Идея этой книги возникла из глубины того, что сейчас принято называть бессознательным, недоступным к прямому воздействию – короче из той самой Души, о которой пойдет речь. Что-то внутри меня требовало и искало возможности выйти на белый свет, поговорить о жизни за чашкой чая. Внутри меня зазвучала мелодия, она стала настаивать и проситься наружу – и тут я поняла, что Душа пишет свою симфонию и мне следует ей довериться. Неожиданно возник знакомый образ гитары, и я представила, что обучение игре на всем известном и привычном инструменте – гитаре, может стать прекрасным символом того, чтобы научиться общению с самим собой. Научиться получать наслаждение от проявления себя, своего Я, своих способностей в этом чудесном мире. Не искать признания других для себя, а самой признать и полюбить себя. Стать Автором своей Жизни!
С чего же начинается любой самоучитель? Со знакомства с предметом, на котором мы будем играть. Итак, есть я – человек, состоящий из как минимум тела, ума и духа. Конечно, это грубая классификация, но моя задача не в том, чтобы вас обучить всем премудростям человеческого устройства, с этим прекрасно справились многие гуру и учёные нашего времени. Я задалась целью передать вам свой опыт того, как пережить кризис и сохранить свою целостность. Что такое целостность? Это братский, дружественный союз ума, тела и духа. Дружественный в том смысле, что ум не обесценивает чувства, душа не подставляет ножки уму в самый неподходящий момент в виде лени или самосаботажа, тело здоровое и бодрое, помогает нам достигать целей, а не плетётся как старая кляча. Вот для чего нам нужна наша целостность. Чтобы оставаться сильным, разумным и любящим существом во всех жизненных ситуациях. Не важно какой вызов бросает нам жизнь – разлука, смена места жительства, болезнь, смерть близких, увольнение или старость. Всему этому есть своё время в течение человеческой жизни. Никто не сможет избежать этого. И это хорошо. Ведь, мы проходим кризисы, чтобы вырасти и стать сильнее. А сила нам нужна, чтобы жить свою жизнь, творить добро и приносить радость, любовь и свет повсюду, где мы бываем. Те, кто старше 35 уже скептически читаю эти слова, так как понимают – это нелегкая задача. Они помнят, как страдала их душа от обиды, как болело тело, как томился дух в тисках чужих запретов и ограничений. Где уж тут приносить радость, не сойти бы с ума, не опустить руки от разочарований и неудач. Женщинам часто приходилось слышать фразы от своих подруг – я собрала себя по частям после развода, возродилась заново после увольнения, восстала из пепла после эмоционального выгорания. Кто пережил такие опыты, смогут утешиться, они не одни. Нас, таких много – мы все имеем свои шрамы после сражений. Не важно за что мы сражались, не важно кто победил. Как правило в борьбе за власть и влияние нет победителей, все проигравшие. Избежать таких событий невозможно, не в этой жизни, не на этой планете. А вот вооружиться знаниями, как устроен человек, проходящий такие опыты очень даже полезно. Хотя бы потому, что имея под рукой руководство пользователя вы легче найдёте неисправность и устраните её. Разве не так?
Что из этого у меня получилось, и как этим можете воспользоваться вы, станет понятно после прочтения этой книги. Итак, читайте, изучайте, настраивайте себя на тот жизненный лад, который близок вашим сердцу, телу и разуму. Наслаждайтесь игрой на чудесных струнах вашей прекрасной Души, и она с любовью и благодарностью наполнит вашу жизнь новым, неповторимым звучанием. Удачи!
Глава 1. Чувствую – значит живу
Весь поиск смысла жизни сводится к тому, чтобы обрести ту себя, которая по душе и место, где комфортно, просто и радостно быть, творить и выражать себя. В прошлом людям жизнь казалась чем-то трудным – «Жизнь прожить – не поле перейти», а сейчас все больше человек сталкивается с тем, что не жизнь создает трудности, а его привычка негативно реагировать на перемены и различные проявления жизни.
В юности, моё комфортное место обладало конкретными внешними формами, денежным эквивалентом и ощущением собственного превосходства и власти. Потратив неимоверное количество усилий и времени на достижение своих целей, я в конце концов пришла к выводу, что процесс достижения цели, по сути, всегда один и тот же, и не приносит мне того глубокого удовлетворения, к которому я стремлюсь. Как только стихают овации и гаснет свет, я остаюсь наедине со своей усталостью, одиночеством и внутренний критик безжалостно набрасывается на меня. Я поняла, что комфорт должен быть где-то внутри меня, а не снаружи.
Человек – существо, которое быстро обучается определенным рефлексам и умениям. Также как животные обучают друг друга навыкам поведения в окружающей среде, так и мы изо всех сил прививаем друг другу на личном примере и через средства массовой информации, тот образ жизни, который вроде бы удовлетворяет все наши нужды, является образцом для подражания. Коротко это выглядит так: родись, учись, трудись, гордись. Среднестатистическая мечта, навязанная нам сильными мира сего. Одна мера счастья на всех. А ведь, кроме нас самих никто не знает наверняка, что нам действительно нужно. Но, так как естественные, душевные проявления осуждаются как невоспитанность, и не принимаются с самого раннего возраста, то человек быстро научается играть разные правильные роли, отучаясь доверять себе и буквально отлучаясь от себя. Помните, как в фильме «Полярная звезда» у детей отбирали их тотемное животное, охранявшее их дух, и дети превращались в безрадостные, испуганные существа, которыми очень легко управлять? Когда такие дети становились взрослыми, они стремились достичь успеха путем насильственного взаимодействия с внешним миром, манипулируя и преобразуя его на своё усмотрение. Так в мире становилось всё больше неудовлетворенных собой и жизнью людей. Страдания множились, назревали войны, тьма сгущалась и планете грозило тотальное разрушение. Мрачноватое будущее, как считаете? Но, в наших нынешних условиях после пандемии вируса Covid19, мы уже не так оптимистично смотрим вокруг. И не таким уж и фантастическим кажется этот фильм.
В настоящее время мы очень нуждаемся в гармонии и любви на всех уровнях нашего существования. Думаю, что вы согласитесь, что начало этих преобразований заложено в самом человеке. Вот почему, сейчас как-никогда раньше актуальным является умение сохранять доверие, любовь и самоуважение, прежде всего в самом себе. Чтобы потом, из этих состояний проживать свою жизнь, оказывать влияние на других и преобразовывать окружающий мир в дружественное сообщество.
