Эта книга – продолжение «100 дней любви». Здесь я дальше исследую психологические основы применимые для человека. А жизнь человека – многогранное и необъяснимое явление.
** ** **
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
Макс Фрай
** ** **
Тони Роббинс:
Женская энергия уходит, когда тело напрягается. Она возвращается в момент изменения состояния от зажатости к открытости;
Женская энергия – открытое сердце. Включи только голову и попадёшь в мужскую энергию;
Что делает нас рабами – идеалы. Что делает нас свободными – ценности;
Страдание не в фактах. Страдание – в интерпретации фактов. Мы сами придаём значение событиям;
Нам не нужно меняться. Нам просто надо найти ту часть нас, которая счастлива и натренировать её появляться как можно чаще;
Мы не можем контролировать событие, но мы можем на них влиять;
Когда страдаете, вы одержимы только собой;
Самое важное решение, которое вы можете принять – это жизнь в прекрасном состоянии;
Проблемы и счастье не имеют никакой взаимосвязи;
Самая ошибочная мысль – думать, что у вас не должно быть никаких проблем;
Смените свои ожидания на благодарность и ваш мир мгновенно изменится;
Планета – моя игровая площадка. Любовь – моё наследие;
Когда вы злитесь более чем 30 секунд, остатки от этой эмоции остаются в теле ещё 5 часов;
Убейте дракошу (проблему), пока он маленький и хорошенький, иначе он превратиться в годзиллу и разрушит ваш город;
Вы не можете что-то улучшить, пока вы не признаетесь в том, что что-то не работает;
Никогда не меряйте себя успехами других людей. Измеряйте свой успех своим потенциалом и способностями. Измерение себя достижениями других будет снижать ваши ожидания от себя;
Большинство людей – достигаторы, но не получатели удовольствия;
Как же это редко, когда человек не только хочет что-то, но и готов сделать всё возможное, чтобы у него это было;
Когда вы наказываете своего партнёра, вы разрушаете отношения;
Мы можем сражаться с тёмнотой или можем включить свет;
Я создал (-а) сам/сама себя. Я не появился (-лась) из ниоткуда;
Мы страдаем, когда мы сражаемся с реальностью;
Вы не можете благословить других, если сами не чувствуйте благословения;
Каждая мысль, которую вы думаете, и каждое решение, которое вы принимаете, происходит из ваших убеждений и ценностей;
Ценности управляют вашими решениями. Решения формируют судьбу.
Ваше индивидуальное страдание растёт как сложный процент. Вы не можете страдать без того, чтобы причинять боль другим;
Личность не развивается, когда всё идёт хорошо. Она формируется во время трудностей;
Любая боль может стать источником силы, если вы найдёте способ вырасти через неё;
Мы награждаемся публично за то, что мы день за днём делаем в одиночестве;
Трудно любить себя, если не знаешь себя;
Желания – это энергия;
Чтобы реализовать своё видение, оно должно быть не только «про вас»;
3 основные вещи, которые разрушают мужчину в отношениях: 1) критика, 2) контроль; 3) закрытость;
3 вещи, которые разрушают женщину в отношениях: 1) непонимание; 2) игнорирование; 3) незащищенность;
3 измерения любви: 1) мои желания/нужды одинаково первичны, 2) твои желания/нужды одинаково важны, 3) твои желания/нужды = мои желания/нужды;
Выполнение желаний друг друга создаёт циркуляцию энергии в отношениях;
Решение, принятое из страха (если только это не связано с угрозой жизни) – всегда неверное решение;
Отношения обеспечивают нас самыми важными духовными уроками в жизни. Мы должны научиться отдавать и любить безусловно;
Делайте то, что делали в самом начале ваших отношений, и они никогда не закончатся.
** ** **
7 техник для развития позитивного мышления на каждый день
В чём заключается сила позитивного мышления?
Позитивное мышление – это начало начал. Это дорога к твоему духовному и личностному росту, к счастью, успеху, богатству, к внутренней свободе и гармонии в жизни. Учёные давно доказали, что наши мысли формируют нашу реальность. У каждого человека она на самом деле своя. Сколько людей столько и реальностей. Пойми, что ты самый настоящий творец и каждую секунду творишь своё будущее в настоящем моменте. Твоё будущее – это просто мыслительный образ. Поэтому практика позитивного мышления – это твой инструмент формирования реальности, который способен изменить твою жизнь к лучшему.
Итак, для чего нужно мыслить позитивнее?
А для того, чтобы повышать свои вибрации на трёх уровнях: энергетическом, эмоциональном и ментальном.
Позитивное мышление вызывает позитивные чувства и эмоции: радость, счастье, удовлетворённость собой, умиротворение. Это увеличивает твою вибрационную частоту. Негативное мышление, в основном, вызывает одни только отрицательные эмоции: гнев, страх, ревность, разочарование, уныние. Это всё понижает твои вибрации. Чтобы создавать с помощью мысли свою реальность, необходимо иметь очень высокие вибрации. К сожалению, это мало кто понимает. У большинства энергетика просто никакая. И поэтому их жизнь не меняется. Позитивные мысли дадут тебе +33.3 к энергичности.
Позитив очень заразителен. Повысив свою энергетику, ты начнёшь притягивать в свою жизнь таких же позитивных и нужных людей, с которыми будешь идти по дороге счастья, успеха и богатства. Возможно со временем придётся поменять своё окружение. Точнее все низковибрационные люди начнут отваливаться сами собой. И в какой-то момент ты поймёшь, что в твоём окруженфё56= не осталось старых друзей. Но по-другому никак быть не может. Всё течёт, все меняется. Поэтому позитив каждый день прокачает твой навык отношений ещё на 33.3 пункта.
Мыслить негативно – это всего лишь очередная привычка, которую можно изменить в ходе выполнения различных техник. Их большое количество. И обязательно практиковать. Чтобы добиться результата нужно практиковать не менее месяца. Представь только, в день у тебя появляется более 10000 мыслей. И нужно сделать так, чтобы доля позитивных мыслей стала сначала больше 50%, а потом и вовсе все 80%. Позитивный образ мышления в 100% невозможен. Добро и зло – суть одного целого.
Всего будет 7 техник изменения своего образа мышления. Практикуй сначала одну каждый день. 7 практик тебе не получается на неделю. Когда суть будет уже понятна и ты начнёшь получать от этого кайф, то начни все 7 практиковать за один день. Это отнимает не более 30 минут в день. Использовать свои полчаса в день, чтобы изменить свою жизнь – прекрасная инвестиция в свою будущую реальность. Важно! Техники могут показаться простыми и из-за этого можно не поверить в их силу. Но они работают и ещё как!
Благодарность.
Это, пожалуй, одна из самых мощных техник, которая сформирует позитивный образ мышления. Благодарность обладает колоссальной силой. Благодари за всё, что у тебя есть в жизни, даже за всякие трудности и разочарования, ведь они делают тебя сильнее и увеличивают твой жизненный опыт. Эта техника позволяет посмотреть на свою жизнь с точки зрения, что у тебя есть. И тебе остаётся быть только благодарным.
