Андрей Швец - Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация
Название: | Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация |
Автор: | Андрей Швец |
Жанры: | Эзотерика | Здоровье | Спорт / фитнес |
Серии: | Нет данных |
ISBN: | Нет данных |
Год: | Не установлен |
О чем книга "Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация"
Предлагаемая система, состоящая из 7 приемов самообороны, перекрестного дыхания и одного универсального упражнения с отягощением, была разработана моим прадедом Николаем Романовым в 30-х годах прошлого века. Система позволяет за 40 минут занятий в день овладеть приемами самообороны, развить силу и характер, укрепить суставы и усилить иммунитет. Приемы самообороны тренируются с онлайн спарринг-партнером, ссылка на который дается в тексте.
С этой книгой читают