Катерина Жнечкова - Разреши себе

Разреши себе
Название: Разреши себе
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | О психологии популярно | Биографии и мемуары
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2021
О чем книга "Разреши себе"

Книга будет полезной для каждого, кто хочет подумать над темой жизненного выбора. В течение всей жизни мы видим последствия выбора людей, и многие из нас могут дать весьма конструктивные советы по этому поводу, но когда дело касается нас самих… нам нужна помощь окружающих, подсказки судьбы, а еще лучше, чтобы ответственность выбора легла на кого-то другого, чтобы этот кто-то выбор сделал за нас. В первой главе я хочу с вами поделиться выписками из личного дневника, в которых описаны переживания подростка, связанные с поиском своего пути, сам поиск и все события, что с ним связаны. Мне было трудно разрешить себе пойти именно по своему пути, хотя интуитивно я его знала. Мне хочется верить, что мой пример и советы помогут тебе совершить, как можно меньше ошибок или вовсе избежать их. Во второй главе прошу принять от меня несколько советов, они объективны и продиктованы «моими шишками» при выборе моего пути. Приятного прочтения.

Бесплатно читать онлайн Разреши себе


Внимательно и вдумчиво огляди свой путь.

Испытай его столько, сколько найдешь нужным.

Затем задай себе – и только себе – вопрос:

«Есть ли у этого пути сердце?»…

К.Кастанеда «Учение дона Хуана»

Предисловие

Здравствуй, дорогой читатель! Я сразу хочу попросить разрешения обращаться на «ты», потому что книга получилась довольно личная и после ее прочтения, я уверенна, что смогу назвать тебя хорошим знакомым.

Ты, возможно, интересуешься психологией и саморазвитием или хочешь просто отвлечься с помощью книги, а может, ты находишься в начале своего жизненного пути и собираешься сделать свой выбор, который определит дальнейшую жизнь. Книга будет полезной для каждого, кто хочет подумать над темой жизненного выбора.

В течение всей жизни мы видим последствия выбора людей, и многие из нас могут дать весьма конструктивные советы по этому поводу, но когда дело касается нас самих… нам нужна помощь окружающих, подсказки судьбы, а еще лучше, чтобы ответственность выбора легла на кого-то другого, чтобы этот кто-то выбор сделал за нас.

С детства за нас принимают решения родители, родственники, одним словом – взрослые, которые «всегда знают, как лучше», а по факту решения они принимают, как удобно. Давай порассуждаем об этом вместе во второй главе. Во второй главе прошу принять от меня несколько советов, они объективны и продиктованы «моими шишками» при выборе моего пути.

В первой главе я хочу с вами поделиться выписками из личного дневника, в которых описаны переживания подростка, связанные с поиском своего пути, сам поиск и все события, что с ним связаны. Мне было трудно разрешить себе пойти именно по своему пути, хотя интуитивно я его знала.

Мне хочется верить, что мой пример и советы помогут тебе совершить, как можно меньше ошибок или вовсе избежать их. Надеюсь, что первая глава будет интересна, а вторая полезна. Приятного чтения.

Глава 1. Мой жизненный выбор пути по выпискам из личного дневника

2005 год

7 октября

Мне нравится наш психолог, ее Людмила Михайловна зовут. Сегодня проводила с нами интересные тесты. Хочу стать психологом!

А тест был такой: используя 10 геометрических фигур (круг/овал, квадрат/прямоугольник и треугольник), нужно нарисовать человека-себя. Потом записать трёхзначное число: на первом месте количество треугольников, на втором – кругов, на третьем – квадратов, а потом по количеству используемых фигур получишь характеристику.

Я – вот: интуитивный тип. Эти люди чувствительны и альтруистичны, заботятся об окружающих. У них хорошо развито образное воображение, поэтому они могут заниматься техническими видами творчества. Обладают хорошим самоконтролем и любят свободу. А конкретно подтип 235 – это я дословно записала – «часто встречается среди профессиональных психологов или лиц с повышенным интересом к психологии».

