Сергей Чугунов - Позвоночник – стержень жизни… Гибкость и крепость

Позвоночник – стержень жизни… Гибкость и крепость
Название: Позвоночник – стержень жизни… Гибкость и крепость
Автор:
Жанры: Медицина | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Позвоночник – стержень жизни… Гибкость и крепость"

Вы можете похвастать своим здоровьем, гибкостью позвоночника и крепкими нервами?Если нет, то эта книга для вас.Занимаясь по специальной методике, многие достигают поразительных результатов: не только полностью восстанавливают функции позвоночника, укрепляют нервную систему, но и оздоравливают весь организм.

Бесплатно читать онлайн Позвоночник – стержень жизни… Гибкость и крепость


© Сергей Чугунов, 2019


ISBN 978-5-4496-5598-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Позвоночник – стержень жизни

Вы можете похвастать своим здоровьем, гибкостью позвоночника и крепкими нервами?

Если нет, то эта книга для вас. Занимаясь по специальной методике многие достигают поразительных результатов: не только полностью восстанавливают функции позвоночника, укрепляют нервную систему, но и оздоравливают весь организм

Проблемы позвоночника

После определенного возраста проблемы с позвоночником возникают почти что у всех. Это, по мнению ученых, своеобразная возмездие за прямохождение. Заболевания позвоночника – эти заболевания чисто человеческие, животные, которые ходят на четырех лапах спиной не мучаются. Позвоночник тысячелетиями создавался не для прямохождения!

Проблемы со спиной появились, как только человек встал на две ноги. Замечательный факт: у цирковых медведей, коих принуждают ходить на задних лапах, очень часто возникают заболевания позвоночника. Может быть, мы слишком рано встали на ноги.

Болезни позвоночника стали более общераспространенными. Нынешние люди много времени проводят за рулем автомобиля, сидя у компьютера и у телевизора. Все меньше физической подвижности, а значит, мышцы спины остаются нетренированными, некрепкими. Они уже не могут удерживать человеческое тело.

И вся основная нагрузка ложится на позвоночник. От непомерной тяжести межпозвоночные диски стираются, хрящи не удерживают их на своих местах. Да еще и питается человек несбалансированно, в нашем рационе не хватает необходимых для позвоночника микроэлементов.

Организм человека создан в соответствии с законами физики и химии. Они никогда в жизни не меняются. Эти законы писаны на всяком нерве, всякой мышце, всяком члене нашего тела. Эти законы заправляют клетками, тканями и органами тела, поручая им определенные функции. Эти законы функционируют главным образом через сложную сеть нервов, которые пронизывают весь организм. А стержневым звеном в нервной системе является позвоночник.

О роли позвоночника сочинено много книг. Но какое дело нам до книг, если болен позвоночник. Все знают, что если позвоночник болен, то вряд ли возможно, чтобы оставались здоровыми почки, печень, желудок и прочие органы. В человеческом организме все взаимосвязано. Недужный позвоночник становится основанием для болезни внутренних органов, а случается и наоборот: болезни желудка, кишечника, гинекологические заболевания часто приводят к болезни позвоночника. И тогда возникает весьма популярное, но весьма каверзное заболевание – остеохондроз.

Остеохондроз (греч. osteon – кость, chondros – хрящ), дистрофический процесс в костной и хрящевой ткани, преимущественно межпозвоночных дисков; проявляется болями, ограничением движений в пораженных суставах.

Если остеохондроз – следствие травм, смещения дисков и прочих серьезных причин, то предоставьте лечение врачам хирургам, то есть специалистам. Во всех остальных случаях, особенно когда остеохондроз – логическое следствие прожитых лет, вы сами в состоянии сделать многое для оздоровления своего позвоночника.

