О Технике эмоциональной свободы.
Техника эмоциональной свободы (ТЭС, EFT, таппинг), была разработанная инженером Гари Крэйгом.
Основной принцип методики заключается в активации определенных точек на теле, которые называются точками энергетического меридиана. Эти точки сопряжены с определенными эмоциональными состояниями, и при их активации происходит снятие негативных эмоциональных блоков. Техника эмоциональной свободы также включает в себя работу с утверждениями и визуализациями, которые помогают перепрограммировать установки и верования, связанные с негативными эмоциональными состояниями.
Главной целью техники эмоциональной свободы является достижение внутренней гармонии, эмоциональной стабильности и освобождение от эмоциональных и психологических ограничений.
И поскольку наши физические боли и болезни, недомогания очень часто связаны с нашими эмоциями, освобождение от эмоционального компонента проблемы может помочь нашему телу исцеляться.
Однако техника эмоциональной свободы не предназначена для замены соответствующего медицинского лечения!!!!
О сборнике таппинг-упражнений
Таппинг- упражнения, собранные в этом сборнике, направлены только на освобождении от скрытых, подавленных эмоций, которые могут быть связаны с Вашей проблемой со зрением, глазами, прорабатывается только эмоциональный компонент.
Эти упражнения помогут вам забыть о напряжении и давлении, которые испытываете каждый день в связи с требованиями современной жизни.
Упражнения в этом сборнике направлены на работу с основными негативными эмоциями, чтобы мягко и постепенно освобождаться от эмоционального компонента Вашей проблемы со зрением, глазами и достичь гармонии с вашей внутренней эмоциональной сферой.
В данном сборнике упражнения даются на 14 дней, на каждый день дается раунд общего таппинга по определенной теме, и раунды позитивного таппинга, для поддержания себя в ресурсном состоянии.
Выполняя практики каждый день, Вы будете постепенно и мягко освобождаться от эмоционального компонента Вашей проблемы с глазами и со зрением.
14-дневную программу можно проходить от начала до конца и снова повторять, или останавливаться на нужных Вам днях и повторять их несколько раз, прежде чем двигаться дальше.
С помощью простукивания предлагаемых Вам раундов таппинга вы сможете испытать настоящую свободу и радость от бытия, а также укрепить связь между вашим эмоциональным и зрительным опытом.
Оцените все преимущества, которые эта техника может вам предложить, и откройте новые горизонты для своего благополучия и развития.
В Приложениях сборника собраны массаж, упражнения, йога для глаз. Можно совместить их с ежедневным простукиванием. Некоторые упражнения имеют противопоказания, при необходимости перед их выполнением проконсультируйтесь с врачом!!!
!!! Кому нельзя делать гимнастику глаз?
– Внутриглазное давление, катаракта – в этом случае нагрузку и виды упражнений назначает лечащий врач-офтальмолог.
– Отслоение сетчатки глаза – гимнастика противопоказана, т.к. ситуация может ухудшиться.
– После операций на глазах проводить упражнения можно только под наблюдением и с разрешения специалиста.
– При высокой степени близорукости пациентам разрешают только небольшие нагрузки.
«Болезнь (любая) – это адаптация к измененным условиям окружающей среды»
Давыдковский И.В.
Зрение- важнейший канал информации.
Примерно 80% всех сигналов из внешнего окружающего нас мира доходит до нас через зрение.
Многие считают, что именно эмоции являются причиной многих болезней, так как именно они требуют от человека много энергии, и заболевания глаз не являются исключением.
Одним из главных рецептором недостатка или ограниченности чего-либо в нашей жизни выступает зрение!
О влиянии негативных эмоций на зрительный аппарат человека говорил еще американский офтальмолог Уильям Бейтс. Его исследования показали, что пережитое нервное потрясение или сильные отрицательные эмоции могут вызывать временное ухудшение зрения.
И так как существует тесная связь между нашим зрением и эмоциями, мы может помочь себе освободиться от эмоционального компонента и улучшить зрение с помощью Техники эмоциональной свободы!!!!!
Однако, необходимо понимать, что техника эмоциональной свободы не является универсальным решением для всех видов заболеваний. Она может служить дополнительным инструментом в рамках комплексного подхода к оздоровлению. Поэтому перед использованием данной техники рекомендуется проконсультироваться с врачом.
ВАЖНО:
В начале нашей работы, проверьте свое зрение.
Это можно сделать как у специалиста, так и в домашних условиях.
После прохождения таппинг-упражнений снова проверьте свое зрение, таким же способом и в таких же условиях для того, чтобы оценить результат работы.
Если Вам нужна помощь в проработке всплывающего материала, конкретных событий, обратитесь к специалисту-практику EFT для прохождения индивидуальной сессии.
Данные упражнения не затрагивают физический, медицинский компонент Вашей проблемы, если Вам нужна медицинская помощь, обратитесь к Вашему лечащему врачу!!!
День первый. (Сопротивление)
1 этап.
Сначала мы повысим свой уровень энергии, чтобы начать работу.
Оцените Ваше состояние сейчас по шкале от -10 до +10
Положите руки на грудь и спросите: «Дорогой мой энергетический ум, какая энергия мне нужна, чтобы начать работать с моим зрением, расслабить напряжение в глазах, улучшить мое зрение (проговорите Ваш вариант)?»
И когда пришел ответ начинаем простукивать с макушки, по всем точкам.
Проговаривайте одну энергию, простукивая по всем точкам, или переходя к другой точке меняйте энергию, прислушайтесь, что подсказывает Ваш энергетический ум, например:
Макушка: больше мне легкости
Начало брови: больше мне расслабления
Край глаза: больше мне ясного видения
Под глазом: больше мне исцеления
Под носом: исцеляющая энергия наполняет мои глаза
Подо ртом: больше мне радости ясно видеть
Ключица: больше мне внутренней силы
Под рукой: больше мне могущества
Большой палец (точка у уголка основания ногтя): больше мне удовольствия
Указательный палец: больше восторга мне и моим глазам
Средний палец: больше мне трансформации
Безымянный палец: больше мне четкости
Мизинец: больше мне уверенности
Ребро ладони: больше мне спокойствия
Сделайте глубокий вдох-выдох. Снова оцените Ваше состояние от -10 до +10.
Повторите простукивание, наполняясь нужными Вам энергиями до комфортного состояния.
2 этап.
Первые дни мы будем работать с сопротивлением, блоками улучшать свое зрение.
Подумайте о Вашем зрении, и о Вашем намерении улучшить его (или о Вашей проблеме с глазами и о исцелении), возникает ли сопротивление в виде ощущений, эмоций, а может возникает какая-то мысль или убеждение, что это не безопасно, не получится или др.