1 декабря

Папе сказала, что хочу стать психологом, а он: «а как же ветеринар, а как же директор банка?» – нашёл что вспомнить, это же мечты детства))

Но сейчас-то к выбору нужно подходить серьезно.

5 декабря

От Тамары Сергеевны (учитель математики) услышала про классный вуз в Москве – МИФИ – хочу туда! Только там не учат психологов… дилемма…

2006 год

12 января

Как остальные так легко находят себя и знают, кем хотят стать? Я хочу и врачом, и актрисой, и президентом… ахаха. Ну правда! Подумала сегодня, что меня должно быть семь, чтобы прожить все эти интересные профессиональные жизни, которые возникают у меня в голове… жаль, что я только одна.

30 мая

Смотрели сегодня запись с первого класса о том, кем мы хотим быть. У меня с этими огромными бантами, будто три головы!

Такие мы маськи!

Я сказала, что хочу стать ветеринаром и президентом банка. Я помню причины этих профессий: любовь к животным и хорошая зарплата, потому что мама мне сказала лет в пять, что все деньги в банках лежат.

13 июля

Говорила сегодня с родителями про будущую профессию. Хочется стать психологом, но папа говорит, что надо получить фундаментальное образование, да я и сама это понимаю. Как-то несерьёзно это… психолог…

7 сентября

Подала заявку на курсы подготовки в МИФИ по математике и физике. Написали, что мне пришлют учебник какой-то и контрольные, которые мне надо отсылать каждый месяц…засада…ещё больше контрольных!

22 октября

Читаю книгу Николая Козлова «Как относиться к себе и к людям» – автор чудо! Это мне психолог школьный дала.

Прошла там тест на личностный портрет по характеристикам трёх птиц: страуса, ястреба и голубя. У меня всех сильнее развиты голубиные черты: это человек мягкий, миролюбивый, желает быть хорошим для всех. Но фишка не в характеристике, а в советах по изменению себя. Отличные советы! Некоторые на заметку взяла:

1. Научиться говорить «нет».

2. Разрешить себе любые разумные, но нестандартные поступки.

3. Во время нестандартных поступков, смотреть со стороны, не принимать оценку на себя, а наблюдать за реакцией окружающих.

4. Не оправдывайся, а обвиняй сама! Ахаха… так и говори – «Сам дурак!»

Буду пробовать меняться, надо учиться говорить нет!

2007 год

27 апреля

Все мифишные контрольные на 4/5! Юхуууу!!! Осталось только закончить год и выбрать, куда же я пойду! Прочитала про экономико-аналитическое направление – очень интересно, кем после него работают. Экономистами наверное. Экономистом – не хочу, но название красивое.

5 октября

Тест на днях проходили по типам профессий, мне всех больше подходит область «человек-человек», то есть во мне есть все качества для работы с людьми. Ну, например, врачом, учителем, юристом и т.д. А Тамара Сергеевна, сказала, что мне надо учителем математики идти. Хахаха! Ни за что! Я в МИФИ хочу! Это же престижно очень, ну и что, что не совсем с людьми! И образование фундаментальное получу!

Контрольные из МИФИ пришли, задания стали сложнее. Надо с учителями проконсультироваться.

12 октября

Познакомилась с мужем нашего психолога, он – учитель физики в другой школе – Леонид Петрович, записалась к нему в кружок, чтоб задачки по физике мифишные порешать – а то уже сложно – классный дядька!

20 октября

Вчера нам сказали, что экзамен по русскому языку будет у нас в виде какого-то теста единого по всей стране– типа эксперимент такой, и наша область попала. Не знаю радоваться или огорчаться!

9 ноября

Задачки с Леонидом Петровичем идут на ура! Он сегодня узнал, куда я собралась поступать. Очень отговаривал, сказал, что это всё не женские профессии….

