Ирина Пигулевская - Развиваем интеллект. Упражнения для развития внимания, памяти, логики

Развиваем интеллект. Упражнения для развития внимания, памяти, логики
Название: Развиваем интеллект. Упражнения для развития внимания, памяти, логики
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Психологические тренинги
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2024
О чем книга "Развиваем интеллект. Упражнения для развития внимания, памяти, логики"

Интеллект – это уникальное свойство сознания, которое позволяет адаптироваться к окружающему миру, преодолевать сложные проблемы и достигать жизненных целей. Активизация умственной деятельности необходима сегодня всё большему числу людей – прогресс не стоит на месте, и для многих учебных или рабочих процессов требуется высокий уровень интеллекта, ключевую роль в развитии которого играют непрерывное обучение и саморазвитие. Участие в онлайн-курсах, мастер-классах и образовательных семинарах позволяет осваивать новые знания и обновлять старые – развивать нейронные связи. Интеллектуальное развитие – величина непостоянная. Умственные способности можно и нужно развивать, причём в любом возрасте. Известно много случаев, когда даже глубокие старики сохраняли «здравый рассудок», потому что постоянно тренировали свой мозг. Хотите сохранить на долгие годы высокий интеллект, ясный ум и твёрдую память? Читайте книгу, и вы получите массу полезной информации, загадок и упражнений для развития внимания, памяти и логики.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Бесплатно читать онлайн Развиваем интеллект. Упражнения для развития внимания, памяти, логики



© Художественное оформление, «Центрполиграф», 2024

© «Центрполиграф», 2024

Венец природы – происхождение

Люди стали самыми умными из всех животных. Дело тут в том, что люди – животные не просто социальные, а «ультрасоциальные».

Только люди способны формировать принципиально разные по своей структуре коллективы, различающиеся своими традициями, нормами поведения, способами добычи пропитания, системой внутригрупповых отношений, устройством семьи. Если взглянуть на человеческую цивилизацию и все её достижения, наверняка найдутся какие-то способности, характерные только для человека.

Чтобы эффективно функционировать в сложном и переменчивом социально-культурном окружении, у людей должны были с некоторых пор развиться интеллектуальные способности совершенно определённого плана. Речь идёт о способностях к эффективной коммуникации, обучению, а главное – к пониманию не только поступков, но и мыслей и желаний своих соплеменников. Выдающиеся интеллектуальные способности, отличающие человека от животных, развились в связи с общественным образом жизни и с требованиями сложной и гибкой социальной организации.

Известно множество примеров из животного мира, когда, казалось бы, его представители имеют интеллект. Макаки разбивают камнями орехи, новокаледонский ворон делает своеобразные крючки из сломанных веток, чтобы доставать из-под коры насекомых. И то и то – примеры элементарного использования орудий труда. Беспозвоночные: рифовые осьминоги собирают пустые кокосовые орехи и используют их в качестве домиков. Пчёлы после небольшой подготовки могут развить художественный вкус и различать картины Моне и Пикассо. Они могут считать до четырёх, распознавать сложные знаки, учиться на своих наблюдениях и передавать друг другу сообщения с помощью секретного кода – так называемого виляющего танца пчёл. Добывая корм, они оценивают расстояние между разными цветами и планируют сложные маршруты, чтобы собрать больше нектара с наименьшими усилиями. А личные обязанности пчёл внутри роя могут включать уборку и даже терморегуляцию: в жаркую погоду пчёлы собирают воду и смачивают соты. Один шимпанзе в Замбии без всякой видимой причины стал ходить с пучком травы в ухе. Вскоре многие шимпанзе из его группы тоже стали так делать. После длительных наблюдений учёные пришли к выводу, что первый шимпанзе просто модничал, используя траву для украшения, а все остальные обезьяны подхватили этот тренд. Был замечен случай, когда горбатый кит спас тюленя, защитив его от нападения косатки.

Человеческое сознание и обусловленный им феномен человеческой личности не имеют аналогов ни у одного из животных видов даже с наиболее развитым интеллектом.

Вот некоторые отличия психики человека и животных:

• Животное может действовать только в рамках ситуации, которая воспринимается непосредственно, а все осуществляемые им акты ограничены биологическими потребностями.

