упражнение

Возьмите лист бумаги или блокнот и запишите для себя качества характера, которые сформировались у вас за всю вашу жизнь, и которые помогают и поддерживают вас.

Вероятно, эти качества не всегда поощрялись окружающими (может быть, например, упрямство, умение настоять на своем, в какие-то моменты жесткость и готовность сказать «нет», или, наоборот, мягкость и бережность, способность прощать или какое-то время терпеть).

Однако, они могут для вас оказаться колоссальным ресурсом.

Пусть на этом листе появится ваша «кладовая ресурсов» – те качества, которые помогают вам от ситуации к ситуации, или которые помогли хоть раз в жизни. То, что у вас сработало, может сработать у вас вновь.


Я заметила за собой, что если я в какой-то момент не могу найти ответы внутри себя, то я начинаю искать ответы снаружи, в окружающем мире, или стараюсь подумать об других людей.


Так, например, я стала собирать обратную связь на то, что я делаю последние три месяца: на создание и проведение своей игры, на разные новые свои проекты с тренингами, на первую опубликованную на ЛитРес книгу (а это было для меня очень серьезное событие).


С этой книгой читают
"Краски жизни. 365 практик для твоего лучшего года" – это твой личный гид по наполненной, яркой жизни. В этой книге собрано 365 практик, которые помогут тебе каждый день ощущать вдохновение, ресурс и радость.Каждый день года – это возможность открыть новые грани себя и мира вокруг. От техник для осознанности и концентрации до творческих упражнений, которые разбудят в тебе внутреннего художника жизни – в книге найдется всё, что нужно для того, что
В легко и радостно через что угодно! Как поменять мышление и добиться успеха.Если вы проходите испытания и вам знакомо предательство, вы всё равно можете жить счастливо.И путь феникса – путеводитель к вашей идеальной жизни.Эта книга – ваше зеркало – глубокая и искренняя, ранимая и сильная. Она поможет вам посмотреть на себя иначе и преодолеть обстоятельства, даст силу и поддержку на пути к вашей мечте.Ее автор – психолог, блогер и НЛП-тренер – пр
Вы верите в чудо? Так же и Геля – героиня книги, обычный подросток с обычной жизнью верила и надеялась, что волшебство в мире есть.Как загаданные желания могут поменять жизнь и какие приключения ждут в прошлом и в будущем, как время делает петлю и как параллельно развиваются судьбы – об этом и многом другом вам поведает эта книга.О первой любви, страхе пророчеств, магии и борьбе добрых и злых сил. Восторжествует ли справедливость?И как может изме
Я долго думала, как обозначить цель написания данной книги и поняла, что этот процесс запустили изменения внутри меня. Так сложилось, что те отношения с мужчинами, которые у меня были – не здоровы. Они все меня разрушали и да, к сожалению, это был мой выбор. Я множество раз думала, что обречена на то, чтобы быть одной или не с тем, с кем смогу быть счастлива. Все происходящие события как будто гоняли меня по какому-то кругу, показывая, что выхода
"Дышать полной грудью" – эта метафора отлично описывает проживание человеком лучшей версии своей жизни. В определенных кругах ее еще называют королевской веткой реальности. Многие знают о ее существовании, но не имеют возможности даже приблизиться, не то что удержаться на ней.Перед вами удивительный артефакт нового времени – книга, помогающая любому человеку легко и быстро сделать переход в жизнь своей мечты!Это практикум, а не теоретический эпос
Вам нравится путешествовать? Желаете получить новые яркие эмоции, восхититься непревзойденным величием и красотой?– Подняться на вершины наслаждения и оказаться в сказочных долинах гармонии – послушать звучание, почувствовать на ощупь, вдохнуть пьянящие ароматы, распробовать – раствориться в любимом человеке, купаясь на волнах положительных эмоций…На страницах книги Вы сможете узнать, как и с кем оказаться в этих удивительных местах. Маршрут движ
Это книга, которая станет твоим верным спутником на пути к успеху. В ней собраны проверенные методы и стратегии, которые помогут тебе раскрыть свой потенциал и достичь поставленных целей. От понимания своих ценностей и целей до управления временем и эмоциональной гибкостью – эта книга охватывает все аспекты, необходимые для успешной и счастливой жизни. Получи инструменты для улучшения жизни и достигни новых высот в карьере, финансах и отношениях.
Они охотятся за убийцей-невидимкой – настолько скрытным и неуловимым, что лишь череда жутких преступлений доказывает его существование…Машина, найденная в заброшенном пруду. Тела двух девочек, лежащие на заднем сиденье. Загадочное отсутствие их матери, исчезнувшей без следа. Несчастный случай – или убийство? Разгадка этой тайны может дорого обойтись Гвен Проктор и ее подруге, офицеру полиции Кеции Клермонт…На первый взгляд в жизни Гвен все налади
Совершено покушение на генерального директора инвестиционного фонда Павла Косицина. Бизнесмен остался жив, зато от удара телохранителя погиб нападавший, ветеран войны. Казалось бы, уголовное дело можно закрывать в связи со смертью обвиняемого. Однако вскоре происходит повторное покушение, при котором убивают уже самого телохранителя. Следствие подозревает, что за ветерана мог отомстить его внук – старший лейтенант спецназа ГРУ. Опергруппа отправл
Эта история окунёт вас в увлекательную, фантастическую и романтическую историю про простую девушку, которая из 21-го века попала в Средневековье и стала принцессой. Всё бы ничего, но всё оказалось не так просто, как она себе представляла. В этой истории ей предстоит найти себе друзей, союзников, а также любимого человека, чтобы выжить в мире средневекового фэнтези.
Теорию о зарождении цивилизации, создателях, к нам прилетевших на Нибиру – (свою фантазию) рассказываю – представив эту книгу, не претендуя на правдивость… Жизнь – слишком «дорогая» явность, чтобы случайно зародилась… без замысла Создателя… Об этом, так же в книге.Однажды А. Белый нам сказал, что творчество руководит сознанием, а не сознание. Так образуется не заданная рифма, а ритм ложащихся в текст мыслей, не отделённых в содержании – в любом п