Поиски здоровья и душевного равновесия привели вас к встрече с этой книгой. Здесь вы получите ответы на многие волнующие вас вопросы.
Радость от каждого момента жизни, счастье, здоровье и душевное благополучие, ощущение единства с миром – это и есть Гармония. Кто не мечтает об этом?
Отношение к болезням и методы исцеления волнуют человечество уже не одно тысячелетие. Меняются условия жизни, культурные и религиозные ценности, но болезни продолжают посещать людей, находящихся на разных социальных уровнях и исповедующих различные религии.
Почему приходят болезни и для чего они?
Мудрецы и целители веками посвящали свои жизни изучению причин заболеваний и методам их диагностики и исцеления. Они создали системы, которые прекрасно помогают уже многие столетия. Китайская, аюрведическая, тибетская, мексиканская медицины обладают удивительными знаниями об организме человека и его восстановлении. Все они рассматривают человека, как единое целое, связанное с окружающим миром и подвергающееся непосредственным влияниям всего, что происходит на планете.
Гармония в жизни всегда приносит здоровье, радость и предоставляет огромные возможности человеку. Любое нарушение гармонии вызывает разрушение, болезни и страдания.
Чем менее гармонично относится человек к себе и своему месту в мире, тем больше болезней и проблем он встречает на своем пути.
Понимать, как устроен организм, и научиться использовать ряд методов его восстановления – задача, которая явилась стимулом для написания этой книги. Человек должен знать, какой режим, питание, движения и психоэмоциональное состояние принесут ему здоровье и гармонию, а какие – нарушают их.
Быть здоровым – это нечто большее, чем просто не иметь заболеваний. Наша жизнь постоянно предлагает все новые и новые ситуации и проблемы. Относительное здоровье, которое нарушается при попадании человека в незнакомую ситуацию, всегда вызывает стресс, а он становится началом дисбаланса во всем организме. Неспособность адаптироваться, вызывающая стрессовые реакции, – есть общее нездоровье человека, которое является результатом отсутствия гармонии и баланса.
В современном мире проблемы с иммунитетом охватывают большую часть населения, и это связано не только с распространением все увеличивающегося количества инфекций и нарушением экологии, но, в большей мере, еще и с отношением человека к окружающему миру и своей роли в нем, которое нарушает гармонию.
Нельзя пилить ветку дерева, на которой сидишь!
Мы живем на этой прекрасной планете, где все тесно взаимосвязано. От каждого зависит то будущее, далекое или близкое, которое начинается уже сегодня.
Радость от каждого момента жизни, счастье, здоровье и душевное благополучие, ощущение единства с миром – это и есть Гармония. Кто не мечтает об этом?
Надеюсь, что страницы этой книги помогут вам осознать и увидеть свой путь к Гармонии и здоровью.
Осознание остановит развитие болезни, а правильные действия, эмоции и мысли – прогонят ее.
Пусть мир наполнится счастливыми и на всех уровнях здоровыми людьми!
Галина Шереметева
Отношение к болезням и методы исцеления волнуют человечество уже не одно тысячелетие. Меняются условия жизни, культурные и религиозные ценности, но болезни продолжают посещать людей, находящихся на разных социальных уровнях и исповедующих различные религии.
Почему приходят болезни и для чего они?
Мудрецы и целители веками посвящали свои жизни изучению причин заболеваний и методам их диагностики и исцеления. Они создали системы, которые прекрасно помогают уже многие столетия. Китайская, аюрведическая, тибетская, мексиканская медицины обладают удивительными знаниями об организме человека и его восстановлении. Все они рассматривают человека, как единое целое, связанное с окружающим миром и подвергающееся непосредственным влияниям всего, что происходит на планете.
Гармония в жизни человека и общества всегда приносит здоровье, радость и предоставляет огромные возможности человеку. Любое нарушение гармонии вызывает разрушение, болезни и страдания.
Чем менее гармонично относится человек к себе и своему месту в мире, тем больше болезней и проблем он встречает на своем пути.
Многие врачи теперь пытаются ознакомиться с древними методами оздоровления организма и взять их в свою практику: акупунктурой, магнитотерапией, минералотерапией и многими другими методами. Увлечение Аюрведой, йогой и китайской медициной – это не просто дань моде.
Понимать, как устроен организм, и научиться использовать ряд методов его восстановления – задача, которая явилась стимулом для написания этой книги. Человек должен знать, какой режим, питание, движения и психоэмоциональное состояние принесут ему здоровье и гармонию, а какие – нарушают их.
Понятие здоровье включает нечто большее, чем просто внешнее отсутствие ярко проявляющихся симптомов. Здоровье подразумевает не только такое состояние оптимального функционирования всех систем организма, когда нет болезней и других нарушений. Слово «здоровье» означает, что эта реакция, по меньшей мере, должна разрешить критические ситуации, не нарушая при этом целостности организма.
Быть здоровым – это нечто большее, чем просто не иметь заболеваний. Наша жизнь постоянно предлагает все новые и новые ситуации и проблемы. Относительное здоровье, которое нарушается при попадании человека в незнакомую ситуацию, всегда вызывает стресс, а он становится началом дисбаланса во всем организме. Неспособность адаптироваться, вызывающая стрессовые реакции, – есть общее нездоровье человека, которое является результатом отсутствия гармонии и баланса.
Здоровой реакцией можно, например, назвать способность адаптироваться к непривычным обстоятельствам. Такой тип психологического развития формирует в человеке жизненную стойкость.
В современном мире проблемы с иммунитетом охватывают большую часть населения, и это связано не только с распространением все увеличивающегося количества инфекций и нарушением экологии, но, в большей мере, еще и с отношением человека к окружающему миру и своей роли в нем, которое нарушает гармонию.
Нельзя пилить ветку дерева, на которой сидишь!
Мы живем на этой прекрасной планете, где все тесно взаимосвязано. От каждого зависит то будущее, далекое или близкое, которое начинается уже сегодня.
Глава 1
Гармония – это здоровье
С самого рождения мы сталкиваемся с болезнями и болями. Многие люди живут с представлением о том, что болезнь в жизни также необходима и реальна, как и все окружающее. В детстве нам угрожают детские болезни, и все врачи и родители внимательно ждут их появления у ребенка. «Как хорошо, что хоть этой болезнью не болел мой ребенок», – говорит мать. Однако мало кто думает так: «Почему я должен болеть?» Жизнь с болезнью или в ожидании очередной болезни подобна хождению по черной полосе. Впрочем, многие люди живут, отсчитывая свою жизнь от проблемы к проблеме. Сначала они мучаются и страдают, затем проблема или болезнь отступает. В ожидании нового тяжелого этапа в жизни человек постоянно вспоминает и переживает уже пройденный, предвкушая следующий. Затем, наконец, наступает очередной момент страдания или болезни, и все повторяется. Научиться иному, здоровому подходу, когда жизнь идет от одного светлого момента к другому, – не так сложно. Представьте себе пешеходную «зебру»: темные и светлые полосы в ней постоянно чередуются. Можно считать, по старой привычке, только темные полосы, но можно начать видеть только светлые. «Сейчас немного трудно, но как хорошо было вчера, и как прекрасно будет завтра!».