Неумолимая статистика констатирует, что только один из 150 человек среднего развития имеет довольно гибкий позвоночник. В нашем цивилизованном обществе большинство людей ведут сидячий образ жизни. Искривление их позвоночников определено неправильным питанием, а также тем, что люди не умеют правильно двигаться, стоять, сидеть, или полностью лишены физической активности. Это касается не только взрослых, но и школьников, так называемого телевизионного, а ныне компьютерного поколения.

Недавнее исследование подростков 9-11-го классов показало, что 15% школьников имеют сколиоз, или искривление позвоночника. Ученые по этому поводу высказывают точку зрения, что сколиоз в дальнейшем может вызывать не только боли в спине, но и приводить к различным респираторным заболеваниям и нервным расстройствам.

К счастью, хрящи, из которых состоят межпозвоночные диски, под влиянием физических упражнений, правильного питания и ряда других мер способны восстанавливаться независимо от возраста человека. Задача заключается в улучшении кровоснабжения мышц позвоночника. Эффект от этого лечения поразителен. Через две недели вы почувствуете явное улучшение, через месяц – исцеление.

Нервы шалят

«Нервы» – мы слышим это везде. Врач сообщает своему пациенту: «Это ваши нервы расходились».

Впечатлительные женщины также жалуются на свои нервы. Всякий день на работе вы встречаетесь с людьми, имеющими нервное расстройство.

Вы слышите от родителей: «Я не могу наказывать ребенка, у него нервы».

Мы видим проявление нервов везде – на улице, на работе, в театре, в школе, в институте и особенно дома, в вашей собственной семье. Телевизор и компьютер работают постоянно до самой ночи. Нервы большинства находятся на такой грани, что должны стимулироваться картинами убийств, крови, пыток и расстрелов. Нездоровая атмосфера насилия и секса заменила культурные программы телевизионных станций и заполонила пространство интернета.

Современные люди – это нация нервных людей. Это вытекает из интенсивности нашей жизни. Это делает нас наиболее прогрессивной нацией на Земле, но в то же время рушит здоровье людей. Наши психолечебницы переполнены. Половина больничных коек страны занята людьми, страдающими нервными расстройствами.

Лучшие медицинские авторитеты говорят, что если количество психических заболеваний будет расти так же, как сейчас, то меньше чем через 100 лет не будет никого, кто бы озаботился о психическом здоровье людей, потому что каждый станет жертвой какого-либо расстройства. Устрашающая перспектива – не так ли?

Медицинские исследования подтверждают это. Впрочем, уже в настоящее время не хватает психиатров и психологов, чтобы контролировать психические заболевания. Мы находимся в жалком состоянии.

Миллионы людей имеют нервную силу ниже нормальной и. как следствие, ощущают бесконечные органические и физические нарушения, которые делают их жизнь ужасной. Если же люди не имеют нервной силы, они вначале принимают более слабые стимуляторы, чтобы противостоять жизненным атакам – табак, чай. кофе, газировки. Более глубокий нежный упадок – более сильные стимуляторы: алкоголь, затем наркотики. Очень многие люди становятся впоследствии наркоманами.

Многие люди считают себя нормальными, хотя нет ни одного дня, когда бы они ни принимали взбадривающих таблеток. Ночью их нервы так возбуждены, что они не могут обойтись без снотворного. Посмотрите, как много снотворных и успокаивающих средств рекламируется по телевидению.

Только верные рецепты укрепления вашей нервной системы не нуждаются в использовании медикаментозных средств.