Зато образование фундаментальное получу!

2008 год

12 февраля

Скоро поеду на олимпиаду в МИФИ по математике, если наберу нормальные баллы, можно будет один экзамен не сдавать. По физике не стала, там такие задачи сложные…

20 февраля

Первый раз в Москве. В метро быстро разобралась, очень удобно. МИФИ, как неприступная крепость, всё за забором, проход через турникет по пропуску или паспорту. Здание огромное просто! – аудиторию не могла найти. А ещё люди такие разные, вообще одинаковых нет! Писали олимпиаду в огромной аудитории мест на сто! Уже представила, как у меня там лекции проходят…


С этой книгой читают
Говорить "нет" – для многих это сложно. Чувство вины, страх разочаровать других, желание быть удобным – всё это мешает нам ставить границы. Но умение отказывать – не слабость, а навык, который помогает защитить себя, сохранить своё время, энергию и свободу.Эта книга – не учебник и не список советов. Это искренний рассказ о жизненном пути, где "нет" становится инструментом самоуважения, осознанности и внутренней силы. Автор делится историями из св
Повысить мотивацию, научиться выстраивать отношения, зарядиться энергией – всё это гарантирует собственную эффективность, но нередко требует сверхусилий от человека. Эта книга позволит каждому мобилизовать внутренние ресурсы, научиться отстаивать личные границы, планировать и поддерживать дисциплину. Уникальная авторская методика «8 граней» поможет читателю без напряжения изменить собственную жизнь. Книга шаг за шагом учит определять свои сильные
Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита – эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди Винс, навыки ЭИ помогут стать более продуктивным и устойчивым к нагрузкам.В своей книге автор показывает, как:• определить, что делает вас уязвимыми к эмоциональному выгоранию;• управлять триггерами стресса и 
Наш темперамент тянет нас в определённом направлении: холерик склонен делать дела – ему трудно заботиться о людях; меланхолик склонен созерцать высокие идеи – ему трудно действовать; сангвиник склонен делиться своими чувствами – ему трудно доводить до конца свои проекты; флегматик склонен вырабатывать процессы и системы – ему трудно мечтать о высоком.Темперамент уравновешивается добродетелью: холерики, практикующие смирение, заботятся о людях; ме
Излагаются общие положения по правовому регулированию физической культуры и спорта. Обобщается существующее спортивное законодательство, освещаются вопросы формирования спортивного права – новейшего направления белорусской юриспруденции – с учетом опыта зарубежного регулирования физической культуры и спорта. Материал представлен в виде ответов на экзаменационные вопросы по всем темам учебной дисциплины.Для студентов учреждений высшего образования
Короткие очерки-размышления. Как иногда интересно бывает разобрать самого себя, свои мысли, поступки, желания. Ответить на вопросы «Зачем?», «Почему?». Максимально честно самого себя спросить и так же честно себе ответить. И тогда, если получилось хоть и не абсолютно честно, но более честно, чем в прошлый раз, человек становится немного другим. И, если получится – записать. Такие вот размышления о светлом будущем, жизни, сне.
Эта книга – мой личный шедевр. Это действительно то, во что я вложил всю свою душу. Я не жалел ради нее ни времени, ни сил, ни чего либо другого – и вот, вы теперь можете ее прочесть. В ней есть как и сказки, так и рассказы и стихи. И все они тоже разные – какими-то могут насладиться как взрослые, так и дети, а какие-то лучше детям не показывать. Вот такая "Сказка для взрослых"…
Simon and Mary love each other. He waits for hours at the window for her return from work. She monitors his health and diet. Their literary tastes coincide, and together they spend long evenings reading books. Their idlily is broken by a certain character named Vergenius who is offering tickets to the musical and throwing French words. Simon is responsible for his happiness and does not want to share the attention of his queen. In the name of lov