Алиса Майер - Секреты молодости по-японски. 7 привычек японских женщин, позволяющих сохранить молодость

© Алиса Майер, 2018

ISBN 978-5-4493-2544-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Женщины из Страны Восходящего солнца выглядят так, что невольно появляются мысли о том, что есть у них припрятанный от посторонних глаз секрет вечной молодости. И мысли такие имеют под собой конкретное научное подтверждение в виде многочисленных исследований, говорящих о том, что японкам состариться крайне сложно. Но японки не полагаются лишь на свои гены, у них имеются свои средства и методики по уходу за собой. Секреты японских женщин подходят для любого типа кожи и для всех женщин вне зависимости от национальности.

Свою красоту японки превратили в своего рода культ, уделяя ей время, силы и деньги без оглядки на любого рода затраты. Уход за собой, нацеленный на поддержание и продление красоты, японские женщины начинают уже с 20 лет. Женщина в Японии всегда предпочтет нанесение какой-нибудь маски для лица, массаж или косметические процедуры домашним хлопотам или хобби.

Один день в неделю японки уделяют посещению бани – онсэна. Баня помогает улучшить кровообращение, насыщает кожу минеральными веществами, поднимает общий тонус организма. Немаловажно: баня улучшает сон, что оказывает самое благоприятное действие на кожу и организм в целом. Однако, и посещение бани у японок сродни ритуалу. Они советуют полностью отстраниться от внешнего мира: отключить телефон, исключить все контакты на время процедур. Прежде всего, необходимо распарить тело, после чего с помощью мочалки и скраба самым тщательным образом полностью его очистить. Обязательным моментом является именно длительное пребывание в теплой воде, чтобы полностью расслабились все мышцы. После этого наносится масло по всему телу. После таких процедур улучшается лимфоток, снижается уровень стресса и регулируется тонус мыщц.

Конец ознакомительного фрагмента. Полный текст доступен на www.litres.ru