С этой книгой читают
Кунг фу, тайцзи-цюань и цигун – это древние системы знаний и практических навыков для нейтрализации превосходящей физической силы противника без применения физической силы. Но также это методы оздоровления, укрепления и физиологического омоложения организма, развития интеллекта, интуиции и достижения гармонии сознания.В этой книге вы найдете полезные советы о том, как сделать, чтобы спокойствие, обретенное с помощью этих упражнений, помогало в ра
Эта книга приоткроет вам тайну славянских шептунов, которые одной только силой слова исцеляли все мыслимые и немыслимых хвори, как тела, так и, в первую очередь, души – поскольку в душе хоронится корень телесных немощей.Вооружившись шепотом и потайными древними знаниями шептунов, вы добьетесь много, уладите все разногласия и поправите пошатнувшееся здоровье.
Вы сможете научиться аккумулировать энергию, направлять в нужное русло, открывать запертые проходы тела и удалять из него все шлаки и нечистоты, сможете встать на путь к бессмертию или, по крайней мере, на путь активного долголетия.Методы активной медитации помогут вам воздействовать на сознательный, подсознательный и бессознательный уровни управления организмом с целью совершенствования свойств личности, включая ее направленность, способности, х
В данной книге приведены несколько гимнастических комплексов «парчовых» упражнений, которые наряду с общеоздоровительным и лечебным эффектами позволяют занимающемуся выработать культуру движения, каковая является непременным условием успеха и здоровья в повседневной жизни.
Столкнувшись с пандемией, мы стали чаще задумываться о том, как важна работа докторов. Они спасают самое ценное, что у нас есть, – здоровье и жизнь. Они делают тяжелую, опасную, иногда неблагодарную работу, часто подвергая себя риску.
Зачем нужна реабилитация после COVID и что она из себя представляет, за какими параметрами анализов нужно следить и как часто обращаться к врачу? Как самостоятельно восстановить свое здоровье и где можно заниматься физической реабилитацией? К каким специалистам необходимо обращаться и на каком периоде болезни? С какими сложностями на этом пути можно столкнуться и как их решать – ответы на все эти вопросы вы найдете в этой книге!
Специалистами не рождаются, а становятся. Кто-то отучившись в учебном заведении, кто-то самостоятельно овладел каким-то ремеслом. Но с профессионалами даже высокого уровня случаются забавные казусные истории, о которых ни в учебниках не написано, ни на лекциях не расскажут. Забавно наблюдать, как выкручиваются из таких неожиданных ситуаций герои сего сборника и чем они завершались.
«Эликсир молодости» – книга, которая открывает путь к долгой молодости и долголетию без болезней и лекарств. Она основана на знаниях натуропатии, альтернативной медицины и йоги. Вы узнаете как с помощью диетотерапии и физических упражнений вернуть былую молодость, восстановить здоровье, избавиться от лишнего веса и вредных привычек в еде.
«Нереальная реальность» – фундаментальный научно-публицистический труд. Во второй части трилогии «Настоящее» А. Кананин рассказывает о современном научном взгляде на мир, в популярной и доступной форме излагает основы наиболее значимых теорий, объясняющих законы природы. Особое внимание уделено разгадкам чудес квантовой физики и вопросам, связанным с феноменами разумной жизни и сознания.
Сказано: земная женщина произведет на свет Антемоса от дьявола, вселившегося в тело земного мужчины. Жулик Стрючков и будет выбран Герцогом Асмадеем на эту роль. А Зое Исайкиной, весьма любвеобильной особе, с легкой руки Великого Герцога, будет отведена роль женщины, произведшей на свет этого ребенка.Создатель, обеспокоенный ситуацией, пошлет на Землю Архистратига Михаила и Апостола Петра.Автор, придумавший всю эту фантасмагорию, влетит в историю
Книга "Грядущие возможности: Как зарабатывать деньги в 2023 году" представляет собой уникальный гид по будущим бизнес-идеям в различных сферах жизни. Я предлагаю читателю погрузиться в будущее и заранее подготовиться к новым тенденциям, которые появятся уже совсем скоро. Книга содержит полезные советы и идеи для тех, кто ищет новые возможности для своего бизнеса или хочет начать работать в новых, перспективных областях. Какие технологии и тренды
Чужая ночь. Чужие звёзды. Чужая планета. Из родного – только шлюп с пустыми топливными баками и пока работающий радиобуй. А ещё у молодого пилота есть небольшой запас провианта и очень большое желание выжить!