Александр Шохов - Смыслотерапия: проявление личности

Смыслотерапия: проявление личности
Название: Смыслотерапия: проявление личности
Автор:
Жанры: Книги по философии | Саморазвитие / личностный рост | Психологическая консультация
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "Смыслотерапия: проявление личности"

Эта книга адресована людям, которые психически вполне здоровы, и в то же время испытывают дискомфорт при взаимодействии с многоликой и сложной реальностью. Каждый человек время от времени погружается в периоды неуверенности в себе, в ощущение, что он не на своём месте, что всё идёт не так, как должно идти. Стандартный ход мысли таков: с человеком, с его личностью что-то не так. В этом состоит главная идея многих направлений психотерапии. В этой книге рассматривается альтернативный ход мысли. Что если причина проблем психически здорового человека вовсе не в нарушении функционирования психики и не в работе психологических механизмов личности? Что если с личностью и с психикой всё в порядке, а дело в том, что человек не умеет правильно пользоваться своей личностью и самим собой? Личность можно сравнить с прекрасным музыкальным инструментом, на котором можно мастерски исполнять шедевры или извлекать негармоничные и раздражающие звуки. Смыслотерапия проявляет лучшие качества личности.

Бесплатно читать онлайн Смыслотерапия: проявление личности


Введение

Сравним личность с музыкальным инструментом. Можно исполнять на нём прекрасную музыку или извлекать случайные негармоничные звуки, а можно положить инструмент на чердак и не пользоваться им. Проявить “дремлющие” качества человеческой личности и помочь человеку обнаружить способ правильно играть на своём прекрасном музыкальном инструменте – в этом цель смыслотерапии.

Создание метода смыслотерапии во многом вдохновлено книгами, жизнью и деятельностью Виктора Франкла и разработанной им технологией логотерапии. Виктор Франкл – философ и психолог, для которого экзистенциальный анализ (работа со смыслами) является частью разработанного им терапевтического подхода. На содержание книги также оказали влияние творчество и исследования Джеймса Бьюдженталя, Абрахама Маслоу, Карла Роджерса, Грегори Бейтсона, Роберта Дилтса, Стивена Гиллингена, Эдгара Морена, Мишеля Фуко, Нассима Талеба, Брюно Латура, Джона Ло, Владимира Ивановича Аршинова, Якова Иосифовича Свирского, Владимира Григорьевича Буданова, Лидии Николаевны Богатой и многих других авторов.

В данной книге речь идёт о смыслотерапии как о новом направлении философской и психологической помощи психически здоровым людям.

Психически здоровые люди переживают различные экзистенциальные кризисы, связанные с утратой смысла своей деятельности, крахом карьеры, дисгармонией в личных отношениях, неспособностью решать творческие задачи, непониманием смысла своей жизни. Предлагаемый в книге подход основывается на авторской концепции личности. По своему духу смыслотерапия является продолжением и развитием работ и творчества Виктора Франкла и его метода логотерапии.

Книга написана как научно-популярная, поэтому в ней нет аппарата ссылок и списка литературы. Тем не менее, некоторые общегуманитарные, философские и психологические представления разъяснены в книге достаточно подробно.

Описанные в книге человеческие судьбы и истории совершенно реальны, но в личную информацию о клиентах намеренно внесены существенные искажения, что служит исключительно для защиты их персональных данных и неприкосновенности частной жизни.

Эта книга адресована людям, которые психически вполне здоровы, и в то же время испытывают дискомфорт при взаимодействии с многоликой и сложной реальностью. Каждый человек время от времени погружается в периоды неуверенности в себе, в ощущение, что он не на своём месте, что всё идёт не так, как должно идти. Как можно понять природу этих состояний? Стандартный ход мысли таков: с человеком, с его личностью что-то не так, нужно найти причины дискомфорта в его личной истории, в том, как функционирует психика человека, какие внутренние конфликты, тайные устремления и бессознательные импульсы вносят свой вклад в ситуацию, проанализировать, как человек строит отношения с самим собой и с окружающими, как он оценивает реальность. В этом состоит главная идея многих направлений психотерапии. Один из самых распространённых стереотипов состоит в том, что если у психически здорового человека что-то идёт не так в жизни, то это связано с дефектами его личности. Предполагается, что личность сформировалась с искажениями и нарушениями. Отсюда произрастает стремление терапевта проникнуть в отношения с родителями, в детские воспоминания и т.д. Мы считаем, что этот стереотип основан на допущении, которое может во многих случаях оказаться неверным.

В этой книге рассматривается альтернативный ход мысли. Что если причина проблем психически здорового человека вовсе не в нарушении функционирования психики и не в работе психологических механизмов личности? Что если с личностью и с психикой всё в порядке, а дело в том, что человек не умеет правильно пользоваться своей личностью и самим собой?

Для пояснения этой идеи целесообразно использовать аналогию. Представьте себе музыкальный инструмент, например, скрипку. Он красив и целостен сам по себе, поскольку он таким создан. Но чтобы на нём была исполнена прекрасная мелодия, чтобы проявились все его особенности и заложенные в нём качества, к нему должен прикоснуться мастер-исполнитель. Иными словами, можно отдельно рассматривать природу музыкального инструмента (то, как он сделан) и так же отдельно анализировать качество звука, музыку, которая на нём исполняется, мастерство исполнителя, талант композитора. Конечно, мы судим о качестве музыкального инструмента по его проявлению (по издаваемым им звукам). Но проявления инструмента (музыка) зависят также и от того, кто, что и как именно играет на данном музыкальном инструменте.