• Человек благодаря абстрактному, логическому мышлению может предвидеть события и поступать сознательно.

• Животные лишь подают сигналы своим родственникам по поводу собственных эмоциональных состояний, тогда как человек с помощью языка информирует других во времени и пространстве, передавая общественный опыт.

• Животные способны использовать предметы в качестве орудия, но ни одно животное не может создать орудие труда.

• Животные также способны переживать положительные или отрицательные эмоции, но только человек может сочувствовать в горе или радости другому человеку, наслаждаться картинами природы, переживать интеллектуальные чувства.

Фактор, который способствовал развитию интеллекта у человека, – социальная среда. Человечество всегда было общественным видом, живущим в сообществах. Общение и сотрудничество с другими представителями своего вида способствовали развитию языка и социальных навыков, что, в свою очередь, повлияло на развитие интеллекта. Социальные интеракции требовали анализа поведения других людей проникновение в их намерения и эмоции.

Человек (как и животные) рождается с каким-то набором клеток головного мозга – нейронов. Нейрон – это клетка нервной системы. В головном мозге 86 миллиардов нейронов. Работа нервной системы основана на способности нейронов воспринимать информацию, обрабатывать её, хранить и передавать другим нейронам с помощью нервного импульса. Примерно одна пятая всего, что мы едим, уходит на поддержание связей между 100 миллиардами нейронов.

По мере получения жизненного опыта – взаимодействия с окружающим миром, нейроны образуют между собой устойчивые связи (цепочки). Это свойство мозга позволяет его обладателям быстро учиться всему новому и приобретать навыки.

Наше умственное развитие, творческие способности, умения, навыки зависят не от количества нейронов в нашем мозге, а от количества связей, которые они смогли образовать между собой. Около 7–9 % нейронных связей образуются автоматически без нашего участия и отвечают, как правило, за физиологические процессы: дыхание, пищеварение, кровообращение, движение.

Нейроны создают связи, и их количество и качество улучшают его работу. И чем больше нейронных связей, тем выше интеллект.

Нейропластичность – это свойство человеческого мозга изменяться под воздействием нового опыта, знаний и условий. Нейропластичность – это способность образовывать связи между этими нейронами. Выстраивая ту самую ниточку паутины – «нейронную цепочку»: любой навык или эмоция, будь то умение ездить на гироскутере или умение «блаженно» улыбаться дождю – цепь нейронов. По этой цепи, как по электрическому кабелю, передаётся информация от различных рецепторов к центральной нервной системе. А от неё, соответственно, к разным органам, тканям, эндокринным железам.

Интеллектуальное развитие человечества было продуктом множества факторов, включая эволюционные изменения, социальную среду, использование инструментов, образование и культуру, а также технологический прогресс. Комбинация этих факторов привела к развитию сложных когнитивных функций способностей к абстрактному мышлению инновационному подходу и превосходству человека в интеллектуальной сфере по сравнению с другими видами животных. Наш разум даёт нам возможность анализировать творить и прогрессировать в различных областях деятельности от науки до искусства.

Учёные предполагают, что уровень интеллекта одновременно связан и с биологической предрасположенностью, и с частым использованием мозга для решения сложных задач, то есть с тренировкой.

Понятие интеллекта

Способности к интеллекту

Интеллект – только часть разума: разум есть у всех, а интеллект отличает людей друг от друга, это часть нашей индивидуальности.