Допустите, что Ваша личность красива и совершенна как музыкальный инструмент, но она не проявляется как совершенная из-за того, что мастерство исполнителей, воздействующих на этот тонкий и изящный инструмент, не так уж и высоко. В числе этих “исполнителей” ведущая роль принадлежит сознанию, интеллекту, самоосознанию (Я-центру), окружающему человека сообществу, общему информационному фону, который преобладает в городе, стране, мире и т.д. Все эти “исполнители” воздействуют на тончайший музыкальный инструмент личности, и они могут создавать какофонию, а то и вообще расстроить музыкальный инструмент, сломать его, или пользоваться им дилетантски. В итоге множество совершенных инструментов не могут выпустить из себя ту красивую и гениальную музыку, которая потенциально в них скрыта, не могут проявить себя в реальности. Можно предположить, что в этом состоит важнейший и наиболее распространённый экзистенциальный кризис современного человека.

Относясь к здоровым людям как к здоровым, мы можем говорить о стратегии правильного использования своей личности, своих талантов, своих характерных особенностей, о том, чтобы действовать и двигаться к целям, – и тогда жизнь этих людей будет подобна прекрасной музыкальной композиции, которая сыграна на уникальном индивидуальном инструменте – их собственной личности.

Когда эта идея посетила мой разум, она показалась необычайно интересной. И я начал использовать её в философских беседах с разными людьми. Оказалось, что сознательный отказ от поиска психологических нарушений в психике и сознании здоровых людей, открывает потрясающе интересные возможности в построении личных целей и стратегий. Мы начали говорить с людьми не о том, что не так в них, не уходили в прошлое и в травматические воспоминания, а говорили о том, как использовать ситуацию “здесь и сейчас” (и себя самого в ней в качестве одного из ресурсов) для достижения целей, для удовлетворения своих интересов, для наполнения своей жизни новыми смыслами. Так начал формироваться подход, который мы назвали “смыслотерапия”.


С этой книгой читают
Главный герой умирает и просыпается в месте, которое все называют Адом. Это целая Вселенная, в которой люди, демоны и иные расы живут вместе. Выясняется, что появления нашего героя здесь очень ждали, поскольку он должен помочь решить несколько важнейших проблем, от которых зависит само существование этой Вселенной.
В этом мире в центре находится дерево, которое рождает Ветер, меняющий всё вокруг. И те, кто слышит зов Матери Ветров, следуют к ней через меняющийся мир.
Исследование коммуникации – один из мейнстримов современной философии. «Коммуникативный поворот» привёл к появлению разнообразных ракурсов изучения коммуникации во всех гуманитарных дисциплинах. Каждый исследователь пытается дать собственный ответ на вопрос о том, чем является и чем не является коммуникация, и благодаря многообразию предложенных ответов ситуация еще больше запутывается. Становится нелегко понять, что такое коммуникация сама по се
2039 год, – второй год после окончания третьей мировой войны. Мирная миссия двух сотрудников АО "Заслон" по доставке комплектующих для термоядерной электростанции перерастает в масштабное боевое столкновение с превосходящими силами противника, – киборгами и биодронами.
Ложь распоясалась, совесть совсем потеряла, претендует на «норму» в человеческом обществе. Во всех сферах жизнедеятельности человека активно пыталась выстроить свой виртуальный мир, основанный на сомнительных ценностях и ложных постулатах. Но времена меняются, поэтому Правда вновь укрепляет свои позиции. Басня для детей и взрослых, которая помогает в формировании нравственных качеств личности.
В книге показаны основы современных методов проектирования, создания и настройки социальных систем, их естественно-научная, экономическая и биологическая природа. Мы представим нашему читателю материал в новом ракурсе, соединяя факты друг с другом, словно кусочки пазла в узор, который называется «складность». Это новый уровень понимания гармонии законов Мироздания, который позволяет оперировать большей сложностью взаимосвязей в Природе и заново о
Как фильтровать льющийся отовсюду поток информации, который, как правило, не объективен и является психологическим восприятием тех, кто формирует Ваши установки…
В данной, предлагаемой мной, книге излагается странность мига творения настоящего мира.Мной утверждается, что сознание человека в настоящем.Как великий криминалист декодирует «отпечаток» вещи в излучении, сознание человека в настоящем формирует пространство.Пространство – это память о прошлом настоящего.Для каждого индивида сознание творит своё настоящее, прошлое и память.Как мыслимую «голограмму бытия».Которая и есть небытие. Также рассматривает
Как может измениться наш мир используя новые технологии?На этот и многие другие вопросы отвечает эта книга. Основной упор делается на криптовалюту, начиная от истории, заканчивая способами заработка.В книге также объясняется простыми словами, что такое технология блокчейна и как она может изменить наш мир к лучшему.Уже сегодня именно Вы сможете внести вклад в развитие нашего мира.
Вся собачья жизнь построена на инстинкте и логике. Исключая лишь любовь к Хозяину и веру в него. «Игрушки из чугуна. Пацан» – первый рассказ из серии произведений о жизни Пацана, умного и веселого ротвейлера, и его боли, радости и цепной жизни в российской глубинке. Рассказ написан благодаря свидетельствам сторонних людей и личным наблюдениям автора.
Молодая семья приезжает в деревню, чтобы сын у которого проблемы со здоровьем, смог вдыхать полной грудью чистый воздух. Жители радужно встречают их и даже приглашают отпраздновать пополнение в деревне. Сидя за столом, муж замечает странности, которые совсем скоро ворвутся в их семью, чтобы разрушить. Смогут ли они справиться с трудностями и сбежать из деревни? Узнаете после прочтения.
Сборник стихов о природе Родины. Индийское лето – так называется бабье лето, оно даётся нам, как возможность наверстать упущенное. Стихи о природе родного края – тоже возможность помочь понять и полюбить его.Рекомендуется для внеклассного чтения, на уроках русского языка и литературы.