С этой книгой читают
Практически в каждом доме или офисе есть комнатные растения. Они очищают воздух, радуют глаз и делают помещение уютнее. А ведь мало кто знает, что привычные толстянка или фикус могут существенно поправить наше здоровье!Мы предлагаем вашему вниманию подборку самых простых и популярных домашних цветов, которые помогут вам избавиться от множества болезней. Алоэ поможет при отите, гриппе и простуде, бальзамин очистит раны, бегония снизит давление, ге
Пожалуйста, отнеситесь бережно к своему организму. Если вам поставили неприятный диагноз, связанный с заболеванием кишечника, не затягивайте, ведь здоровый кишечник – гарантия нормального функционирования всего организма. Своевременное медикаментозное лечение и народные рецепты помогут вам свести неприятности от заболеваний к минимуму. Как устроен желудочно-кишечный тракт, каковы симптомы язвенной болезни кишечника, энтерита, аппендицита, колита,
Здоровая спина – гарантия активного долголетия! Мало просто прожить долгую жизнь, нужно, чтобы гибкость и подвижность сохранились на многие годы. Согласитесь, никому не хочется быть сгорбленным, беспомощным стариком, стонущим от радикулита. И уж подавно никто из молодых в страшном сне не может представить себя ограниченным в движении. Наша книга расскажет вам, как сохранить здоровье позвоночника на долгие годы и облегчить своё состояние, если неп
Все мы когда-то были малышами и понимаем, насколько важно гармонично и правильно прожить этот период, ведь в нём закладывается психическое и физическое здоровье, то есть задел на всю дальнейшую жизнь человека. Мы вырастаем и сами становимся родителями… Иметь детей безмерное счастье, но и огромная ответственность. Каждый родитель хочет своему ребёнку всего самого хорошего. И очень волнуется, если ему кажется, что малыш отстаёт в развитии или ведёт
В этой книге мы поговорим с вами о мечтах, и о том, как создать жизнь своей мечты. Прочитав эту книгу вы научитесь верить в свои мечты, воплощать свои желания в реальность, верить в себя и достигать самых невероятных целей, даже если сегодня вы сводите концы с концами. Книга содержит практическое руководство, использовав которое Вы сможете обрести силу и внутреннюю опору. Вы сможете наконец-то избавиться от страха неудач и неуверенности в себе. Э
Увы, мы теряем себя в хаосе различных установок, ограничивающих убеждений и навязанных желаний. И эта книга, благодаря наличию практических заданий, поможет заглянуть глубже, чтобы понять себя настоящего/настоящую. «#мыслисмысла» не просто набор слов. Это то, что автор пропустила через себя, то, что вывело её на новый уровень мышления и отношения к жизни.
Данное произведение в первую очередь написано для тех, кто находится в самом начале пути по снижению лишнего веса. Книга основана на личном опыте автора, написана максимально простым языком для лёгкого и комфортного чтения. Разделение повествования на основные концепции позволяет сделать акцент на определённую последовательность, с которой, по мнению автора, стоит подходить к снижению веса. Вся работа выполнена в стиле интерактивного курса, что п
Мы любим наших мам всех возрастов и национальностей. Слушаем колыбельные песни, потом поем сами своим детям и внукам.
Отец Николай кратким наставлением мог коснуться человеческого сердца, проникнуть в самые его глубины, открыть мешающий видеть Христа грех и коренным образом изменить жизнь, обратить ее к Богу. Господь сказал в Евангелии: «Больший из вас да будет вам слуга» (Мф. 23, 11). И отец Николай был для всех всем, был для всех слугой ради Христа…Святейший Патриарх Алексий II назвал протоиерея Николая Гурьянова одним из столпов русского старчества, отметив,
Последнее десятилетие существования Советского Союза – переменчивые восьмидесятые, от трясины брежневского застоя до горбачёвской перестройки и ускорения. Именно в это время поиска и противоречий переносит своего читателя Андрей Женин. Главные герои – студенты-медики, типичные представители своего поколения. Они много времени проводят за развлечениями, не против совершить что-нибудь бесшабашное, легко заводят друзей и новые отношения, но при этом
Оленька Голицына – четырнадцатилетняя княжна. Её возлюбленный поручик Миненьков погибает. Она ждёт ребёнка, но боль утраты заставляет ее отказаться от девочки. Между тем в Псковской губернии Варвара Бредфорд, супруга священника, мечтает о детях. В минуты отчаянья она узнаёт о девочке-отказнице и забирает её домой, чтобы растить в любви. Прошли годы, и случайно на балу она встречает незнакомку Флориану, очень похожую на дочь. Спокойная жизнь Варва
В этой книге представлены одни из самых известных трагедий Уильяма Шекспира – «Ромео и Джульетта» в переводе Татьяны Щепкиной-Куперник и «Гамлет» в переводе Анны Радловой.Издание проиллюстрировано работами Кенни Мидоуса, Морица Ретча, Эжена Делакруа и других зарубежных мастеров. Эти иллюстрации не только дополняют текст, но и помогают глубже погрузиться в сюжеты произведений.Сборник станет прекрасным подарком для любителей классики, искусства и л